怎樣提出分手？

兩性
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一段戀情的伊始總是浪漫而又熱烈，然而時間久了，感情自然也就平淡了。在這感情日趨平淡的過程中，我們會發現對方越來越多的缺點，我們也會發現彼此有越來越多的不合適，甚至我們彼此之間有了爭吵和矛盾。當戀情進入到上述階段，需要我們更用心付出和經營，需要我們更懂得包容和珍惜。如果雙方都付出努力，卻依然發現矛盾不可調和，或者彼此的確不合適，那我們就要勇敢地提出分手，去尋找和經營下一段戀情。（下面小編結合分手時的雙方心理以及分手後最重要的事情，和大家一起探討怎樣提出分手？）

操作方法

（01）1、分手一定要經過深思熟慮。任何一段愛情都不可能會永遠浪漫而又熱烈，我們經過熱戀之後終將歸於平淡。我們在平淡的生活中難免會為瑣事爭吵，也難免會因為對方逐漸顯現出來的缺點產生矛盾。當有爭吵有矛盾的時候，我們就會產生負面的情緒，就會因為想結束這種糟糕的局面而提出分手。然而生活中的爭吵和矛盾在所難免，我們需要更多地包容和珍惜對方，當我們經過深思熟慮之後覺得彼此真的不合適，那麼我們再提出分手。

（02）2、不要選擇在公共場所提出分手。當我們經過深思熟慮之後，決定跟對方提出分手，也要考慮和選擇合適的場所，最好不要在公共場所提出分手。有的時候，我們在單位吵架或是在大街上鬧得不愉快，哪怕當時很生氣很想分手，也要適當地控制一下情緒。可以先行離開，之後再選擇咖啡館一角、小花園等私密低調的場所提出分手。

（03）3、提出分手要給對方面子，不要傷害對方。大家能夠有緣共同進入到一段戀情，就是一種幸福，即使分開也抹不了曾經快樂的過往。當我們決定分手的時候，也不要忘了回憶曾經的美好。兩個人決定分開並不是這兩個人一定有錯，也不是這兩個人一定不好，只是因為在特定的時間兩個人並不合適，或者只是相遇太早。所以當我們決定提出分手的時候，還是要以尊重對方為基本前提，給對方面子，不要傷害對方。

（04）4、不要把“分手”二字一直掛在嘴邊。在戀情進入平淡期之後，磕磕碰碰在所難免，我們經常會為了一些瑣事產生爭吵和矛盾，在非常生氣的時候一定要學會控制自己的情緒，不要時不時就把“分手”二字説出來。因為你説一次兩次，對方可能會體諒你的情緒，但是説得多了在不知不覺中也會接近真正的分手。所以在我們的戀情中，需要去懂得包容和珍惜，不要把“分手”二字作為愛情的口頭禪一直掛在嘴邊。

（05）5、提出分手需要給對方一定的“緩衝期”。近日，一些因為分手而導致曾經的戀人受傷害或者死亡的案例再次映入人們的眼簾。在這些情感案件中，人們大多會認為是由於戀人的某一方性格有缺陷，受不了分離的刺激，才會導致悲劇的產生。然而有的時候卻是因為分手的太倉促，讓對方措手不及，引發了對方內心的焦躁甚至暴力，才會產生悲劇。所以如果我們經過深思熟慮之後決定提出分手，不要忘了給對方一定的緩衝期，可以在平時試着説出彼此之間存在的問題和可能會分手的結局。

（06）6、提出分手也要真誠地祝福對方。彼此出現在自己的生命裏，給自己的生活帶來了浪漫和驚喜，雖然愛情敵不過時間的延伸，但是對方的的確確帶給了我們美好的回憶，感恩才會更加懂得什麼是愛。即使由於主客觀原因不得不分開，也要在提出分手的時候真誠地祝福對方，讓對方收穫更多的快樂和幸福。

（07）7、提出分手後更要積極樂觀地面對生活。不管是由於外界阻力還是彼此真的不合適而導致雙方的分開，我們都會在一段時間內比較失落，需要我們通過聽一些療傷歌曲或者積極參加一些社交活動來告別分手的痛苦（具體可以參考《怎樣放下一段感情》）。任何一段戀情的終結不是讓我們失去愛一個人的能力，而是讓我們更加懂得怎樣去迎接和經營下一段戀情。所以當我們提出分手之後的最重要的事，是我們自己更加積極樂觀地面對生活！