小孩能不能喝可樂

簡要回答

三歲以上的小孩可以喝可樂，但不建議長期喝碳酸飲品。可樂是一種碳酸飲品，碳酸飲品是指含糖量較高的飲品，飲品之中洋溢二氧化碳氣體，少量食用可給身體補足水份、水分、能量。

但幼兒不適宜長期食用碳酸飲品，長期飲用碳酸類飲品，會導致幼兒消化系統機能的進一步減弱。

因為二氧化碳轉入血液之後會刺激益生菌羣在腸胃系統之內的棲息，飲品會稀釋笑話液，破壞消化系統的防衞機能。

可樂之中的糖分會造成血糖在短期之內的急速增高，從而進一步的引發食慾不振，長期食用含糖量相對較高的飲品也會造成幼兒齲齒，飲品之中的酸性物質會軟化牙釉質，增進齲齒的產生。碳酸飲品還含大量的磷酸。

長期喝碳酸飲料，會引起機體對鈣的吸收障礙，導致骨質疏鬆，還有誘發泌尿系統結石的可能性。而且對於小孩的生長髮育，長期飲用可樂的話，會造成相當大的影響。