玩網絡遊戲到底有什麼好處

操作方法

（01）多任務處理電子遊戲比如競速型，策略性，角色扮演型等等，玩家的任務在不斷變化，他們已經習慣了從一個任務轉換到另一個任務，他們的大腦總是處於壓力之下，但這並不是負面壓力，玩家學會快速的獲得新訊息，他們的反應速度得以提高，他們還可以執行多項任務。羅徹斯特大學的科學家們證實了：每天至少打一小時電子遊戲的玩家比同齡的能力更高，比如説他們的策略思維更發達，注意力更集中，也能夠更快的找到解決方案。

（02）提高夜視能力你的父母一定告訴過你，如果打電子遊戲的時間過長，你會毀掉你的眼睛，至少這樣會有損視力，你可以告訴他們這個無根據的觀點已經過時了。即使以前這樣講是正確的，那麼現在的顯示器和電視機通過技術變革使得這種説法變得過時了。而且諸如<決勝時刻>或<雷神之錘>之類的遊戲還能提高夜視能力，這是為什麼呢？因為在這些遊戲中，玩家必須注意到遊戲界面的細微變化，移動的陰影，深顏色的形狀和輪廓，也可以讓你更好的感覺灰色陰影，從而提高你的夜視能力。

（03）治療視力問題電子遊戲甚至可以幫助患有嚴重眼疾的人改善視力，屏幕上有很多亮點，這些亮點可以訓練人們的視力對應明亮顏色是反應，並能提高視覺敏鋭度。在過去許患有眼病的人常常可以戴特殊眼鏡，這個眼鏡把視力較強的一隻眼睛遮蓋住，而視力較弱的眼睛需要完成兩隻眼睛的工作。如今人們有了更有效益更有趣的替代方法，透過打特製的電子遊戲來訓練眼睛。

（04）提高不適度的閾值你認為自己只能在虛擬世界成為超級英雄嗎？那麼在現實生活中打電子遊戲又是怎樣減輕人們的痛苦的呢？研究人員已經證明，如果患者在經歷痛苦治療的過程中打電子遊戲，他會感覺好很多，甚至嚴重燒傷患者在打遊戲時，他們的敏感度也會降低30%~50%，不難看出遊戲為什麼會產生這樣的效果，因為在打遊戲時大腦過於繁忙，以至於無法全面發出不適的訊號，這就是為什麼電子遊戲成為21世紀的“麻醉劑”的原因。

（05）治療手部受傷患者電子遊戲不僅可以分散不適感，還能加快康復速度，電子遊戲被廣泛用於手部受傷的人，特拉維夫大學的科學家們發現，當患者通過電腦或手機打遊戲時，他們手部的活動力比通過傳統治療方式的患者要快得多，除此之外打電子遊戲也不會像藥物治療那樣有副作用。

（06）延緩衰老通過打電子遊戲永遠保持年輕，怎麼樣？好吧，如果説永遠就有點誇張了，但又有誰知道呢？曾經有681名50歲以上的人蔘與了愛荷華大學的一項研究：在實驗中參與者每天至少要打兩小時，為他們專門設計的遊戲實驗，結果使他們衰老的過程延緩了7年。心理學家們説打任何遊戲都會有好處，遊戲的唯一任務是讓你不斷的思考，科學家們也聲稱：電子遊戲對於你大腦的效果和鍛鍊對於你身體的效果是相同的。

（07）提高記憶力最新的研究表明，當你打3D遊戲時，你大腦中負責記憶的“海馬”會發生變化，你的記憶力會提高12%，儘管還不清楚為什麼會這樣，科學家們正在尋找方法，通過遊戲來幫助記憶力有問題的人。

（08）提高協調性電子遊戲對手眼的協調性大有益處，這種影響非常顯著，以至於他們會通過遊戲來訓練外科醫師，人們使用特殊的模擬器來學習如何在微小的空間中做精準的操作。外科醫生可以先在虛擬實踐中進行高難度演變，使他們在真實操作中的成功概率更高。除此之外，那些需要快速行動的遊戲也可以提高，人們的靈活性和反應能力的説法也得到了證實。

（09）提高認知過程打自己最喜歡的電子遊戲，會幫助你提高注意力，審慎度以及現實認知度，這些都要全部歸功於批判性思考以及在打遊戲的過程中，你必須做出的諸多決定，這一發現非常重要，因為這意味着電子遊戲對老年人有所幫助。如果你的思維不如從前那樣，為了自己的健康，最好去打幾個小時的遊戲。

（10）緩解壓力沒有什麼比消滅成千上萬的敵人更好的解壓方式了，打電子遊戲並且思考在虛擬世界中發生的事情，可以分散你在現實生活中的壓力和煩惱。許多人透過“玩憤怒的小鳥”來放鬆。所以如果你感覺到很憤怒，請放過你的傢俱，去把小鳥扔到那些小豬身上吧。

（11）更快做出決策在大多數遊戲中你必須面對需要權衡利弊的困境，並做出影響遊戲進程的決定。在打一些遊戲時，譬如決策性遊戲時你需要做出審慎的思考，不然你將一無所獲。研究表明：你從遊戲中學習到的技能，在現實生活中以及在學校中都會很實用。

（12）對閲讀障礙有幫助有些人對閲讀和集中注意力有嚴重困難，但是打電子遊戲的人可以更輕鬆的處理訊息，還有一些特殊的遊戲，用來訓練他們辨別聲音和刺激大腦的沉睡區域，從而幫助他們提高注意力。

（13）領導素養一些電子遊戲要求玩家扮演領導的角色，玩家可以在現實生活中使用到這些技能，他們擁有了即興創造的技能，從而能夠面對意外出現的困難，更快的作出反應，並且在壓力之下做出更好的判斷。

（14）學習歷史許多遊戲都基於真實的歷史事件，真實的玩家無需要真正嘗試就可以瞭解遊戲。打這些遊戲的孩子們會比同齡人對歷史更感興趣。

（15）交流線上遊戲有助於人們彼此相識，並與興趣相同的人成為新朋友，玩家們甚至可以在下線後見面，並享受虛擬世界之外的樂趣。但成年人初次與人見面時要務必謹慎，在未經父母許可的情況下，小孩子絕對不能在網上和任何人交談或提供任何信息。

（16）身體鍛鍊體感運動和類似的遊戲提供了與其每小時5公里的速度行走同等的真實運動量，一些健身房還會使用更有效更刺激的虛擬世界運動方式，你有嘗試過這樣的健身方式嗎？