![榴蓮的營養價值及功效與作用 吃榴蓮有哪些好處]( "榴蓮的營養價值及功效與作用 吃榴蓮有哪些好處")
- 榴蓮，原產於東印度和馬來西亞，屬於熱帶水果。榴蓮的營養價值極高，民間有“一隻榴蓮三隻雞”的形象比喻，説明榴蓮大補。下面就為大家介紹榴蓮的營養價值及功效與作用。榴蓮的營養價值榴蓮中不僅含較多水溶性維生素像維生素C、B族維生素的等，並且有着含量較高，也少量含有脂溶性維...
- 5266
![榴蓮的營養價值與功效 吃榴蓮的好處]( "榴蓮的營養價值與功效 吃榴蓮的好處")
- 榴蓮，原產於東印度和馬來西亞，屬於熱帶水果。榴蓮的營養價值極高，民間有“一隻榴蓮三隻雞”的形象比喻，説明榴蓮大補。下面我們來詳細瞭解一下榴蓮的營養價值與功效。榴蓮的營養價值榴蓮中不僅含較多水溶性維生素像維生素C、B族維生素的等，並且有着含量較高，也少量含有脂溶性維...
- 5437
![山竹的功效與作用及營養價值有哪些]( "山竹的功效與作用及營養價值有哪些")
- 簡要回答山竹在日常的生活當中，作為熱帶地區的水果之一，含有豐富的營養成分，比如説大家在生活中適當的吃山竹，發現山竹的口感不錯，其實山竹含有大量的維生素、膳食纖維以及礦物質等等，人們在生生活中適當的吃山竹，能夠有效的提高自身的免疫力、止咳止嘔、抗氧化、改善膚質等等。...
- 21755
![沙棘油的營養價值及功效與作用]( "沙棘油的營養價值及功效與作用")
- 很多朋友可能不知道為什麼沙棘很早就被藏醫、蒙醫和中醫用作治療各類疾病的常用藥物，今天我就為大家簡單講解一下。操作方法（01）沙棘對心血管系統疾病的預防保健作用，從沙棘中提取的沙棘總黃酮可以降低高血脂、軟化血管。防止動脈粥樣硬化。降低血粘度、抑制血小板聚集，改善血...
- 20067
![榴蓮的營養價值及功效]( "榴蓮的營養價值及功效")
- 榴蓮是水果中的“味道之王"，因為其特殊的味道使很多人避而遠之，但是榴蓮的營養價值和功效卻是大多人數人所不知道的，瞭解後也許你會對它刮目相看，一起來看看吧。操作方法（01）榴蓮的營養價值極高，可以強身健體、補氣健脾、滋陰壯陽，實屬滋補類的水果，可以經常食用，但切忌一次吃過多...
- 18887
![楊梅的功效作用及營養價值]( "楊梅的功效作用及營養價值")
- 楊梅是很常見的梅子了，下面給大家講一下。營養價值優質楊梅果肉的含糖量為12%-13%，含酸量為0.5%-1.1%，富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。每100克楊梅可食部食品中的營養素含量...
- 16785
![洋姜的營養價值及作用功效]( "洋姜的營養價值及作用功效")
- 生薑很多人知道，洋姜則在農村比較常見，其實，洋姜是外來姜，但一進入我國則廣受好評，因為洋姜是一種很不錯的保健食材。它有一獨特的功效哦！下面來了解洋姜的營養價值以及吃洋姜的好處。操作方法（01）洋姜的營養價值洋姜中含有多種微量元素和維生素，這些物質可以滿足身體正常代謝的需...
- 25157
![南瓜的營養價值及功效與作用]( "南瓜的營養價值及功效與作用")
- 簡要回答南瓜是一年四季老少皆宜的瓜果蔬菜，中醫認為它可以起到補中益氣、驅蟲解毒、温肺益肝、養顏護膚、降糖消渴的功效。詳細內容南瓜中含有胡蘿蔔素，這種營養元素可以保護視力，有效促進骨骼的發育，完全是中老年人比較喜歡的食物。南瓜因為有果膠，所以能夠保護胃膠道粘膜，幫...
- 11516
![榴蓮的功效和營養價值 榴蓮有什麼功效和營養價值]( "榴蓮的功效和營養價值 榴蓮有什麼功效和營養價值")
- 榴蓮的果肉酥軟味甜，吃起來有雪糕的口感。榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素等，營養相當豐富。那麼，大家知道榴蓮的功效和營養價值嗎？下面我們就一起來了解一下吧。榴蓮的功效和營養價值1.緩解痛經榴蓮性熱，可以起到活血散寒的效果，經期着涼痛經，或是本身就是寒...
- 8715
![蓮藕的功效與作用禁忌 蓮藕的營養價值與注意事項]( "蓮藕的功效與作用禁忌 蓮藕的營養價值與注意事項")
- 蓮藕又稱藕，是生活中常見的一種美食，它清爽可口，味道甘甜，既可食用又可藥用，做法也是多種多樣，老少皆宜，那麼蓮藕的功效與作用禁忌大家知道多少呢？一起來了解一下吧。蓮藕的功效與作用1.養顏美容蓮藕不僅含有豐富的維生素C和鈣鐵等物質，還有多酚類物質，具有抗氧化的作用，可以起到延...
- 23683
![筍的功效與作用及營養價值 筍有哪些功效和作用]( "筍的功效與作用及營養價值 筍有哪些功效和作用")
- 現在是春季，正是竹筍萌芽破土而出的時節，人們常説“雨後春筍”，就是指在春季，春雨一旦到來，竹筍就會大量的長出來，滿滿的生命氣息。那麼關於筍的功效與作用及營養價值大家都知道嗎？下面就跟着小編一起來了解一下吧。筍的營養價值筍中含有豐富的植物蛋白和膳食纖維、胡蘿蔔素、維...
- 12747
![桔子的功效與作用及營養價值]( "桔子的功效與作用及營養價值")
- 桔子是日常生活中比較常見的水果，你知道桔子的功效與作用及營養價值都有哪些嗎？操作方法（01）柑橘營養成分桔子中果汁含量高，是它最重要的營養成分，另外核黃素、糖份和無機鹽以及鈣和磷與熱量等。除了上面的那些營養成分以外，還有脂肪、抗壞血酸以及尼克酸和蛋白質等多種營養物質...
- 9643
![榴蓮的功效和營養價值 吃榴蓮有什麼好處]( "榴蓮的功效和營養價值 吃榴蓮有什麼好處")
- 榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素等，營養相當豐富。泰國人病後、婦女產後均以榴蓮補養身子。當地人都視其為“熱帶果王”。下面我們來詳細瞭解一下榴蓮的功效和營養價值。榴蓮的功效1.提高機體免疫力榴蓮中氨基酸種類齊全，含量豐富。其中谷氨酸參與核酸、...
- 16490
![榴蓮的功效與作用——榴蓮有什麼營養價值？]( "榴蓮的功效與作用——榴蓮有什麼營養價值？")
- 榴蓮是屬於熱帶水果，含有豐富的營養成分，民間有一隻榴蓮三隻雞的説法，足可説明榴蓮的營養價值。由於榴蓮的味道有些人不是很喜歡，導致很多人都不太吃榴蓮，在這裏我來説説榴蓮的營養價值，讓大家對榴蓮有個全面的瞭解，希望大家能喜歡上這個渾身是刺的傢伙。操作方法（01）潤腸排毒：榴蓮...
- 11391
![藍莓的營養價值及藍莓的功效與作用]( "藍莓的營養價值及藍莓的功效與作用")
- 藍莓，一種小漿果，果實呈藍色，果實中含有豐富的營養成分，還有很好的營養保健作用，總之多吃藍莓是好處多多啊，下面我們來看一下藍莓有哪些營養與功效。操作方法（01）營養價值:藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康；富含維生素C、花青貳色素；藍莓因其具有...
- 22546
![黑葡萄的功效與作用及營養價值]( "黑葡萄的功效與作用及營養價值")
- 功效（01）黑葡萄具有很好的保健及美容功效，它含有豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B、維生素C等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。黑葡萄乾的糖和鐵的含量很高，是滋補佳品。葡萄皮中含有抗氧化的“白藜蘆醇”，對軟化血管、皮膚保健很有...
- 8911
![石榴的營養價值及功效]( "石榴的營養價值及功效")
- 石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍且中國傳統文化視石榴為吉祥物，視它為多子多福的象徵。操作方法（01）石榴是石榴科植物石榴的果實。原產於西域，漢代傳入我國，主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅，常會裂開，露出...
- 14883
![吃榴蓮的好處與功效 榴蓮的營養價值]( "吃榴蓮的好處與功效 榴蓮的營養價值")
- 榴蓮雖氣味特殊，但它卻被稱為“水果之王”，有着極高的營養價值和強大的食用功效。下面我們就來看看吃榴蓮的好處與功效。吃榴蓮的好處與功效1.美容養顏榴蓮含有很多人體必需的氨基酸以及維生素，適量食用能改善皮膚彈性、提亮膚色防止膚色暗沉和延緩皮膚衰老。2.治療便祕榴蓮...
- 25325
![茶葉的功效與作用及營養價值]( "茶葉的功效與作用及營養價值")
- 以茶養生，這是現代人的一種養生觀念，而茶葉也不負重望，確實起到了養生保健的功效。那麼，茶葉的具體功效和作用到底有哪些呢？我們隨着這篇指南瞭解一下吧！操作方法排毒抗衰老不管是花茶還是綠茶亦或是紅茶之類，都能夠起到一個排毒抗衰老的效果。茶葉中所含有的維生素類以及茶多酚...
- 9895
![榴蓮的作用與功效]( "榴蓮的作用與功效")
- 榴蓮是很出名的一種熱帶水果，尤其是在泰國，更是負有盛名，還被稱為了“水果之王”。榴蓮的味道有些怪，不過依然有很多人追捧，這是因為榴蓮的味道不僅特別，而且也有較好的功效。那麼，説到底榴蓮的作用與功效是怎樣的？一起來看看吧。操作方法（01）榴蓮自身含有很多種氨基酸，尤其是穀氨酸...
- 8598
![藍莓的營養價值及功效與作用 藍莓有哪些功效與作用]( "藍莓的營養價值及功效與作用 藍莓有哪些功效與作用")
- 很多人都喜歡吃藍莓，藍莓不僅可以生吃，還可以做成果醬、乾果、藍莓汁、藍莓酒。那麼，關於藍莓的營養價值及功效與作用，你知道多少呢？下面就跟着小編一起來了解一下吧。藍莓的營養價值藍莓果實中除了常規的糖、酸和維生素C外，富含維生素E、維生素A、維生素B、超氧化物歧化酶(SOD...
- 26170
![小米的營養價值及功效作用]( "小米的營養價值及功效作用")
- 隨着人們生活水平的不斷提高，人們對於吃的食物也越來越重視，於是，養生成為了人們生活中不可缺少的話題。今天，我們就以小米為例來談談吧。操作方法（01）小米營養價值：小米含蛋白質9、脂肪及維生素，這樣的一些元素以及營養物質都是人體必須的。小米的蛋白質含量比大米的含量更高，脂...
- 3744
![榴蓮的功效與作用]( "榴蓮的功效與作用")
- 簡要回答榴蓮的功效和作用包括：提高人體免疫力、緩解女性的痛經、補腎壯陽、促進食慾、治療便祕等。榴蓮是一種熱帶水果，聞起來味道很難聞，但是吃起來卻很可口，這種水果受到了很多人的喜歡，那麼榴蓮的功效和作用都有哪些呢？下面讓我們一起去了解吧。詳細內容提高人體免疫力，對於...
- 24243
![石榴的營養價值 石榴的功效與作用]( "石榴的營養價值 石榴的功效與作用")
- 簡要回答石榴中含有豐富的營養價值，比如花青素和紅石榴多酚。由於這兩種成分具備很強的抗氧化作用，能夠有效的消除體內的自由基，並且能夠達到延緩衰老的作用。另外石榴中還含有大量的鈣元素，鎂元素，鋅元素等等礦物質。由於石榴中水分含量比較足，所以適當的吃石榴能夠及時的補充...
- 25650
![榴蓮的營養價值與禁忌 吃榴蓮的好處及注意事項]( "榴蓮的營養價值與禁忌 吃榴蓮的好處及注意事項")
- 榴蓮雖然是水果之王，但是由於它的味道獨特，讓很多人都望而卻步。但是由於榴蓮的質感較好，而且食用起來也很美味，所以也有不少人為榴蓮而着迷。今天為大家介紹的是榴蓮的營養價值與禁忌。榴蓮的營養價值一隻榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、...
- 32283
妙知谷
