釣魚（垂釣）需要注意的安全事項

垂釣能促進身體健康，有利於延年益壽。但如果掌握不好，或對一些問題認識不到、處理不當，也能傷害身體。為此，就我所遇到的一些實際問題，提出來供釣友們參考。

操作方法

（01）挖蚯蚓要防止鋭物傷手。蚯蚓多生長在陰暗潮濕的地方，那裏也是破傷風桿菌和其他細菌的滋生地，一旦手被碎玻璃之類的東西劃破，就容易引起感染。因此，必須採取預防措施，用適當方法獲取蚯蚓。

（02）防止黴菌感染。 面餌同其他食品一樣，存放時間長了，會變色長毛，這就是黴菌。手常接觸易患灰指甲（甲癬）。用被污染的手去抓食品，易罹患胃腸道黴菌病。預防措施：一是一次製作面餌不要過多，勤配製，少貯存，以防黴變。二是若發現面餌變質，即刻捨棄，就是裝在鈎上魚也不咬。三是一旦手被黴菌污染，先用肥皂徹底洗淨，再用酒精消毒。

（03）防止疲勞過度。 疲勞是運動的伴生現象。由於活動時間長，肌肉過度收縮，產生乳酸堆積，而導致腰痠腿痛，感到疲勞。一般的疲勞，經過合理休息，使全身肌肉放鬆，精神入靜做深呼吸，很快就會消除。若不能緩解，可向右側卧，頭低腳高，雙下肢彎曲，全身肌肉進一步放鬆，便會收到較好的緩解效果。過度疲勞會危及健康，誘發某些疾病，特別是心血管病，若不注意，將會產生嚴重後果。預防措施：釣魚前要有充足的睡眠；儘量減少體力消耗；帶上高低軟硬適宜的坐具；利用可拆卸抄網把代替手杖，形成“三條腿”走路，不僅能減少體力消耗，而且還能防滑摔倒，又可“打草驚蛇”，防止被蛇咬傷。

（04）注意飲食衞生。 抓魚、裝餌會把手弄髒，野餐或回家就餐之前，必須徹底洗手。為此，出釣時，可備一塊肥皂、一些酒精棉球（裝瓶密封）、一條小毛巾，以便隨時取用。

（05）其他注意事項。此外，腳打泡、跌傷、蚊叮蟲咬、蛇蠍侵襲、溺水、漁鈎刺傷等，都可能偶然發生。只要從思想上重視，切實把安全放在首位，同時掌握有關科學知識，上述問題都是不難解決的。這裏，還要向讀者提醒一些常識問題，諸如：長時間受太陽曝曬，易患日射病，撐開一把傘問題就解決了。水反射強光刺眼，易患雪盲症，戴上茶色或變色眼鏡就能預防。夏季炎熱，易中暑，應多喝點清涼飲料，多吃一些瓜果，等等。

特別提示

各位釣魚在享受釣魚的同時一定要記得安全