長時間上網的弊端有哪些？

現在很多人都喜歡上網，無論是年輕人還是一些老年人或者是小孩子，上網可以玩遊戲看電影或者是聊天之類的，總之上網受到了大衆的喜愛，但是大家知道常時間上網，其實存在着很多弊端，那麼長時間上網有哪些弊端呢？

操作方法

（01）眼疲勞，上網容易造成眼睛疲勞，這可能是很多人很直觀的感覺，因爲長時間的上網盯着電腦屏幕，用眼過度之後，我們的眼睛就會出現痠痛的症狀，所以長時間上網一定要注意保護自己的眼睛。

（02）頭痛，很多人可能會感覺自己長時間的上網之後，頭部會有隱隱疼痛的感覺，有一些人甚至會出現偏頭痛之類的，這可能就是由於比較緊張，上網的時候全神貫注所導致的，當然也有一些人是由於頸部以及眼睛疲勞造成的頭部疼痛。

（03）背痛，很多人上網的時候坐姿並不是正確的，而長時間的這種錯誤的坐姿，坐在電腦前，肯定會感覺自己的背部特別的疼痛，所以坐在電腦前上網，最好是能夠經常站起來稍微活動一下，這樣能夠大大的減緩這種悲痛的感覺。

（04）健康焦慮症，現在有一些人上網主要是爲了瀏覽一些網上的資訊各種各樣的新聞之類的，但是在網上卻充斥着一些令人特別驚慌的資訊，甚至是虛假的資訊，尤其是一些健康方面的介紹，往往很多人看了這些資訊之後，就會特別的擔心自己身體狀況，而出現了惡性的健康焦慮症。

（05）抑鬱症，尤其是一些女性朋友如果經常的在一些社交網絡看相關的資訊之類的，往往就會讓自己越來越情緒低落，甚至是陷入抑鬱的狀態，還有一些網站上往往會出現負面情緒比較多的新聞，這也會讓瀏覽者產生抑鬱症。

（06）上肢紊亂症，所謂的上肢紊亂症，其實包含了很多不同方面的病症，比如說腕關節肘關節以及胸廓綜合症等等，其實這些疾病之所以會產生，往往都是由於長時間的上網造成的。

（07）網絡泄憤，所謂的網絡泄憤，往往就是由於在網上看了一些比較偏激的新聞，或者是評論之類的，從而導致出現了某些暴力的傾向，如果出現這種網絡泄憤，往往跟現實生活中也會做一些比較偏激的事情，可能會對他人構成危害。

（08）上癮，尤其是現在很多的青少年長時間的上網會成癮，甚至有很多的學生在上學的時候，逃學出來上網，比如說在網上聊天或者是玩遊戲之類的就像是人吸食鴉片一般網絡上也也會對青少年造成很大的危害。