常見產後瘦身的方法是什麼呢

許多女性在生完孩子後，身材都胖了許多，因此，許多女性都不知道如何去做好產後瘦身的工作。那麼，常見的幾大產後瘦身的方法是什麼呢?

吸脂減肥法吸脂減肥是利用器械透過面板小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出，以達到減肥的目的方法。

中醫減肥法中醫減肥療法是透過通經絡，促進血液循環，調節機體平衡，保養肌膚，延緩面板衰老，塑造身形。

運動減肥法產後的媽媽身體恢復好後，可以適當的爬爬樓梯、散散步或慢跑，每天堅持能減掉身上多餘的贅肉。

瑜珈減肥法趴在瑜伽墊子上，雙手放到胸部兩側，腳尖着地，用力撐起身體。將力量均勻地散佈在整個手掌上，收緊胸、背、腹、臀部的肌肉，使身體成爲一條直線，將頭頂向前，感覺瑜伽頸部由脊椎向前無限沿伸，眼睛自然向下直視，放鬆喉部及雙眼。