![5道快手下飯菜，10分鐘搞定，清爽開胃又好做，太適合三伏天了]( "5道快手下飯菜，10分鐘搞定，清爽開胃又好做，太適合三伏天了")
- 簡要回答5道快手下飯菜，10分鐘搞定，清爽開胃又好做，太適合三伏天了三伏天最熱，坐着不動都流汗不止，再去廚房做頓飯，絕對會汗溼衣服，所以到了這個時候，做飯一定要選擇最簡單的方式，減少待在廚房裏的時間。給大家分享5道快手下飯菜，10分鐘搞定，清爽開胃又好做，太適合三伏天了！快來看看吧...
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![不知吃什麼試試這樣燉一鍋有肉有菜開胃又好吃]( "不知吃什麼試試這樣燉一鍋有肉有菜開胃又好吃")
- 簡要回答夏天炎熱的天氣裏，除了涼菜和蒸菜，飯飯最喜歡做一鍋燉。這種做法簡單方便，只需將多種食材放入一個鍋中，根據口味喜好進行調配，咕嘟咕嘟地燉煮，一鍋美食就能端上桌，豐富的食材滿足了一家人的口味。這次飯飯分享的是一道香辣砂鍋魚，既開胃又美味。製作過程也非常簡單，在砂鍋...
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![開胃金針菇蛋]( "開胃金針菇蛋")
- 雞蛋搭配金針菇，營養豐富，口感鮮美，是一道讓人胃口大開的菜餚，接下來讓我們看看如何製作這道美味的菜餚。操作方法（01）將所需要的雞蛋，金針菇，老菜脯，蒜頭準備好（02）把蒜頭洗淨去皮切成末備用（03）把老菜脯提前泡一下水，切成丁備用（04）金針菇洗乾淨，切成末備用（05）雞蛋加入生抽，蠔油拌勻備用（06...
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![酸湯肉片正宗家庭做法，搭配番茄酸辣開胃，營養美味，好吃極了]( "酸湯肉片正宗家庭做法，搭配番茄酸辣開胃，營養美味，好吃極了")
- 簡要回答豬肉作爲我們日常生活中的主要食材之一，其吃法和搭配方法也是千變萬化。今天，我將爲大家分享一道好吃簡單的豬肉家常菜，那就是【酸湯肉片】。搭配一道開胃的【番茄酸辣】，這道菜餚營養美味，絕對是值得一試的。需要準備食材裏脊肉300克，金針菇1坨，番茄2只，大蒜5瓣，野山椒10...
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![苦瓜好吃有訣竅，學會韶關這種做法，開胃下飯，上桌就掃光]( "苦瓜好吃有訣竅，學會韶關這種做法，開胃下飯，上桌就掃光")
- 簡要回答苦瓜雖苦，但卻能俘獲不少人的心，因爲吃苦瓜對身體好處太多了，苦瓜的營養價值非常地高，在民間傳說中，苦瓜有一種“不傳己苦與他物”的品質，就是苦瓜苦瓜與任何菜如魚、肉等同炒同煮，絕不會把苦味傳給對方，所以有人說苦瓜“有君子之德，有君子之功”，譽之爲“君子菜”。因此，苦...
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![下飯菜圖片 家常開胃下飯菜圖片]( "下飯菜圖片 家常開胃下飯菜圖片")
- 最常見到的開胃菜就是青椒皮蛋、涼拌海帶絲或者醋泡花生米之類的，在外面吃飯，等着上菜的時候，店家就會先給我們端上來幾盤開胃菜。其實開胃菜種類非常多，素菜葷菜都有，辣的不辣的也都有。接下來，一起來特色小吃欄目看看這些開胃下飯菜的圖片吧。小結：開胃菜的作用就是把我們的胃...
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![自制韓國大白菜泡菜 給肉都不換 做法簡單 酸辣脆爽 開胃解膩]( "自制韓國大白菜泡菜 給肉都不換 做法簡單 酸辣脆爽 開胃解膩")
- 簡要回答韓國大白菜泡菜，酸辣脆爽，是一道美味的韓國傳統菜餚。這道泡菜酸甜爽辣，經過發酵後富含乳酸菌，有助於消化和降低膽固醇。製作這道美味的韓國大白菜泡菜，只需簡單的食材和步驟，讓您在家裏也能享受到這道美食。一、所需食材1.1顆大白菜2.適量紅蘿蔔絲3.1/2顆洋蔥絲4.適量...
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![晚餐不知道吃什麼？試試這5種家常菜，香辣入味，開胃解饞又下飯]( "晚餐不知道吃什麼？試試這5種家常菜，香辣入味，開胃解饞又下飯")
- 簡要回答食材：蓮藕、蒜末、幹辣椒、線椒酸辣藕丁食材：蓮藕、蒜末、幹辣椒、線椒做法：1、蓮藕洗淨切丁備用，少油炒香蒜末倒入幹辣椒炒香2、再倒入藕丁翻炒2分鐘，加2勺生抽➕1勺陳醋➕適量白糖，鹽翻炒均勻3、最後加入線椒白芝麻翻炒均勻即可出鍋水煮肉片準備材料：豬肉片：200克、幹...
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![拉皮還是和肉絲炒着好吃 筋道滑溜不粘連營養又開胃]( "拉皮還是和肉絲炒着好吃 筋道滑溜不粘連營養又開胃")
- 簡要回答北方的一道經典家常菜，被稱爲“皮脆肉絲”。這道美食在東北和山東地區尤其有名，儘管其製作方法相似，但在烹飪技巧上各有獨特之處。“皮脆肉絲”的製作的關鍵在於皮部分，過去通常使用黃銅旋子進行製作。首先，將綠豆粉漿倒入旋子內，將旋子浸入開水鍋中，然後手動旋轉旋子，使...
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![孩子總挑食怎麼辦 五道開胃菜建議常吃 開胃健脾 經濟又實惠]( "孩子總挑食怎麼辦 五道開胃菜建議常吃 開胃健脾 經濟又實惠")
- 簡要回答在孩子的成長期，飲食是非常重要的。然而，孩子通常都會挑食，不愛吃飯，讓家長十分頭痛。學會這五道開胃家常菜，營養又健康，孩子們會喜歡上這些菜。1、紅燒雞腿紅燒雞腿是一款聲名顯赫的家常菜，可以幫助孩子解決挑食的問題。將雞腿煎至金黃色後，加入醬汁、薑片、辣椒等，再加...
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![開胃涼菜 醋拌黃瓜圖片]( "開胃涼菜 醋拌黃瓜圖片")
- 拍黃瓜是在任何一家快餐店或者酒店都吃得到的開胃菜，算不上是特色小吃，不過如果花上一點心思，做出特別的味道，那也能形成自己的特色。黃瓜的絕配是辣椒和醋，醋拌黃瓜大家有沒有吃過呢？一起來看看這些圖片，絕對讓你食慾大開。小結：減肥的人最喜歡吃黃瓜，黃瓜生吃清涼解渴，不過不加佐...
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![水煮蝦的進階吃法，加幾片檸檬和調料一拌，酸辣開胃怎麼吃都不膩]( "水煮蝦的進階吃法，加幾片檸檬和調料一拌，酸辣開胃怎麼吃都不膩")
- 簡要回答大蝦是我們常見的食材，因其營養豐富，肉質鮮美受到了大家的喜歡，它含有豐富的蛋白質和甘氨酸、脂肪、碳水化合物、維生素、蝦青素、鐵、銅、鋅、硒、錳、錫、鈦、鈣、磷、鎂、和多種氨基酸等多種營養成分，極易被人體所吸收，可以很好的爲人體補充營養，增強免疫力。平時蝦...
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![豬橫利煲雞骨草湯的功效-寶寶開胃神器]( "豬橫利煲雞骨草湯的功效-寶寶開胃神器")
- 家有兩歲寶寶最近吃飯不老實，沒胃口吃幾口就不想吃，各種哄都沒用。寶媽看着心裏着急啊，不吃飯怕餓壞寶寶。寶寶晚上睡覺也不踏實，半夜就翻來覆去的，早上起來還有口氣。有的寶媽的給我推薦了豬橫利煲雞骨草湯，說可以開胃健脾、清肝火。就嘗試着煲了幾次給寶寶喝，效果果然不錯，胃口...
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![開胃家常菜，鴨心炒菠蘿的做法]( "開胃家常菜，鴨心炒菠蘿的做法")
- 菠蘿酸甜可口，果汁豐盛，營養豐富，用菠蘿搭配鴨心做一道開胃又下飯的家常菜，做法簡單，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料菠蘿半個，鴨心100克，薑絲、蒜米適量，生抽、料酒適量。操作方法首先把鴨心清洗乾淨，然後把每個鴨心切成兩邊，加適量的鹽、薑絲、生抽、料酒醃製幾分鐘。菠蘿...
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![Q彈爽脆的“涼拌海蜇”酸甜開胃，簡單易做下酒又下飯]( "Q彈爽脆的“涼拌海蜇”酸甜開胃，簡單易做下酒又下飯")
- 簡要回答海蜇中含有蛋白質、脂肪、無機鹽、鈣、磷、鐵、碘、維生素A、維生素B1和煙酸等10多種營養物質等。今天做的這道小涼菜非常簡單，涼拌海蜇，用的是海蜇頭，海蜇頭的口感Q彈爽脆，味道酸甜開胃，下酒又下飯，來看看吧。涼拌海蜇的用料如下:海蜇頭一斤，黃瓜一根，陳醋三勺，香油一勺，...
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![涼拌素三絲怎麼做？夏季開胃涼菜的美味做法！]( "涼拌素三絲怎麼做？夏季開胃涼菜的美味做法！")
- 炎熱夏季很多人沒有任何胃口，不管是面對怎樣的美食都覺得難以下嚥，有很多“苦夏”人羣在夏季除了一些冷飲幾乎吃不下飯，這樣非常不利於健康。很多人覺得不愛吃飯營養不良，於是吃一些各種湯類進行調補身體，可沒有胃口的時候，吃什麼都白搭對吧？來吧各位，今天教大家做一道夏季開胃涼...
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![豆腐怎樣做纔好吃 加入茄汁酸甜開胃味道就是不一樣 簡單易上手]( "豆腐怎樣做纔好吃 加入茄汁酸甜開胃味道就是不一樣 簡單易上手")
- 簡要回答豆腐是一道常見的菜餚，在我們的餐桌上經常出現。豆腐有着豐富的營養價值，含有豐富的鐵、鈣、鋅和多種維生素等。有一道全新的豆腐菜譜，它的味道酸甜鹹，搭配茄汁和無味的豆腐，非常美味可口，這就是茄汁豆腐。一、日式豆腐的介紹日式豆腐也被稱爲雞蛋豆腐、玉子豆腐或蛋玉...
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![酸辣龍利魚片，清爽又開胃]( "酸辣龍利魚片，清爽又開胃")
- 超市買回的龍裏魚柳，肉質細嫩，沒有魚刺，而且沒有任何魚腥味，片成魚片做成的這道酸辣龍利魚片，清新爽口，酸酸辣辣，非常開胃，很適合夏季食用。龍利魚含有豐富的不飽和脂肪酸，具有抗動脈硬化的功效，對防止心血管疾病和增強記憶力頗有好處；另外，龍利魚中所含的歐米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛...
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![酸甜菠蘿雞胸肉 開胃美味 勾起你的食慾 讓你忍不住垂涎欲滴]( "酸甜菠蘿雞胸肉 開胃美味 勾起你的食慾 讓你忍不住垂涎欲滴")
- 簡要回答美食總是能夠喚醒人們內心深處的慾望，而一道誘人的酸甜菠蘿雞胸肉無疑能夠滿足這一需求。它以獨特的口感和豐富的味道而備受食客們的喜愛。製作酸甜菠蘿雞胸肉的步驟1.我們需要準備新鮮的雞胸肉和成熟的菠蘿。雞胸肉是一種低脂高蛋白的肉類，是健康飲食的理想選擇。...
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![我家每週都要吃兩次的涼拌菜，清爽開胃不油膩，佐粥下酒兩相宜！]( "我家每週都要吃兩次的涼拌菜，清爽開胃不油膩，佐粥下酒兩相宜！")
- 簡要回答冬天想要控制體重真的很難，本來天氣就冷，所以吃的東西熱量會比夏天時高很多，運動量減少、新陳代謝慢也是造成脂肪堆積的重要原因。上週和朋友約了幾次飯局，結果體重暴漲了好幾斤，我得趕緊調整飲食，選擇一些清淡、低脂又解膩的食物，好讓體重儘快恢復到原來的數值。這一週...
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![孕期美食：西湖醋魚，酸甜可口好開胃！]( "孕期美食：西湖醋魚，酸甜可口好開胃！")
- 西湖醋魚，顧名思義是杭州西湖的一道名菜。紛至沓來的遊客無不對這道美食讚不絕口。烹製這道菜需選擇草魚，草魚與青魚、鰱魚、鱅魚並稱爲四大家魚，是地地道道的素食主義者。草魚中富含硒元素，有益於養顏防衰老，孕期多吃魚有益於寶寶更聰明！工具/材料草魚、米醋50克、白糖60克、...
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![7道適合夏天吃的家常菜，開胃解饞，下飯又營養，下班照着做就行]( "7道適合夏天吃的家常菜，開胃解饞，下飯又營養，下班照着做就行")
- 簡要回答進入夏季以來，氣溫不斷升高，讓人總覺得燥熱，而且食慾大大下降，那麼，這時我們要及時調整飲食，多吃點清淡少油的食物，少吃油膩、辛辣的食物。夏天，多吃這7道家常菜，食材便宜又常見，營養高味道足，快給家人安排上！下面，我們一起看看這幾道菜的做法，清淡不油膩，很適合在夏天吃！蒜茸有...
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![酸甜開胃菠蘿燜豬腳]( "酸甜開胃菠蘿燜豬腳")
- 前陣子看到有人買了菠蘿豬腳，感到很好奇。於是想自己試做，雖然味道肯定沒有外面賣的夠味，但適合自己家人口味的，就是最好吃的美食了！事實證明味道真的不錯，喜歡酸甜口味的盆友們可以試試操作方法（01）首先將材料準備好（02）鍋中倒入清水，水開之後倒入豬腳焯水備用（03）將焯水好的豬腳倒出...
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![分享4道好吃到舔盤的下飯菜，沒有大魚大肉，照樣好吃開胃]( "分享4道好吃到舔盤的下飯菜，沒有大魚大肉，照樣好吃開胃")
- 簡要回答想必大多數人每天都在爲吃什麼菜而發愁，一去菜場就困擾，不知該從何處下手，勉勉強強買一點食材回來，做好了拿起筷子吃上兩口就沒了食慾，吃飯僅僅是爲了應付肚子，吃飽就行。別再犯愁了，分享4道家常下飯菜，都是常見的食材，做法簡單易上手，雖然沒有大魚大肉，照樣好吃開胃，不知道...
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![蒜薹爆炒魷魚學會這樣做，清香撲鼻，鮮美脆嫩，味道是開胃又下飯]( "蒜薹爆炒魷魚學會這樣做，清香撲鼻，鮮美脆嫩，味道是開胃又下飯")
- 簡要回答魷魚肉質鮮嫩採用爆炒來做口感比較好吃，推薦這款蒜薹爆炒魷魚的家常製作方法，爆炒菜一定火旺，油溫高，這樣炒出來的菜才鮮嫩又入味。這道菜口感雖然好吃，唯一缺點就是在家做爆炒油煙污染大，當然爲了吃這個也是能接受的。一、蒜薹爆炒魷魚主料：魷魚2只，蒜薹適量，胡蘿蔔少許，...
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妙知谷
