![睡覺的時候磨牙是怎麼回事]( "睡覺的時候磨牙是怎麼回事")
- 有人在晚上睡覺中常發出咯咯咯咯的咬牙聲，早晨起來問他卻不知道，醫學上把這種磨牙稱爲夜磨牙症。就比如我的室友，每天晚上都要磨牙，每次我都以爲是老鼠。哈哈哈操作方法（01）磨牙是一種現象：他不是病。是睡覺的時候神經過渡緊張，不好的習慣，又或者腸道的寄生蟲感染之類的。（02）白天避...
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![頭朝東腳朝西睡覺好嗎 頭朝哪個方向好]( "頭朝東腳朝西睡覺好嗎 頭朝哪個方向好")
- 很多人睡覺的時候都是不注意睡姿的，怎麼舒服就怎麼睡。其實，在風水學中，睡覺的時候，人頭部的朝向是有講究的。特別有一些方向是禁忌的，最好不要那樣睡覺。那麼，頭朝東腳朝西睡覺好嗎？人在睡覺的時候頭朝哪個方向又會比較好呢？頭朝東腳朝西睡覺好嗎關於睡覺應該朝哪個方向的理論，最...
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![女生睡覺穿內衣好嗎？]( "女生睡覺穿內衣好嗎？")
- 我們都知道，每個人都需要睡覺。而且，睡眠的質量和睡眠充足對我們說非常重要。特別是對我們女生來說，擁有一個良好的睡眠質量，不僅能讓我們身體健康，還能讓我們面板狀態滿分。不過，今天小編要和大家討論一下，女生睡覺時該不該穿着內衣睡覺。這個問題存在許多的爭執，那麼，如果經常不...
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![睡覺爲什麼不能頭朝東腳朝西 有哪些影響]( "睡覺爲什麼不能頭朝東腳朝西 有哪些影響")
- 在風水學中，牀的擺放對個人和家庭的運勢都是有很大影響的。其實，一個人睡覺的朝向，對個人的運勢影響也非常大。民間一直認爲睡覺的時候頭不能朝東腳不能朝西，那麼這樣的睡覺姿勢會給我們帶來什麼影響呢？這樣睡覺是不是真的是禁忌？頭朝東腳朝西是大忌我們先來說結論，其實睡覺到時...
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![爲什麼睡覺不能腳朝西？]( "爲什麼睡覺不能腳朝西？")
- （01）地球本身就是一個巨大的磁場，南極和北極就是整個磁場的兩端，人類的身體本身會受到南北極的影響，晚上睡覺的時候選擇腳朝西，頭朝東，那麼整個身體就會成爲南北極分界線，然後外界磁場對我們身體內部產生強烈的干擾，不僅影響各器官的執行，還會導致睡眠質量差。日常生活中，倘若是因爲...
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![如何畫睡覺的小寶寶的簡筆畫]( "如何畫睡覺的小寶寶的簡筆畫")
- 小寶寶在睡覺，噓，我們不吵也不鬧，讓寶寶好好睡覺覺。下面跟着小編一起來畫一畫‘睡覺的小寶寶’的簡筆畫。操作方法（01）畫出小寶寶彎彎的眉毛，閉着的眼睛，可愛的鼻子以及微笑的嘴巴。如圖所示：（02）用曲線畫出小寶寶的頭部輪廓，連着耳朵耳蝸一起畫出來，用折線畫出小寶寶的發簾。如圖所...
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![在大學宿舍舍友睡覺打呼嚕怎麼辦呢？]( "在大學宿舍舍友睡覺打呼嚕怎麼辦呢？")
- 在大學宿舍舍友睡覺打呼嚕怎麼辦呢？下面小編來告訴大家。操作方法（01）在大學宿舍舍友睡覺打呼嚕的話，我們可以嘗試推醒他，讓他暫時不打呼，之後他再入睡的時候，往往也就不會打呼了。這個方法是很好的，在腿醒他的時候，儘量不要用太大的力。（02）在大學宿舍舍友睡覺打呼嚕的話，我們可以提...
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![寶寶冬天穿什麼睡覺比較好]( "寶寶冬天穿什麼睡覺比較好")
- 冬天到來，天氣越來越寒冷了，寶寶還小，抵抗力不怎麼好，所以容易生病，那你知道寶寶冬天穿什麼睡覺比較好嗎？下面我們就一起來看看吧。操作方法（01）嬰兒睡袋嬰兒睡袋是作爲可以防止寶寶蹬被着涼的睡眠用品，特別是冬天，非常需要它。（02）使用睡袋時寶爸寶媽一定要注意睡袋不要勒住寶寶的脖...
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![晚上睡覺做噩夢怎麼辦？是什麼原因引起的？]( "晚上睡覺做噩夢怎麼辦？是什麼原因引起的？")
- 很多人在晚上睡覺的時候會經常性的做噩夢，有時候直接被噩夢驚醒，醒來後也是渾身是汗，或者心裏嚇得很厲害，就好像親身經歷了噩夢中的那些場景似的。晚上睡覺的時候做噩夢是有原因的，比如身體原因或者其他原因等等，一旦不好好調理，會給自己的身體帶來很多健康隱患的。那麼，經常做噩...
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![頭髮不幹就睡覺有什麼危害]( "頭髮不幹就睡覺有什麼危害")
- 俗話說：“身體是革命的本錢。”可見擁有健康的身體對於我們每個人的重要性。但在有些時候，除去體質原因，不良的生活習慣也是很容易使身體出現各類毛病的，輕則會伴隨有疼痛感，重則會增加患癌的風險。所以今天來給大家說說當頭發不幹時就睡覺會有哪些危害？以便能夠及時的進行避免...
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![睡覺前做什麼運動可以減肥]( "睡覺前做什麼運動可以減肥")
- 早起我們可以跑步減肥，下班後可以去健身房，睡覺前我們也可以做一些簡單的動作減肥，也有助於睡眠哦！操作方法（01）美人魚式動作正面朝下躺在牀上。用手將上半身撐起，手臂伸直，指尖向前，頭往後仰。兩腿伸直往上用力擡起，頭靠向腳的位置，腳貼近頭的方向。也可將手交叉於背部，靠腹部力量使...
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![吃飯睡覺打豆豆是什麼意思]( "吃飯睡覺打豆豆是什麼意思")
- 爆火的《爸爸去哪兒》中，田亮哄女兒森碟經常用重慶話說“吃飯睡覺打豆豆”，瞬間讓吃飯睡覺打豆豆流行起來，大家在嬉笑之餘也有些疑問，吃飯睡覺打豆豆是什麼意思呢？操作方法（01）“吃飯睡覺打豆豆”是一個笑話段子：有位科學家到了南極，碰到一羣企鵝。他問其中一個：“你每天都幹什麼呀...
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![你知道一般的睡覺枕頭應該選多大尺寸嗎？？？]( "你知道一般的睡覺枕頭應該選多大尺寸嗎？？？")
- 選擇好比較合適的枕頭對你睡眠有很大好處，那合適的枕頭怎麼選擇呢？？我們平常用的枕芯多半是40*70，還有的一般是38*63的。在我們國家一般的枕頭尺寸比較固定。有專家發現，傳統的枕頭80*80的方形枕頭並不能給人們帶來美好的睡眠反而還會影響身體放鬆，還會導致睡眠者肩部和頸部肌...
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![美瞳睡覺忘摘了怎麼樣 可以超過標準時間嗎]( "美瞳睡覺忘摘了怎麼樣 可以超過標準時間嗎")
- 美瞳睡覺忘摘了怎麼樣情況好的話，眼睛只會充血，感覺特別幹。情況嚴重的話，會感覺看四周都是白茫茫，像眼前蒙了一層霧一樣。這種時候就要把美瞳趕緊取下來，停戴半天，看有無好轉。或者直接去醫院就診，以免拖成角膜炎。注意佩帶的週期，切勿長時刻佩帶，正常近視的主張每天不超越八個小...
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![痘痘貼晚上睡覺可以用嗎 痘痘貼可以貼一晚上嗎]( "痘痘貼晚上睡覺可以用嗎 痘痘貼可以貼一晚上嗎")
- 痘痘貼晚上睡覺可以用嗎在晚上睡覺之前是可以用痘痘貼的，在睡前使用痘痘貼第二天就可以見效，如果痘痘有出現紅腫，並有化膿的跡象是不可以貼痘痘貼的，要是貼了的話會讓痘痘變得更嚴重。痘痘貼可以貼一晚上嗎痘痘貼是不能夠貼一晚上的，這樣的做法是很不明智的，因爲這樣會引起長痘...
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![假睫毛可以戴着睡覺嗎 假睫毛能保持多久]( "假睫毛可以戴着睡覺嗎 假睫毛能保持多久")
- 假睫毛可以戴着睡覺嗎假睫毛是不可以戴着睡覺的哦，非常傷眼睛和麪板，所以最好不要戴着睡覺!假睫毛在佩戴的時候需要塗抹膠水，而且爲了使假睫毛和真睫毛更加的服帖自然，有的人還會使用睫毛夾、睫毛膏等，如果帶着假睫毛睡覺就是帶妝睡覺，對眼睛的傷害是會很大的。戴假睫毛睡覺很...
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![金毛晚上睡覺需要放籠子裏嗎]( "金毛晚上睡覺需要放籠子裏嗎")
- （01）金毛晚上睡覺可以關籠子裏，它是不會感到痛苦的，這給狗狗提供了一個屬於自己的空間，它會感到更安全。（02）晚上可以把狗狗關在籠子裏。狗狗休息的時候並不需要特別空曠的地方，這樣狗狗才能更有安全感，所以狗籠對於狗狗休息來說是較好的選擇。（03）狗狗晚上睡在籠子裏，能夠防止胡亂排...
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![冬天睡覺可以穿秋褲嗎 秋褲和保暖褲的區別]( "冬天睡覺可以穿秋褲嗎 秋褲和保暖褲的區別")
- 冬天睡覺可以穿秋褲嗎冬天睡覺儘量穿寬鬆一點、薄一點的衣服睡覺，最好不要穿秋褲睡覺。原因如下：1、秋褲具有一定的保暖性。睡覺的時候穿秋褲很暖和，有時候還會感覺到熱，就容易踢被子，這樣冷風很容易進入被窩裏，就很容易造成感冒。2、秋褲是比較貼身的褲子，白天和晚上都穿着秋褲...
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![如何治療睡覺做夢]( "如何治療睡覺做夢")
- 失眠多夢很多的患者都是因爲壓力大，晚上睡前時用腦過度也會影響睡眠。人大腦皮層的進階神經活動有興奮與抑制兩個過程。白天腦細胞處於興奮狀態。工作一天後，就需要休整，進入抑制狀態而睡眠。待休整一夜後，又轉爲清醒。如果經常性的做夢那會怎麼樣了。操作方法（01）睡眠環境睡眠...
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![晚上睡覺的時候突然抖一下的原因？]( "晚上睡覺的時候突然抖一下的原因？")
- 睡覺時人每天必須進行的動作，有的人在睡覺的時候打呼嚕，磨牙或者說夢話，但也有一些人在睡覺的時候突然抖一下，下面下面小編就爲大家說一下爲什麼會睡覺的時候抖一下？操作方法01我們睡覺的時候自己本人是沒有什麼意識的，所以我們突然抖一下可能是因爲肌肉神經的運動，導致我們突然...
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![如何保證睡覺不做夢？]( "如何保證睡覺不做夢？")
- 我們很多時候，睡覺的時候，都會做夢，其實是非常不利於我們自己的睡眠的，所以我們要知道睡覺如何不做夢呢？下面就讓我們來看一下！操作方法（01）1.睡前喝點熱牛奶我們睡前喝點熱牛奶的話，是非常有助於我們的睡眠質量的提高，從而降低我們發夢的頻率，因爲發夢的話，我們的睡眠質量是非常淺的...
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![睡覺的時候落枕了怎麼辦]( "睡覺的時候落枕了怎麼辦")
- 睡覺落枕了頸部會非常的疼，嚴重影響了生活和工作學習，落枕了怎麼辦，小編給你指南。操作方法（01）落枕後可以選擇使用熱毛巾熱敷，不要太燙的毛巾，以免燙傷面板。（02）落枕情況比較輕微的情況下，可以自行按摩緩解疼痛，待血液經絡疏通後即可恢復正常。（03）落枕後可以採取俯臥在硬板牀上，身體...
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![女人睡覺太晚有哪些危害]( "女人睡覺太晚有哪些危害")
- 睡覺是身體自我恢復自我休息的一種方式，一天當中人們會花費大量的時間在睡覺這件事情之上，只有保證了充足的睡眠才能夠讓身體機制更好的執行，早睡早起是我們應當養成的一個良好生活習慣。現在的許多年輕人生活極其的不規律，平時的夜生活非常豐富，總是喜歡晚睡。女人睡的太晚危...
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![爲什麼睡覺會打呼嚕]( "爲什麼睡覺會打呼嚕")
- 相信有很多人睡覺都會有打呼嚕這個習慣，那麼，你們知道爲什麼睡覺會打呼嚕嗎？一起來看看吧！操作方法（01）如果忙碌了一天，身心都沒能夠得到好好休息，在這之後沒有稍稍放鬆一下心情就進入夢鄉就會打呼嚕。（02）當你感冒，鼻塞的時候會打呼嚕，因爲鼻涕會阻礙你的呼吸系統進行呼吸。（03）鼻腔內...
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![睡覺打呼是什麼原因]( "睡覺打呼是什麼原因")
- 打呼需引起重視，它有可能是一種疾病。接下來告訴大家怎麼解決睡覺打呼的問題。操作方法（01）體內的血氧含量下降，伴有高血壓，心律紊亂，血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。（02）睡前飲酒導致夜間呼吸紊亂及低氧血癥，因爲酒...
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妙知谷
