![紅豆綠豆黑豆黃豆白豆的營養及功效]( "紅豆綠豆黑豆黃豆白豆的營養及功效")
- 豆子的顏色有很多種。下面，我們來看看紅豆綠豆黑豆黃豆白豆的營養及功效吧。操作方法紅豆豆子一般從顏色命名，紅豆的表皮顏色是紅色，紅豆中富含膳食纖維，具有幫助消化等作用。綠豆綠豆中富含維生素和多種礦物質，夏天喝些綠豆湯具有排毒、養顏、消暑等作用。黑豆黑豆中富含維生...
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![辣椒黃豆的醃製方法]( "辣椒黃豆的醃製方法")
- 辣椒黃豆如何醃製呢？今天小編為大家講解一下。操作方法去超市買一些新鮮的紅辣椒，將其在陽光下面曬半天，如圖所示。將黃豆和花生用清水泡發，最好泡半天，如圖所示。將泡發的黃豆和花生煮熟，如圖所示。將曬好的辣椒切成辣椒碎，如圖所示。將熟花生熟黃豆放在一個盆中，加入切好的辣椒...
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![醋泡黃豆的做法]( "醋泡黃豆的做法")
- 醋泡黃豆有讓皮膚細嫩光滑，減少皺紋，色素變淡的功效。常食用醋泡黃豆還可以預防癌症、降低血脂、增強機體免疫功能。當然其做法也多種多樣，這裏介紹一種比較簡單的家常做法。操作方法（01）先將新鮮黃豆用清水洗乾淨，放在可濾幹水的器具中，晾乾。（02）準備一個有蓋，可密封的瓶子，洗乾淨...
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![麻辣黃豆製作]( "麻辣黃豆製作")
- 在家的黃豆另類做法，和花生米一樣吃，特別香操作方法（01）黃豆用涼水泡兩個小時，控幹水分備用（02）開新鍋，油燒至5成熱，下入黃豆，姜段葱段，花椒八角，炸至飄起金黃撈出裝碗（03）撒點白酒，辣椒麪，鹽味精雞粉適量，攪勻OK，可以吃了...
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![煮黃豆的家常做法]( "煮黃豆的家常做法")
- 黃豆，除了做豆漿外，還可以煮着吃，下面就分享一下煮黃豆的家常做法。工具/材料黃豆，花椒，大料，鹽操作方法準備黃豆、花椒、大料。先將黃豆用清水浸泡一個晚上，黃豆由圓形變成橢圓形，更容易煮熟了。把浸泡好的黃豆，清洗乾淨，放在鍋中，放入清水，加入花椒、大料和鹽，煮到黃豆軟面熟透。等...
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![把黃豆放電熱水壺裏泡一泡，真厲害，很多人不懂，看完抓緊照做]( "把黃豆放電熱水壺裏泡一泡，真厲害，很多人不懂，看完抓緊照做")
- 簡要回答現在不少人家中應該都有電熱水壺，電熱水壺可以把水燒開，去除掉水中的細菌，讓我們的飲用水更安全。但是電熱水壺也比較容易出現故障，一不小心就會壞掉，很多人會直接把壞掉的電熱水壺丟棄掉。但其實壞掉的電熱水壺有着不少用處，以後不要再丟掉壞掉的電熱水壺了哦。1、種...
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![黃豆泡多久可以打豆漿 豆漿的功效與作用]( "黃豆泡多久可以打豆漿 豆漿的功效與作用")
- 越來越多的人注重營養，特別是對豆類的認知，其中豆漿就融入了我們的早午餐，既方便又營養。很多人會選擇在家裏做豆漿，但是對於打豆漿前，黃豆泡多久不甚清楚，下面就為大家介紹黃豆泡多久可以打豆漿。黃豆泡多久可以打豆漿室温20-25℃下浸泡12小時就可以讓大豆充分吸水，再延長泡豆...
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![滷汁黃豆的做法，滷汁黃豆怎麼做]( "滷汁黃豆的做法，滷汁黃豆怎麼做")
- 簡要回答在烹飪滷汁黃豆時，需要準備好對應的食材，比如黃豆八角，桂皮，醬油，白糖，葱，味精，食用油等等，將所有的食材完全準備充分之後，接下來就開始製作滷汁黃豆，下面簡單介紹乳汁黃豆怎麼做？黃豆爆香在製作滷汁黃豆時，先將黃豆放入炒鍋中，大火翻炒直到爆香為止。黃豆爆香在製作滷汁黃豆時...
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![黃豆怎樣炸更酥]( "黃豆怎樣炸更酥")
- 炸黃豆是一道簡單的下酒菜，也可以做為小零食食用，今天我們來教大家如何炸又酥又脆的炸黃豆操作方法（01）首先取適量的黃豆，把壞的，小的挑去，以免影響口感（02）然後把黃豆放入清水中浸泡一天左右，直至全部泡軟，這樣炸出來的黃豆比較酥脆（03）然後把黃豆倒入鍋中，加入適量的水，要把黃豆淹沒了...
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![如何做滷黃豆好吃？]( "如何做滷黃豆好吃？")
- 滷黃豆是一道大家都非常喜歡吃的下酒菜。那如何做滷黃豆才好吃呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）首先，將黃豆和香菇用清水泡半個小時。（02）然後把大蒜撥皮，鍋中放入適量的食用油，待油冒煙，倒入蒜頭爆香。（03）接着吧泡好的黃豆和香菇洗淨，倒入鍋中...
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![黃豆的十大功效]( "黃豆的十大功效")
- 黃豆被稱為植物中的牛奶，黃豆有什麼好處你知道嗎？黃豆的好處有很多。黃豆富含多種營養素，對健康的貢獻更是“不可斗量”。這裏，幫您總結黃豆的10種顯著保健功效。步驟/方法（0102）提升免疫：大豆含植物性蛋白質，有“植物肉”的美稱。人體如果缺少蛋白質，會出現免疫力下降、容易疲勞...
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![如何在家做黃豆燒肉好吃？]( "如何在家做黃豆燒肉好吃？")
- 黃豆燒肉是一道大家經常吃到的菜餚，今天小編就和大家分享一下它的做法。希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）腿肉，請買新鮮的，為了節約時間你可以讓買肉的幫你把肉切好；（2）黃瓜，在購買的時候多留意一下有無蟲洞；（3）桂皮、八角、香葉，可以多買一些備用。（02）食材處理（1）腿肉洗淨，裝盤...
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![醋泡黃豆能減肥嗎？醋泡黃豆的正確做法！]( "醋泡黃豆能減肥嗎？醋泡黃豆的正確做法！")
- 醋是大家在日常當中經常用到的一個調味品，黃豆大家也是經常見到的，有的人説醋泡黃豆是可以幫助減肥的，那麼這個事情是真的嗎？下面就一起來看看吧！醋泡黃豆能減肥嗎？醋裏含有氨基酸和醋氨酸，能夠防止脂質的合成，促進脂肪的分解，避免脂肪在體內聚集。而黃豆含有皂苷，可以促進脂肪代謝...
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![如何種植有機黃豆]( "如何種植有機黃豆")
- 黃豆是我國的特產，而且被譽為:植物肉和綠色的乳牛，因為黃豆中含有大量的蛋白質，在500克黃豆中的蛋白質含量相當於1000多克瘦豬肉或1500克雞蛋或6000克米飯的蛋白質含量。今天在這裏教大家怎樣種植有機黃豆操作方法（01）把黃豆種子放到一個容器裏，加水浸泡，每天都換一次水，一般3天...
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![如何做黃豆西瓜醬]( "如何做黃豆西瓜醬")
- 操作方法（01）1.將黃豆清除雜質後，用清水浸泡發脹，蒸熟至糊狀。 2.將豆料倒在席上，與麪粉相混拌勻，鋪成3釐米左右厚，在室温25～30℃的條件下，每天翻動一次，以後任其發酵，約三五天即可長出深黃色的菌，放到室外曬乾即為醬瑛。 3.醬瑛放入缸內，加食鹽、生薑等，並翻拌均勻，第二天進行翻缸，以...
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![黃豆豬腳湯做法]( "黃豆豬腳湯做法")
- 黃豆是日常常見的食物，它對皮膚乾燥粗糙、頭髮乾枯大有好處，跟豬腳煮湯，味道鮮美，營養豐富，是夏日飲食的上佳菜餚。操作方法（01）黃豆用温水泡一個小時（02）豬腳洗淨放入鍋中加料酒1大勺和姜2片。煮開焯去血沫，再洗淨備用（03）鍋中放入豬腳，黃豆，薑片和料酒加入足夠的清水，大火煮開（04）關小火...
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![產婦催乳湯：黃豆豬手湯的做法]( "產婦催乳湯：黃豆豬手湯的做法")
- 步驟/方法（01）1、將豬手去毛，斬成大塊（這功夫都讓店家做吧）黃豆洗淨，準備好薑片，蜜棗。（02）2、將豬手放入温水中煮至沸騰去血水。（03）3、取出豬手沖洗乾淨。（04）4、將豬手、薑片、蜜棗、黃豆放入電鍋內，加入適量水（水量以蓋過食物約2CM深即可）（05）5、按下電鍋鍵（豆類），直至電鍋鍵跳至（保温）即可...
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![自制黃豆枕頭]( "自制黃豆枕頭")
- 現在很多人由於經常低頭玩手機，所以患頸椎病的概率大大增加。黃豆枕頭因為能夠緩解我們的頸椎疲勞和疼痛感，很受大家的歡迎。操作方法（01）選擇曬得乾乾的黃豆，挑出裏邊的雜質，做到乾淨衞生。（02）準備一條毛巾或者其他布類，兩根繩子，針線。（03）用針線把毛巾對摺後縫合起來，針腳一定要密...
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![在家如何打豆漿，製作黃豆豆漿的方法]( "在家如何打豆漿，製作黃豆豆漿的方法")
- 秋冬天氣乾燥寒冷，人們容易出現咽喉乾燥、嘴脣乾裂、以及風熱感冒、氣管炎、胃、肺脾不適等病症，特別是中老年人由於自身調節能力下降，更容易出現秋燥症狀引起得病狀。因此秋冬飲食應以滋陰、潤燥、滋補為原則，今天給大家推薦經濟、營養、實用的佳品——黃豆豆漿。...
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![如何知道泡過的黃豆能不能吃，怎樣處理更好？]( "如何知道泡過的黃豆能不能吃，怎樣處理更好？")
- 用黃豆做食物之前一般都是要先用水浸泡的，比如説做豆漿的時候，都是頭天晚上提前浸泡，可是一旦浸泡方法不當，這樣浸泡出來的黃豆是不能吃的，對人體健康有害，那麼，如何知道泡過的黃豆能不能吃，怎樣處理更好呢？一起來看看吧。操作方法觀察水浸泡黃豆的時候使用清水的，那麼觀察一下浸泡...
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![青黃豆怎麼做？]( "青黃豆怎麼做？")
- 可以做青黃豆炒肉末。步驟：豬肉剁成肉沫，用鹽、生粉、生抽醃十分鐘左右；把青黃豆倒進沸水裏煮2分鐘左右，撈出用涼水沖洗一遍，瀝乾水；熱鍋上油，先炒肉末，待肉末變色後即可盛出，再另炒青黃豆，翻炒1-2分鐘後放青、紅辣椒及蒜，再倒入肉沫，一起翻炒，2-3分鐘後即可出鍋了。可以做青黃豆炒肉...
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![黃豆的功效與作用]( "黃豆的功效與作用")
- 黃豆是我們平時生活中經常食用的豆類食品，今天我們來了解一下黃豆的功效和作用。操作方法（01）每100克黃豆含蛋白質36.3克，脂肪18.4克，碳水化合物25克，鈣367毫克，磷571毫克，鐵11毫克，胡蘿蔔素0.4毫克，硫胺素0.79毫克，核黃素0.25毫克，煙酸2.1毫克。還含有卵磷脂，大豆皂醇A、B、C、D、E等...
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![快速製作西瓜黃豆醬的做法]( "快速製作西瓜黃豆醬的做法")
- 用西瓜做的西瓜黃豆醬用來做菜或者做醬菜是非常好的，今天教大家做好吃的西瓜黃豆醬，喜歡吃的一起來看看吧。操作方法黃豆挑揀乾淨，那些壞的蟲蛀的豆子都不要，清洗乾淨之後浸泡幾個小時，放進電飯鍋裏煮熟煮爛並且晾乾。準備一些黃豆麪，用來搓豆子，讓豆子全部沾上豆麪，然後放在案板...
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![怎麼打豆漿更香——黃豆豆漿]( "怎麼打豆漿更香——黃豆豆漿")
- 豆漿是中國漢族傳統飲品，豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。下面分享給大家打黃豆豆漿的方法。操作方法（01）浸泡：黃豆洗淨，加水浸泡24小時，讓黃豆吸水達到極致。（02）控水：浸泡好後，將黃豆瀝出來，把泡好的豆子平鋪在紗布上，然後不間斷給紗布淋水，使其保持濕潤，讓黃豆始終處於吸水飽和狀態...
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![豬蹄黃豆湯怎麼做]( "豬蹄黃豆湯怎麼做")
- 這道菜蛋白質豐富，做法簡單，想要做好，只須把前期處理工作做好就可以了。操作方法（01）豬蹄一份，去骨不去骨都沒關係，我覺得有骨頭更好，可以補鈣，呵呵。豬蹄上如果有毛的話，先把毛處理乾淨（02）黃豆一份，提前一個晚上浸泡，黃豆瀝乾備用。（03）豬蹄洗淨之後整塊放湯鍋裏，加冷水，幾片姜，適量...
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妙知谷
