![兒童羽毛球訓練方法]( "兒童羽毛球訓練方法")
- 羽毛球是一項老少皆宜的體育運動項目，很多家長會將小孩子送到專業的羽毛球場館參加羽毛球訓練，一方面鍛鍊了體魄，另一方面也鍛鍊了意志。那麼兒童羽毛球訓練的方法是怎樣的呢？操作方法（01）羽毛球常識。簡單介紹練習羽毛球的場地、比賽規則、球拍和球選購的一些基本知識，另外介紹...
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![羽毛球殺球技術--視頻+圖解]( "羽毛球殺球技術--視頻+圖解")
- 不要以為自己不夠力，殺不了球，哪，看看人家1.2米的小朋友都可以殺球，就不好意思説自己不夠力了，技巧性的不當啊，請詳細看↓引拍準備，各位要側身了，右手大臂小臂成45度左右或略大，左手負責在前方保持平衡，眼睛盯住來球，判斷高度速度落點。下面是標準姿勢，看清楚咯↓...
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![羽毛球的主要擊球技術]( "羽毛球的主要擊球技術")
- 羽毛球的主要擊球技術主要有哪些，在這裏我們將跟大家分享步驟/方法（01）高遠球：用較高的弧線把球擊到對方底線附近，以削弱對方的進攻威力，消耗對方的體力。（02）吊球：把對方擊來的球，從後場輕巧地還擊到對方網前地區，叫吊球。它是調動對方，打亂對方陣腳、配合戰術的一種擊球技術。（03）殺...
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![怎樣用簡筆畫畫羽毛球和球拍]( "怎樣用簡筆畫畫羽毛球和球拍")
- 畫羽毛球和球拍，用圖形來畫，特別簡單，下面就來畫羽毛球和球拍。操作方法準備一張紙和一支彩筆。先用彩筆在紙上畫了一大一小兩個套在一起的橢圓形，表示球拍的框子。在球拍的下面畫一個梯形，表示球拍和拍杆連接的部分。在梯形下面畫一個長方形，表示球拍的拍杆。在橢圓形裏面畫許...
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![羽毛球怎麼蒸球才更耐打]( "羽毛球怎麼蒸球才更耐打")
- 很多人都不知道，羽毛球在打之前，必須要蒸球，這樣才能提高羽毛球的耐打性，下面我們就來説説羽毛球怎麼蒸球才更耐打吧。操作方法（0102）羽毛球的檔次分很多，一般重量都不同，普通人打的羽毛球就是77速的。羽毛球上的羽毛影響羽毛球的飛行速度，也影響着羽毛球的耐打程度。不過，羽毛球在...
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![羽毛球裁判員計分方法及計分表怎麼用]( "羽毛球裁判員計分方法及計分表怎麼用")
- 裁判員記分表採用在每一回合結束後記下分數，並將雙方分數錯開（O比O時除外）的展開式記分方法。步驟/方法（01）（即每局比分按實際得分情況一直往下記錄，一排雙行小格不夠記完一局比分，則用兩排直至該局比分完整記錄為止。下一局比賽的比分另起一排開始，以同樣方式記錄）。比分分別記錄...
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![羽毛球網有多高 羽毛球網架標準多高]( "羽毛球網有多高 羽毛球網架標準多高")
- 簡要回答羽毛球網的高度是網球中部上沿距離地面的高度為1.524米，球網兩端的高度為1.55米。這是國際標準，一般在設計羽毛球場地時，將會按照這樣的標準。標準的羽毛球網有多高羽毛球網是長方形的，一般長為6.1釐米，寬為0.76米，它是由優質的深色天然或者是人造纖維所組成的。一般在...
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![經常打羽毛球的好處 每天打羽毛球有什麼好處]( "經常打羽毛球的好處 每天打羽毛球有什麼好處")
- 簡要回答經常打羽毛球可以達到減肥的目的，在平時有些人喜歡打羽毛球，可以藉助打羽毛球燃燒卡路里，達到減肥的目的，一般打一個小時的羽毛球可以燃燒480大卡的熱量。改善肺臟的功能平時喜歡打羽毛球的小夥伴經常打羽毛球，可以改善肺臟功能。因為運動的過程中會促進人體肺的呼吸，...
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![羽毛球握拍姿勢圖解]( "羽毛球握拍姿勢圖解")
- 操作方法準備狀態下握拍姿勢，這個是預備姿勢，握拍姿勢是拇指靠在拍柄上，其他四個指頭向下握住拍柄，要和掌心留一定的空隙。正手握拍，握拍姿勢如圖所示，大拇指和食指用力握住球拍柄，食指微微向前，其他四個指頭緊挨着，起輔助作用。反手握拍，拇指靠在拍柄上，其他四個指頭在下方起輔助作...
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![羽毛球單打和雙打的比賽規則有哪些區別]( "羽毛球單打和雙打的比賽規則有哪些區別")
- 平時打球沒有像比賽一樣，嚴格按照規則評判。往往對單打和雙打的區別不是太清楚，作者列舉一些必須要注意的地方。操作方法（01）單打發球區域站在左下區域發出的球必須在對方藍色區域內，單打--站在右下區域發出的球必須在對方藍色區域的對稱部分；（02）雙打發球區域雙打--站在右上區域...
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![羽毛球一局打多少分？]( "羽毛球一局打多少分？")
- 正規的羽毛球比賽一局21分。即雙方分數先達21分者勝，3局2勝。而當每局雙方打到20平後，一方領先2分即算該局獲勝（如20-22，21-23）；若雙方打成29平後，一方領先1分，即算該局取勝（如30-29）。在羽毛球體育運動比賽計分方法制度如下：1、正規的羽毛球比賽一局21分。類似曾經的乒乓球記分方法...
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![打羽毛球如何發力技巧]( "打羽毛球如何發力技巧")
- 打羽毛球是大家最喜歡的體育項目，特別在寒冷的冬天，打羽毛球不僅可以鍛鍊身體還是一種很好的娛樂項目。但是大家在打羽毛球會很快感覺到累，那是因為大家都不太懂得發力技巧，只會使用蠻力。操作方法（01）首先在打球時，注意力要集中，但是身體一定要放輕鬆，最主要是要讓手放輕鬆，這樣在...
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![打羽毛球能減肥嗎？]( "打羽毛球能減肥嗎？")
- 能打羽毛球是可以幫助減肥的，減肥有兩個基本的原則一是少吃，二是多動。羽毛球是一項可以運動全身的運動，所以利用羽毛球減肥不論是對於胳膊、肚子還有腿都具有非常好的效果，不過想要通過運動減肥，需要長期的堅持才能看出效果。羽毛球是一項老少皆宜的活動，由於它沒有很高的技術...
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![新手提升羽毛球技術的方法]( "新手提升羽毛球技術的方法")
- 羽毛球是我國除了乒乓球之外最為流行的球類運動，其不僅經濟實惠，而且場地要求也不高，是一項適合普通大眾休閒娛樂和鍛鍊身體的運動。既然羽毛球的優點如此之多，今天小編就來講講新手提升羽毛球技術的方法。操作方法（01）多顛球新手想要快速提高羽毛球技術，那麼顛球的功夫就不能少...
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![羽毛球怎樣耐打]( "羽毛球怎樣耐打")
- 簡要回答羽毛球想要特別耐打的話，我們需要將羽毛球妥善的處理。畢竟羽毛球放置的時間特別的長，那麼羽毛球就會變得乾燥。此時的羽毛球容易變脆，打的時候就容易斷。通常情況下，我們直接將羽毛球放到70度左右的温水當中，浸泡10~20分鐘的樣子，但需要注意羽毛球浸泡完成之後，要自然...
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![羽毛球入門基本動作]( "羽毛球入門基本動作")
- 羽毛球在現代逐漸成為大眾常常參加的娛樂項目，那麼如何進行這項運動呢？接下來我就向大家介紹羽毛球的入門動作。操作方法（01）説到羽毛球當然就要先説説握拍的方式了。握拍方式分為正式握拍和反式握拍兩種。先説正式，拍面垂直於地面，虎口對着拍窄面的小稜邊，拇指和食指貼在拍柄的...
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![【羽毛球】羽毛球技術圖解]( "【羽毛球】羽毛球技術圖解")
- 操作方法發球首先,要想打好羽毛球，就必須學會高質量的發球。要知道在比賽中技術含量高的發球，將決定比賽開始階段的走向。側位移動移動移動要求運動員具有一定的移動能力，面對對手打過來的側未來球要能迅速移動，將球擊回。側推當來球在網前不遠的地方的時候，可以利用球拍輕輕...
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![羽毛球雙打比賽規則詳解]( "羽毛球雙打比賽規則詳解")
- 羽毛球是一項隨時隨地都可以進行的全身運動，不受場地，時間，年齡的限制。既可以單打也可以雙打，由於大部分人對於雙打規則不是特別瞭解，所以大家平時不怎麼玩雙打，今天就給大家説一説羽毛球雙打規則。操作方法（01）當比賽開始時，應該從右發球區開始發球。（02）只有接發球員才能接發球；如...
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![一個羽毛球有多少根羽毛？]( "一個羽毛球有多少根羽毛？")
- 標準的羽毛球有16根羽毛羽毛球應有16根羽毛固定在球託部，羽毛長64毫米至70毫米，每一個球的羽毛從託面到羽毛尖的長度應一致。羽毛頂端圍成圓形，直徑為58毫米至68毫米。羽毛球是什麼毛做的不同的羽毛球的材質是不一樣的，一般分為鵝毛球、鴨毛球和尼龍球。國內常見的是鴨毛球和...
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![羽毛球的鵝翎需出自同一側翅膀嗎？]( "羽毛球的鵝翎需出自同一側翅膀嗎？")
- 是的羽毛有不同的彎翹度，同一側翅膀彎曲方向一致，左右兩個翅膀的彎曲方向相反，所以不能做到一個球上。羽毛的彎度、拱度是毛片分級的一個重要步驟，通過專業的量毛器械，將相同彎、拱度的毛片分在一起，然後才能進入下一個步驟。一隻好的羽毛球，16根毛的外觀、彎、拱度應該是越接近...
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![打羽毛球能瘦哪些部位]( "打羽毛球能瘦哪些部位")
- 操作方法打羽毛球為了接到球，需要抬頭看球，所以打羽毛球，脖子自然會瘦的。打羽毛球也是需要奔跑的，所以長時間打羽毛球，腿部是肯定會瘦的，你馬上就會擁有一條完美的大長腿了。有的人説打羽毛球最能瘦的部位是胳膊，這個我不否認，不信你可以試試。我打羽毛球是為了瘦小腹，打了1個夏...
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![羽毛球混雙技巧]( "羽毛球混雙技巧")
- 最近小編收到很多問題，其中一個就是下面小編為大家整理一下關於羽毛球混雙技巧的步驟，希望這些方法能夠幫助到大家。操作方法（01）首先，推薦站位女前男後，女球友，基本在前場，不用參加防守。感覺不用像專業混雙中的女選手那樣參與防守。因為業餘圈80%的女球友是沒有能力參與防守的，...
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![羽毛球比賽裁判手勢圖解]( "羽毛球比賽裁判手勢圖解")
- 教你在羽毛球比賽過程中裁判員的具體手勢羽毛球比賽中裁判手勢1：最初的擊球點不在球託上。2：發球過腰。3：發球過手。4：警告運動員行為不端或行為不端違例。5：不正當延誤發球出擊。6：發球擊出前，腳不在發球區內、觸線或移動步驟/方法（01）停止練習（02）換髮球（指向發球方）（03）第二發球、連...
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![如何打羽毛球]( "如何打羽毛球")
- 最近很多朋友諮詢關於如何打羽毛球的問題，今天的這篇就和大家聊一聊這個話題，希望可以幫助到大家。操作方法（01）掌握正確的握拍方法是打好羽毛球的第一步。（02）擊球前的準備姿勢分為兩種，一種是接發球的姿勢（單打和雙打）。（03）還有一種是球發出後準備擊球的姿勢，最好先練習揮拍的動作...
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![如何用泡沫水果網套DIY羽毛球]( "如何用泡沫水果網套DIY羽毛球")
- 今天小編要和大家分享的是如何用泡沫水果網套DIY羽毛球。希望能夠幫助到大家。操作方法（01）首先我們要把所有要用到的材料準備好，如下圖所示。（02）然後用剪刀將瓶子的上端剪下來，如下圖所示。（03）然後用剪刀將瓶子大頭的部分剪成寬約0.5釐米的條，如下圖所示。（04）接着將遊戲幣用502...
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妙知谷
