標準的投籃姿勢,你get到了嗎?
- 體育
- 關注:1.32W次
五花八門投籃姿勢糾錯,帶你重新學習高命中率標準投籃!
操作方法
(01)首先,小編先帶大家get一下NBA傳奇射手雷·阿倫的高命中率標準投籃。
(02)自從2015年curry拿到三分大賽冠軍之後,庫裏的投籃姿勢也被眾多籃球迷模仿,快準狠是對庫裏投籃最好的形容。
(03)一起再來看看這幾位球員的投籃。
(04)看到這裏小編相信你已經有了選擇,那接下來小編帶你重新學習一下標準投籃。第一步:三威脅持球!顧名思義,這種姿勢下,你可以選擇突破,傳球,投籃!動作要領在於,球位於身體的一側的臀部以上,胸部以下,一定要有護球姿勢,防止被切。現在,我們只學習三威脅中的投籃。
(05)將球舉過頭頂的時候一定要注意兩個90度,看圖!!!
(06)投籃的發力來自於手指,而非胳膊的推力,如果控制不好推力的方向,會大幅度影響命中率,所以,在把球置於出手點之前,胳膊要儘量向上推,保證球是落入籃環。
(07)以庫裏的出手為例,在球離開手的時候,發力手只有一個,並且主要發力來自於發力手的食指,中指和無名指,確保球的運動軌跡與瞄準的方向相同,三根手指同時下壓。
(08)到這裏我猜你對投籃已經有了一個基本的認識,快叫上你的球友一起練習吧!
特別提示
想要練成職業球員的標準姿勢投籃還需要大量的時間來練習,當然,也並不是沒個人都適合標準投籃姿勢,畢竟大家也不是職業球員,有一個強身健體的愛好就好,最重要的是開心!!!
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://miaozhigu.com/zh-hk/ydhw/tiyu/qy50ld.html