蛋白粉到底是什么

蛋白粉应该算是一种保健产品，在生活中到处都能够看见，但是蛋白粉到底是什么呢？

操作方法

（01）实际上，我们所说的蛋白粉就是一种提取物，是从大豆蛋白、酪蛋白以及乳清蛋白等物质中进行提纯组合制作而成的一种粉剂。

（02）对于需求人群来说，蛋白粉的主要作用就是为人体缺少蛋白质的人群补充一定量的蛋白质，能够保证人体营养的正常需求。

（03）蛋白粉被分成了植物蛋白以及动物蛋白，对于健身的人来说，一般食用的都是动物蛋白，这是因为动物蛋白更容易被人体吸收。

（04）此外，有的人说蛋白粉是一种药物，这个说法是没有依据的，蛋白粉只能说是一种营养补剂，说白了，就是经过了一些特殊处理所制作而成的奶粉。