如何戒色养生
- 养生
- 关注:2.24W次
如今的社会,一部分人过分的追求浮躁虚假,只顾自己快活,却不知自己的身体却越来越差,那么该如何戒色养生呢?
操作方法
01要了解黄毒的危害,拒绝sy,不要认为黄毒可以解压,其实不然,它只会对脑组织造成损伤,记忆力变差,长时间会造成肾虚。
02不要接触黄毒的一些声源、图片、视频等,把所有的事情放在事业或者学业上,加强自己的身体锻炼,多看养生的节目。
03在平时多练一些瑜伽、太极等这种静心的运动,可以使自己的内心变得更加强大,要用意念控制自己的思想不去想那些龌龊的事情。
04平时多看一些关于戒色的书籍,时常提醒自己黄毒的危害。
05多与健康积极向上的人接触,让他们健康的思想潜移默化的影响自己,持之以恒必能戒色。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://miaozhigu.com/zh-my/jkzs/yangsheng/053ky.html