阿胶最佳食用方法
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阿胶是众所周知的补血佳品,那么如何使用阿胶才能达到最佳的补血效果呢?今天给大家介绍一道阿胶炖鸡的做法。
操作方法
(01)将鸡腿洗净后切成小块备用。
(02)将鸡腿肉和适量阿胶粉放入炖盅。
(03)在炖盅里加入适量清水到刚刚没过食材的高度即可。
(04)盖上盅盖,放入炖锅中,按下“炖煮”键,时间设定为3小时。
(05)时间到了之后,取出炖盅,盛出即可食用,由于炖汤是使用的是阿胶粉,所以能使营养充分吸收,常吃可以益气补血,强身健体,特别适合女生食用。
特别提示
阿胶粉,鸡腿,
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