妙知谷24式太极拳入门图解
- 养生
- 关注：2.28W次
24式脱胎于杨氏太极，以其简单易学，接受者众多而成为广大人民群众锻炼身体的不二选择。其具体动作看图。
特别提示
太极本身可能有实战价值，但是现在的太极拳更多的是健身效果，如果是用来防身，建议练习散打或者跆拳道。
声明：本图片均来源于互联网
标签：
太极拳
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://miaozhigu.com/zh-my/jkzs/yangsheng/qyd4ld.html
24式脱胎于杨氏太极，以其简单易学，接受者众多而成为广大人民群众锻炼身体的不二选择。其具体动作看图。
太极本身可能有实战价值，但是现在的太极拳更多的是健身效果，如果是用来防身，建议练习散打或者跆拳道。
声明：本图片均来源于互联网
