菠萝蜜的好处与坏处

菠萝蜜是深受大家喜欢的热带水果，营养价值高，味道甜美，那它对身体有拿些好处与坏处呢？下面就来给大家讲讲。

菠萝蜜的好处

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菠萝蜜中含有丰富的菠萝蛋白和酵素，可以帮助蛋白质在体内的分解，增加胃动力，让身体更好的进行新陈代谢。

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菠萝蜜富含丰富的维生素B，对肌肤干燥、皴裂有很好的效果，能够保持肌肤水润有光泽，是爱美人士的最佳选择。

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易水肿体质的朋友可以食用菠萝蜜来减轻水肿情况，它可以改善身体循环，使水肿被吸收，从而有效消褪。

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菠萝蜜的营养非常丰富，除了大量的维生素、蛋白质等，还富含矿物质，这些营养成分可以补充身体所需的能量，增强体质。

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将菠萝蜜煮熟后食用，还有通乳的作用，可以有效缓解女性产后缺少母乳的情况。

菠萝蜜的坏处

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菠萝蜜属于比较燥热的水果，食用过量可能会上火，所以一定不要贪食，特别是热体质的朋友，更要慎食。

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菠萝蜜的含糖量较高，糖尿病患者最好不要食用，否则有可能加重病情。

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菠萝蜜有导致过敏的可能性，过敏性体质的朋友最好少吃，食用之前用盐水浸泡，也可以有效减少过敏的发生。

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还需要注意的是，菠萝蜜千万不要和蜂蜜一起食用，因为它们在一起会让体内产生气体，造成腹胀、胃痛等现象。