![自从知道芹菜这种吃法，天天吃都不腻，营养更全面，润秋燥少上火]( "自从知道芹菜这种吃法，天天吃都不腻，营养更全面，润秋燥少上火")
- 简要回答芹菜，这种常见而又受欢迎的蔬菜，不仅具有丰富的营养价值，还能为我们的身体带来诸多好处。在芹菜中含有丰富的维生素C、维生素K和叶酸等营养成分，这些成分可以提供抗氧化作用、增强免疫力和促进血液循环，芹菜还富含纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化，其中，芹菜还具有辅助降...
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![芹菜的叶子怎么做不浪费还美味，蔬菜蛋饼的做法]( "芹菜的叶子怎么做不浪费还美味，蔬菜蛋饼的做法")
- 买了芹菜总是会有芹菜叶子产生，嫌麻烦的时候，叶子都扔掉了，后来听说芹菜叶子的降压功能远远高于芹菜的茎，才想到还是要把芹菜叶子做成菜，大部分的时候都是做成个小咸菜，可是这种咸菜式的吃法很明显不利于高血压的人士啊。最近找到了一种又好吃又有营养的方法，摊蛋饼！超级好吃。操...
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![芹菜怎样吃好吃：清炒芹菜的做法]( "芹菜怎样吃好吃：清炒芹菜的做法")
- 清炒芹菜，富含大量的膳食纤维，健康减肥的最佳伴侣~操作方法（01）准备一口干净的大锅，清洗干净。（02）准备好芹菜，切成小段，放进热水里煮一下。（03）锅中倒入少量的油，注意此时先不用开火。（04）葱花切碎准备，大葱需要先清洗干净后再切碎。（05）倒入锅中翻炒均匀，注意此时保持在小火。（06）倒入芹菜，...
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![芹菜炒香肠鸡蛋的家常做法]( "芹菜炒香肠鸡蛋的家常做法")
- 芹菜清脆爽口，香气浓郁，香肠肉质细腻，鲜嫩爽口，二者搭配鸡蛋同炒，鲜香味美，营养丰富。下面小编为大家介绍一下芹菜炒香肠鸡蛋的家常做法。工具/材料芹菜150克，香肠200克，鸡蛋2个。葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，料酒，酱油，油。操作方法芹菜用水清洗干净，控干水分，切成寸段。香肠切成0.3公分左右厚...
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![芹菜汁怎么做]( "芹菜汁怎么做")
- 芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可经常食用。今天给大家带来芹菜汁的制作方法。操作方法（01）取新鲜的芹菜择好洗净沥干水分备用（02）把芹菜切成小段备用（03）然后放入搅拌机进行搅拌（04）搅拌好之后...
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![芹菜种子如何催芽]( "芹菜种子如何催芽")
- 芹菜种子和其他小菜的种子不一样，芹菜种子特别硬，直接种在土里的话很难发芽，一定要事先进行催芽的，今天教大家给芹菜种子催芽，一起来看看吧。操作方法先把芹菜种子放进一盆清水里面，浸泡一天之后，用手不断的搓洗种子，搓洗几分钟，换换水，再搓洗，水清了，就不用搓洗了。种子搓洗好之后，别...
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![猪肉芹菜饺子馅的调制方法]( "猪肉芹菜饺子馅的调制方法")
- 猪肉芹菜馅饺子美味又健康，值得学习来做。操作方法（01）将五花肉剁碎，在肉馅中放适量的香油、生抽、盐、蛋清、甜面酱，搅拌均匀。（02）将芹菜切碎，与肉馅混合，用筷子顺时针搅拌均匀。（03）将面粉和成面团，醒发20分钟。（04）然后把面团做成饺子皮，擀皮，把肉馅放入皮中，包成饺子。（05）锅中放入清水...
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![芹菜叶猪肉馅饺子的家常做法]( "芹菜叶猪肉馅饺子的家常做法")
- 芹菜营养丰富，有降低血压，预防胆固醇增高的功效。芹菜饺子也是家庭常吃的主食，清香味美，很受大众的喜爱。下面就给大家介绍芹菜叶猪肉馅饺子的做法，一起去看看吧！工具/材料芹菜叶200克，猪肉泥100克，面粉500克，葱、姜、蒜，盐，味极鲜酱油，香油等适量。操作方法把芹菜叶择下来洗净，切成碎...
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![芹菜肉片炒香干的做法]( "芹菜肉片炒香干的做法")
- 芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素以及微量元素，均有平肝清热、清肠利便、降低血压的作用，和肉类一起荤素搭配，可以解油腻，不过，低血压的人要少吃哦工具/材料猪肉芹菜香干辣椒黄酒盐操作方法将肉片用刀刮两下，然后将猪肉清洗干净切成片，肥瘦分开，准备一个朝天椒洗...
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![肉末芹菜的家常做法]( "肉末芹菜的家常做法")
- 芹菜是一种维生素丰富的蔬菜，适当吃一些对身体好。今天小编给大家分享一下肉末芹菜，味道很好，十分下饭，希望大家都能喜欢哦。工具/材料材料：肉末芹菜蒜头洋葱腐乳蚝油盐鸡精食用油料酒生粉操作方法芹菜一把，将芹菜一根根拆开洗净，然后切成5cm左右的段状；买半斤瘦肉，买的时候直接请...
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![怎么做芹菜辣椒炒猪肉？]( "怎么做芹菜辣椒炒猪肉？")
- 芹菜加上辣椒，再加入猪肉，这样一道家常菜就出炉了。今天就教大家怎么做芹菜辣椒炒猪肉吧！操作方法（01）首先准备好芹菜、辣椒、猪肉和各种调料。（02）先将猪肉用刀切成薄片。（03）然后将芹菜、辣椒切成段。（04）将蒜剥皮，然后切片。（05）把锅烧热，然后加入植物油，油七成热的时候放入肉进行翻炒...
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![芹菜叶子面糊蛋花汤的做法]( "芹菜叶子面糊蛋花汤的做法")
- 日常生活中，好多人都吃芹菜只吃芹菜杆，不吃芹菜叶子，其实芹菜叶子里所含的物质，对高血压和高血糖人群特别有益，小编都是把芹菜叶子做汤喝，加上鸡蛋更营养，并且操作简单一学就会。下面我把芹菜叶子面糊蛋花汤的做法，分享给大家，有空尝试做一下。操作方法（01）取适量新鲜的芹菜叶子，用清...
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![芹菜配什么菜最好吃 3种做法 爽脆可口超下饭 家人都爱吃]( "芹菜配什么菜最好吃 3种做法 爽脆可口超下饭 家人都爱吃")
- 简要回答芹菜，一种常见而价格亲民的蔬菜，其营养价值却十分丰富。经常食用芹菜能够起到清热解毒、利尿消肿、平肝降压的作用，堪称一种保健蔬菜。此外，芹菜的口感爽脆，具有独特的风味，深受广大人群的喜爱。尤其是在立秋之后，天气逐渐变得干燥，多吃芹菜不妨有助于清热解火，润肠通便。...
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![怎样做美味的油泼芹菜]( "怎样做美味的油泼芹菜")
- 芹菜具有清热解毒，利尿消肿的功效，特别适合三高人群，按照下面这种方法做出来的油泼芹菜真的非常好吃，吃过以后还想吃，跟一般的家常炒芹菜还是有所不同的，下面我们一起来看一下怎样做美味的油泼芹菜，希望能够帮助到大家。操作方法（01）准备适量芹菜，摘去叶子，洗净，切成小段儿，放上适量盐...
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![怎样做鸡蛋芹菜叶饼好吃？]( "怎样做鸡蛋芹菜叶饼好吃？")
- 工具/材料鸡蛋、淀粉、芹菜叶操作方法打3-4个鸡蛋，加入盐和淀粉，搅拌均匀芹菜叶放入锅中用清水煮一遍，捞起来之后切碎在鸡蛋液中加入切好的芹菜叶末，搅拌均匀倒入烧好油的锅中，然后用铲子轻轻的翻动，在撒入一点盐即可...
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![芹菜叶拌木耳的家常做法]( "芹菜叶拌木耳的家常做法")
- 芹菜叶含有的营养价值很高，不比芹菜茎的营养低，我们平时做菜的时候都把芹菜叶扔掉了，非常的可惜，芹菜叶软嫩清香，可以用来拌菜，烙饼，熬粥等，下面小编为大家介绍用芹菜叶拌木耳的做法，非常的好吃。工具/材料芹菜叶100克，木耳25克。红干椒，蒜，盐，味精，白糖，芝麻油，油。操作方法用温水快速泡...
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![怎样做美味的胡萝卜芹菜炒鸡脯肉？]( "怎样做美味的胡萝卜芹菜炒鸡脯肉？")
- 鸡脯肉是蛋白质含量最高的肉类之一，属于高蛋白，低脂肪的食品，经常吃鸡肉，可以治疗虚劳瘦弱，月经不调，产后乳少等病。胡萝卜和芹菜的营养价值也非常高，将胡萝卜，芹菜，和鸡脯肉这样炒一下，特别好吃，今天小编想和大家分享的是怎样做美味的胡萝卜芹菜炒鸡脯肉？希望能够帮助到大家。工具/...
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![芹菜的营养价值有什么？]( "芹菜的营养价值有什么？")
- （01）芹菜里含有酸性的降压成分，已经经过多种试验表明它能够对抗人体的升压反应，可以起到降压的作用，对于“三高人群”、妊娠性高血压以及老年高血压患者均有很好的疗效。（02）芹菜里含有碱性成分，人体食用后能起到安定的效用，对于压力大的现代人群可以起到安定情绪，镇静安神的功效。...
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![芹菜的功效与作用禁忌]( "芹菜的功效与作用禁忌")
- 简要回答芹菜含有丰富的多种维生素和磷、铁、钙等矿物质，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分，具有降血压、降血脂、促进消化等作用，禁忌方面还是比较少的。详细内容芹菜里含有酸性的降压成分，研究表明可以对高血压人群有很好的功效作用，所以多吃芹菜确实可以降低血压。营...
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![芹菜炒肉的家常做法]( "芹菜炒肉的家常做法")
- 芹菜富含蛋白质、B族维生素、钙、铁、钠等，常吃芹菜，尤其是芹菜叶，可预防高血压，下面教大家做芹菜炒肉的家常做法：操作方法（01）把芹菜清洗干净（02）把芹菜切好（03）青椒清洗干净切块（04）切少许生姜和蒜（05）肉切片，放入碗里，加入红薯粉，搅拌均匀（06）把锅烧热，放入少许油，放入花椒颗粒（07）花椒炒香后...
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![芹菜猪肉包子的家常做法]( "芹菜猪肉包子的家常做法")
- 芹菜猪肉包子是一道美食，主要材料为芹菜、猪肉、面粉。其操作简单，鲜香多汁，营养丰富广受人们的喜爱。下面小编就把芹菜猪肉包子的做法分享给大家。操作方法（01）容器中加入5克酵母粉加适量的温水稀释成酵母水，加入800克面粉用筷子搅拌均匀至没有干面粉后和成面团放在温暖的地方...
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![芹菜豆腐干的家常做法]( "芹菜豆腐干的家常做法")
- 豆腐干有很多种，最喜欢的是薄薄一整片的那种。薄片豆腐干切丝，与芹菜段一起炒，加点生抽，炒出的豆腐干丝有了芹菜汁的润泽，口感更好。下面小编就将这道菜的做法分享给大家。操作方法（01）芹菜切去头部，清水洗净后，将嫩茎切成段。（02）豆腐干清水洗净，切成细丝。（03）起锅烧水，水开后将豆腐丝...
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![如何将芹菜叶子做汤喝，芹菜叶子怎么吃呢]( "如何将芹菜叶子做汤喝，芹菜叶子怎么吃呢")
- 芹菜叶子由于芹菜叶子的味道较重，很多人在做芹菜时都会将芹菜叶子丢掉，其实芹菜叶的营养成分比芹菜更加高。下面我就爱说说如何将芹菜叶子做汤喝，芹菜叶子的吃法操作方法（01）首先先将芹菜叶洗干净备用，番茄洗干净切成小块，姜洗干净切成碎末（02）我们开火将锅烧热以后加入油，油温合适...
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![怎么区分芹菜和香菜？]( "怎么区分芹菜和香菜？")
- 香菜和芹菜有着很多的营养价值，用来做菜也是很美味的，在外貌上也是有很大区别的哦。来吧各位，告诉你香菜和芹菜的区分方法，一起来看看吧。操作方法高矮区分芹菜的个头比香菜要高很多，不管是温室大棚里种出来的香菜，还是露天种植的香菜，逗比芹菜矮很多。味道区分这是最明显的，芹菜...
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![吃芹菜有什么好处]( "吃芹菜有什么好处")
- 芹菜，我们在日常生活中经常吃到的一种美味佳肴。现在我给大家详细介绍一下吧!可能有人知道芹菜据有清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血的功能。吃芹菜的好处（01）一、养血补虚。芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。（0...
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妙知谷
