![蒜蓉手撕包菜的做法]( "蒜蓉手撕包菜的做法")
- 很多人都喜欢吃手撕包菜，包菜的味道鲜甜，而且脆口，无论是搭配肉一起炒，还是素炒，味道都很好吃。一起来看看蒜蓉手撕包菜的做法。工具/材料包菜、蒜头、花生油、蚝油、陈醋、盐操作方法准备好一颗新鲜的嫩包菜，四瓣蒜头。包菜一定要用手撕，不要用刀切哦。把包菜的菜梗给摘下来，扔...
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![怎样做美味的手撕包菜？]( "怎样做美味的手撕包菜？")
- 包菜的水分含量非常高，热量非常低，营养价值十分丰富，属于甘蓝类的蔬菜，常吃包菜可以杀菌消炎，增强免疫力，延缓衰老，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的手撕包菜？希望能够帮助到大家。工具/材料包菜适量，枸杞子适量，干辣椒适量，花椒适量，生姜适量，大蒜适量，盐适量，五香粉适量，白砂糖...
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![紫包菜的做法]( "紫包菜的做法")
- 紫包菜营养丰富，含有多种维生素和矿物质，有强身健体的作用，其中的铁元素，能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，经常食用能够增强人的活力。而且对于维护皮肤健康也十分有益。操作方法（01）紫包菜洗干净切成丝，姜切丝，（02）鸡蛋磕在碗里，加一茶匙清水、料酒、盐朝一个方向打...
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![手撕包菜的家常做法]( "手撕包菜的家常做法")
- 包菜甘甜可口，而且比其他的菜耐放——两天以内的包菜仍然新鲜好吃，但是也不要放太久，任何菜都是越新鲜越好的。今天刚好家里其他菜都煮完了，我们还有包菜可以煮出美味！操作方法（01）我们在挑选包菜的时候，经常看到这种裂开的包菜，买的时候买这种就对了！裂开的包菜已经完全成熟，口感和...
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![火腿肠炒青椒包菜的家常做法]( "火腿肠炒青椒包菜的家常做法")
- 火腿肠肉质细腻，鲜嫩爽口。青椒质地脆嫩，口味辛香。包菜爽脆，清甜。三种食材放在一起同炒，口感清新，味道鲜美，风味别致。下面介绍火腿肠炒青椒包菜的家常做法。工具/材料火腿肠1根（85克），麻辣青椒2个，包菜150克。葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，料酒，酱油，油。操作方法火腿肠去掉外包装，用刀切成片。...
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![香辣肉末包菜的家常做法]( "香辣肉末包菜的家常做法")
- 包菜是一种很家常的食材，它的营养价值几乎与大白菜相差无几，富含钾元素和叶酸，特别适合孕妇及贫血患者食用。包菜还富含维生素U，对胃溃疡有着很好的食疗作用。包菜的做法较多，香辣肉末包菜就是其中的一种，肉末鲜嫩香辣，包菜清香脆嫩，非常下饭。操作方法（01）包菜洗净后用手撕成片，把...
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![怎样做美味的黄瓜胡萝卜炒包菜？]( "怎样做美味的黄瓜胡萝卜炒包菜？")
- 包菜又叫花椰菜，含有丰富的维生素，钙和磷，能够促进骨质发育，防止骨质疏松，是老少皆宜的蔬菜，黄瓜，胡萝卜的营养价值也非常高，将它们这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的黄瓜胡萝卜炒包菜？希望能够帮助到大家。工具/材料黄瓜适量，胡萝卜适量，包菜适量，香菜适量，...
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![酸辣包菜怎么做好吃]( "酸辣包菜怎么做好吃")
- 包菜是我喜欢吃的蔬菜之一，其中最喜欢的烹调方法就是酸辣包菜，烹调方法也很简单，不会做饭的童鞋只要有心想学习，应该是可以做一次就会的，上传这款简单的家常菜，希望可以帮到不会做饭又想学习做饭的童鞋。操作方法（01）先把卷心菜洗净。（02）葱切段、姜切片、蒜拍碎、八角1枚、辣椒5个...
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![手撕包菜的做法大全]( "手撕包菜的做法大全")
- 手撕包菜是湘菜的一种，做法也有很多种，下面介绍两种手撕包菜的经典做法，做法步骤很详细，相信你很快就会学会的。手撕包菜做法一（01）原料：包菜200克、胡萝卜半段、水发黑木耳3朵、辣酱一小勺、盐少许、鸡精少许（02）1、包菜洗净，用手撕成片。（03）2、胡萝卜洗净，切片。（04）3、黑木耳泡软，洗...
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![怎样做美味的包菜炒毛豆？]( "怎样做美味的包菜炒毛豆？")
- 毛豆的营养价值非常高，不仅可以缓解疲劳，而且具有补脾健胃，防止便秘的功效，将毛豆和包菜放在一起炒一下，非常营养，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的包菜炒毛豆？希望能够帮助到大家。工具/材料毛豆适量，包菜适量，盐适量，五香粉适量，蒜适量，生抽适量，陈醋适量。操作方法准备适量...
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![包菜炒胡萝卜丝的家常做法]( "包菜炒胡萝卜丝的家常做法")
- 包菜炒胡萝卜丝，口感脆嫩，鲜香味美。初秋时节，气温变化较大，很容易感冒，经常食用包菜炒胡萝卜丝就有较好的预防感冒的作用，因为包菜含有丰富的维生素、钾、叶酸等微量元素，经常食用，能提高人体免疫力，预防感冒，而胡萝卜中含有大量的维生素A，可增强人体的免疫力，对抗呼吸道感染。操作...
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![包菜炒肉家常做法]( "包菜炒肉家常做法")
- 今天，给大家介绍包菜炒肉的做法，特别简单，有厨房就可以做啦！操作方法（01）准备工作：把包菜切碎，洗净，晾去多余的水分；将鲜肉和蒜瓣切成片，放少量的盐和生抽腌制。（02）把锅烧热，放油，下包菜，炒一会（时间看个人喜欢的生熟度），把包菜装盘。（03）放适量油，将腌制的肉和蒜瓣以及红椒放入油锅中（前面放了...
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![紫包菜的功效与作用]( "紫包菜的功效与作用")
- 紫包菜的原名为紫甘蓝，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种，是结球甘蓝中的一个类型。它起源于地中海沿岸，适应能力强，产量高，目前在我国大部分地区都有种植。紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物，蛋白质，叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素，铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质。...
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![怎么样炒包菜]( "怎么样炒包菜")
- 包菜炒出来蛮好吃的，但只炒包菜一种食材，就显的有些单调，所以经常是包菜和土豆等混合在一起烹炒，今天小编就和大家分享炒包菜的做法。操作方法（01）把包菜去掉烂叶，取包菜心，清洗干净，切成菱形块状。（02）把买回来的猪五花肉洗净，切成片。（03）炒锅放油，等油六成热时，把土豆去皮洗净，切成薄片...
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![五花肉香菇包菜炒米粉的做法]( "五花肉香菇包菜炒米粉的做法")
- 工具/材料材料：五花肉香菇包菜米粉姜蒜头剁椒酱蚝油老抽味极鲜酱油盐鸡精食用油操作方法将五花肉洗净，切成1cm左右的块状；拿个盆，将粉丝加水泡软，这样不仅更卫生，也可以炒米粉的时候更快熟；取一小块姜，将姜去皮，清洗干净，切碎；取三四个蒜头，将蒜头去膜，洗净，切碎；取七八个鲜香菇，将香菇洗...
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![如何做干煸包菜既简单又好吃？]( "如何做干煸包菜既简单又好吃？")
- 干煸包菜是一道家常菜肴，其口感脆爽、营养丰富。包菜又名卷心菜、大头菜，是一种比较常见的蔬菜。下面我就把干煸包菜的家常做法分享给大家，希望大家喜欢。工具/材料包菜，蒜，花生油，盐，味极鲜酱油等等操作方法包菜一个500克左右剥去外面一层的老叶子用水冲洗干净，控干水分后用手撕...
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![如何炒包菜更好吃？]( "如何炒包菜更好吃？")
- 工具/材料腿肉，包菜，蒜头，盐巴，味精操作方法首先将买回来的腿肉洗净，肥瘦分开，肥肉和瘦肉都切成薄片，瘦肉用适量的地瓜粉裹一下。肥肉倒进锅中炸油。蒜头切成蒜蓉，待油炸好后，倒进锅中爆香。接着把瘦肉倒进锅中，翻炒三分钟。瘦肉炒好后装盘备用。然后把包菜撕成小片并用清水洗干净...
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![包菜红肠大米粥的家常做法]( "包菜红肠大米粥的家常做法")
- 感冒了，胃口不好时吃点什么呢？我家小朋友的经验是吃包菜红肠大米粥，口味清淡却不寡淡。温热的时候喝上一碗，开胃还暖胃。下面，小编就将包菜红肠粥的做法分享给大家。操作方法（01）先准备两碗煮好的红米饭。也可以直接用大米煮粥，用米饭煮粥是为了节省时间。（02）准备一根火腿肠，去外皮...
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![包菜怎么泡又脆又酸]( "包菜怎么泡又脆又酸")
- 包菜怎么泡又脆又酸？很多人不知道，下面我们来看看吧。操作方法（01）准备好所有材料，我买了一件多的卷心菜，400毫升一包的米醋大概用了一包半左右。（02）先把三个大可乐瓶里装满纯净水放冰箱里冷藏三到四个小时，如果放冷冻的话差不多一个小时就可以了，不要让它结冰。（03）卷心菜一层一层...
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![如何制作包菜饺子馅？]( "如何制作包菜饺子馅？")
- 面食非常好吃，接下来我们就来讲一讲如何制作包菜饺子馅。操作方法要想做好吃的包菜饺子馅，我们需要准备以下材料：包菜、猪肉、葱姜蒜、耗油、盐、生抽等。我们首先把包菜用清水清洗干净，然后把包菜切成小块，尽可能的碎一些这样子的话方便做馅。然后把猪肉用清水清洗干净，然后把...
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![蚝油手撕包菜]( "蚝油手撕包菜")
- 非常简单的包菜做法操作方法（01）包菜整个用水冲洗一下，撕成小朵。（02）锅内注入适量清水，大火烧沸后把包菜倒入焯水30秒，捞出沥干水分（03）炒锅内放油，温热时加入蒜片和干红辣椒丝慢慢炒出香味后调成大火，倒入包菜。（04）加入盐、糖、蚝油，快速翻炒1分钟后加入小葱花继续翻炒均匀即可。...
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![教你做美味的香肠炒包菜]( "教你做美味的香肠炒包菜")
- 包菜营养丰富，对身体极有好处，单独炒又显得单调，加入了香肠一起炒，让人胃口大开。接下来跟着小编一起看如何制作这道菜。操作方法（01）将包菜洗干净，切成自己喜欢的形状（02）将香肠切成片备用（03）锅中倒入适量油，放入香肠炒香（04）再倒入包菜片一起翻炒（05）加入适量的盐翻炒（06）再加入适量的蚝...
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![醋溜手撕包菜的做法]( "醋溜手撕包菜的做法")
- 天气越来越热，看到油腻的荤菜是不是很没胃口吃饭？吃个醋溜手撕包菜吧！醋溜手撕包菜有醋的酸味，又有着包菜的清甜，最适合夏天吃了，下面小编就来教大家怎么做醋溜手撕包菜，请看下文。工具/材料包菜，蒜，干辣椒，盐，陈醋，酱油操作方法首先我们将包菜撕成片状，然后清洗干净，蒜切片，干辣椒剁碎...
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![冬季如何种包菜]( "冬季如何种包菜")
- 包菜，也称为卷心菜，具有很高的营养价值，能够在冬天的时候种植。下面，我们来看看冬天如何种植包菜吧。操作方法种植时间在冬天的九月份左右就可以开始种植包菜种子了，先把土壤翻一下，让土壤变松了，然后再把包菜种子种植下去。移植包菜等到包菜长大到5厘米左右的时候，就可以开始移...
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![粉丝炒包菜的做法，粉丝炒包菜怎么做]( "粉丝炒包菜的做法，粉丝炒包菜怎么做")
- 你知道粉丝炒包菜的做法吗？一起来看看吧操作方法首先我们最好选鲜嫩的脆包菜，这种包菜用手摁起来比较松，颜色比较绿，吃起来也好吃，我们把包菜洗净切丝备用。清洗包菜时最好洗干净再用水泡几分钟，为了更好洗净蔬菜上的农药残留。既然是包菜炒粉丝，那么这一步要做的就是把粉丝处理...
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妙知谷
