![补血佳品四种补血食物食疗]( "补血佳品四种补血食物食疗")
- 女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象，孕妇如果贫血严重还容易流产。那么，怎样补血呢？补血吃什么好呢？只有保证自己有健康的身体，才能更好地生活，更好地工作。推荐四种补血的食物功效操作方法（01）红枣含有丰富的蛋白质、维生素、有机...
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![痛风的食疗方法]( "痛风的食疗方法")
- 面对痛风这种疾病，日常中，经过合适的防治和饮食疗法相结合，会有一项不到的效果。小面小编就介绍一些简单的食疗，提供给痛风患者平日生活的保养。操作方法（01）萝卜：性凉，味辛甘。属碱性食品，含有多量的水分和维生素，而含嘌呤成分很少。生食、凉拌、煮食或煨汤均可。（02）卷心菜：俗称包菜...
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![【食疗养生】七种中药代茶饮 辅助降压有疗效]( "【食疗养生】七种中药代茶饮 辅助降压有疗效")
- 简要回答高血压是一种常见的慢性疾病，控制血压是必不可少的。在生活方式健康的基础上，配合中医药治疗可以有效地控制血压，改善症状。其中，中药代茶饮是一种辅助治疗高血压的好方法。下面介绍了十种中药代茶饮，具有降压的疗效。1、菊花茶对高血压和动脉硬化患者有显著的疗效。...
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![女性食疗养生必吃的五种补肾食物]( "女性食疗养生必吃的五种补肾食物")
- 现在补肾不只是男人的事，女人同样需要补肾。女人只有肾好了，身体才更好。那女人吃什么补肾好呢?下面分享补肾的5种食物，有效解决女人肾虚问题。肾好身体才好。操作方法（01）龙眼干中医支招:女人补血养生必吃4种干果用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。虫草花龙眼炖瘦...
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![生姜真的可以生发吗 生姜的食疗作用]( "生姜真的可以生发吗 生姜的食疗作用")
- 简要回答生姜是一种常见的食材，也是中药里常用的一味药材。它有着独特的香味和味道，并具有很多的食疗作用。但是，很多人不清楚生姜是否真的可以生发，下面就来讲解一下这个问题，同时详细介绍生姜的食疗作用。关于生发功能，其实没有明确的科学证据可以证明生姜可以生发。传统上认...
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![脾胃虚弱如何食疗 脾胃虚弱怎么调理食疗]( "脾胃虚弱如何食疗 脾胃虚弱怎么调理食疗")
- 简要回答如果脾胃虚弱，可以服用健脾胃的粥。因为健脾胃的粥作为比较常见的食疗方法，它是由山药、茯苓、苡米、红枣等组成，具有健脾开胃，消食化积的作用。而脾胃虚弱，是指消化系统功能减弱，从而产生食欲不振，消化不良腹泻等等情况。服用红糖生姜水如果脾胃虚弱，也可以服用红糖生姜...
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![血脂高怎么食疗]( "血脂高怎么食疗")
- 数据显示，老年人血脂高的情况最为普遍，而现在，年轻群体中血脂高的情况也越来越明显，专家表示现代人要高度重视高脂血症的防治。高血脂食疗对降血脂的帮助非常大，下面将为的大家推荐几种血脂高食疗方法。操作方法冬青子1500克，蜂蜜适量将冬青子加水煎熬2次，每次1小时，去渣，合并两次...
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![红菇的营养价值及食疗功效]( "红菇的营养价值及食疗功效")
- 红菇，又名正红菇，属于真菌。红菇清香爽口，具有极高的营养价值和食疗价值。现在，我们来看看红菇的营养价值及食疗功效有哪些吧。操作方法（01）强身健体红菇中富含多种营养成分，多吃红菇，具有强身健体的功效，被称为“菇中之王”。（02）促进消化红菇还能促进消化，对于消化不良的患者，多吃些...
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![女人怎样食疗养生]( "女人怎样食疗养生")
- 女性的健康来自平日对自己的关爱，若想自己每天保持最佳状态，必须利用好下面的5样食疗养生要成为美女，首先就要身体健康，只要身体好了，美丽才会由内而外地散发出来。那么，女性每天必须利用好下面的5样食疗养生：步骤/方法（01）一个西红柿——在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的...
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![食疗管用吗？食疗的作用究竟有多大？]( "食疗管用吗？食疗的作用究竟有多大？")
- 有的时候我们可以通过食疗的方式来治疗一些疾病。那么小编就来说说食疗到底管不管用，食疗的作用有多大。操作方法（01）食疗这一方法从古至今都有被使用过，在古文献巨著《黄帝内经》、《本草纲目》里都有对食疗的记载，可以说食疗有非常久的历史了。（02）食物给我们的身体提供能量，老...
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![男人补肾食疗]( "男人补肾食疗")
- 男性补肾的食物?拥有健康的体魄，有言说幸福和性福的资格，是男人必须拥有的。补肾壮阳中药确实比较安全，也能标本兼治，就是起效有些慢，但效果值得肯定。目前风靡的补肾漠蓉茶与之相比有过之而无不及，纯天然名贵中药制成，还能治男性等症、增强机体免疫力，值得患者一试!操作方法（01）猪...
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![食疗养颜——排毒养颜汤]( "食疗养颜——排毒养颜汤")
- 美食厨房，乐在其中，给生活加点料。夏天天气湿热，有多吹空调，导致体内寒毒增加。今天给大家介绍一个排除体内寒毒的水果汤，希望大家身体棒棒的。操作方法（01）准备好所用的食材。（02）苹果去皮去核，切成块。（03）大枣撕开去掉核儿，也可以切成片。（04）姜切成片。（05）桃去掉核儿，去掉皮，切成块。（06...
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![养生常识—五谷食疗养生大全]( "养生常识—五谷食疗养生大全")
- 现代人越来越注重养生，养生具有提高人体免疫力、增强抗病能力等作用。下面，我们来看看五谷食疗养生有哪些吧。操作方法五谷五谷指的是稻谷、麦子、大豆、薯类和玉米这五种，也可以称为杂粮。也可以从谷类的颜色上面来区分，比如五谷就是黑色、白色、黄色、红色和绿色这五种谷类...
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![得了月子病怎么办？如何通过食疗调理月子病？]( "得了月子病怎么办？如何通过食疗调理月子病？")
- 月子病是产妇们的大忌，可仍旧会有不少产妇在坐完月子之后患上了月子病。只是因为要照顾宝宝，所以很多产妇对于月子病根本就无暇顾及，这种行为是非常危险的，一旦拖延不治疗月子病，有些患者可能会出现瘫痪的危险，比如那些在月子里受寒严重的产妇。所以说一旦患有月子病，就要及时治...
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![宝宝咳嗽有痰怎么办，宝宝咳嗽有痰食疗方法]( "宝宝咳嗽有痰怎么办，宝宝咳嗽有痰食疗方法")
- 打小就听广告“孩子咳嗽老不好，多半是肺热……”，宝宝咳嗽有痰，总是好不了，不光可以通过药物治疗，还可以通过一些有治疗咳嗽功效的食物来辅助治疗。操作方法（01）对于风寒感冒引起的咳嗽等症状，大家都知道生姜可以驱寒气，热血活络，所以给宝宝用生姜、红糖、大蒜熬汤也可以辅助治疗宝...
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![补气补血的食疗方法]( "补气补血的食疗方法")
- 人体是“血肉之躯”，只有气血足，才显得脸色红润，肌肤细嫩，有光泽；只有肉实，才能肌肉发达，体型健美。那么补气补血我们需要吃些什么呢？补气补血——归参炖母鸡（01）【菜名】：补气补血——归参炖母鸡（02）【原料】：当归15克，党参20克，母鸡1只，葱、姜、料酒、食盐各适量。（03）【制法】：将母鸡宰杀...
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![脱发食疗黑芝麻每天吃多少合适 ?]( "脱发食疗黑芝麻每天吃多少合适 ?")
- 操作方法如果用于治疗脱发，按照中医推荐，一般情况下，如果吃的是纯芝麻的话，每天的食用量不要超过一瓷勺。因为黑芝麻是油料作物，含有大量脂肪，吃多了会让头发变得更有油腻，更容易脱发。黑芝麻中含的维生素有利于促进血液循环，可以和其他食物搭配使用，从而增强其功效，比如黑芝麻和蜂...
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![宝宝鼻炎小儿推拿食疗]( "宝宝鼻炎小儿推拿食疗")
- 幼儿鼻炎食疗的症状主要是间歇性、交替性鼻阻塞,鼻涕增多,常流脓鼻涕。分泌物常向后流入鼻咽部,出现咳嗽、多痰、咽部不适等症状。步骤/方法（01）家长要学会为小儿擤鼻涕的正确方法。幼儿鼻炎食疗一般人习惯用手绢或纸巾捏着孩子的双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，使细...
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![脱发吃什么好【食疗】]( "脱发吃什么好【食疗】")
- 操作方法（01）皮肤科专家表示，采用食疗的方法，可以有效的护养发根，保护头发：（02）多食蔬菜防止便秘：要常年坚持多吃谷物水果。若蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。（03）补充铁质：经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋...
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![黑枸杞的功效和食疗方法]( "黑枸杞的功效和食疗方法")
- 黑枸杞具有很高的药用价值。下面，我们来看看黑枸杞具有哪些功效和食疗方法吧。操作方法（01）延缓衰老黑枸杞具有延缓衰老的功效，因此，对于爱美人士可以常吃些黑枸杞。（02）美容养颜黑枸杞是一种天然的补品，具有美容养颜的功效，因此，平时可以常使用黑枸杞泡水喝。（03）抗癌作用黑枸杞中富...
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![杏肉的 食疗功效]( "杏肉的 食疗功效")
- 杏肉不仅好吃，吃杏肉还有很多好处哦！下面小编就来为大家介绍杏肉的食疗功效。请看下文。操作方法生津开胃杏肉甜中带着酸，这种酸味可以促进食欲，所以吃杏肉是可以生津开胃的。防癌抗癌杏肉中含有丰富的维生素B17，维生素B17是抗癌的有效物质，并且对癌细胞有杀灭作用，所以吃杏肉可...
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![脾虚如何调理食疗方法]( "脾虚如何调理食疗方法")
- 脾虚可以采用食物疗法治愈。下面，我们来看看脾虚如何调理食疗方法吧。操作方法常吃牛肉牛肉中富含蛋白质等多种营养成分，具有改善人体脾胃功能的作用，因此，对于患有脾虚症状的人可以常吃些牛肉。鸭肉在饮食书籍上曾经记载，吃鸭肉能够改善脾虚症状，因此，对于患有脾虚症状的人可以...
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![祛痘有哪些食疗小妙招？]( "祛痘有哪些食疗小妙招？")
- 夏天已悄然到来，对于油性皮肤的人们来说，便意味着甩不掉的满脸油光，恼人的痘痘也会“野火烧不尽，春风吹又生”。祛痘有哪些食疗小妙招？无妨试试小编的8个食疗办法!操作方法（01）绿豆薏苡仁汤材料：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，做法：将材料洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后...
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![乳腺癌化疗过程中如何食疗升白]( "乳腺癌化疗过程中如何食疗升白")
- 据说在乳腺癌化疗期间，食疗可以提升白细胞，那么乳腺癌化疗过程中如何食疗提升白细胞？请看以下内容。操作方法（01）乳腺癌化疗期间，将牛尾与花生、枣、枸杞一起熬汤喝，可以提升白细胞。这种食疗方法对很多肿瘤患者都有效。（02）乳腺癌化疗期间多吃柠檬、芦笋、杏仁露、荸荠、黑木耳等...
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![肺气肿的实用食疗]( "肺气肿的实用食疗")
- 肺气肿要吃什么食物更利于疾病的康复呢？今天我们就向中医来求教一下，看肺气肿可以吃哪些食物。宜吃什么（01）橘红10克，米粉500克，白糖200克。橘红研细末，与白糖和匀为馅；米粉以水少许湿润，放蒸锅屉布上蒸熟；冷后压实，切为夹心方块米糕，不拘时酌量食用。（02）生石膏30克，杏仁泥10克，冬瓜仁20...
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妙知谷
