![白发变黑发的食疗方法]( "白发变黑发的食疗方法")
- 长有白头发的人希望自己的头发能够变得乌黑亮丽，可是那些染发剂用多了对身体是有害的，今天分享几个让白发变黑的食疗，希望能够帮助到大家。操作方法黑芝麻豆浆黑色食物养肾，那么黑芝麻便是最好的护发养发食物，黑芝麻可以每天晚上直接嚼服，也可以用黑芝麻加上黑豆磨成豆浆饮用，效...
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![阳痿如何食疗。。]( "阳痿如何食疗。。")
- 阳萎可表现为房事不举，但睡梦中易举；也可表现为举思交合，但临房即痿；还可表现为举而不坚，不能持久。阳萎常与遗jing、早写同时并见。那么阳萎吃什么可以有效缓解或治疗此类症状呢？可以用以下食物来调理：韭菜炒虾米：韭菜150克，鲜虾50克，炒熟佐膳或酒，每周2-3次，连食4周。用于命门火衰...
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![今天的你是否依旧在大吃大喝？专家食疗妙方教你缓解“节日病”]( "今天的你是否依旧在大吃大喝？专家食疗妙方教你缓解“节日病”")
- 简要回答五一假期期间，各种亲朋好友的聚餐应酬狂轰乱炸：餐餐不离肉，煎炸一起上，零食不断绝，熬夜嗨翻天......随之而来的就是各种节日病了，如饮食积滞、消化不良、腹泻呕吐、急性胃肠炎、酒精中毒、急性胆囊炎、急性胰腺炎、急性肠梗阻、消化道出血、口舌生疮、牙龈肿痛等。杭州...
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![痛风的食疗方法]( "痛风的食疗方法")
- 面对痛风这种疾病，日常中，经过合适的防治和饮食疗法相结合，会有一项不到的效果。小面小编就介绍一些简单的食疗，提供给痛风患者平日生活的保养。操作方法（01）萝卜：性凉，味辛甘。属碱性食品，含有多量的水分和维生素，而含嘌呤成分很少。生食、凉拌、煮食或煨汤均可。（02）卷心菜：俗称包菜...
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![怎样食疗减肥]( "怎样食疗减肥")
- 饮食跟体重有着非常紧密的联系，所以，想要成功减肥，就要从饮食下手。下面我就来推荐几种食疗减肥的方法食疗减肥法（01）苹果餐减肥法早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食。（02）冬瓜虾仁减肥法...
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![怎样合理规划健康的食疗菜谱？]( "怎样合理规划健康的食疗菜谱？")
- 一日三餐是人们每天的头等大事，而中国人讲究通过食补来保养身体，所以如何吃好吃饱也是需要合理规划的，接下来这篇指南将教大家制定合理的食疗菜谱。操作方法（01）早餐一日之计在于晨，早餐要吃的有营养，所以合理的食疗早餐如下：一个水煮蛋、一杯牛奶或者豆浆、一小把坚果、面包或者...
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![有哪些食疗并用的中华药膳]( "有哪些食疗并用的中华药膳")
- 操作方法马齿苋粥。马齿苋，清热解毒，消痈利尿。马齿苋性寒滑利，最常解血分及大肠热毒。选用马齿苋煮粥服食，既可饱腹充饥，又可防治疾病。霍山石斛炖鸡汤。霍山石斛（米斛）被朱丹溪称为“滋阴圣品”，含有丰富石斛多糖，能够及时补充人体阴液，缓解阴虚的病症。从而使机体由第三状态转为...
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![鳝鱼的食疗进补作用与功效]( "鳝鱼的食疗进补作用与功效")
- 鲫鱼是很好的食疗用品，那么它的进补作用以及功效是什么呢？？操作方法鲫鱼最适合做鲫鱼汤来进补，鲫鱼具有活血通络，温经化瘀的功效。同时鲫鱼与当归，枸杞等中药材进行熬煮，使得鲫鱼汤同时拥有安神益气，补血养心的作用。除此之外鲫鱼的营养价值非常高，鱼肉含有丰富的胶原蛋白以及纤维...
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![宝宝便秘怎么办？如何用食疗调理？]( "宝宝便秘怎么办？如何用食疗调理？")
- 宝宝年纪太小，胃肠功能发育的并不是很完善，加上一些喂养方式不当，很容易导致宝宝出现便秘问题。尤其是添加辅食的宝宝，就很容易出现便秘问题。宝宝便秘，妈妈就会非常焦急，却不知道该怎么办，甚至会有些妈妈给宝宝使用一些药物治疗便秘。但是宝宝年纪太小了，药物治疗便秘会给宝宝的...
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![窦性心动过速的食疗方法]( "窦性心动过速的食疗方法")
- 操作方法饮食有节制患有窦性心动过速的人饮食应该有节制，不应该暴饮暴食，也不要过于饥饿，三餐应该按时吃饭。患有窦性心动过速的人不要吃一些冷食，比如冷饭冷菜、冷饮等食物，而且不要吃一些难以消化的食物。喝粥患有窦性心动过速的人，可以常喝粥，比如可以在早上和晚上自己煮粥喝...
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![红菇的营养价值及食疗功效]( "红菇的营养价值及食疗功效")
- 红菇，又名正红菇，属于真菌。红菇清香爽口，具有极高的营养价值和食疗价值。现在，我们来看看红菇的营养价值及食疗功效有哪些吧。操作方法（01）强身健体红菇中富含多种营养成分，多吃红菇，具有强身健体的功效，被称为“菇中之王”。（02）促进消化红菇还能促进消化，对于消化不良的患者，多吃些...
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![宝宝鼻炎小儿推拿食疗]( "宝宝鼻炎小儿推拿食疗")
- 幼儿鼻炎食疗的症状主要是间歇性、交替性鼻阻塞,鼻涕增多,常流脓鼻涕。分泌物常向后流入鼻咽部,出现咳嗽、多痰、咽部不适等症状。步骤/方法（01）家长要学会为小儿擤鼻涕的正确方法。幼儿鼻炎食疗一般人习惯用手绢或纸巾捏着孩子的双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，使细...
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![月经量多贫血怎么办？食疗补血为上选！]( "月经量多贫血怎么办？食疗补血为上选！")
- 女性月经量多，加上经期时间过长，就很容易引发贫血，贫血会引发很多的身体健康问题，所以说女性月经量多贫血的时候，就一定要快速的为自己补血。那么该如何补血呢？药补不如食补，女性贫血补血最好的方式，那便是食补了。来吧各位，月经量多贫血的时候，赶紧看看这篇经验吧，会给你不错的建议...
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![治疗咳嗽的食疗方法]( "治疗咳嗽的食疗方法")
- 对于咳嗽，民间有很多食疗“偏方”，下面为您介绍几款咳嗽的食疗方法，在您久咳不愈时不妨试试。但是需要提醒注意的是，食疗只能是辅助治疗，如果病情严重，您还需在医生的指导下进行正规药物治疗。操作方法01红糖姜枣汤治伤风咳嗽做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水3碗煎至过半，顿...
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![怎样通过食疗补肾]( "怎样通过食疗补肾")
- 操作方法第一种食材就是山药，山药中有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，以及皂甙、黏液质等物质，有强身健体、滋润肾脏的作用，经常食用可以减轻肾脏压力。平常在家就可以做山药汤，但不要光喝汤，毕竟营养都在料里面。第二种食材就是枸杞子，它补肾益精、养肝明目的功效显着，对于因肾阴、肝...
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![日常饮食上要注意那些事项 推荐的食疗调理建议]( "日常饮食上要注意那些事项 推荐的食疗调理建议")
- 简要回答一般在正常饮食上要注意饮食要有规律，营养要均衡，要细嚼慢咽，多吃一些清淡的食物。具体注意事项和推荐的食疗调理建议我们来说明一下。要养成好的饮食规律养成好的习惯可以减少胃部疾病的出现，同时也可以减少肚子胀气或消化不良。如果不注意饮食规律，有可能造成营养过...
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![口中发苦该怎样通过食疗来调理？]( "口中发苦该怎样通过食疗来调理？")
- 随着天气的日渐炎热，使得很多人的身体或多或少都会出现一些问题，如恶心呕吐，头晕乏力，口中发苦等，不仅会影响到正常的生活与工作，还可能会导致其他并发症的产生。除去进行药物治疗外，食疗也是常见的一种方法，通过将某些食材搭配在一起来达到祛病强身的作用。今天就来给大家简单介...
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![蜂蜜的食疗功效有哪些]( "蜂蜜的食疗功效有哪些")
- 简要回答人们在生活中适当的利用蜂蜜蒸梨可以达到润肺润燥的功效，其次也有部分小伙伴会借助银耳蜂蜜炖汤，也能够达到润肺止咳的功效，因此小伙伴们在生活中出现自己比较干燥，已经上火的情况，适当的吃蜂蜜，效果不错。其次，有部分小伙伴在早上起床之后，以及晚上睡觉前喝牛奶时，直接加...
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![口腔溃疡吃什么好的快 口腔溃疡食疗]( "口腔溃疡吃什么好的快 口腔溃疡食疗")
- 口腔溃疡的原因；增强免疫功能，加快受损组织的自我修复口腔溃疡的发生或复发与自身免疚功能降低有关.其治疗便是采取增强自身免疫功能的措施。口腔溃疡的饮食（01）应选用易消化、易进食、营荞丰富的清淡饮食。(1)多喝水.可常饮用可清热去火的淡茶.如绿茶、菊花茶等。（02）(2》注用...
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![手脚冰凉怎么食疗调理？]( "手脚冰凉怎么食疗调理？")
- 冬天一到就手脚冰凉，中医上称为阳虚，手脚冰凉跟心血管有很大的关系，心血管有障碍，影响了全身血液的供给，就会出现这样的状况，这里小编给大家推荐食疗的方法缓解手脚冰凉，自己在家就能做，不用去医院开药，完全无公害与副作用。操作方法（01）姜汁甜牛奶取150-200毫升鲜牛奶，加入一调羹生...
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![补肾食疗方法]( "补肾食疗方法")
- 经常会有人这么问,我最近肾虚，就想补肾，应该怎么补肾，吃什么补肾效果最好呢?相信大多数的人都会有这种疑惑。现代社会随着生活压力和工作压力的增大，怎样补肾作为一个比较严峻的问题越来越突出。那么怎样补肾，吃什么补肾效果又最好呢?下面就为大家介绍一些关于补肾的小知识。...
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![补血佳品四种补血食物食疗]( "补血佳品四种补血食物食疗")
- 女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象，孕妇如果贫血严重还容易流产。那么，怎样补血呢？补血吃什么好呢？只有保证自己有健康的身体，才能更好地生活，更好地工作。推荐四种补血的食物功效操作方法（01）红枣含有丰富的蛋白质、维生素、有机...
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![如何食疗补肾]( "如何食疗补肾")
- 简要回答民以食为天，在日常生活中想要补肾，可以通过食疗的方式。简单来说，就是多吃一些动物的肝脏。毕竟动物的肝脏里面含有丰富的营养成分，像维生素，蛋白质等等都能够达到补肾的功效。另外我们也可以利用枸杞泡茶，毕竟枸杞具有补肾养肝的功效，适当的喝枸杞茶能够缓解腰痛。目前...
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![清明时节如何养生,保健食疗全揭秘]( "清明时节如何养生,保健食疗全揭秘")
- 饮食养生：清明时节，应吃些护肝养肺食物，如菠菜、韭菜、荠菜等新鲜时令菜。饮食要订量，不要暴饮暴食，不应多吃羊肉或酸性食物。顺应春天的养生天机，适当地“增甘”，即补充点甜食，但不宜过多。穿衣养生：俗话说“二、八月乱穿衣”二月就是指的清明前后，此时的温度变化大，早晚温差大，所以...
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![食疗养颜——排毒养颜汤]( "食疗养颜——排毒养颜汤")
- 美食厨房，乐在其中，给生活加点料。夏天天气湿热，有多吹空调，导致体内寒毒增加。今天给大家介绍一个排除体内寒毒的水果汤，希望大家身体棒棒的。操作方法（01）准备好所用的食材。（02）苹果去皮去核，切成块。（03）大枣撕开去掉核儿，也可以切成片。（04）姜切成片。（05）桃去掉核儿，去掉皮，切成块。（06...
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妙知谷
