![香辣章鱼足的做法 家常菜]( "香辣章鱼足的做法 家常菜")
- 章鱼属于高蛋白低脂肪的食材，且含有人体全部的必需氨基酸，属于真正的优质蛋白。今天给大家带来一道香辣章鱼足.操作方法（01）把鱿鱼足先放在常温下解冻后洗净备用（02）然后把鱿鱼足切成薄片备用（03）把鱿鱼足片倒入锅中进行焯下水后捞出洗净备用（04）锅中放入适量的油，烧热后放入姜片和...
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![香辣蟹的做法怎么做香辣蟹]( "香辣蟹的做法怎么做香辣蟹")
- 香辣蟹是非常好吃的一道佳肴，那么我们想吃却不会做的朋友该怎么办呢？下面给大家介绍一下香辣蟹的具体做法。希望对大家有所帮助。操作方法（01）将螃蟹洗净后，我们先将螃蟹腹部的软壳剥去。（02）腹部的壳剥去后，再将螃蟹背部的壳剥去，并且取消螃蟹的两个蟹钳，蟹腿旁的螃蟹毛也要去干净...
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![香辣蟹怎么做？香辣蟹的做法，香辣蟹的家常做法]( "香辣蟹怎么做？香辣蟹的做法，香辣蟹的家常做法")
- 香辣蟹，听起来就流口水的菜名。但是香辣蟹怎么做？作为资深吃货你肯定不知道吧！今天小编就爱了说一说香辣蟹的家常做法。操作方法（01）将螃蟹肚子朝上，先剥去底部的软盖。（02）再翻过来剥开正面的大壳盖，用手将腮白及边上的毛边等部位去除干净，撇下两个大蟹钳，用刀背拍出裂隙，然后将身躯...
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![香辣鱼鳞片的做法]( "香辣鱼鳞片的做法")
- 鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。可增强人的记忆力，延缓脑细胞衰老，预防高血压及心脏病。操作方法（01）将鱼鳞片加葱姜、料酒腌制，再反复清洗去除腥味，吸干水分后加入干淀粉拌匀，玉米粒去除水分后加入干淀粉拌匀；（02）坐锅点...
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![章鱼烧的做法]( "章鱼烧的做法")
- 操作方法（01）章鱼的营养价值：章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子―天然牛磺酸。适用人群一般人都可食用，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用；适宜产妇乳汁不足者食用。用法用量1、章鱼嘴和眼里均是沙子，吃时...
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![美味香辣刀子鱼的做法]( "美味香辣刀子鱼的做法")
- 刀子鱼，肉质鲜美，几乎没什么腥味，这种鱼一般都生活在长江流域，要干净清晰的水质，所以人工是无法饲养的，下面教大家怎样做美味香辣刀子鱼。工具/材料刀子鱼200克，小米辣、蒜米、姜蓉适量，2勺生抽。操作方法首先把刀子鱼内脏清理干净。开火下油，油量要多些，【用猪油煎比较香】然后把...
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![香辣鳕鱼怎么做？]( "香辣鳕鱼怎么做？")
- 操作方法（01）鳕鱼通体只有一条主刺，并无杂刺，肉质鲜美，入口清醇。营养与功效：鳕鱼低脂肪、高蛋白、营养丰富、刺少，是老少皆宜的营养食品，鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及含磷的核蛋白，还含有儿童发育必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量很相近，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、...
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![怎么做十足的辣炒八爪鱼]( "怎么做十足的辣炒八爪鱼")
- 八爪鱼营养分析：八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。步骤/方法（01）先将八爪鱼清洗干净，洗的时候把八爪鱼的皮剥去，眼睛挤出，鱼肚翻过来清洗干净，摘去鱼肚子里的脏东西。（02）八爪鱼对半切开，青、红辣椒切圈，...
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![重庆香辣烤鱼的做法]( "重庆香辣烤鱼的做法")
- 步骤/方法（0102）重庆妹烤重庆版香辣烤鱼,十元搞定哟!:)1、鲫鱼整理干净,腌制半小时,腌制的作料有:料酒,生抽,盐,少糖,花椒面,辣椒面,孜然粉,姜片,豆豉辣酱2、将腌好的鱼220度烤15分钟,取出3、将土豆片炸熟,金针菇,芹菜切段,香菜切段备用4、炒锅中放油,炒香正宗重庆火锅底料...
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![香辣南极冰鱼的做法]( "香辣南极冰鱼的做法")
- 南极冰鱼是一种富含蛋白质和DHA的深海鱼类，那么大家知道香辣南极冰鱼的做法是什么吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法香辣南极冰鱼的做法比较简单，首先我们将南极冰鱼洗净，将葱姜蒜和辣椒备用。锅内倒入适量的食用油，将南极冰鱼煎至两面金黄后捞出，放到盘子里备用。再放...
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![香辣刁子鱼香辣刁子鱼的做法香辣刁子鱼怎么做]( "香辣刁子鱼香辣刁子鱼的做法香辣刁子鱼怎么做")
- 刁子鱼，肉质细嫩，味道鲜美。煎熟的刁子鱼基本上可以连肉带骨一起吃，但是，有个别的鱼骨没有煎透，所以在吃的时候，要小心，最好重尾部开始吃起。最后，头部是集中污染物最多的地方。最好不要吃。喜欢野钓的钓友时常可以钓到很多小刁子，怎样把它烹成美味的佳肴呢？操作方法（01）刁子处理干净...
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![香辣鳕鱼的家常做法]( "香辣鳕鱼的家常做法")
- 工具/材料主要食材：鳕鱼一条、红辣椒一个、青椒一个辅助调料：葱、姜、蒜、花椒、淀粉、麻辣底料操作方法取一条鳕鱼，解冻后，把鳕鱼肚子里的杂物清理干净。将鳕鱼头去掉后，用刀将鳕鱼肉剔下，冲洗干净。将剔下的鳕鱼肉切成小块，放在盆中，向盆中加入葱、姜、蒜段，半勺盐和一勺料酒，腌...
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![章鱼足怎么做好吃]( "章鱼足怎么做好吃")
- 工具/材料章鱼足、青椒、大蒜、生姜、料酒、油、十三香、耗油、酱油、洋葱操作方法先把辣椒、洋葱、大蒜、生姜外面清洁干净，然后都切成条状，放在碗里备用，然后再把章鱼足清洁干净并且切成片状放在碗里备用。往锅里加入适量的油，等到油热以后再加入生姜、大蒜爆炒几分钟，等到...
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![香辣带鱼的做法]( "香辣带鱼的做法")
- 香辣带鱼是一道非常浓香的家常菜，做法简单，做出来的成品香香辣辣的非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料带鱼300克，尖椒50克，蒜米、姜片适量，1勺生抽。操作方法把带鱼清洗干净，切成一段段。姜片、蒜米、尖椒准备好，开火下油，放带鱼进去用小火煎。煎得2分钟左右把带鱼翻...
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![香辣龙利鱼条的家常做法]( "香辣龙利鱼条的家常做法")
- 这道香辣龙利鱼条鲜香微辣，鱼肉细嫩，不仅没有一点鱼刺，而且还没有鱼腥味，我家儿子平时不太爱吃鱼，可是这个龙利鱼条却能当零食吃。龙利鱼含有较多的不饱和脂肪酸，对增强记忆颇有益处，而且还含有欧米加-3脂肪酸，能保护视力，防止眼睛发生炎症，非常适合孩子食用。操作方法（01）龙里鱼柳解...
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![香辣爆炒鱿鱼的做法]( "香辣爆炒鱿鱼的做法")
- 这是一道非常受欢迎的美食，第一次吃还是那种铁板鱿鱼，从那以后这鱿鱼就成了我的最爱。其实鱿鱼的做法最简单，它的绝搭就是甜辣酱，像我喜欢孜然味道的，那肯定孜然是少不了的了，成品甜辣鲜美、非常好吃，自己做的干净卫生、还便宜。操作方法（01）备好食材（02）洋葱对半切开后再切粗丝，芹菜...
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![章鱼须的做法]( "章鱼须的做法")
- 章鱼味鲜而美，有很多中做法，常见的是铁板、爆炒，今天我们就来学习一下爆炒章鱼须操作方法（01）将各种食材准备好备用（02）将鱿鱼倒入热水中滤一下，捞出（03）锅中倒油，烧热，将洋葱青椒尖椒倒入，炒一分钟左右，乘出备用（04）锅中倒油，烧热，导入章鱼须，爆炒，放入生姜，大蒜（05）将之前备用的洋葱倒入，一起翻...
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![怎么做香辣鱼？]( "怎么做香辣鱼？")
- 工具/材料鲈鱼、蒜、姜、小米椒、线椒、西芹、彩椒、香菜、辣椒酱、料酒、白醋、盐、土豆、冬瓜操作方法将鱼铺在锡纸上，然后将生姜片塞入鱼肉的缝隙里，撒盐来腌制鱼肉。将蒜、葱、冬瓜、彩椒和小米椒切出来备用。将西芹切成小段，土豆切成块状。腌制好的鱼刷上一层油。将鱼...
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![香辣水煮鱼做法]( "香辣水煮鱼做法")
- “其实水煮鱼也没有我们想象的那么难做，只是片鱼片需要点技术。熟能生巧嘛，联系两三次以后就可以把鱼片片得十分完美了！水煮鱼的步骤我拍得比较多，主要是想让大家看得更清楚每一步的做法，学会这道菜以后，我们就可以再家里做香辣过瘾的水煮鱼啦！干红辣椒分为特辣、香辣、和微辣，我...
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![自己在家怎么做好吃的香辣烤鱼？香辣烤鱼怎么做]( "自己在家怎么做好吃的香辣烤鱼？香辣烤鱼怎么做")
- 在家也能做出美味的烤鱼哦！下面由小编分享一下做法吧！工具/材料鱼，青红椒，豆芽，金针菇，洋葱，盐，十三香，料酒，麻椒，干辣椒，淀粉，葱姜蒜，老干妈豆豉，蚝油，白糖，陈醋，啤酒，鸡精，香菜操作方法首先我们将鱼处理干净，对半切开，背部相连，如图所示，放入盆中，加入适量的盐，料酒，十三香，抓拌均匀，腌制20分钟然后...
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![红烧大章鱼足做法]( "红烧大章鱼足做法")
- 章鱼足含有丰富的营养，口感也很好，红烧大章鱼足是我的最爱，今天我们就来和大家分享分享它的做法啊操作方法（01）首先把新鲜的大章鱼足用清水洗干净，把把章鱼上的紫色的皮要全部撕去（02）锅中烧开一锅水，把章鱼足倒入锅中焯一遍水后捞出备用（03）锅中放入适量的油，放入葱姜进行爆香，然后把...
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![香辣八爪鱼的家常做法]( "香辣八爪鱼的家常做法")
- 海鲜里面最好吃的，除了小龙虾，就是八爪鱼了。下面为大家介绍好吃的香辣八爪鱼的做法。操作方法（01）首先先把八爪鱼的内脏清除干净，先用盐水洗洗，再用清水洗干净；把洋葱生姜葱白切片，红辣椒切段。（02）先烧一锅水，将准备好的八爪鱼焯一下，稍微变色即可捞出，切成小段，沥干水分备用。（03）开火...
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![辣椒炒章鱼的做法]( "辣椒炒章鱼的做法")
- 辣椒炒章鱼是一道家常菜肴，主要材料为辣椒和章鱼。本道菜品的特点是咸鲜、脆爽。下面小编就把辣椒炒章鱼的做法分享给大家。操作方法（01）青辣椒用水冲洗干净，去掉辣椒蒂和种子后切成大小均匀的的滚刀片（02）章鱼用剪刀剪开头部清除掉内脏和章鱼嘴，用水反复冲洗干净备用（03）葱、姜、...
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![香辣鱼皮的做法]( "香辣鱼皮的做法")
- 再上简单的夏日凉拌。第一次吃鱼皮是在饭馆，小小的一盘三五筷子就见底了。后来就一直想自己做做，但始终没发现它的踪迹。上次逛超市，猛然发现时的惊喜还是不小的，赶紧向售货员请教鱼皮咋个做法，人家告诉我说，一般都凉拌，暗暗点头，确实在饭馆吃到的是凉拌。又问了一句：要焯水吗？答：需...
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![香辣鲤鱼做法]( "香辣鲤鱼做法")
- 香辣鲤鱼是一道非常浓香美味的家常菜，下面把它的做法分享给大家参考。操作方法（01）首先把鲤鱼清理干净，然后在鱼身均匀地划上几刀。（02）把配料准备好。（03）热锅起油，放鲤鱼进去用小火炸煎至两面金黄色，然后铲上碟子。（04）再开火下油，把配料放进去炸出味来。（05）然后鲤鱼回锅，加1勺生抽、1...
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妙知谷
