![夏季常喝三个汤就够 清火排毒减肥瘦身]( "夏季常喝三个汤就够 清火排毒减肥瘦身")
- 转眼已经立夏，气温也蹭蹭往上升，一到这个时候，口疮、口臭、牙疼、痘痘，这些“老朋友”就又出现了，小编给大家分享三味降火汤，还能排毒清肠、减肥瘦身，一起来看看。苦瓜排骨汤苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能够清热去火、止渴消暑。在夏季用苦瓜来做汤，降火的效果那是杠杠的。同时，苦...
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![春季喝什么汤最好]( "春季喝什么汤最好")
- 春季喝什么汤最好？春季，万物生长，人体的新陈代谢也快，喝汤有助于养生，能缓解春燥，还能补充营养，接下来小编为你介绍春季喝什么汤最好。春季喝什么汤最好山药排骨汤新鲜山药400克、玉米1根、莲藕200克、排骨适量。春天喝这个补方可以补气益虚，正好在一季的开始为身体打好底子，而且...
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![适合夏天喝的汤]( "适合夏天喝的汤")
- 随着夏天的到来，餐桌上汤是大家最喜爱的一道菜了，家庭负责做饭的人，几乎每餐都要变着花样弄个汤出来以满足大家的胃口，汤有解渴补水的作用，另外根据放入的不同食材，汤还有不同的滋补作用，那么夏天炎热，人们究竟喝什么汤好呢？这里我简单做个介绍吧。操作方法（01）绿豆汤：谈到绿豆应该是...
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![夏季喝茶注意事项，夏天适宜喝什么茶]( "夏季喝茶注意事项，夏天适宜喝什么茶")
- 喝茶是中国人几千年的传统，那么大家知道夏季喝茶有哪些注意事项吗？知道夏天适宜喝什么茶吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法夏季喝茶不能喝隔夜茶，因为夏季病菌繁衍速度较快，容易导致茶叶变质，喝了变质的茶叶容易导致腹泻。喝茶有一定的消食作用，但是不能在饭前大量的饮茶...
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![夏季喝什么汤才好]( "夏季喝什么汤才好")
- 炎炎夏日，不想吃肉，想喝汤。那夏天喝什么汤好呢？下面我们就来了解一下吧。操作方法绿豆汤。绿豆汤解暑，这是众所周知的事。而且煮绿豆汤一点要选那种带壳的绿豆，因为绿豆的解暑功效基本上都是在绿豆皮上。煮好之后记得放冰箱冰镇一下，这样吃起来才爽。银耳莲子汤。银耳有美容的...
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![冬季感冒喝什么汤]( "冬季感冒喝什么汤")
- 随着天气渐渐变冷，我们体内的水分营养流失也比较快。对于一些抵抗力稍微差点的人就很容易感冒，如果不是很严重不一定非要医疗，也可以选择食疗。我们可以选择一些具有养生功效的汤来驱赶寒冷，那么，冬季喝什么汤可以有治疗感冒的效果呢？我们一起来看看吧！冬季感冒喝什么汤1、白芷...
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![夏季简单汤——紫菜鸡蛋汤的家常做法]( "夏季简单汤——紫菜鸡蛋汤的家常做法")
- 夏天太过炎热，不想吃油腻的食物，就只想喝一些清淡的汤，紫菜鸡蛋汤是夏季经常喝的一道汤，比较利尿，有助于排毒的作用。一起来看看紫菜鸡蛋汤的家常做法。工具/材料紫菜、鸡蛋、花生油、盐、鸡精操作方法准备好所有材料：紫菜、鸡蛋三颗。压缩的干紫菜看起来分量少，但煮开后分量会...
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![夏天上火适合喝什么汤，夏季降火汤]( "夏天上火适合喝什么汤，夏季降火汤")
- 夏季气温高，天气炎热。人经常食欲不振，容易上火，应该经常煲点降火的汤，既美味又方便，下面小编推荐几种有清热去火功效的汤水，大家一起学习下吧。操作方法（01）绿豆汤绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效，可以说是排名第一的消暑降火汤。（02）冬瓜汤。冬瓜性寒，有良好的清热解暑功效，清降胃...
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![春季养生炖汤 春季适合喝什么汤？]( "春季养生炖汤 春季适合喝什么汤？")
- 春季的到来，很多枯黄的树木，都长出了嫩绿的树叶，很多花朵在春季的时候开始绽放。那么关于春季养生知识，你都知道多少呢？在春季的时候适合和哪些汤？具体都有哪些的功效呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！1、排骨汤抗衰老排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶...
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![冬季喝什么汤好]( "冬季喝什么汤好")
- 冬季是一个十分寒冷的季节，身体也一定程度上会有虚弱感，喝汤可以御寒补充营养，下面推荐几款冬天适合喝的汤品。操作方法（01）西红柿鸡蛋汤将西红柿洗净后切成块状。将鸡蛋在碗中打散并搅匀备用。将葱花、香菜切成小段状，装碗里备用。将调味的香油、胡椒粉放在一边备用。将油放入...
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![秋季汤谱三则]( "秋季汤谱三则")
- 秋季汤谱三则让你更健康步骤/方法（01）黑芝麻猪肉汤：黑芝麻60克，瘦猪肉250克，胡萝卜40克。盐5克，葱、姜适量，小麻油10克。将黑芝麻洗净，瘦猪肉洗净并切成小块，胡萝卜洗净，切成小块后，放入砂锅中，煲50分钟，放入盐、葱、姜和小麻油，即可食用。（02）龟肉百合汤：龟肉150克，百合50克，胡萝卜50克，麻油...
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![夏季养生常识]( "夏季养生常识")
- 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，那夏季养生有哪些常识呢，今天我就来告诉大家。操作方法（01）多喝水，每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，若不及时补水就会严重影响健...
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![春季养生汤 春季适合喝什么汤]( "春季养生汤 春季适合喝什么汤")
- 春季的时候天气气候十分干燥，这个季节特别是喉咙或者是鼻子，总感觉干燥疼痛。那么春季如何养生，在春季养生的时候，比较适合喝些什么样式的汤呢？带着好奇，接下来就就和小编一起来往下看看吧！莲藕汤食材:马蹄、莲藕、百合、猪大骨、红枣莲藕汤，食材:马蹄、莲藕、百合、猪大骨、红枣...
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![夏季防晒小常识]( "夏季防晒小常识")
- 1、夏季防晒小常识之水果防晒吃对水果有着比防晒霜更好的防晒效果,你信吗?你知道都有哪些水果可以帮助你防止紫外线的辐射吗?小编来为您揭秘!西红柿。西红柿是最好的夏季防晒食物,而在北方,很多人喜欢生吃西红柿,清脆可口,但西红柿煮熟后食用的防晒效果要比生吃要好很多,...
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![夏季减肥的五个常识]( "夏季减肥的五个常识")
- 减肥的根本目的是为了身体的健康，肥胖可能会诱发以下疾病：高血糖|高血压|高血脂|冠心病|心脑血管疾病|心脏病。现代生活节奏加快，由肥胖导致的心里疾病发病率也在不断攀升。所以保持健康的体质是个人健康，家庭幸福的重要指数之一。步骤/方法（01）控制饮食，戒食辛辣食品：我们传统饮...
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![夏季喝什么解暑纳凉]( "夏季喝什么解暑纳凉")
- 简要回答炎热的夏天想要达到解暑纳凉的效果，可以尝试喝西瓜凉茶，其实适当的摄入西瓜凉茶能够达到消暑利尿的功效。另外还能够达到消除人体水肿的情况，一般西瓜凉茶适合体质偏热的人服用，而一些体质偏寒的人在生活中尽量远离西瓜凉茶。另外在炎热的夏天还可以尝试喝其他的茶。...
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![夏季吃什么能够促进减肥？]( "夏季吃什么能够促进减肥？")
- 操作方法西兰花：夏季的时候，我们吃一些西兰花对于减肥有莫大的好处。因为西兰花不仅仅具有防癌抗癌的功效，其中菜花内含维生素C，以及丰富的矿物质元素，因此对于减肥有很好的促进作用。黄瓜：夏季的时候天气比较炎热，黄瓜成为大家都喜欢吃的食品之一，黄瓜营养非常丰富，其中黄瓜内含...
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![夏季适合喝什么粥]( "夏季适合喝什么粥")
- 粥，也称为糜，是用稻米、小米或者玉米等粮食煮成的浓稠状食物。在赤日炎炎的夏季，很多人会出现头晕目眩、口舌干燥的症状，而此时喝粥可以有效缓解这些症状。那么，夏季适合喝什么粥呢？接下来小编将来给大家推荐几种粥，帮助您轻松舒适地度过整个酷暑的夏天。操作方法（01）皮蛋瘦肉粥：鲜...
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![夏季喝红茶好处？]( "夏季喝红茶好处？")
- 红茶属全发酵茶，常喝红茶对身体有一定的好处，今天我们就来看看夏季喝红茶的好处是什么？操作方法提神消疲夏季昼长夜短，很多人都会容易疲劳，喝红茶就会有提神消疲的作用，对于上班族来说，红茶是比较合适的茶水。生津清热红茶具有生津清热的作用，夏季天气比较闷热，饮红茶能止渴消暑，产...
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![夏季喝什么解暑]( "夏季喝什么解暑")
- 炎热的夏季，我们需要喝一些什么来消热解暑呢？操作方法（01）绿豆汤，夏季，来一碗清热解暑的绿豆汤是必不可少的，在煮绿豆汤之前的可以先用水泡一下绿豆，这样绿豆更容易煮熟（02）苦瓜汁苦瓜汁真的有清热解毒的功效，但是很多人都不喜欢这个苦瓜的苦味（03）菊花茶，菊花茶在夏季当冷饮可以清热解...
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![夏季喝蜂蜜三大好处和六大禁忌]( "夏季喝蜂蜜三大好处和六大禁忌")
- 蜂蜜中富含多种糖类，能够很容易被人体消化吸收，产生大量的热量，具有抗疲劳、预防过敏、促进消化等作用，但是食用蜂蜜也有一些禁忌。下面，我们来详细地看看夏季喝蜂蜜三大好处和六大禁忌吧。操作方法（01）好处一：抗疲劳蜂蜜中含有多种糖类，可以被人体消化吸收，产生大量的热量，能够有效...
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![夏季消暑汤做法大全]( "夏季消暑汤做法大全")
- 在炎炎的夏日，不妨喝一碗消暑汤，下面将为您介绍几款方便又容易做的消暑汤。操作方法（01）苦瓜瘦肉汤，苦瓜的消暑作用是非常不错的。将苦瓜切成片状，然后与猪肉一起放在锅中，加入水煮沸，然后再加入适量的食盐调味即可食用。苦瓜瘦肉汤的材料非常简单，能够起到清热解暑的效果。（02）冬瓜...
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![冬季养生汤 冬季养生适合喝什么汤？]( "冬季养生汤 冬季养生适合喝什么汤？")
- 冬季天气逐渐的冷了起来，很多人因为天气原因，也逐渐的行动开始变的非常缓慢。在冬季的时候，人体的水分不容易蒸发，非常适合喝一些养生汤。那么在冬季养生中，都适合喝什么汤呢？接下来就和小编在中华养生文化中一起来往下看看吧！1、冬季养生要喝羊肉汤材料：羊肉300克，羊骨架250克，羊...
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![夏天喝什么汤]( "夏天喝什么汤")
- 夏天喝什么汤好呢？酷暑的夏季当然是以清热解暑为最大事，下面推荐几款夏季清热解暑的汤。操作方法（01）夏季酷暑难耐，食欲下降，得身体正气不足，脾胃不好，进而使得气色不好，肌肤问题也随之而出。喝汤能调理这些症状，清热解暑养出好气色。（02）冬瓜排骨汤，冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消...
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![夏季养生食谱-夏天喝什么汤好]( "夏季养生食谱-夏天喝什么汤好")
- 当今社会越来越多的人开始关注自己的身体健康以及养生一类。那么，炎热的夏天来临，我们喝什么汤更好呢，更有益于养生呢？操作方法（01）绿豆汤的功效有：清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆的营养...
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妙知谷
