![人睡觉时脑子在做什么？]( "人睡觉时脑子在做什么？")
- 大脑是意识的载体，人在浅睡眠时部分意识还留在大脑里，因此有时会做梦，但是在深睡眠阶段身心可全部休息，这个阶段大脑是完全休息的。我们在睡觉的时候我们的大脑在做什么呢？是在神游天外，还是去了另一个次元？都不是这样。有很多人会以为我们在睡觉的时候大脑并不在思考，其实这是误...
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![人睡觉时嗅觉会失效吗？]( "人睡觉时嗅觉会失效吗？")
- 会根据研究，人处于睡眠当中，听觉最敏锐，触觉次之，视觉再次之，嗅觉是没有反应的，嗅觉会随着人睡着而失效。常听人说：我是被烟呛醒后，才发现家中起火，于是我就赶快逃。这种说法是不正确的。根据研究，人处于睡眠当中，听觉最敏锐，触觉次之，视觉再次之，嗅觉是没有反应的。所以严格而言，这些被...
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![睡觉时可以穿内衣吗]( "睡觉时可以穿内衣吗")
- 简要回答可以穿但不建议，如果穿着内衣睡觉的话否则会对胸部的血液供应产生不利影响，很可能会发生一些病变。如果女性每天穿内衣超过了十二个小时，那么是会增加患上乳腺癌的几率，通常比不穿文胸的女性高20倍。同时，经常佩戴胸罩容易造成胸部供血不足，时间长了会发生一定的病变。...
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![睡觉时身体猛然抖一下，是大病的征兆！]( "睡觉时身体猛然抖一下，是大病的征兆！")
- 今天就让小编为各位分析一下睡觉时身体猛然抖一下，是大病的征兆！这里和大家简单介绍一下!在睡觉时身体会猛然抖一下，具体的感觉就是在快入睡的时候，肌肉不自主地抽动，难道是大病的预兆？操作方法这种现象叫做肌抽跃。在睡觉的时候发生肌抽跃还有一个名字是——入睡抽...
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![睡觉时床头不能放的5样东西]( "睡觉时床头不能放的5样东西")
- 我们在睡觉的时候床头有很多东西是不能放的，下面我就来给大家列举5样不要放在床头的东西吧。操作方法毛绒玩具：现在的很多人喜欢在自己的床头放很多的玩具，其实这样是不对的。因为毛绒玩具很容易积累灰尘。会容易引起皮肤感染或者呼吸道感染。手机：现在很多人在晚上睡觉的时...
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![睡觉时穿着袜子，会睡的更香？穿袜子睡觉有哪些注意事项？]( "睡觉时穿着袜子，会睡的更香？穿袜子睡觉有哪些注意事项？")
- 简要回答最近压力比较大，经常凌晨两点还睡不着。跟同事聊起失眠的问题时，她表示：泡脚后再穿着袜子睡觉，很快就能睡着。抱着试试的态度，按照同事的分享：睡前，先用热水泡泡脚，等到身体微微出汗；然后再穿一双棉袜，躺在被窝里。还别说，玩了一会儿手机后，居然慢慢有些瞌睡。为何穿袜子睡觉...
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![睡觉时需要注意哪些不良睡眠习惯]( "睡觉时需要注意哪些不良睡眠习惯")
- 每天我们都在睡觉，但是睡觉时有很多不好的睡眠习惯你知道吗？操作方法（01）睡前吃东西。我们很多人都会有吃夜宵的习惯。这样是非常不健康的，人在睡觉的时候不仅仅你需要休息，你的身体很多器官都需要休息，而你睡前吃东西让你的胃得不到休息，对你的肠胃很不好。（02）睡前喝酒。很多人喝...
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![脑梗是“拖”出来的 提醒：睡觉时若有3种不适 需提高警惕]( "脑梗是“拖”出来的 提醒：睡觉时若有3种不适 需提高警惕")
- 简要回答流口水、频繁打哈欠、突然失眠。据世卫组织的数据显示，全球每6个人中就有1个人在一生中会遭遇卒中，每6秒钟就有1人死于卒中，每6秒钟就有一人因卒中而永久致残。中国卒中学会的流行病学调查数据显示，每年约有154万人死于脑血管疾病，而生还者中大约有80%左右的人患有不...
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![睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？提醒：还有4个原因，值得留心]( "睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？提醒：还有4个原因，值得留心")
- 简要回答自两年前退休后，李大爷的日子过得很悠闲，每天早睡早起，闲暇的时候会去小区楼下闲逛，和邻居们话家常。唯一有点不好的是，近半年来，他睡觉睡到半夜老是会抽筋，李大爷以为是缺钙引起的抽筋，但服用钙片后症状依旧没有缓解，睡眠质量因此而受到了很大影响，让他不知该如何是好。一...
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![晚上睡觉时，空调切记不要开26度，这样开即凉快又省电，涨知识了]( "晚上睡觉时，空调切记不要开26度，这样开即凉快又省电，涨知识了")
- 简要回答很多人在使用空调时都有一些误区，比如认为26度是最节能的温度。其实，这些做法不仅不能达到节能的效果，反而会影响我们的舒适度和健康。那么，为什么晚上睡觉时不应该开26度的空调呢？首先，人体在睡眠时代谢率降低，体温下降，对温度的敏感度也降低。因此，晚上睡觉时不需要开得...
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![发型如何在睡觉时保持发型不压乱、不变形]( "发型如何在睡觉时保持发型不压乱、不变形")
- 操作方法如果是长发，睡觉前把头发捋在枕头上方，可以保持头发不被压，或者在枕头上铺上丝巾防止静电，避免弄乱发型。还有就是睡觉前要保持头发干燥，如果刚洗完头没有吹干去睡觉不仅会压弯头发还会对身体不好，睡觉前还可以在头发上喷一点防静电喷雾。还可以带上发帽睡觉，这样可以起...
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![睡觉时，突然有一种“踩空”感，这是大脑在发送什么信号？]( "睡觉时，突然有一种“踩空”感，这是大脑在发送什么信号？")
- 简要回答“自己也没做过山车，做梦去游乐场等，怎么在睡觉过程中，会出现踩空感，突然被惊醒，难道是大脑在发送某种信号？”其实，每个人都有可能有这种现象，大家也不用过于担心。因为在无数个梦乡中，各种声音如身边细小的提示音等等，都有可能使你在浅睡眠中惊醒，好比是身体如触电一般的抽...
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![睡觉时身体抽动的原因]( "睡觉时身体抽动的原因")
- 许多人晚上睡觉即将进入梦乡时会突然抽动一下，今天小编就来讲讲其原因。操作方法（01）当我们睡觉即将进入甜蜜梦乡时，我们有时会突然抽动一下，这其实是一种正常现象。（02）在要进入睡眠时，我们的脑还没有完全进入睡眠状态，小脑有时会不受约束，执行一些无意识的命令，就会出现突然抖动。...
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![脑梗来临，夜间知道？睡觉时出现3种不适，可能是脑梗来临的预兆]( "脑梗来临，夜间知道？睡觉时出现3种不适，可能是脑梗来临的预兆")
- 简要回答小王今年26岁，工作和生活才刚刚步入正轨，工作非常努力经常熬夜加班。就算不加班，下班之后，小杨也喜欢躺在沙发上玩手机，一玩就到凌晨。一天，小王突然出现了左侧肢体无力、口角向左歪斜、说不出话等症状，立刻就被送往了医院。医生诊断小王为脑梗塞，并且马上制定了手术方案...
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![宝宝睡觉时满头大汗，是缺钙吗？这些原因家长别忽视]( "宝宝睡觉时满头大汗，是缺钙吗？这些原因家长别忽视")
- 简要回答孩子的诞生就是父母爱的结晶，对于孩子成长过程中的一举一动，每一对父母都紧张得不行，生怕孩子会出现任何发育中的意外。可是小小的孩子长大，穷人的整个过程又怎么可能会一帆风顺呢？小域家就遇到了这样的事。小家伙睡觉的时候总是满头大汗，据婆婆说，孩子这是缺钙的表现。...
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![10厘米的蜈蚣在女子睡觉时咬住太阳穴]( "10厘米的蜈蚣在女子睡觉时咬住太阳穴")
- 简要回答浙江金华在3月3日报道出一则消息，一位女子正在睡觉的时候，被一只长达10厘米的蜈蚣咬住太阳穴，感觉疼痛之后立马醒来，相关的话题一下冲上热搜，该视频已经在网上播放，从视频当中明显可以看到10厘米的蜈蚣正在床上进行爬行，整个场面让人感觉非常的恐怖，根据当事人的表示自己...
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![【大学】睡觉时室友打呼噜怎么办]( "【大学】睡觉时室友打呼噜怎么办")
- 操作方法换宿舍打呼噜会成为一种习惯，不容易更改，因此，与其在嘈杂的声音中失眠，不如找辅导员换个宿舍，可以先跟宿舍其他人商量看看，要是对方都能够忍受呼噜声音的话，那么就只好自己换宿舍了。无信息耳塞在市场上有一种“无信息耳塞”，戴上这种耳塞可以使外界的声音下降，因此，如果舍...
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![宝宝睡觉时 父母的这几个行为会影响到宝宝的发育 如果有要改掉]( "宝宝睡觉时 父母的这几个行为会影响到宝宝的发育 如果有要改掉")
- 简要回答避免让宝宝枕着手臂入睡，避免在睡前过度兴奋的活动，避免开灯。睡眠是宝宝健康成长不可或缺的一部分。晚上是宝宝身体生长激素分泌的高峰期，也是他们成长发育的关键时刻。因此，良好的睡眠对宝宝的健康成长至关重要。然而，很多父母在宝宝睡觉时的行为却可能影响到宝宝的...
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![睡觉时手机放在旁边有什么危害？手机辐射危害有多大]( "睡觉时手机放在旁边有什么危害？手机辐射危害有多大")
- 以现代的科技发展，网络的发展速度最为惊人，几年时间便是网络发达的时代，现在的电脑和手机是最普遍的，智能手机也即将超过了电脑，也会代替了电脑的位置，而被代替了的东西将会被淘汰，如智能手机人见人手一把，可以上网聊天、定吃的和买车票、找住的地方和导航以及其他的等很多种能力...
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![睡觉时眼睛微睁着是怎么回事？]( "睡觉时眼睛微睁着是怎么回事？")
- 大部分人睡觉都是闭着眼的，但是有少数人睡觉时眼睛是微睁着的，这到底是怎么回事？操作方法微睁着眼睡觉考虑到的第一种原因是没有睡熟导致的，就像襁褓中的婴儿在刚入睡的时候有时候就是微睁着眼睛的，这都属于正常现象不必过于担心。如果长期微睁着眼睛睡觉，会对眼睛造成一定损害...
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![孕妇睡觉时容易出汗正常吗怎么办]( "孕妇睡觉时容易出汗正常吗怎么办")
- 简要回答很多孕妇在晚上睡觉的时候容易出现出汗的情况，这种情况一些是生理情况属于正常的，还有一些属于病理情况是不正常的。建议孕妇要根据具体情况合理的分析，首先孕妇在怀孕期间晚上睡觉特别容易出汗，可能是孕妇体内的激素水平产生波动。一般孕妇体内的激素水平有所波动之...
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![睡觉时，卧室门开着好还是关着好？尽早了解，不是迷信，相信科学]( "睡觉时，卧室门开着好还是关着好？尽早了解，不是迷信，相信科学")
- 简要回答“一切有生之物，都少不了睡眠的调剂”，可想而知充足的睡眠对于我们有多么重要。卧室作为人们休息睡觉的重要场所，一直以来都是人们重点关注的对象，唯恐发生什么影响其睡眠质量。其中，就有一个问题一直困扰着大家：“睡觉时，卧室门到底要不要关？有什么讲究吗？”其实我们在睡...
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![宝宝睡觉时，妈妈这五个错误千万不要犯]( "宝宝睡觉时，妈妈这五个错误千万不要犯")
- 睡眠是生活中很重要的一部分，对孩子尤其重要。但是，有很多妈妈固守以前的老观念，影响宝宝睡眠的同时，还会妨碍他的健康。操作方法（01）孩子睡觉时，家长常犯的错误（02）开灯睡有些妈妈为了方便照顾宝宝会选择开着灯睡觉，方便半夜起来。可是宝宝还不能够适应外界明亮的环境下睡觉，他还处...
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![睡觉时手机放枕边有害吗]( "睡觉时手机放枕边有害吗")
- 现在社会基本人手一部手机，大多数人手机不离身，甚至会习惯于睡觉时把手机放在枕头边，那么，手机放枕边有害吗？今天小编就来给大家讲一讲。操作方法（01）首先对于这个问题，答案是肯定的。睡觉时手机放枕边有害。我们睡觉时放在枕边的手机会发出辐射，发出的辐射会对我们的头部造成伤害...
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![睡觉时口干舌燥想喝水怎么办]( "睡觉时口干舌燥想喝水怎么办")
- 简要回答想要有效的解决，睡觉时候出现的口干舌燥想要喝水，一般需要找到引发的具体原因。而这类症状通常是由于生理原因和病理原因所决定的，首先生理原因就是我们晚上吃的特别的咸导致口渴想要喝水，这种情况特别常见。一般出现这种情况之后，建议我们少量多次的饮水，避免出现水肿...
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妙知谷
