![破解职业病认证难 伤身又伤心的职业病该怎样认证]( "破解职业病认证难 伤身又伤心的职业病该怎样认证")
- 简要回答根据《工人日报》在北京时间4月24日发送的报道，北京时间4月25日到5月1日期间将迎来第21个职业病防治法宣传周，《工人日报》记者也专门在防法制宣传周期进行了深入的了解，记者了解到有很多劳动者在工作期间都受到了职业病的伤害，但因为没有劳动合同以及用工关系极其复...
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![跑完步后，多久才能洗澡?怎样才能不伤身呢?]( "跑完步后，多久才能洗澡?怎样才能不伤身呢?")
- 跑步，现在已经成了多数人主要的运动方式了，跑完步一身大汗淋漓，去冲个澡，实在是一件畅快事儿。然而，跑完步立马冲个凉虽然很痛快，但也有可能会伤身噢，甚至还会使一些疾病会找上门。操作方法（01）跑完步为什么不能马上洗澡?运动时毛细血管是扩张的，假如立即洗澡会使毛孔在受到刺激的...
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![内服避孕药伤身严重，有哪些外用女性避孕工具呢]( "内服避孕药伤身严重，有哪些外用女性避孕工具呢")
- 外用避孕药是放入阴道内,以杀死精子来达到避孕目的的药物。常用的外用避孕药有外用避孕药膜、外用避孕药片、避孕栓和避孕膏等4种。操作方法（01）怎样使用女性外用避孕药片? 外用避孕药片是一种酸性杀精药物。（02）使用方法:先将手洗净,用手指把药片推入阴道深部,紧贴子宫...
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![“2要3不要”！枸杞药食两用，要想养生不伤身，泡水要注意]( "“2要3不要”！枸杞药食两用，要想养生不伤身，泡水要注意")
- 简要回答枸杞被卫生部列为“药食两用”品种，作为新鲜蔬菜食用，可以补充营养、保护健康，作为名贵中药使用，能够滋补肝肾、益精明目，因此，用枸杞泡水喝有助于养生保健。但很多人不知道的是，喝之前需记住“2要3不要”，如若瞎用，不仅不养生，反而会伤身！而这“2要”分别是：1、枸杞用量需要...
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![“人睡4觉，命比纸薄”？4种觉不能睡，睡多了伤身？你中了几个]( "“人睡4觉，命比纸薄”？4种觉不能睡，睡多了伤身？你中了几个")
- 简要回答张勇（化名）今年50，是一个普通的职场打工人，他平时工作繁忙，加班已经是生活的一部分了，晚上休息时间不固定，有时还要应酬，因此，养成了吃饭随便对付一口的习惯。他经常晚上吃重口味的食物，如辣炒肝、烧烤等，而且在睡前经常吃太饱，甚至是暴饮暴食。这些不良的饮食习惯让他很难入...
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![被吹上天的3种健康食品 坑钱又伤身 劝告父母：别再交智商税了]( "被吹上天的3种健康食品 坑钱又伤身 劝告父母：别再交智商税了")
- 简要回答在当今社会，人们越来越注重健康，尤其是老年人。保健品市场的真假参半让人难以分辨。许多中年人和老年人购买保健品，却可能陷入了一场“智商税”的陷阱。虽然这些产品声称能够改善健康，但实际上可能只是在浪费金钱，对身体没有任何益处。什么是保健品保健品包括各种保健...
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![锻炼反而可能伤身这8种方式我劝你放弃]( "锻炼反而可能伤身这8种方式我劝你放弃")
- 简要回答运动是维持身体健康的重要方式，但如果运动方式错误，可能对身体造成伤害。八种常见的错误运动方式包括晨练的问题，不适当的锻炼时间和地点，没有充分热身就运动，追求大汗淋漓的效果等。建议及时纠正。1.晨练的问题有些人认为空腹晨练有利于脂肪燃烧和减重，但这需要根据个...
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![锻炼可能会让你加速衰老3种运动方式很伤身 我劝你放弃]( "锻炼可能会让你加速衰老3种运动方式很伤身 我劝你放弃")
- 简要回答运动对健康有益是毋庸置疑的，但选择正确的运动方式至关重要。不正确的运动方式可能会加速衰老并对身体造成伤害。应该学会正确的运动方式，避免错误的运动方式给健康带来不必要的损伤。1.每天坚持走路对健康有益，但并不是走得越多越好研究表明，每日行走7000步左右可获...
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![4种骗人的“养胃食物”，小心越吃越伤身！名医公开“养胃秘方”]( "4种骗人的“养胃食物”，小心越吃越伤身！名医公开“养胃秘方”")
- 简要回答有些所谓的养胃食物，实际上并不养胃，甚至会伤身。例如，粗粮没有经过加工，它的消化和吸收都比较困难，对于胃溃疡患者来说，吃粗粮只能加重肠胃的负担。所以，在选择养胃食物时，一定要慎重选择，避免食用对胃部有害的食物。现在，就跟着家医君一起来了解下所谓的“养胃食物”有哪...
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![久坐易伤身，多运动]( "久坐易伤身，多运动")
- 由于工作、学习、娱乐（打麻将、看电视）等众多因素的影响使得很多人久坐不动，从健康的角度小KD建议大家赶紧利用空闲时间运动一下吧！否则……操作方法（01）一、器官伤害1、心脏疾病久坐时，燃烧较少脂肪，血液流动缓慢，供应心肌的血管更容易堵塞。高血压病、肥胖、高胆固醇血症与久坐...
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![男人最伤身损精的坏习惯有哪些？]( "男人最伤身损精的坏习惯有哪些？")
- 相信每一个男人都希望自己的身体棒棒的，尤其是在夫妻生活方面，最好是能够持久一些，这样才能让男人平时的生活都特别的有自信，不过有一些男人却出现了夫妻生活不和谐的问题，其实有的时候男人出现这样的问题，主要是因为自己生活中的一些坏习惯导致的。操作方法喝酒抽烟，相信很多的...
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![如何提高酒量又不伤身]( "如何提高酒量又不伤身")
- 很多聚会场合都是需要喝酒的，有的人千杯不倒有的人一杯就满脸通红，每个人的酒量是不一样的，酒量天生站一部分优势后来锻炼也是可以拥有好酒量的。怎样在不伤身体的情况下进行锻炼酒量呢？操作方法（01）每日喝一杯红酒如何提高酒量又不伤身呢？酒量跟先天有很大是关系，但是通过后天的...
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![怎样轻松瘦腿不伤身]( "怎样轻松瘦腿不伤身")
- 粗壮的大腿，往往让女人对自己的身材没自信。有没有简单实用的减肥方法用于瘦腿呢？看完下面这几招你就知道了。步骤/方法（01）粗盐法在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，...
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![无效又伤身的10大瘦法解析]( "无效又伤身的10大瘦法解析")
- 操作方法（01）并不是所有流传的减肥方法都是又正确又健康，也有很多是属于鱼目混珠，下面就来解析一下这些无效又伤身的10大瘦法。传言一喝浓茶增加减肥效果减肥秘笈：喝浓茶和咖啡减肥原来如此：浓茶和咖啡中都含有***，这是一种可以让人体兴奋、加速代谢、减少睡眠的物质，这样一来确...
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![年纪大了饮茶要忌口 建议50岁后 有些茶要少喝 难喝不说还伤身]( "年纪大了饮茶要忌口 建议50岁后 有些茶要少喝 难喝不说还伤身")
- 简要回答贫血患者、正在接受治疗的患者、心脏疾病患者。无论是中老年人还是年轻人，都喜欢享受茶带来的愉悦。更多的人开始加入喝茶的行列，因为他们认为茶不仅比平淡无味的开水更美味，还有养生的功效。然而，虽然喝茶有益，但也不可过犹不及。在茶界，有时会发现一些中老年人过量饮...
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![提醒：身体有5种“病”只是因为老了，不要过度治疗，费钱还伤身]( "提醒：身体有5种“病”只是因为老了，不要过度治疗，费钱还伤身")
- 简要回答随着年龄的增长，尤其是60岁以后，许多老年朋友可能会出现各种健康问题。面对这样的健康问题，往往有两种极端的方法：一种是忽视它们，任由他们发展；而另一种则是特别关注它们，无论是科学的还是不科学的信息都要了解，并用尽各种方法治疗这些问题。然而，当我们发现身体健康问题...
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![突发心脏病，阿司匹林、速效救心丸、硝酸甘油，吃哪个？吃错伤身]( "突发心脏病，阿司匹林、速效救心丸、硝酸甘油，吃哪个？吃错伤身")
- 简要回答根据中国国家心血管病中心统计，在我国，每年因为心源性猝死的患者达到了55万人，平均每天1500人死于心脏骤停，每分钟就有1人因为心脏骤停而倒地，其中87%的患者发生在医院外面。而心源性猝死，占到了所有猝死总人数的80%以上，死亡率90%以上，这令人不得不感慨，心脏病真的像一把...
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![锻炼也可能加速衰老！提醒：4种运动方式，不能强身，反而伤身]( "锻炼也可能加速衰老！提醒：4种运动方式，不能强身，反而伤身")
- 简要回答没有人能够阻止时间的流逝，没有人能够杜绝容貌慢慢衰老，也没有人能够逃脱疾病的发生。但是我们可以感受、体验、享受生活。人们总是说：“生命在于运动，生命不息，运动不止”。只有通过运动，我们才能感觉到自己的心跳和活力。当运动时，就会刺激我们的身体，使我们的肌肉和骨...
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![怎么喝酒做到不伤身 酒后如何快速排解酒精]( "怎么喝酒做到不伤身 酒后如何快速排解酒精")
- 简要回答喝酒喝多之后可以用果汁来作为醒酒物，也可以选择喝一些花茶，总之一定要尽快的促进酒精的排泄，否则对于个人的健康也会有一定的影响。建议大家可以用果汁来作为醒酒物，其中比较常见的就是苹果汁还有橙汁，因为里面会蕴含着果糖，自然就能够促进酒精的燃烧，可以达到一个非常...
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![趴在桌子上午睡伤身]( "趴在桌子上午睡伤身")
- 趴在桌子上睡觉的害处操作方法（01）1.趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，导致呼吸不畅，体内的氧气自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。（02）2.趴着睡的姿势会压迫到眼球，眼睛容易充血，造成眼压升高，往往醒后会出现短暂的视力模糊，尤其是高度近视的人更应注意。（03）3.入睡...
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![如何减肥不伤身且合理]( "如何减肥不伤身且合理")
- 简要回答保持规律的饮食，饮食的不规律会增加肠胃的负担，容易导致肥胖，所以要想减肥，首先就应该保证一日三餐不断，需要注意营养均衡，不可以暴饮暴食，这就是减肥的关键，是一种科学的减肥方法。同时还需要尽可能远离油炸的食物。在减肥的过程中应该多吃蔬菜水果，能够减少毒素的堆积，达...
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![早起和熬夜哪个更伤身？]( "早起和熬夜哪个更伤身？")
- 早起比熬夜还要伤身。通过研究得出结论，同样是睡眠时长4小时，早起比熬夜对身体伤害更大，所以在睡眠时间不足的情况下，选择晚睡会比早起对身体更好。研究曾对这两种方式进行了试验，让一组人员每晚11点睡，凌晨3点起，另一组人员凌晨3点睡，早上7点起，同样都是4个小时的睡眠时长，但是试...
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![提醒：盲目锻炼或会加速衰老，4种锻炼方式，不仅不养生还会伤身]( "提醒：盲目锻炼或会加速衰老，4种锻炼方式，不仅不养生还会伤身")
- 简要回答清晨，张大爷和朋友一起来公园锻炼，只见朋友掏出一个乒乓拍，和李阿姨打起了球。张大爷也不甘示弱，后脚往后退，挑好目标，起身向一棵老树撞去。朋友被眼前的一幕惊呆了，难不成这是新型的锻炼方式？可是撞树多疼啊。眼见张大爷要再一次撞树，朋友赶紧上前制止。没想到张大爷却说...
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![多喝水伤肾、粗茶淡饭伤肝？这4个你以为的“好习惯”，或会伤身]( "多喝水伤肾、粗茶淡饭伤肝？这4个你以为的“好习惯”，或会伤身")
- 简要回答现在生活中人们也是越来越注重养生，都希望自己能够保持长寿的体态，但是往往很多人也是选错了养生方式，有一些自以为养生的好习惯，但其实也对身体造成了一定的伤害。下面就与大家分享一些看似养生，实则伤身的行为习惯，希望你还是尽早改掉为好，以免加重身体的负担。多喝水...
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![延长性爱时间又不伤身五大秘诀]( "延长性爱时间又不伤身五大秘诀")
- 在虚荣心的驱使下，每个男人都希望自己可以越战越勇，一晚大战十个回合，但除非你是十多二十岁的年青人，否则，当你年轻越大，就越无复当年之勇。这里就介绍一些自然的窍门，也许真的能使你金枪不倒、夜夜销魂。不过你首先要明白的是，男人越战越勇可以有两种表现，一是持续时间长，二是不应...
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妙知谷
