![花生毛豆怎么煮]( "花生毛豆怎么煮")
- 盐水煮花生毛豆是夏天的看球，追剧的必备。就是再配一杯啤酒就在爽不过了。今天就来教大家如何做盐水煮花生毛豆。操作方法（01）将花生和毛豆洗干净，去除泥沙。直到水干净了为止。（02）锅中倒入的水莫过花生，放入姜片，桂皮，干辣椒，大料。姜毛豆和花生倒入。再加适量的盐。（03）水煮开后再...
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![吃毛豆对身体有什么好处]( "吃毛豆对身体有什么好处")
- 毛豆味道甘甜，果肉饱满，具有很丰富的营养价值。那吃毛豆对身体都有哪些好处呢？下面就来为大家讲讲吧。操作方法01毛豆中蕴含着丰富的，对大脑发育有益的磷脂，可以大大的改善我们大脑的记忆力。02毛豆中还含有丰富的食物纤维，它对于我们的消化系统具有很好的促进作用。03毛豆是营...
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![如何做绝味毛豆？]( "如何做绝味毛豆？")
- 相信很多朋友都有吃过绝味鸭脖，那么你们有没有吃过绝味毛豆呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。工具/材料毛豆，桂皮，八角，香叶，蒜头，食用油，毛豆，清水，酱油，老酒，黄辣椒，红辣椒，冰糖。操作方法首先将桂皮、八角、香叶洗干净，蒜头剥好，倒入油锅爆香，如下图所示。然后...
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![如何在家做毛豆炒肉？]( "如何在家做毛豆炒肉？")
- 毛豆炒肉是一道常见的家常菜，那如何自己在家做这道菜呢？今天小编就带大家一起去看一看，希望能够帮助到大家。操作方法（01）买材料（1）毛豆，请选择新鲜且颗粒饱满的为宜；（2）腿肉，请选择肥肉少廋肉多的为宜；（3）葱，请买新鲜的，记住别买多了；（4）蒜头，买一个就好。（02）洗食材（1）将买回来的葱和腿肉用洗米...
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![咸肉豆腐炖毛豆米的家常做法]( "咸肉豆腐炖毛豆米的家常做法")
- 虽说咸肉是腌制食品，不宜经常食用，不过偶尔吃上一回还是很香的，比如这道咸肉豆腐炖毛豆米，汤汁鲜美，毛豆米软糯香酥，豆腐鲜嫩爽口，咸肉片更是咸香柔韧，非常美味。操作方法（01）南豆腐用清水小心地冲洗，然后切块放入锅中，锅中加入适量水和1小勺盐，汆水后捞出，放入盘中。（02）咸肉用温水冲洗...
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![毛豆怎么做好吃？]( "毛豆怎么做好吃？")
- 简要回答毛豆价格并不便宜，超市里卖的剥了壳的十几元一斤，但毛豆具有丰富的营养元素，口感清脆，当个零食吃刚好，下面我们就来看这个能让毛豆变好吃的食谱，一起来学习吧。首先我们准备适量的毛豆，三颗红辣椒，一个香肠和大蒜，家中都有的调味料也要准备好。我们需要买没剥的，这种比较便...
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![怎样做南瓜香味毛豆炒肉丝？]( "怎样做南瓜香味毛豆炒肉丝？")
- 南瓜中含有丰富的维生素和果胶，可以清除体内毒素，经常吃南瓜，对人的身体特别好，毛豆的营养价值也非常高，将毛豆和肉丝放在一起炒一下，浇在南瓜上面，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做南瓜香味毛豆炒肉丝？希望能够帮助到大家。工具/材料南瓜适量，毛豆适量，红椒适量，五花肉适...
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![怎样做美味的土豆毛豆炒香肠？]( "怎样做美味的土豆毛豆炒香肠？")
- 土豆中含有大量的膳食纤维，可以宽肠通便，预防肠道疾病的发生。毛豆的营养价值也非常高，毛豆可以保护心脑血管和控制血压，将土豆，毛豆，青椒，香肠这样炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的土豆毛豆炒香肠？希望能够帮助到大家。工具/材料土豆适量，毛豆适量，青椒适量，...
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![毛豆炒肉末怎么做]( "毛豆炒肉末怎么做")
- 毛豆食用正当季。那些刚从清晨的田地里拔出来的，带着豆杆、叶子和饱满豆荚的植物，散发出夏日清晨露珠、微风和泥土的气息，清新而诱人。新鲜的青豆，在油锅里炒上一炒，滋味无比美妙。操作方法（01）挑选新鲜毛豆荚。毛豆新鲜与否，豆荚能看得比较明显。买毛豆，最好买带荚豆，只是要麻烦自...
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![盐水毛豆的做法]( "盐水毛豆的做法")
- 人都说：“少不入川，老不离蜀！”，我年纪轻轻的就入了川，日子没多久，性情倒是跟着变了不少。学会巴适的生活了……夏天来了，傍晚到大排档来份烤串，煮毛豆，外加冰镇啤酒，安逸滴很哟！毛豆最近都是一车车的在卖，煮毛豆可不要错过。步骤/方法（01）毛豆摘净，放清水里加少许盐搓洗干净，沥去水份（毛...
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![如何煮毛豆颜色碧绿又入味？]( "如何煮毛豆颜色碧绿又入味？")
- 操作方法要煮新鲜的毛豆在煮毛豆的过程中，如果想让毛豆的颜色看起来碧绿，吃起来又入味，这种情况下一定要选比较新鲜的毛豆，新鲜的毛豆煮起来可以有效的避免在煮的过程中，毛豆颜色发黄。正确处理毛豆很多人在煮毛豆的过程中，会发现毛豆不仅容易煮黄，而且也特别不容易煮入味。如果...
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![怎样做美味的毛豆胡萝卜炒馍？]( "怎样做美味的毛豆胡萝卜炒馍？")
- 毛豆的营养价值非常高，富含植物性蛋白，钙，镁等微量元素，将毛豆，胡萝卜和吃剩的馒头，可以这样加工一下，特别美味。小编是北方人，最喜欢这样吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的毛豆胡萝卜炒馍？希望能够帮助到大家。工具/材料毛豆适量，胡萝卜适量，小葱适量，剩馒头一个，盐适量，鸡精...
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![毛豆的营养价值有哪些]( "毛豆的营养价值有哪些")
- 很多人都知道毛豆中含有丰富的营养价值，正因为它的营养成分对人体健康有益，才深受大家的喜爱，下面就为大家讲解一下毛豆的营养价值。操作方法（01）有利于帮助促进血液循环，降低血糖含量：对于患有高血压的患者而言，在日常饮食中可以多吃毛豆，可以有效促进血液的循环，进而帮助降低脂肪...
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![毛豆米炒五花肉，又是一道下饭好菜]( "毛豆米炒五花肉，又是一道下饭好菜")
- 夏季正是吃毛豆的季节，那一粒粒毛豆米葱绿鲜嫩，看着就让人垂涎欲滴，放些五花肉片一炒，肉片的油脂滋润着翠绿的毛豆米，鲜香软糯，少量雪菜的加入，更有提鲜的功效，真是一道下饭好菜。毛豆中含有较为丰富的镁元素，可以维护骨骼生长；毛豆所含的丰富食物纤维，能有效降低血压和胆固醇；另外，毛...
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![教你毛豆瘦肉汤的做法]( "教你毛豆瘦肉汤的做法")
- 每餐喝上热乎乎的汤饮，既养生，又舒服，今天小编来教大家毛豆瘦肉汤的做法。操作方法（01）先准备食材，将带壳的毛豆去壳，或者直接购买已经去壳的毛豆，如图。（02）将肉切成小块状，装到碗里，倒入适量的生粉和生抽，充分搅拌均匀，如图。（03）再准备大蒜和葱花，如图。（04）在干燥的锅中加入食用油，等油烧...
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![毛豆米肉末蒸黄鱼的家常做法]( "毛豆米肉末蒸黄鱼的家常做法")
- 黄鱼营养丰富，肉多刺少，肉质细嫩，加上拌入调味料的肉糜，再放入一些毛豆米一同蒸制，味道格外鲜美。工具/材料大黄鱼1条去皮五花肉100g料酒2小勺生姜粉1小勺盐2小勺姜片适量蒸鱼豉油1小勺香葱少许毛豆米50g操作方法去皮五花肉用温水冲洗干净后，剁碎。放入碗中，依次加入1小勺料酒和...
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![夏季毛豆的做法]( "夏季毛豆的做法")
- 夏季做毛豆，煮的方法最好吃。下面就说说煮毛豆的做法。工具/材料毛豆，大料，红尖椒，盐操作方法今天做一盘辣煮毛豆，准备毛豆、大料和红尖椒。将毛豆先用清水洗一遍，去掉上面的灰尘和小虫。用剪刀将每个毛豆两端的尖角剪掉，这样，在煮的时候，更容易入味，更好吃。锅中放入清水，将毛豆放...
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![煮毛豆的做法]( "煮毛豆的做法")
- 简要回答但凡经常出现在夜市摊上的人，肯定留恋那一口毛豆，但是价格便宜的毛豆上桌却身价翻了十几倍，那么能不能自己在家煮毛豆呢？当然可以了，按照下面的做法说不定更好吃。工具/材料毛豆，小米辣，桂皮，八角，辣椒干，调味料锅里烧水放入香料，将香味煮进水里，问到香味后加入盐调味放入毛...
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![上海特有的夏日爽口凉拌菜之凉拌毛豆怎么做]( "上海特有的夏日爽口凉拌菜之凉拌毛豆怎么做")
- 小编是到上海才知道有毛豆这种食物，特别好吃！特别是凉拌毛豆，真是太符合闽南人的口味了！如果你来到上海，一定要试试这个小菜。今天小编给大家分享一下这道菜的做法，希望大家都喜欢。工具/材料材料：毛豆生抽香醋蚝油姜葱蒜头辣椒面盐食用油芝麻油或者香麻油操作方法将毛豆先用清...
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![蒜米爆毛豆的做法]( "蒜米爆毛豆的做法")
- 毛豆是黄豆还没够成熟的豆子，5月份左右正是吃毛豆的季节，毛豆青嫩脆甜很受人们喜爱，蒜米爆毛豆是一道味道非常不错的家常菜，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料毛豆200克，蒜米适量。操作方法首先把毛豆粒搞下来。放到水里泡，然后用双手刷出毛豆表皮的那层薄膜。开火下油，放...
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![毛豆的做法大全]( "毛豆的做法大全")
- 毛豆的味道鲜美，营养价值非常高，毛豆的做法有哪些呢？接下来将为您详细介绍一下相关的内容。操作方法（01）毛豆炒肉，将毛豆的壳去掉，然后清洗干净。沥干水分，再将肉切成丁，加入蒜蓉，还有白酒搅拌均匀，接下来在锅中加入油，先将腌好的肉炒熟至五分熟，放在碟子里，然后再加入蒜泥，再加入豆米，不...
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![教你凉拌毛豆的做法]( "教你凉拌毛豆的做法")
- 凉拌毛豆是夏季一道开胃小菜，那么大家知道凉拌毛豆的做法是什么吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法首先，我们要准备毛豆，将毛豆的边角清理干净，然后放入水中抓洗干净备用。将水烧开沸腾之后，再放入毛豆，并加入适量的食盐，这样可以确保毛豆更快煮熟煮透。这时候，我们开始调制...
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![5分钟盐水毛豆]( "5分钟盐水毛豆")
- 用盐水煮毛豆，五分钟就能吃到美味的毛豆了。下面就说说盐水毛豆的做法。工具/材料毛豆，花椒，大料，桂皮，辣椒，盐操作方法先将毛豆用水清洗一遍，去掉上面的尘土，捞出控干。用剪刀将毛豆的两头剪掉，这样，在煮的时候，盐和香料的味道可以进入毛豆中，毛豆更好吃。锅中坐水，将毛豆放入锅中，再...
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![如何煮毛豆？]( "如何煮毛豆？")
- 盐水煮毛豆是一种家常小菜，爸爸最喜欢拿它做下酒菜，今天我把我的做法介绍给大家吧。操作方法（01）把毛豆的两边尖角用剪刀剪去备用（02）然后把剪好的毛豆用水冲洗干净后放入盐水中浸泡片刻（03）准备好干辣椒，八角，桂皮备用（04）然后把豆角，干辣椒，八角，桂皮随冷水一起下锅，放入适量的盐，比以往...
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![毛豆烧鸡的制作方法]( "毛豆烧鸡的制作方法")
- 工具/材料【食材】鸡腿2个、鸡翅4个、毛豆500克【调料】红辣椒50克、生姜5片、干辣椒10克、豆瓣酱1勺、料酒3勺、生抽3勺、老抽1勺、清水适量、盐适量操作方法首先，将鸡腿和鸡翅洗干净切块，再将毛豆剥皮装碗，红辣椒和生姜切片，干辣椒剪成小段，放在一旁待用。锅里热好油之后，放...
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妙知谷
