![水煮花生毛豆的做法]( "水煮花生毛豆的做法")
- 水煮花生豆角是爸爸最喜欢的下酒菜，今天和大家一起分享分享它的做法吧。操作方法（01）把花生洗净后倒入水中浸泡一会儿捞出（02）豆角剪去两边的尖角后也放入水中浸泡片刻（03）锅中放入适量的水，加入适量的盐，花椒，干辣椒，八角，香叶搅拌均匀（04）把浸泡好的花生先倒入水中煮开（05）然后把豆角在...
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![盐水毛豆的做法]( "盐水毛豆的做法")
- 人都说：“少不入川，老不离蜀！”，我年纪轻轻的就入了川，日子没多久，性情倒是跟着变了不少。学会巴适的生活了……夏天来了，傍晚到大排档来份烤串，煮毛豆，外加冰镇啤酒，安逸滴很哟！毛豆最近都是一车车的在卖，煮毛豆可不要错过。步骤/方法（01）毛豆摘净，放清水里加少许盐搓洗干净，沥去水份（毛...
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![家常毛豆的做法]( "家常毛豆的做法")
- 毛豆是黄豆还没够成熟的豆子，毛豆清甜脆口，非常受大众喜欢，下面小编教大家怎样用蒜爆青豆的做法。工具/材料毛豆，蒜米。操作方法把毛豆粒搞下来，用清水刷洗表皮那层薄膜出来干净。热锅下油，放蒜米进去爆香。毛豆下锅，加适量的盐翻炒入味，然后下点水花，盖上盖子焗。焗到水份干完，打...
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![绝味毛豆的做法大全]( "绝味毛豆的做法大全")
- 毛豆是一种营养健康而且美味的食物，那么大家知道绝味毛豆的做法是什么吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法绝味毛豆的制作方法比较简单，首先，我们需要挑选一些比较均匀的毛豆，然后将表面的绒毛洗净。然后，我们就要开始准备绝味毛豆的配料了，毛豆好吃的秘诀都在配料上，我们需...
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![吃毛豆的好处有哪些]( "吃毛豆的好处有哪些")
- 毛豆也可以称为是菜用大豆，毛豆受到大多数朋友认可，毛豆有多种做法，口感非常不错，营养价值也非常高，毛豆有什么作用，下文将为您详细介绍一下相关的内容。操作方法（01）降血脂，毛豆中的活性物质是能够降低人体的血脂的水平，还能够降低血液中胆固醇的含量。对于高血脂，肥胖，冠心病的患者...
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![毛豆西红柿鸡蛋面的做法]( "毛豆西红柿鸡蛋面的做法")
- 毛豆大家都喜欢吃，用毛豆来下面条也是很不错的，加上鸡蛋味道很香浓，今天小编来教大家毛豆西红柿鸡蛋面的做法。操作方法（01）准备好食材，将毛豆去壳，准好鸡蛋，大蒜，西红柿等，如图。（02）将鸡蛋打到碗里，搅拌均匀，如图。（03）将西红柿洗净切成片状，如图。（04）将大蒜切成碎末状，如图。（05）在锅里加入...
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![如何做香辣毛豆？]( "如何做香辣毛豆？")
- 毛豆是一种普通的食材，用它做的菜不仅美味，而且营养价值高。今天小编就给大家介绍一下香辣毛豆的做法。操作方法（01）准备适量的毛豆，洗干净，将毛豆两头剪去，放入盆中，用盐浸泡10分钟左右。（02）准备好桂皮、八角、香叶、小茴香、草果、花椒、干辣椒切段备用（03）将香料和干辣椒段放入油...
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![怎样做毛豆肉丝]( "怎样做毛豆肉丝")
- 步骤/方法（01）买回来剥好的毛豆洗净备用。（02）肉丝洗净备用。（03）肉丝下油锅翻炒。（04）翻炒到肉变色，加入生抽翻炒。（05）翻炒肉丝。（06）加入毛豆翻炒至毛豆变色，加入鸡精，盐继续翻炒（07）出锅装盘。特别提示注意火候，毛豆翻炒至熟。...
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![怎么做丝瓜扁尖炒毛豆？]( "怎么做丝瓜扁尖炒毛豆？")
- 工具/材料丝瓜2根、毛豆200克、盐1克、糖3克、扁尖、水、芝麻油、食用油适量操作方法扁尖撕成长条后放水里泡发15分钟，换几次水，去除咸味。捞出来沥水后，切丁备用。丝瓜去皮后切滚刀块。热锅放油，加入毛豆翻炒至表面起皱。加入丝瓜翻炒后，撒一点盐，然后加入扁尖继续翻炒。加清...
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![毛豆炒酸菜的家常做法]( "毛豆炒酸菜的家常做法")
- 酸菜可以用来煮酸菜鱼，也可以用来炒，味道很好，很重口味。今天小编给大家分享一道毛豆炒酸菜，希望大家能喜欢。操作方法（01）毛豆是上海特有的一种蔬菜，是9-10月份的时令蔬菜；将毛豆的壳剥掉，留豆子，清洗干净，备用；（02）通常菜市场卖的酸菜比较新鲜，如果能够自己制作的话，会更好吃；将酸菜清洗...
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![毛豆玉米炒肉丁的做法]( "毛豆玉米炒肉丁的做法")
- 用毛豆和嫩玉米爆炒肉丁是一道非常好吃的家常菜，更是一道理想的下酒菜，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料毛豆150克，嫩甜玉米1棒，瘦肉100克，蒜米、姜蓉适量，生抽、料酒适量。操作方法首先把毛豆粒搞出来。然后放到水里用手搓出毛豆那层薄膜。嫩玉米要那种用指甲丁进去会飚...
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![毛豆的营养价值有哪些]( "毛豆的营养价值有哪些")
- 很多人都知道毛豆中含有丰富的营养价值，正因为它的营养成分对人体健康有益，才深受大家的喜爱，下面就为大家讲解一下毛豆的营养价值。操作方法（01）有利于帮助促进血液循环，降低血糖含量：对于患有高血压的患者而言，在日常饮食中可以多吃毛豆，可以有效促进血液的循环，进而帮助降低脂肪...
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![怎样做美味的西红柿鸡蛋毛豆手擀面？]( "怎样做美味的西红柿鸡蛋毛豆手擀面？")
- 毛豆的营养价值非常高，毛豆中富含各种蛋白质，维生素和矿物质，将毛豆和西红柿鸡蛋炒一下，再配上自己做的手擀面，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的西红柿鸡蛋毛豆手擀面？希望能够帮助到大家。工具/材料毛豆适量，西红柿适量，鸡蛋适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量，生抽适...
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![卤水毛豆的做法]( "卤水毛豆的做法")
- 卤水毛豆在很多饭店都可以吃到，今天我们就来介绍一下它的家常做法。操作方法（01）首先把黄豆洗净后放入盐水中浸泡半天左右（02）然后用剪刀剪去毛豆的两边尖角，方便煮毛豆时入味（03）锅中放入适量的水，加入各种大料，葱姜和干辣椒煮开（04）然后把毛豆倒入锅中加入适量的盐煮开，然后调小火慢...
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![吃毛豆对身体有什么好处]( "吃毛豆对身体有什么好处")
- 毛豆味道甘甜，果肉饱满，具有很丰富的营养价值。那吃毛豆对身体都有哪些好处呢？下面就来为大家讲讲吧。操作方法01毛豆中蕴含着丰富的，对大脑发育有益的磷脂，可以大大的改善我们大脑的记忆力。02毛豆中还含有丰富的食物纤维，它对于我们的消化系统具有很好的促进作用。03毛豆是营...
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![平菇毛豆炖豆腐的家常做法]( "平菇毛豆炖豆腐的家常做法")
- 平菇是食用菌菇中最普通的一种，价廉物美，出现在老百姓餐桌之上的几率非常高，平菇的做法比较多，可以炒菜，也可以炖汤，平菇毛豆炖豆腐就是其中一种，口感鲜香，嫩滑爽口，非常美味。经常食用平菇对身体很有好处，既能改善人体新陈代谢，更能增强体质，对胃炎、高血压等疾病还有较好的食疗功效...
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![怎么做六月黄毛豆蒸肉饼？]( "怎么做六月黄毛豆蒸肉饼？")
- 工具/材料六月黄2只、毛豆50克、肉糜250克、葱、姜、料酒、盐、糖、生抽、胡椒粉、食用油适量操作方法选用三分肥七分瘦的肉糜，加盐、糖、胡椒粉、料酒、生抽、几勺葱姜水搅拌均匀，然后加一些油，用保鲜膜密封好冷藏。剥好的毛豆放沸水里焯一分钟捞出，放入肉糜里搅拌均匀。将...
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![如何做毛豆卤肉好吃 ？]( "如何做毛豆卤肉好吃 ？")
- 毛豆卤肉是一道大家经常吃到的家常菜。那么如何做这道毛豆卤肉才好吃呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。工具/材料食材：五花肉，清水，毛豆，桂皮，八角，香叶，蒜头，花椒，酱油，蚝油，白砂糖。操作方法首先将买回来的五花肉洗干净切成片，倒入锅中煸炒三分钟，如下图所示...
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![剥出来的毛豆可以冷冻保存吗]( "剥出来的毛豆可以冷冻保存吗")
- 简要回答剥出来的毛豆可以冷冻保存吗？这是很多人经常会遇到的问题。毛豆是一种非常健康的蔬菜，其蛋白质含量高、热量低、富含维生素和矿物质等营养成分，因此备受人们的喜爱。但是，毛豆的季节性很强，而且保存不易，因此许多人都想知道，剥出来的毛豆可以冷冻保存吗？下面就让我们来详...
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![毛豆搭配啥菜炒好吃]( "毛豆搭配啥菜炒好吃")
- 简要回答毛豆搭配丝瓜一起翻炒更好吃，具体做法如下：毛豆焯水捞出备用，锅中丝瓜炒至断生，倒入毛豆快速翻炒均匀，然后加入盐、鸡精等调味即可。毛豆本身就含有丰富的蛋白质和各种维生素，很多人喜欢吃凉拌毛豆，一道下酒小冷菜，很开胃。除此之外毛豆搭配啥菜炒好吃，我们常见就是丝瓜毛...
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![咸肉豆腐炖毛豆米的家常做法]( "咸肉豆腐炖毛豆米的家常做法")
- 虽说咸肉是腌制食品，不宜经常食用，不过偶尔吃上一回还是很香的，比如这道咸肉豆腐炖毛豆米，汤汁鲜美，毛豆米软糯香酥，豆腐鲜嫩爽口，咸肉片更是咸香柔韧，非常美味。操作方法（01）南豆腐用清水小心地冲洗，然后切块放入锅中，锅中加入适量水和1小勺盐，汆水后捞出，放入盘中。（02）咸肉用温水冲洗...
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![五香毛豆做法]( "五香毛豆做法")
- 当下酒菜是很不错的选择操作方法（01）毛豆洗净用剪刀剪去两头（02）锅中放水加入大料（03）放入盐大火烧开（04）倒入毛豆（05）大火煮十分钟左右至熟（06）再焖半小时即可。特别提示毛豆剪去两头方便入味。...
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![怎样做美味的香辣煮毛豆？]( "怎样做美味的香辣煮毛豆？")
- 毛豆是鲜食豆类蔬菜，营养价值非常高，还有多种蛋白质，维生素，矿物质，经常吃毛豆，不仅可以清热解毒，而且可以健脾消水，像毛豆这样一下，非常好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的香辣煮毛豆？希望能够帮助到大家。工具/材料新鲜毛豆适量，盐适量，花椒适量，八角适量，香叶适量，干辣椒适...
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![毛豆的家常做法毛豆炒青椒]( "毛豆的家常做法毛豆炒青椒")
- 毛豆炒青椒是利用毛豆和青椒为主要原料做成的家常菜，美味营养。下面我就来说说毛豆炒青椒的做法操作方法（01）首先我么将毛豆去皮后，洗干净备用（02）接着将青椒洗干净，切成小块（03）热锅中放油，油温合适后煸炒毛豆，因为毛豆比较生硬，所以要炒久一点；这里还可以加入肉丁，增加营养度（04）然后在...
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![毛豆煮多长时间能熟 毛豆的功效与作用]( "毛豆煮多长时间能熟 毛豆的功效与作用")
- 毛豆很多人都喜欢凉拌，但是吃的时候需要用水煮，这样能保证毛豆的鲜味，而且省时。那么毛豆煮多长时间能熟呢？接下来就为大家介绍。毛豆煮多长时间能熟毛豆需要煮十分钟左右，毛豆煮的时间过短，夹生的话据说会有毒性，煮的时间长了口感容易发面，所以要特别注意控制好时间。关火后，不要...
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妙知谷
