胃脹氣吃什麼食物好

簡要回答

人們在生活中出現胃脹氣，想要通過飲食來緩解，通常情況下可以消除胃脹氣的食物比較多，一般能夠有效的促進腸胃蠕動的食物，就可以達到此類效果，比較常見的有山楂，畢竟山楂具有消食、開胃健脾胃等等功效，人們在生活中出現胃脹氣、噁心嘔吐等等症狀的時候，可以適當的吃山楂。

另外人們在生活中也可以適當的吃生薑，生薑可以促進消化，並且還可以儘可能的減少腸胃脹氣等等情況，不過一些特殊的人群不建議直接吃生薑，比如陰虛火旺的人。

人們在生活中吃酸奶的話，也可以消除胃脹氣，畢竟酸奶當中有一定量的益生菌，而益生菌能夠促進腸胃蠕動，幫助腸胃消化，最終能夠有效的去除脹氣的情況。

很多小夥伴在生活中發現胃脹氣的情況較為嚴重，這個時候可以適當的喝一杯稀釋的醋或者直接喝一杯檸檬水，有效的促進腸胃蠕動。

患者在生活中出現腸胃脹氣情況較為嚴重時，建議患者及時的去醫院，通過相關的診治就可以達到治療的效果。