![如何治療手指上乾裂的面板]( "如何治療手指上乾裂的面板")
- 面板乾裂的時候會很疼。手指上的面板乾裂（尤其是出血的情況下）更是會影響到日常生活。引起手指乾裂的原因有很多，如生病、冬季天氣乾燥、長時間暴露在寒冷的環境中，或長時間接觸水及刺激性的洗滌劑。因此護手不僅僅是為了美觀，更是為了防止面板乾裂，進而引起發炎。不過，只要能治...
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![如何處理腳踝扭傷]( "如何處理腳踝扭傷")
- 大部分人在一生中總有一次腳踝扭傷的經歷。爬樓梯時，運動時，走路時都有可能會扭傷腳踝。當腳踝用力不當時，會拉伸或者撕裂韌帶。幸運的是，大部分情況下腳踝扭傷可以簡單地在家用幾種有用的工具進行治療。處理損傷：R.I.C.E.方法（01）讓腳踝得以休息。暫停一切會導致疼痛的活動，也不...
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![如何治療蜂窩性組織炎]( "如何治療蜂窩性組織炎")
- 面板割傷、擦傷或受傷而裂開時，如果接觸到細菌，皮下脂肪層受感染，就會引起蜂窩性組織炎。最常引起蜂窩性組織炎的細菌是鏈球菌和葡萄球菌，面板會出現發熱、泛紅及發癢的皮疹，範圍會逐漸擴大，隨後造成身體發高燒。如果沒有接受適當治療，還可能引發敗血症、骨感染、腦膜炎或淋巴管...
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![有路怒症怎麼辦？如何自我調理與控制？]( "有路怒症怎麼辦？如何自我調理與控制？")
- 很多人覺得有路怒症的人其實是素質不好的行為，且個人修養不夠好，其實患有路怒症的人並不一定是素質不好或者修養不夠，這也是一種情緒上的“疾病”，雖然算不上是一種心理病，但也是需要自我調理與治療的。那麼，有路怒症該怎麼辦？又該如何自我調理與控制呢？來吧各位，為了自己和他人的...
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![怎樣化解不良情緒？]( "怎樣化解不良情緒？")
- 世間千奇百怪，每天我們都會遇到各種各樣的事情，這些事情隨時隨地都會影響我們的情緒。那麼遇到這種情況，我們就要進行自我調節，把這些不好的情緒都化解掉。下面幾個化解不良情緒的方法，希望可以幫得到你。操作方法（01）多參加戶外活動當你遇到一些不如意的事情，這種不良的興趣可能...
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![如何讓私處無異味]( "如何讓私處無異味")
- 很多女孩並不喜歡自己私處的氣味。健康的私處是不應該有異味的。陰道內含有一些天然的細菌可以保持陰道的清潔和健康，跟其他的內臟器官一樣。真正難聞的私處是由於陰道感染或者細菌不平衡造成的，應該就醫治療。閱讀下文了解如何讓私處健康無異味，以及如何在緊急情況下快速解...
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![龍眼肉的功效和作用]( "龍眼肉的功效和作用")
- 龍眼肉的功效與作用,大家有知道多少呢?龍眼肉又叫桂圓，是我們常見的健康滋補食品之一。龍眼肉中含有豐富的葡萄糖和鐵等營養元素，對人體健康十分有益。龍眼肉除了做成甜品，還有多種食療作用，如美容養顏、益氣補腎、安眠養心等。操作方法（01）益氣補血，增強記憶龍眼肉中含有豐富的...
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![鴿子湯的各大功效]( "鴿子湯的各大功效")
- 中醫學中普遍認為，鴿肉不僅具有豐富的營養價值，而且其保健、滋養的功效也是十分出色的。將鴿子拿來燉湯，飲湯食肉，不僅有益於補肝壯氣、養腎補血的功效，而且還能夠提神健腦、減低血糖血脂。對於女人來說，鴿子湯還具有相當不錯的養顏美容的功能呢！下面介紹下鴿子湯的具體功效。操...
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![怎樣瘦腿才是最快方法]( "怎樣瘦腿才是最快方法")
- 瘦腿指腿部減肥的方法。瘦腿的方法主要體現在運動、飲食、和藥物如，及日常護理等方面。瘦腿是愛美人士的重點關注物件，一雙修長的長腿是無數人所追求的，現在小編就來給大家介紹幾個瘦腿運動。操作方法（01）跳繩跳繩是一種非常有效的有氧運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很...
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![如何促使植物人甦醒]( "如何促使植物人甦醒")
- 有人會因為重大事故或者身體疾病而變成植物人，這時候的親人們都希望有奇蹟發生，植物人能甦醒過來，雖然機率很小，但是還是有部分植物人可以甦醒的！操作方法（01）每天給植物人患者講故事可以是自己的故事，也可以是別人的故事，還可以是自己曾經發生的事，把病人當成一個正常人去跟他說話...
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![什麼樣的人容易做噩夢]( "什麼樣的人容易做噩夢")
- 做噩夢雖然是一種常見的現象，但是噩夢之後，人會感覺精神焦慮、特別疲憊，好久才能緩過來，連續做噩夢，使人的身體出現各種不適，嚴重影響身體健康。下面就說說什麼樣的人容易做噩夢。如果自己也有類似的情況，就要自我調節一下，儘量避免噩夢出現。操作方法（01）睡前吃刺激性食物的人：如果...
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![如何清除喉嚨裡的黏液]( "如何清除喉嚨裡的黏液")
- 有黏液卡在喉嚨裡的時候我們總是會感覺很難受，卻怎麼也弄不出來。本文會為你提供一下方法教你如何清除喉嚨裡的痰和黏液。基礎護理（01）將痰咳出來。如果你過量的黏痰卡在喉嚨裡，你可以將它咳出來。找一個沒有人的地方，比如衛生間。（02）用溫鹽水漱口。將適量的鹽加入一杯溫熱的水...
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![人為什麼會有歧視心理？]( "人為什麼會有歧視心理？")
- 我們雖然贊成眾生平等，但不可否認的，在人和人之間其實還有戰爭，還有歧視等一些不好的因素存在。那麼，您認為人為何會有歧視心理呢？感興趣的小夥伴，讓我們一起來分析一下吧。操作方法（01）內心不平衡的表現。歧視心理，其實很多時候是我們內心不平衡的一種表現，這種表現通常被稱為心理...
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![得抑鬱症怎麼辦]( "得抑鬱症怎麼辦")
- 抑鬱症的表現還是蠻多的，常見的有悲傷和孤獨等，而且不願意跟太多的人接觸，長時間下來會讓自己對生活沒有任何的興趣，嚴重的話還會出現自殺的現象，那麼得了抑鬱症該怎麼辦呢？操作方法（01）發洩，如果自己得了抑鬱症，那麼就應該全部都發洩出來，只有學會了發洩，心理壓力才不至於那麼大，心情...
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![如何疏通耳朵堵塞]( "如何疏通耳朵堵塞")
- 時不時地，尤其是當氣壓產生突變時（比如飛行或潛水），你耳朵中的咽鼓管被堵住，會產生一種膨脹或堵塞的感覺。咽鼓管連通中耳和咽喉後部，在疏導耳內液體、和監控耳內壓力方面起著重要作用。如果你覺得耳朵裡有不適的感覺，請閱讀本文，瞭解如何緩解。簡便快速的方法（01）微微張嘴，就像打呵...
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![冥想的基本方法]( "冥想的基本方法")
- 冥想是什麼呢？是對一個主題進行深刻、連續的思考。操作方法（01）簡單的來說就是停止意識對外的一切活動，達到“忘我之境”一種心理狀態，我並不是要消失意識，而是在意識非常清醒的情況下讓潛在意識活動的更加敏銳與活躍（02）首先鈴響的環境，是需要一個平靜安詳寧和的地方，是讓你能夠得...
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![如何保持良好的心態積極面對生活]( "如何保持良好的心態積極面對生活")
- 一個人的心態好，對未來人生和命運都會有很大的影響。確實好的心態不僅可以輕鬆獲得成功，還能讓生活過的非常充實，然而心態不能說一定是好的，有時候也會因為一些事情而變得極度鬱悶。那麼應該如何保持良好的心態去面對生活呢？現在就一起來了解下吧！操作方法（01）轉移注意力，想要保持...
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![如何清潔肚臍眼]( "如何清潔肚臍眼")
- 肚臍眼似乎是我們身體上最難清潔的一個地方，更別提多容易忘記清潔這回事了。不過不用擔心，除洗澡之外，我們不需要對肚臍眼做過多清潔，因為它裡面可能住著對我們健康有益的細菌。但是如果你最近打了個臍洞，或是太久沒關心過肚臍了，倒是可以嘗試以下幾個方法做些簡單清潔。清潔肚...
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![如何給孩子退燒]( "如何給孩子退燒")
- 低燒對兒童是無害的，反而還有助於加強免疫力。但一旦發燒超過38.9度，孩子就會有發生痙攣的危險，這時就必須採取一定措施來退燒。步驟（01）給孩子穿上輕薄的衣服。只有當孩子說身上冷或明顯冷得發抖的時候，才要給孩子蓋上薄毯子或薄被子。穿很厚的衣服或蓋很厚的毯子會阻礙身體自...
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![心情突然很煩躁怎麼辦]( "心情突然很煩躁怎麼辦")
- 一個人的心情很容易被一些事物所影響，比如本來很開心很平靜的心情，卻會突然變得很煩躁，那麼這些時候該怎麼辦呢？一起隨著這篇指南來看看吧！操作方法（01）立刻放下不管你在做什麼，也不管你面對的是誰，突然感覺到煩躁的時候，一定要立刻放下那一些，因為這可能就是引發你煩躁的來源。（02）泡...
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- 人們常說父母是孩子最好的老師，其實有許多具有精神疾病的患者，家庭關係都不健全，那麼，家庭關係對於精神疾病的影響究竟有多大呢？操作方法01遺傳風險：最明顯的一點，很多家庭關係中有成員有遺傳性精神病病史的，很有可能直接遺傳給孩子，使孩子生下來就具有精神疾病，或具有罹患精神病的...
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![感覺遭遇不公平怎麼辦？如何避免自己產生抱怨？]( "感覺遭遇不公平怎麼辦？如何避免自己產生抱怨？")
- 每個人都會有遭遇到不公平的時候，不管是在工作中還是和別人的交往中。面對那些不公平的人與事，我們在心裡產生一種厭惡或者委屈心理是很正常的，但如果只是一味的抱怨，只會讓事情越來越艱難，也會讓自己陷入更加難堪的局面裡。所以說在感覺遭遇到不公平事情的時候，儘量控制好自己...
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![如何防治貧血]( "如何防治貧血")
- 當你的血液中紅血球數量減少或者紅血球中血紅蛋白（讓血液呈現紅色的物質）不足時，就會發生貧血。貧血會讓你身體的組織和器官無法獲得足夠的氧氣從而無法保持健康和活力。婦女和患有慢性疾病的人更容易患上貧血，而其他人群也有發病的可能。最好的預防貧血的辦法就是攝入足夠的...
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![抽菸的好處與壞處]( "抽菸的好處與壞處")
- 百分之99以上都認為吸菸百害而無一利，抽菸在健康方面來講是有壞處的，危害身體，但是在某方面也有好處，可以提神解悶，讓寂寞的時候抽一支菸，可以緩解自己的情緒，具體有哪些好處與壞處呢？操作方法（01）抽菸的好處1.排解寂寞受挫折、不順利，感到內心空空蕩蕩孤獨寂寞的時候，吸菸可以讓人產...
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![如何治療腋下皮疹]( "如何治療腋下皮疹")
- 引起腋下皮疹的原因有許多，而每個原因都有其不同的療法。腋下皮疹可以是你使用的香水或除臭劑、肥皂或甚至是你穿的衣服所造成。症狀可能包括髮癢、皮疹、面板變黑、脫皮、疼痛和異味增加。如果你有腋下皮疹，你將需要知道如何治癒此病症。這裡將告訴你怎麼做。解決原因（01）停...
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妙知谷
