怎樣預防妊娠紋的出現
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操作方法
首先就是控制體重,儘量每個月長2斤,孕期只長14斤左右,體重的大幅度增長是導致妊娠紋的主要原因。
其次,可以通過橄欖油或者精油按摩腹部進行預防,這是一個長久的堅持,大概從懷孕3個月開始到生育後3個月都得使用。
在飲食上,營養要均衡,多補充維生素和礦物質,尤其是蛋白質,因為這是膠原纖維的原料。
最後,適量的運動也可以增加面板彈性防止妊娠紋的產生。
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