![秋季多食水果更水润--银耳西米水果羹]( "秋季多食水果更水润--银耳西米水果羹")
- 银耳西米水果羹是一道我们从小吃到大的家常甜品。清热润肺，滋阴祛燥，清甜可口，价廉物美。出了银耳和大西米之外，还可以选用各种当令水果、像苹果、柑橘、桃子、梨等等，不仅有利于补充各种维生素，还能增加水分的摄入，避免天气干燥引起的皮肤干燥症。操作方法（01）先烧开一锅清水，倒入...
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![放屁多食什么原因]( "放屁多食什么原因")
- 放屁是人的一种正常的生理活动。是食物经过消化道消化处理过程中异常发酵产生的废气。很多人每天比一般人要放很多屁，下面我们就来了解一下可能是那些原因导致的。操作方法（01）肠胃病：脾胃功能受损，如消化不良，胃炎，消化性溃疡等。（02）饮食：避免吃促进放屁的食物。比如说一些蒜、豆...
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![含有膳食纤维多的食物排名]( "含有膳食纤维多的食物排名")
- 膳食纤维一般是指不能被人的肠胃消化的多糖类物质。膳食纤维的摄入有利于肥胖症、便秘、动脉硬化、心脑血管疾病等问题的改善，能保障人体健康。但是，随着生活水平的提高，人们都吃精米、白面包，摄入的粗纤维越来越少，所以，近年来才会有吃粗纤维的“潮流”。操作方法（01）高粱乌米是...
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![纤维素多的食物]( "纤维素多的食物")
- 纤维素有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素、使人有饱食感有利于减肥、使消化液分泌增多和胃肠道蠕动增强可防治便秘。纤维素确实是个好东西，那么哪些食物中含有纤维素多呢？操作方法（01）提起纤维素不得不说到水果家族，其中的红果干最为出色含量达到了百分之50，其次还有桑椹干、苹...
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![甜食吃多了会怎样？]( "甜食吃多了会怎样？")
- 一个人如果太喜欢吃甜食到底是好是坏呢？甜食吃多了会怎样？下面小编带大家去了解一下吧。操作方法（01）甜食吃多了会造成体内的胰岛素极速升高从而引发糖尿病，并且阻碍其他营养的摄入，对身体的健康造成极大影响。（02）糖会残留在在口腔内，产生出一个适合细菌生长的环境，还会上火导致蛀...
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![少吃点零食添加剂过多的食品！]( "少吃点零食添加剂过多的食品！")
- 很多家长在给孩子买零食的时候，都会规避购买添加剂很多的视频，使用过多添加剂会对孩子的身体造成严重伤害，下面说说哪些零食的添加剂要规避。添加剂多的食品（01）很多小孩都喜欢吃方便面，偶尔吃一包有很满足的感觉，但是方便面中的添加剂是非常多的，比如焦糖色、柠檬酸、谷氨酸钠等...
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![日全食是什么 下一次日全食是多久]( "日全食是什么 下一次日全食是多久")
- 你知道日全食是什么吗？日全食是一种特殊的日食，是太阳光全部被月亮挡住时所产生的。通常日全食还是比较常见的，你知道在中国多少年会遇见一次日全食吗？下一次发生日全食大概是多久？本期星座星象栏目将为你揭晓，赶快来瞧一瞧吧。一、日全食是什么日全食发生在新月在黄道和白道的...
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![女人食用过多甜食的危害]( "女人食用过多甜食的危害")
- 甜食的危害甜食往往都含有大量的糖分、脂肪以及淀粉类，这些物质都属于高热量的，是导致女性长胖的罪魁祸首，而且甜食易消化，很容易在不知不觉中食用过量，这样一来，脂肪的累积会更加迅速，身材走样也是迟早的事情。提到阴道炎，相信大部分人都会认为是个人卫生差造成的，其实这个观点并...
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![幼儿不宜过多食用的食物]( "幼儿不宜过多食用的食物")
- 家长都希望自己的小孩能够从食物中获取充足的营养，但是并不是所有食物都适合小孩子，下面就介绍一些幼儿不宜食用过多的食物有哪些。操作方法01扁豆——它进入宝宝体内后，非常容易滞留于体内，引起腹胀的症状，而且扁豆不熟的情况下会引起食物中毒，宝宝身体素质相对成人较差，为了避...
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![怎样多种食材一起蒸？]( "怎样多种食材一起蒸？")
- 今天家里吃饭人多，因为每个人的喜好不同，所以爱吃的东西也不一样，有要吃地瓜的，也有要吃胡萝卜的，干脆我就把家里有的食材，都上锅蒸了，这样就能满足大家的口味了，下面我把具体做法说一下，喜欢的朋友可以看看。工具/材料适量地瓜，适量芋头，适量山药，适量胡萝卜，适量蘑菇，干红辣椒一个操...
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![含蛋白质多的食物]( "含蛋白质多的食物")
- 蛋白质是生命的物质基础，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。没有蛋白质就没有生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。那么日常生活中什么食物含有丰富蛋白质呢？操作方法01牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等，含有丰富蛋白质。02畜肉，如牛...
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![含食品添加剂最多的食物有哪些？]( "含食品添加剂最多的食物有哪些？")
- 食品添加剂能够让食物在口感上变得相当不错，而且还能够大大的延长食物的保质期，所以很多食品里面都会有一定的食品添加剂，不过这种成分对我们身体是有很大的危害，因此我们在平时选择的时候就应该尽量的避免这些含有食品添加剂比较多的食物。操作方法（01）方便面，方便面可以说是一...
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![尘螨食量有多大？]( "尘螨食量有多大？")
- 尘螨饱餐一顿之后，半个小时它就能彻底完成一次代谢。一只螨虫一天可以排泄出20个粪球，一个粪球就有它自身体积的十分之一大小。也就是说，一只尘螨一天排出的粪球堆在一起，能有它身体的两倍大！把螨虫用显微镜放大几百倍，我们就能看清它的真面目了。尘螨的口器就像是螃蟹的钳子，尘...
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![印度美食知多少]( "印度美食知多少")
- 大家对印度食物的最熟悉的应该是咖喱和米饭这类的，但是印度的多元传统和习俗都不同，饮食也会有变化，下面小编带大家看看印度的美食。操作方法01普里，poori。这是北印度的点心，是空心状的圆饼，和蔬菜泥或者主菜搭配一起吃。02Panipuri。这个小吃没有中文名字，看过摔跤吧，爸爸这部...
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![食疗管用吗？食疗的作用究竟有多大？]( "食疗管用吗？食疗的作用究竟有多大？")
- 有的时候我们可以通过食疗的方式来治疗一些疾病。那么小编就来说说食疗到底管不管用，食疗的作用有多大。操作方法（01）食疗这一方法从古至今都有被使用过，在古文献巨著《黄帝内经》、《本草纲目》里都有对食疗的记载，可以说食疗有非常久的历史了。（02）食物给我们的身体提供能量，老...
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![什么食物含锌最多 哪些食物含锌量多]( "什么食物含锌最多 哪些食物含锌量多")
- 锌是我们生活中所不能缺少的元素，尤其对于怀孕的女性朋友来说，为了让自己的胎儿更加的健康，更是不能缺少对于锌元素的摄取。孕妇缺锌对自身和胎儿都不利，最好能通过食补的方法科学补锌。那么什么食物含锌最多呢？什么食物含锌最多1.贝壳类食物如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的...
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![夏季美食知多少]( "夏季美食知多少")
- 夏季有许多的美食，口感都挺不错的，那么夏季美食你知道多少呢？下面跟小编一起来看看吧。操作方法小龙虾，每年夏季的时候都可以说是小龙虾的最佳试时间，有着丰富的硒含量，适当吃点小龙虾可以增强自身抵抗力，还能达到抗癌的效果。鲤鱼，鲤鱼也是夏季不容错过的美食，含有许多的蛋白质含...
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![春节饮食燥热可多吃8种降火食物]( "春节饮食燥热可多吃8种降火食物")
- 怎么算是上火?上火引起的症状有：眼睛干，眼睛红，眼屎较多，面部痤疮，嘴唇干，喉咙痛，舌尖红，口腔溃疡，口臭，口苦，干咳，小便短赤，便秘，痔疮，肛裂。女性还出现白带黄，有异味等症状。吃些啥能让我们春节过后下下火?下面就来告诉你。8种降火食物（01）蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草纲目...
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![什么食物含硒多]( "什么食物含硒多")
- 硒是谷胱甘肽过氧化物酶的成分，这种酶利用谷胱甘肽来消除体内的过氧化物，消除活性氧自由基，因此硒是一种抗氧化物质。硒和维生素E都是抗氧剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化，减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的功效，是人体必需的微量元素，硒...
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![月全食多少年一次？]( "月全食多少年一次？")
- 月全食刚出来的时候会引起很多人的围观，很多人还会拍照留念，科学家在研究天体的探索中，月球是最了解的一个天体，曾在2014年时多个国家都能看到月全食，可是在中国就看不到，想要知道月全食多久出现一次，小编告诉你答案。操作方法01在“沙罗周期”的统计中，大约每一年半就会发生一次...
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![吃什么食物含锌多]( "吃什么食物含锌多")
- 一般说来，动物性食物含锌较植物性食物为多，含锌量高的食物有牡蛎、蛏子、扇贝、海螺、海蚌、动物肝、禽肉、瘦肉、蛋黄及蘑菇、豆类、小麦芽、酵母、干酪、海带、坚果等。操作方法（01）缺锌的症状1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;2、乱吃奇...
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![抗衰老食物 女人要多吃这8种食物]( "抗衰老食物 女人要多吃这8种食物")
- 衰老是所有人不愿意提起又不得不接受的一个事实，因为我们到了一定的年龄之后身体以及各个器官就会慢慢的走向衰老，我们虽然不能阻止衰老的到来，但是我们可以从饮食以及其他方面来延缓衰老的发生，那么女人吃哪些食物可以抗衰老呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：操作方法（01...
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![超市中食品类的食物有大多的利润]( "超市中食品类的食物有大多的利润")
- 超市的商品种类多，因此，很多家庭主妇喜欢在超市购物。下面，我们来看看超市中食品类的食物有多大的利润吧。操作方法（01）进货渠道商品的定价一般是由商品的进货价格决定的，如果商品的进货价格较低的话，那么商品的定价就可以下降一些，从而可以吸引更多人来购买该商品，实现薄利多销的...
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![月食多久发生一次]( "月食多久发生一次")
- 月食，一种罕见的天文现象，它多长时间发生一次呢？月食的定义（01）月食是指当月球到地球的背后（此时太阳、地球、月球几乎处于一条直线上），因此在两者之间的地区看到的月亮像是缺了一块似的，即我们通常所说的月食。这是因为太阳光被地球所遮闭而成的月食的种类（01）月偏食月球只有一部分...
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![吃太多甜食的坏处]( "吃太多甜食的坏处")
- 简要回答吃太多甜食的坏处：1、易引起肥胖；2、长痘痘皮肤不好；3、加速细胞老化；4、导致口腔溃疡，长龋齿；5、营养不良贫血。很多小孩和女生都非常喜欢吃甜食，因为甜甜吃起来非常的美味。其实吃太多甜食会对身体造成一定的伤害，下面小编给大家具体的介绍一下。详细内容易引起肥胖：因...
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妙知谷
