![怎样自制香辣花生]( "怎样自制香辣花生")
- 推荐一款零嘴儿【香辣花生】。大家都吃过黄飞红麻辣花生吧，很麻很辣，喜欢这口味的可以自己在家试着做。做法学习了yaya的，很幸运能学到这么好吃的零嘴儿，我做的时候加了量，加麻又加辣，喜欢麻麻的可以多加些麻椒。操作方法（01）准备花生。（02）准备材料。（03）一部分干辣椒，一勺花椒和麻椒...
- 21399
![五香水煮花生的做法]( "五香水煮花生的做法")
- 新鲜的嫩花生上市了，是做五香水煮花生的时候了……操作方法（01）1花生放在盆里，用水泡20分钟。（02）2泡一会容易洗掉泥。（03）3洗净后逐个捏开。（04）4都捏好后放在锅里，加水。（05）5香料和辣椒洗净。（06）6放在锅里和花生同煮。（07）7开锅后煮20分钟。（08）8加盐再煮10分钟。（09）9关火焖10分钟即可。...
- 10025
![吃生花生的好处有哪些]( "吃生花生的好处有哪些")
- 随着生活水平的提高，使得越来越多的人都开始注重养生问题了，如食用营养食物等。今天来给大家说说吃生花生米的好处有哪些？操作方法（01）降低胆固醇由于先天因素或者饮食等原因，有些人会出现胆固醇高的情况，十分不利于身体的健康。建议大家平时可以适当的食用些生花生米，可以使人体...
- 10079
![红枣花生补血汤的做法]( "红枣花生补血汤的做法")
- 红枣含有大量的维生素C和多种微量元素以及类似雌激素的天然女性荷尔蒙；花生含有维生素E和矿物质锌；花生和红枣均有补血养血，增强记忆，抗氧化的功能，还有丰胸美容的功效。步骤/方法（01）花生米用温水泡半小时；（02）干红枣洗净后温水泡发；（03）红枣与花生米同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清水...
- 13728
![吃花生 能养生 花生伤血管还是护血管 今天一次性说清楚]( "吃花生 能养生 花生伤血管还是护血管 今天一次性说清楚")
- 简要回答吃花生能养生，能护血管，但是要注意适量，并且注意并不是所有的人都可以。现在人们的健康饮食意识越来越强烈。然而，在饮食方面，有时候人们会受到各种各样的建议，不知道该如何取舍。例如，孙大哥得知自己血脂超过正常范围后，邻居刘大姐建议他每天吃一点花生来降低胆固醇并控...
- 18556
![挂霜花生制作方法]( "挂霜花生制作方法")
- 菜品口味：甜味主要工艺：炒主要食材：其他所需时间：十分钟制作难度：简单步骤/方法（01）准备花生仁、淀粉、砂糖。（02）先把花生小火焙熟。（03）锅内放少许水，加白糖。（04）水开后小火熬至糖成粘稠状。（05）将熟花生倒入锅内翻炒均匀。（06）将淀粉洒在花生上搅拌均匀。（07）小火慢炒，至淀粉均匀裹在花生...
- 31835
![花生的功效有哪些，花生油那些妙用]( "花生的功效有哪些，花生油那些妙用")
- 花生是我们生活中非常常见的一个食物，下面我来告诉大家花生的功效有哪些以及花生油的妙用吧。操作方法止血：花生是一个营养价值很高的食品，它有止血的作用。那是因为花生中含有非常丰富的维生素K，具有止血的作用。抗衰老：花生是一个营养价值很高的食物，对女生来说是一个很好的...
- 15760
![柿子花生糍的做法]( "柿子花生糍的做法")
- 柿子花生糍，做出来的成品绵软香甜，带着淡淡的柿子香味非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）准备好熟透的柿子。（02）去皮后抓成果泥。（03）加面粉、红糖搅拌均匀揉成面团。（04）开火下油。（05）放花生下去爆炒熟捞上盘子。（06）把炒好的花生装到保鲜袋。（07）然后用锅铲压碎。（08）装...
- 16673
![花生和红枣一起吃，有何功效和作用]( "花生和红枣一起吃，有何功效和作用")
- 花生和红枣是常见的食物，那么红枣和花生能一起吃吗？有何功效和作用呢？操作方法（01）同食的功效花生和红枣一起煮水喝，能够补脾和胃，对于气血不足、头晕目眩、乳汁稀少、反胃、燥咳等病症和各种失血病都有一定的辅助食疗作用。因此大家平时可以将这两种食物一起煮糖水、熬粥或者煲...
- 27779
![艾草花生糍粑的做法]( "艾草花生糍粑的做法")
- 自己做的艾草花生糍粑，吃起来闻到一阵阵的艾草和花生的香味，柔软香甜感觉很不错。操作方法（01）把艾草叶摘下来洗干净。（02）然后用开水煮2分钟捞上冷水盘泡一下。（03）放到打浆机打成叶泥。（04）用盘子装适量的糯米粉和面粉。（05）然后加艾草泥、白糖、少量的水花用勺子搞揉成团。（06）开火...
- 24267
![花生皮的作用]( "花生皮的作用")
- 我们在食用花生的时候，通常是将花生皮去掉，不过花生皮也具有丰富的营养价值。下面，我们来看看花生皮具有哪些作用吧。操作方法（01）止血消肿花生皮具有止血消肿的作用，常用在医疗上，对于经常磕碰下就会肿痛者，可以在吃花生的时候连皮一同时候。（02）改善糖尿病花生皮还具有改善糖尿病...
- 11995
![怎么做卤花生好吃]( "怎么做卤花生好吃")
- 卤花生是饭桌上常有的小配菜，味道鲜美，下面为大家讲解怎么做卤花生：操作方法（01）清洗花生（02）把清洗干净的花生放入锅中，再加入少许水（03）准备卤料（04）准备一个纱布袋，然后把卤料放入纱布袋（05）把卤料袋放入锅里（06）煮30分钟后，小火煮（07）加点盐，等待花生入味后即可特别提示花生要新鲜的...
- 24509
![如何做老醋花生]( "如何做老醋花生")
- 如何做老醋花生？下面就这个话题跟大家一起来说一下吧操作方法首先把花生在平锅里面进行炒，不要放油，等到花生能够搓下皮的时候拿出来。然后放进冰箱冷冻一下午。一般两三个小时就行，为了保证花生脆之后把洋葱切成丁，还有切几个菜椒也是切成丁。然后把花生放在盘子和洋葱搅拌，之...
- 25332
![花生的营养价值]( "花生的营养价值")
- 我们生活中常常离不开花生，常吃花生，哪么你知道花生的营养价值吗？花生的营养价值（01）花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。（02）花生的脂肪含量占总营养的30%—39%左右，而植物性食物中脂肪含量较高的玉米...
- 18957
![红豆花生炖老母鸡]( "红豆花生炖老母鸡")
- 红豆花生炖老母鸡是一道很滋补的家常菜，做法简单，炖出来的鸡汤浓浓香香的非常营养又好吃，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）把鸡斩成一块块。（02）加适量的盐、姜蓉、1勺生抽腌制几分钟。（03）红枣、红豆、红皮花生准备好。（04）把配材泡水洗干净。（05）把全部食材放置锅里，加适量...
- 32266
![怎样做美味的花生拌黄瓜？]( "怎样做美味的花生拌黄瓜？")
- 花生又叫“长寿果”，花生中含有丰富的蛋白质，核氮素，钙，磷，铁等，经常吃黄瓜，不仅可以健脑益智，而且可以延缓衰老，将花生，黄瓜，枸杞子这样凉拌一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的花生拌黄瓜？希望能够帮助到大家。工具/材料花生适量，黄瓜适量，枸杞子适量，蒜适量，香油适量，...
- 24233
![生吃花生的功效与作用与小妙招]( "生吃花生的功效与作用与小妙招")
- 花生又名“长生果”，不仅可以熟煮，还可以生吃，具有极高的营养价值和功效。下面，我们来看看花生具有哪些功效和作用吧。操作方法（01）促进发育花生中富含钙物质，因此常食用花生具有促进人体骨骼发育的功效。（02）通乳作用花生中富含蛋白质，具有通乳的功效，对于产后妇女如果乳汁不足的话...
- 27770
![怎样做美味的糖霜花生？]( "怎样做美味的糖霜花生？")
- 工具/材料花生200克，淀粉40克，白糖80克，清水40克。操作方法准备好200克花生，洗净，沥干水分。放入锅中，用小火将花生炒熟。锅中放入40克淀粉，小火慢慢炒，炒熟备用。锅中放入80克白糖，小火慢熬。再加入40克清水，炒至粘稠状。然后放入花生和炒熟的面粉，搅拌一下。翻炒均匀，出锅就可以了...
- 11612
![怎样在家做挂霜花生]( "怎样在家做挂霜花生")
- 挂霜花生，算得上是我儿时的一款经典美味小零食了吧。在那个物质比较贫乏的年代，只要是带点甜味的食物，对于小孩子来说就是美味。而像挂霜花生这种又甜又香的那简直就称得上是美味中的极品啦，每一颗都对我们有着极大的诱惑！很清楚地记得，它总是被装在一个透明的大玻璃罐里面，就摆...
- 30980
![麻辣花生的做法]( "麻辣花生的做法")
- 黄飞红麻辣花生是网上最畅销的零食之一，是用我们山东的大花生加上天府之国四川的上等麻椒和火红小辣椒，制作而成的。尝一口，麻麻的、辣辣的、香香的、脆脆的，让人欲罢不能。看它的用料如此简单，便在网上搜了些做法，自己在家如法炮制，做出来的花生味道麻辣脆香，吃了还想吃。黄飞红...
- 18566
![花生香芋粥的家常做法]( "花生香芋粥的家常做法")
- 花生富含蛋白质，用花生香芋来煮粥，是非常不错的。香芋是一种粗粮，煮熟的香芋很香糯，很多人都喜欢吃。一起来看看花生香芋粥的家常做法。工具/材料花生、香芋、姜、大米、清水、盐操作方法把煮粥的食材准备好，大香芋一个、花生适量、大米适量。花生剥好，清洗干净，然后用清水泡好...
- 11711
![花生的美味秘诀---酒鬼花生的详细制作方法]( "花生的美味秘诀---酒鬼花生的详细制作方法")
- 多吃花生制品，有利于降低血脂，增加HDL水平。酒鬼花生是四川的名小吃，麻辣香脆，是下酒的极佳品，也可以作为零食吃。超市卖的酒鬼花生几元钱一小袋，为了保存，要加很多添加剂，自己做的纯绿色食品，健康卫生，而且味道按照自己的喜好添加。自己动手做的美食，全家人吃得放心，并且充满爱心的...
- 20256
![花生皮快速去掉的方法]( "花生皮快速去掉的方法")
- 简要回答吃花生时需要将花生皮去除，想要有效去除花生皮，首先将花生米用90度上下的开水浸泡，一般浸泡5~10分钟。当花生表皮红衣已经皱巴巴的时候是最容易去皮的时候。一般浸泡时间不要太长，也不要太短。浸泡完成之后用双手反复揉搓花生米，这样就能够有效去除掉花生红衣。我们将...
- 27437
![水煮花生的做法]( "水煮花生的做法")
- 水煮花生特别好吃，今天就简单介绍一下它的做法吧操作方法（01）将买回来的新鲜花生洗干净（02）放入锅中加入水和花生，比例大概为1：1（03）再加入适量的八角、花椒，就可以煮了（04）当花生煮至8成熟时加入盐继续煮熟（05）这时候如果想吃的话直接捞起来就好了，如果想更加入味，那就把花生继续泡在花...
- 29958
![蒜米花生炒蚕蛹]( "蒜米花生炒蚕蛹")
- 蚕蛹是高蛋白的营养品，今天用蒜米、红皮花生搭配蚕蛹爆炒，炒出来的成品味道非常浓香好吃，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）蚕蛹、花生、蒜米准备好。（02）开火，放花生进去用小火炒，炒至花生脆香铲上碟子。（03）再开火下油，放蒜米进去爆香。（04）蚕蛹下锅翻炒3分钟左右。（05）花生回...
- 18403
妙知谷
