![吃花生有什么好处]( "吃花生有什么好处")
- 有的朋友喜欢用花生煲汤，有的朋友煮粥放几颗花生、有的朋友喜欢吃花生，那么吃花生到底有什么好处呢？操作方法（01）花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。（02）花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门...
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![花生香芋粥的家常做法]( "花生香芋粥的家常做法")
- 花生富含蛋白质，用花生香芋来煮粥，是非常不错的。香芋是一种粗粮，煮熟的香芋很香糯，很多人都喜欢吃。一起来看看花生香芋粥的家常做法。工具/材料花生、香芋、姜、大米、清水、盐操作方法把煮粥的食材准备好，大香芋一个、花生适量、大米适量。花生剥好，清洗干净，然后用清水泡好...
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![怎样做美味的油酥花生？]( "怎样做美味的油酥花生？")
- 花生的营养价值特别高，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，各种微量元素，花生素有“长生果”的美誉，经常吃花生，不仅可以提高记忆力，而且可以美容养颜，延缓衰老，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的油酥花生？希望能够帮助到大家。工具/材料花生适量，盐适量，五香粉适量，面粉适量，鸡蛋适...
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![怎样在家做盐水花生]( "怎样在家做盐水花生")
- 印象中餐桌上出现最多的就是炒螺蛳、盐水花生、盐水毛豆、盐水虾，还有就是一些小海鲜之类，。尽管吃的不是什么高档菜肴，但是大家都吃得很开心，吃完喝完了还会玩点小游戏，稍不留神时间就已经是半夜，常常都赶不上末班车，只好搭伴拼车回家。步骤/方法（01）用清水反复冲洗，洗净花生外表...
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![家庭版花生占做法]( "家庭版花生占做法")
- 家庭版花生占做法操作方法（01）将水和白糖在锅中小火煮开（02）倒入已经炒熟的花生米进行翻炒（03）关火后后，倒入淀粉继续进行翻炒（04）根据淀粉的量可以酌情增加淀粉量翻炒均匀后冷却（05）冷却后花生占即可出锅装盘食用...
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![秋日暖心 尝一碗暖暖的《红枣花生粥》 暖胃又营养]( "秋日暖心 尝一碗暖暖的《红枣花生粥》 暖胃又营养")
- 简要回答《红枣花生粥》的背后有着深厚的历史渊源和情感故事。在古老的传统中，红枣和花生都被视为滋补佳品，寓意着健康和长寿。结合起来，红枣和花生的完美组合诞生了这道美味的红枣花生粥。配料简单而纯粹，只需准备100克香甜的糯米、50克花生、10颗红枣、适量冰糖和清水。这...
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![怎么用豆浆机做花生牛奶]( "怎么用豆浆机做花生牛奶")
- 自己在家做的花生牛奶，又香又甜，比外面买的好喝多了。操作方法（01）准备好材料，用豆浆机配备的小碗盛好所需的花生，加点芝麻是为了增香，如果没有，也可以不放。（02）将花生米洗净后放入豆浆机。（03）加入2袋牛奶后再加入矿泉水，达到豆浆机的最低水位线。（04）加入2勺芝麻。（05）放入2勺糖，轻轻搅...
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![花生芽的制作方法]( "花生芽的制作方法")
- 花生芽的制作方法，在这里让小编给大家介绍一下让大家知道是怎么回事。操作方法首先要挑选花生种，要用今年的新种子发芽率高，花生要饱满，不要瘪粒，病粒，选完后清洗干净。接下来是浸泡，将花生浸泡在清水中，浸泡半天到一天左右，让花生充分吸水。然后将花生放置在底部透气的漏盆里，放置...
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![花生芝麻糯米饼的做法]( "花生芝麻糯米饼的做法")
- 今天做的花生芝麻糯米饼，味道很不错，香香甜甜的非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）糯米粉加1勺子面粉。（02）加水揉成米团。（03）芝麻洗干净放进锅里炒香。（04）倒进盘子加适量的白糖搅拌均匀。（05）花生洗干净放到锅里炒香。（06）倒出来晾凉后装进保鲜袋。（07）压碎倒到碗里和...
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![花生吃多了会如何]( "花生吃多了会如何")
- （01）花生属于高热量、高脂肪含量食物，适量食用可以补充人体所需脂肪酸，但是食用过多可能会引起如肥胖、腹泻、高血压、高血脂等。（02）生花生具有健脾和胃、润肺止咳的作用，日常食用不会上火。花生烹制方法不同，效果会有所改变，水煮花生，食用并不会上火，但是，炒花生或者是油炸花生仁尤...
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![花生有霉味能吃吗]( "花生有霉味能吃吗")
- 简要回答花生作为坚果中的一种，含有丰富的营养成分，如果花生有霉味，此刻不能吃花生，因为花生有霉味之后容易感染黄曲霉素，黄曲霉素是非常强烈的致癌物质，建议直接把发霉的花生扔掉。另外在生活中要合理的保存花生，下面简单介绍花生发霉之后怎么办？错误的做法花生出现发霉之后，有种...
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![香肠花生的做法]( "香肠花生的做法")
- 香肠炒花生是一道浓香好吃的家常菜，这道菜用来下酒更合适，做法简单，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料香肠100克，花生100克，蒜米、青蒜适量。操作方法花生、香肠准备好。把香肠侧刀切成薄片。花生放锅里开火用小火不停地翻炒。炒至脆香下适量的油、盐、青蒜、蒜米翻炒均...
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![醋泡花生的制作方法]( "醋泡花生的制作方法")
- 在我们家中常食用的醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、等有机成分。并且花生含脂肪40%～50%，是大豆的两倍之多，比油菜籽脂肪还高。今天就结合二者，来制作一道营养菜品——醋泡花生。操作方法（01）第一步：生姜放入醋中浸泡二十分钟。（02）第二步：放入洗净的花生至浸泡好的醋中，加入适量的盐调...
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![网红挂霜花生的制作方法]( "网红挂霜花生的制作方法")
- 工具/材料鸡蛋两个，面粉，白糖，水操作方法首先，我们将花生米放入碗中，打入两个蛋清，搅拌均匀，然后倒入适量的面粉，让其均匀的沾裹上一层面粉然后我们起锅烧油，油温四成热，下入花生米，小火慢炸炸至外表金黄，捞出控干油，备用然后我们把锅清洗干净，倒入半勺的清水，一勺的白糖小火慢慢的把它...
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![自制花生牛轧糖的做法]( "自制花生牛轧糖的做法")
- 牛轧糖又软又脆的口感充满了很多人的童年生活，下面教你自己做花生牛轧糖。操作方法（01）花生平铺在烤盘上，150°中层，上下20分钟。（02）剥掉花生皮。（03）黄油微波炉转1分钟融化。（04）棉花糖微波炉转1分钟融化。（05）转好后的棉花糖中加入黄油。（06）加入奶粉和花生。（07）迅速搅拌均匀。（08）搅拌...
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![带壳花生怎么炒？]( "带壳花生怎么炒？")
- （01）根据平时的食用量来准备适量的带壳花生，然后将铁锅清洗干净，并倒入可以占据锅三分之二的沙子。（02）将装了沙子的铁锅放在火上加热，大约十五分钟后沙子便会变热，此时将花生放在里面，并且用铲子来翻炒，使花生完全被沙子掩埋在里面即可。（03）将花生焖几分钟后再次用铲子来进行翻炒，坚...
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![花生日记邀请码是什么-花生日记邀请码获取教程]( "花生日记邀请码是什么-花生日记邀请码获取教程")
- （01）花生日记官方邀请码【33333V】。花生日记成立于2017年7月，是一家诞生于广州本土的知名电商企业，现已入驻琶洲人工智能与数字经济试验区。花生日记拥有20万活跃社群，培育了10万名好物推荐官，逐步打造出“App+社群+直播”的营销生态。花生日记累计注册用户数突破1亿，引导成交...
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![醋泡花生的做法]( "醋泡花生的做法")
- 醋泡花生是一道很简单的美食。但是这道小菜带来的好处可不是一点点。下面就来详细说一下如何做这个菜。操作方法（01）将新鲜的花生洗净，避免有尘土泥巴附着在上面。洗净过后，将花生置于太阳下来会挥发水分。（02）晒干过后，将花生剥壳。千万不要脸花生米外层的表皮一起剥掉。（03）接下...
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![熬糖版花生牛轧糖的家庭做法]( "熬糖版花生牛轧糖的家庭做法")
- 这款牛扎糖花生很多，闻起来特别的香醇。再包上彩色的糖纸，漂亮可爱！操作方法01特别提示制作过程中需要准备个温度计，这样能准确把握糖的软硬度的火候，熬制过程中选择小火过程要快速，制作时，可以在下方放置一盆热水，防止因为外部温度影响，糖发生凝固...
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![吃到哪几种味道的瓜子花生马上吐掉]( "吃到哪几种味道的瓜子花生马上吐掉")
- 简要回答一般吃到发苦的瓜子花生，建议大家直接吐掉，因为发苦的瓜子和花生已经产生了霉变，在没变时会产生黄曲霉毒素，坚果一旦发苦之后就是黄菊梅毒素的影响。目前根据大量研究发现，黄曲霉毒素是隐藏在生活当中的一级致癌物质，可能会直接破坏肝脏组织，会导致肝脏细胞和肿胀，最终导...
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![怎么做盐水花生]( "怎么做盐水花生")
- 盐水花生是很多饭店的下酒菜，其实它的做法很简单，今天给大家介绍一下吧。操作方法（01）新鲜花生洗去表面的泥沙，放入清水中浸泡半小时左右。（02）准备好姜片，八角，桂皮，香叶和干辣椒备用（03）锅中放入适量的水，投入各类配料（04）然后放入适量的盐，比一般烧菜稍微多一点（05）然后把花生倒入锅中大...
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![花生的营养价值]( "花生的营养价值")
- 我们生活中常常离不开花生，常吃花生，哪么你知道花生的营养价值吗？花生的营养价值（01）花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。（02）花生的脂肪含量占总营养的30%—39%左右，而植物性食物中脂肪含量较高的玉米...
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![花生怎么炒好吃，花生怎么炒脆]( "花生怎么炒好吃，花生怎么炒脆")
- 炒花生米是一道常见的小吃，做法很简单，但是要炒的香脆却不是很容易，今天我就来和大家具体介绍一下，如何可以把花生米炒脆。操作方法（01）首先要进行炒制的花生米不要用水浸泡，用清水冲洗一下即可，洗去表面的浮尘，浸泡的水分太多，不好炒，也不容易炒脆。冲洗完之后放在通风处把表面的水...
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![醋泡花生的功效及作用]( "醋泡花生的功效及作用")
- 花生这种食物大家一般都是用来炒这吃，煮着吃，也有一些人用花生泡醋，花生泡醋的味道是相当好的，那么它具体有什么功效和作用呢?一起来看下吧！醋泡花生的功效及作用醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用[1]。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆...
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![洪水淹过的花生还能吃吗]( "洪水淹过的花生还能吃吗")
- 简要回答一般被洪水泡过的花生是不可以吃的，可能很多农田被洪水淹没之后，土壤当中的各种微生物会大量的繁殖。此时收获的农作物，建议大家直接丢弃，因为这些农作物已经被污染，要是食用了这些农作物之后，可能会对身体健康造成影响。花生被洪水淹没过后不能吃的原因花生一旦被洪水...
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妙知谷
