![牙黄不用洗,，教你8个小妙招，分分钟搞定牙黄！]( "牙黄不用洗,，教你8个小妙招，分分钟搞定牙黄！")
- 牙齿我们是每天都刷，而且是早晚分别刷一次，可是我们的牙齿还是会出现发黄、或者发黑的现象。这是许多朋友就会选择上医院清洗牙齿，医院清洗牙齿费钱又费时，其实在我们生活中，有一些小妙招可以分分钟消除牙黄、牙垢，既简单又方便！操作方法（01）用小苏打刷牙方法：取一勺小苏打放入碗内...
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![10个小妙招，让你睡眠好]( "10个小妙招，让你睡眠好")
- 失眠（英文：sleeplessness）即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛.感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。可根据不同的原因采取相应的措施。操作方法（01）少吃多餐。一些失...
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![9个妙招教你玩转微信]( "9个妙招教你玩转微信")
- 微信已经成为人们生活的一部分了，而经过数个版本的升级，微信现在的功能也已经很强大了。但你知道吗，微信还有很多“隐藏技巧”呢，今天小编就告诉大家9种方法。操作方法（01）怎么在朋友圈发纯文字选图界面，其实在这一步骤中，我们只需要长按相机按钮（大概一秒），就可以直接发送纯文字了...
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![8个缓解压力的心理小妙招]( "8个缓解压力的心理小妙招")
- 操作方法首先我们应该保证充足的睡眠，因为充足睡眠不仅有益美容，也能改善健康状态，减轻心理压力。这个一个非常实用的方法哦。笑一笑十年少。开怀大笑能够缓解压力，笑还能促进内啡肽的分泌，增强人对疼痛的耐受性，缓解肉体疼痛对人造成的心理压力。所以大家要经常笑一笑哦。平时...
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![如何去头屑？教你几个小妙招，总有一招适合你！]( "如何去头屑？教你几个小妙招，总有一招适合你！")
- 头屑是很烦人的东西，许多的洗头产品都不能根治，其实去头屑是有小技巧的，让小编分享一些给你。操作方法（01）把洗发露挤在手上，然后用双手搓揉，直到搓到有泡沫了，就可以把洗发露往头发上抹，千万不要直接把洗发露往头发上到倒，从发根到发尾，按摩搓揉。（02）用啤酒去屑：1公斤的温水中倒入150...
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![教你轻松瘦脸小妙招]( "教你轻松瘦脸小妙招")
- 怎样才能拥有迷人的小脸蛋？怎样才能轻松瘦脸？小编给大家介绍几个简单的方法。操作方法01多喝水，多喝水能有效的保持皮肤的弹性，有效消除面部的浮肿，如果不愿意喝白开水，苏打水或者蔬菜汁也是可以的。02用温水和冷水交替洗脸，这样能有效促进面部血液循环，有效减掉脸部的脂肪。03用...
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![4个小妙招教你摆脱大额头]( "4个小妙招教你摆脱大额头")
- 操作方法平时多用生姜洗头，当然不是直接用生姜洗，而是将生姜捣碎，最好是将生姜捣碎成粉末状，然后在每次洗头的时候和洗发水混合，或者也可以直接去买姜王洗发水。将额头上的汗毛刮去，因为额头处有些汗毛的生长堵塞了头发的生长，所以只要每隔几天刮一次，就会使人体产生更多的生长素...
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![8个简单减肥妙招]( "8个简单减肥妙招")
- 平时生活中的一些小小食物，只要我们用心去做了，都会让我们的身体不由自主的消脂，起到减肥的作用。步骤/方法（01）纤维——纤维可分为可溶性的和非水溶性的，不管哪种对减肥都很有帮助。非水溶性的纤维它所含的卡路里相对来说比较低，在选择食物方面可以选择高纤维谷类、全麦面包、...
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![如果你有鼻炎怎么办？教你8个小妙招治疗鼻炎]( "如果你有鼻炎怎么办？教你8个小妙招治疗鼻炎")
- 有鼻炎是个很老火的事情，总是感觉鼻孔有很多鼻屎，在一般场合又不能用手弄，但是在鼻孔中又很不舒服。有时候一鼻孔的鼻屎真的是难受至极，只能忍着，又不想去看医生，现在我来告诉大家能治鼻炎的几个小妙招吧操作方法（01）跑步。每晚跑步，如果天冷就戴上口罩保护好鼻子以后跑，跑到鼻子全...
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![10个小妙招教你赶走烦人的蚊子]( "10个小妙招教你赶走烦人的蚊子")
- 夏天到了蚊子也就多了，下面我们就一起来看看10个赶走蚊子的小妙招吧！操作方法穿浅色衣服：花斑蚊最喜欢停在黑色衣服上。户外运动最好穿着白色衣服，因为白色衣服反光能力强，有驱赶伊蚊的效果。所以大家尽量在炎热的夏天穿一些颜色比较浅的衣服。生吃大蒜驱蚊：大蒜具有辛辣，有刺激...
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![教你简单的祛斑小妙招]( "教你简单的祛斑小妙招")
- 每个女人都希望有白皙水嫩的肌肤，而生活中，电脑辐射，太阳紫外线辐射等影响，都会导致女人肌肤色素沉淀，长出色斑。令女人很是苦恼。那要如何祛斑呢？教你简单的祛斑小妙招，生活中很容易能找到的东西。操作方法（01）白醋洗脸祛斑每天早上洗脸的时候，在水中加入几滴白醋，然后用毛巾放入水...
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![怀孕感冒怎么办，教你几个小妙招]( "怀孕感冒怎么办，教你几个小妙招")
- 女人怀孕的时候，因为主观因素和客观因素，身体的抵抗力和免疫力都会有所改变。可是当我们感冒了，发烧了，不可以乱吃药的状态下，怎么进行自我调理呢？以下是我个人学习和实践出来的一些，希望能给你们带来用处。操作方法（01）多喝白开水多喝白开水有助与加快我们的新陈代谢，便于身体对抗...
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![教你几个小妙招 蚊子再也不咬你啦！]( "教你几个小妙招 蚊子再也不咬你啦！")
- 夏季气温升高，是个蚊虫肆虐的季节，那么大家知道防蚊的小妙招都有哪些吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法我们可以将适量的风油精溶解是在清水中，然后喷洒在室内各个角落，就可以起到很好的防蚊虫作用。用同样的方法，我们也可以像维生素E溶解在清水中，因为蚊虫对于维生素E的...
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![教你几个清洗羽绒服的小妙招]( "教你几个清洗羽绒服的小妙招")
- 羽绒服（downcoat）内充羽绒填料的上衣，外形庞大圆润。羽绒服一般鸭绒量占一半以上，同时可以混杂一些细小的羽毛，将鸭绒清洗干净，经高温消毒，之后填充在衣服中就是羽绒服了。操作方法01首先要准备一盆温水，和你的手的温度差不多就可以，不要过烫，并在水里放入适量的洗衣液，用柔顺衣服的...
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![8个小妙招教你如何清洗羽绒服]( "8个小妙招教你如何清洗羽绒服")
- 这么冷的天气，羽绒服是不是派上用场啦，是不是穿起来暖和，洗起来就嫌弃麻烦了，洗不好还容易不保暖，所以今天就给大家一些清洗羽绒服的技巧啦操作方法（01）局部污渍用热毛巾擦羽绒服没洗一次，寿命就打折一次，所以尽量少洗。如果只是局部的，可用热毛巾擦。一般羽绒服面料都不怕水，只需在...
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![头发出油怎么办——教你几个小妙招]( "头发出油怎么办——教你几个小妙招")
- 操作方法（01）像是现在很多的年轻人都会有一个共同的烦恼，那就是头发的问题，头发问题真的就像是大家都过不去的坎一样，什么大把的掉发、出油、头皮屑等等，都是常见的头皮问题。（02）淘米水出现的频率的是很高的，相信大家在很多的地方也都见到过它的妙用，有着很好的清洁作用，像是清洗油...
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![8个去污妙招你知道吗？]( "8个去污妙招你知道吗？")
- 操作方法柠檬汁去汗渍:其实柠檬是一种天然的漂白剂。所以如果在浅色衣服上留下有汗渍，就可以用新鲜的刚刚挤出的柠檬汁，然后把柠檬汁涂抹到有汗渍的地方，然后放置一两个小时再清洗就可以了。宝宝湿纸巾去口红:女生们爱漂亮，所以天天出门的时候都会涂一些口红在嘴唇上。可是有...
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![教你促进睡眠的小妙招]( "教你促进睡眠的小妙招")
- 操作方法用双手手指的指腹像梳头发一样去按摩自己的头皮，这样可以促进脑部的血液循环，从而达到解除大脑疲劳的作用。睡前可以用温水泡脚，有助于促进血液循环，帮助睡眠，洗脚水里可以适当加点白醋，也可以自己按摩一下脚部的穴位，效果会更好。也可以在睡前洗个热水澡，这样可以使身体...
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![教你几个小妙招让你快速穿针引线]( "教你几个小妙招让你快速穿针引线")
- 我们在生活中经常会用到针线来缝缝补补，有首诗说得好，慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，小时候妈妈总是用针线替我们缝补衣服，母亲的手因干活而变得粗糙，眼睛也变得花了，缝补衣服的时候穿针引线也没有那么方便了，教你几个小妙招让你的妈妈也能快速穿针引线。操作方法（01...
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![教你快速缓解胃痛的四个小妙招]( "教你快速缓解胃痛的四个小妙招")
- 操作方法喝点热水。虽然很多女生都抱怨自己的男朋友不管是什么问题，都只会让自己喝热水，但是热水确实是可以缓解胃痛的。水不要太烫，也不要喝的太快。用热水袋捂着肚子。从外部让胃部暖和起来，缓解胃部的痉挛，从而缓解胃痛。胃痛可以适当吃点易消化的食物，例如白粥米汤等等。不...
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![教你7个小妙招 日常轻松去口臭]( "教你7个小妙招 日常轻松去口臭")
- 大家平时会不会有一点口臭的毛病？别担心，来和小编一起看看怎么解决吧！操作方法（01）口臭一般就是因为我们没有好好的爱护我们的牙齿，没有勤漱口，所以我们一定要养成早上晚上漱口的好习惯，有口臭的话我们最好饭后也漱口，能够很好的去除我们的口臭。（02）柠檬水：柠檬是除臭里面最厉害的了...
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![教你六个小妙招去除新车内甲醛！！！]( "教你六个小妙招去除新车内甲醛！！！")
- 操作方法（01）方法一、阳光下暴晒：阳光暴晒会加速有害气体的挥发，但如果想在阳光下晒几天，车里就没味了，这有点异想天开，这么简单的话，汽车配件出厂前就晒几天算了。这就和加强通风是一个道理，会有效果，但只靠通风或暴晒是不能够彻底去除的。（02）方法二、用空气清新剂或放桔子皮等这种...
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![教你祛疤小妙招]( "教你祛疤小妙招")
- 俗话说：“爱美之心人皆有之。”但在有些时候，由于先天因素或者后天的某些原因，使得有些人的脸上会出现疤痕，不仅容易影响整体的形象，还可能会对之后的工作与生活产生一定的影响。那么究竟该怎样才能帮助去除身体上的疤痕呢？今天来给大家介绍几种方法。操作方法01按摩祛疤若本身...
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![8个牙齿美白的小妙招]( "8个牙齿美白的小妙招")
- 有一口白白的牙齿是每个人的追求，但是事实中，很多人的饮食习惯和生活习惯都导致牙齿发黄，颜色比较难看，所以牙齿美白是很多人都想做的事情。8个牙齿美白的小妙招8个牙齿美白的小妙招：1、小苏打加盐，2、醋美白牙齿，3、花生美白牙齿，4、橘皮粉刷牙，5、柠檬汁洁牙，6、墨鱼骨粉洁齿，7、...
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![夏天房间如何降温8个小妙招]( "夏天房间如何降温8个小妙招")
- 酷暑难耐的夏天，就算是待在室内，还是让人觉得闷热不已，如何降低室内温度成为头等大事。下面我们来看看有哪些室内降温的好方法吧。操作方法隔热窗帘隔热窗帘能够有效地反射将太阳的大部分热量，从而降低室内的温度。现在市场上隔热窗帘有很多品牌，但作用都是大同小异，选择性价比...
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妙知谷
