![几种蔬菜种子快速发芽方法]( "几种蔬菜种子快速发芽方法")
- 蔬菜种子发育之后，只要浇浇水，除除草，就可以让蔬菜快快长大了。下面，我们来看看几种蔬菜种子快速发芽方法吧。操作方法浸泡温度把蔬菜种子放在温水中浸泡，可以软化蔬菜种子的果皮，让蔬菜种子能够快速发芽，当然温度不能太高，否则种子就煮熟，发不出芽了。清水清洗有些种子不需要浸泡...
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![阳台种菜：蔬菜种子如何催芽、育苗？]( "阳台种菜：蔬菜种子如何催芽、育苗？")
- 很多人喜欢在阳台上养养花种种菜什么的，尤其是在阳台上种菜，随时都能吃到无污染的蔬菜。只是很多人不知道该如何给蔬菜种子催芽育苗，今天咱们一起来聊聊这个问题，希望能帮助到各位！操作方法选择可以催芽的种子如果你要在阳台上种一些小菠菜、小茼蒿、小生菜之类，那么完全不用育...
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![蔬菜有哪些种类]( "蔬菜有哪些种类")
- 简要回答日常生活中常见蔬菜的类型有叶菜类、根茎类、瓜类、鲜豆类，以及菌类等等品种。蔬菜的品种有成千上万，富含很高的营养价值，平时要适当地吃些蔬菜。接下来，小编就和大家详细讲解一下蔬菜有哪些种类吧。详细内容叶菜类蔬菜的种类很多，其中占主导地位是叶菜类蔬菜，比如白菜...
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![10种易做的蔬菜汤]( "10种易做的蔬菜汤")
- 介绍10道各种风味的蔬菜汤给你，都是些既不会长胖又方便的美味汤方，在你大吃大喝享受美味的同时，不知不觉就能瘦下来！操作方法（01）海带豆芽汤以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。（02）荷叶冬瓜汤...
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![20种减肥蔬菜水果汁]( "20种减肥蔬菜水果汁")
- 很多人都不知道蔬果怎么搭配榨汁可以减肥，下面我们就一起来看看怎么搭配吧！操作方法番茄汁番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番...
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![炸蔬菜丸子的做法]( "炸蔬菜丸子的做法")
- 韭菜和茼蒿做成的蔬菜丸子，色彩清爽，口感酥脆，摆上餐桌，也不失为一道靓丽的风景哦。操作方法（01）首先将韭菜去梗，去掉老叶，茼蒿去梗，去老叶，将韭菜、茼蒿洗净，挤干水分，切碎。（02）准备好韭菜、茼蒿，打入一个鸡蛋，搅拌均匀，再撒入胡椒粉、加一勺盐搅拌，接着加入三勺面粉，拌成糊状。（03）锅中倒入...
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![常见蔬菜种类]( "常见蔬菜种类")
- 蔬菜种类繁多，为了方便我们分辨和食用，我们将常见的蔬菜做了简单的分类。那么常见的蔬菜都有呢些种类呢？下面小编就来为大家解惑。操作方法（01）根菜类蔬菜。根菜类蔬菜又分为肉质根菜类蔬菜和块质根菜类蔬菜。肉质根菜类蔬菜主要包括胡萝卜、大头菜、根用甜菜等；块质根菜类蔬菜...
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![五种蔬菜汁营养高]( "五种蔬菜汁营养高")
- 操作方法（01）胡萝卜汁：能提高人的食欲和免疫力，可显著减轻溃疡症状，缓解结膜炎，保护视觉系统。哺乳期的母亲每天多喝些，其分泌出的奶汁质量会更高。芹菜汁：可作为利尿和轻泻剂以及降压良葯，尤其适合维生素缺乏者饮用。圆白菜汁：可促进造血机能的恢复，抗血管感化对阻止糖类转变成脂肪...
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![哪几种蔬菜可以无土种植？]( "哪几种蔬菜可以无土种植？")
- 无土种植，也称为无土栽培，无土种植具有节约水源的作用。下面，我们来看看哪几种蔬菜可以无土种植吧。操作方法生菜生菜在我国具有很悠远的历史，一般是把生菜种植在土壤中的，然而生菜也可以进行无土种植，还能够促进生菜的生长。韭菜韭菜具有抗寒、耐热的性能，因此，在我国很多地区均...
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![七种蔬菜根部的用途]( "七种蔬菜根部的用途")
- 操作方法（01）在我们日常生活中，蔬菜是我们每天的必须要食用的。我们在食用这些蔬菜中，很多人往往只是用颈部，而把根部扔进了垃圾桶。其实这样做，不仅是极大的浪费，同时也失去了很多营养。在《中国居民膳食指南》中，要求健康人群每天应该大约食用400-500克左右的蔬菜，而且是种类多...
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![自家如何种植蔬菜？]( "自家如何种植蔬菜？")
- 随着社会的发展，人们对蔬菜的要求更高，如今很多人开始自己种植蔬菜，来说一说如何在家种植蔬菜。操作方法（01）购买蔬菜种子、肥料、花盆等材料。根据自己的喜好、需求，到种子店、超市、网上买种子。生菜种植比较简单，比较适合新手。根据自己购买的种子，考虑需不需要购入有机肥、营...
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![蔬菜丸子的做法]( "蔬菜丸子的做法")
- 步骤/方法（01）1、将芹菜剁成未。2、将红萝卜、泡软的香菇切成小丁。3、土豆去皮洗净切成簿片，放微波炉内高火叮熟，取出用汤匙按压成泥。4、加入玉米淀粉，用手揉成泥状。5、加入1/2小匙盐和1/2小匙糖。6、加入1/2小匙家乐鸡粉，混合均匀。（02）7、加入红萝卜、香菇丁、芹菜未。8、拌...
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![最刮油减肥的10种蔬菜]( "最刮油减肥的10种蔬菜")
- 蔬菜是最健康的绿色食物，它含有较少的热量，营养又有利于减肥，那吃什么蔬菜最刮油呢？看看你选对了吗？操作方法生菜营养含量丰富，含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸收，同时还可以改善肠胃噢。芹菜的热量极低，它不但营养丰富，还含有大量的膳食...
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![哪些蔬菜用水就能种 什么蔬菜适合在水里种植]( "哪些蔬菜用水就能种 什么蔬菜适合在水里种植")
- 很多蔬菜的生命力极强，把蔬菜的叶子摘下来食用，蔬菜的根部还可以长出新的叶子来。那么，我们来看看哪些蔬菜用水就能种出来吧。操作方法（01）大蒜大蒜也可以水培，把大蒜的叶子去掉，然后再将大蒜放到水中，水没过大蒜的根部就行了，大蒜很快就可以长出新的芽出来。（02）芹菜芹菜可以用来炒...
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![降血糖的9种蔬菜]( "降血糖的9种蔬菜")
- 血糖高的朋友除了服用药物，还有哪些蔬菜可以辅助降低血糖呢？操作方法01苦瓜——它绝对是降血糖的首选蔬菜，它富含的纤维素可以减少肠胃对糖的吸收，而且它还含有类胰岛素物质，起到有效的降血糖作用。02莴苣——它含有一种胰岛素激活剂，可以帮助体内胰岛素的分泌，从而有效加快血糖...
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![五种养胃的蔬菜]( "五种养胃的蔬菜")
- 如今生活节奏如此之快，大家的身体容易出现各种问题。其中上班族，胃最容易出现问题。1、南瓜：含果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。2、胡萝卜：含胡萝卜素可增强抵抗力，防治呼吸道疾病。3、甘蓝：含维生素K1及U，能抗胃部溃疡、保护修复胃黏膜组织。4、菠菜：能润燥养肝，益肠胃，通便秘，促...
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![便秘最怕的三种蔬菜]( "便秘最怕的三种蔬菜")
- 便秘的时候，应当避免食用哪些食物呢？简要回答在便秘的时候，我们应当减少洋葱，土豆，干豆的食用，以免加剧便秘，造成无法挽回的后果。详细内容洋葱是我们经常你能够见到的蔬菜之一。洋葱的肉质比较鲜嫩，汁水味味辛辣，适于生食。在我国一年四季均可买到，但正是因为这样，有很多人愿意大量...
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![蔬菜大棚种植反季节蔬菜技术]( "蔬菜大棚种植反季节蔬菜技术")
- 应市场需求，现在蔬菜经常需要提早上市，大棚种植就能解决这个问题，今天为大家分享蔬菜大棚种植技巧。操作方法01选址：蔬菜大棚通常选择地势平坦、水源方便、无强风、土壤肥沃的地方搭建，方便蔬菜培育。02温度：大棚温度通常可以在冬季维持10摄氏度以上，以适应大多数耐寒性蔬菜的生...
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![痛风必吃的三种蔬菜 这三种蔬菜痛风患者必吃]( "痛风必吃的三种蔬菜 这三种蔬菜痛风患者必吃")
- 痛风是一种慢性风湿病。当疾病没有发生时，患者与正常人之间没有区别，但是一旦疾病发生，患者将非常痛苦。患者应注意养成良好的饮食习惯，注意饮食清淡，忌辛辣食物。日常生活中多吃新鲜水果和蔬菜也有利于疾病的治疗。下面为大家介绍痛风必吃的三种蔬菜。痛风必吃的三种蔬菜1.黄...
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![冬季时令蔬菜，冬季养生多吃七种蔬菜。]( "冬季时令蔬菜，冬季养生多吃七种蔬菜。")
- 随着冬季的来临，越来越多的人都开始进补各类食物或者补药了，不仅可以为身体提供充足的营养，帮助增强自身的免疫力，还能够起到预防各类疾病的作用，可谓好处多多。但在有些时候，由于对养生知识的不了解，使得有些人会出现不知道该吃哪些食物的情况，今天就来给大家介绍一下适合冬季吃...
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![怎样做蔬菜丸子汤]( "怎样做蔬菜丸子汤")
- 天一冷就想吃暖和的，吃的东西都想带有汤的！这两天某人不在家，俺一个吃东西就图方便，全部一锅搞定，菜汤主食啥都有了！前几天买了一些肉丸，鱼丸，饺子类的在冰箱等着！就等着一个人时好折腾！步骤/方法（01）香菇，胡萝卜，西葫芦瓜洗净切片（02）锅里放水放香菇煮沸（03）接着放丸子．（04）待锅里再次煮沸放...
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![橘子凉拌蔬菜]( "橘子凉拌蔬菜")
- 橘子营养丰富，富含维生素c，但是很少有人知道橘子也可以和蔬菜一起凉拌。下面我们来看看怎么做这道拌菜。操作方法将桔子罐头的汤汁倒掉，沥干。将高丽菜（圆白菜）切成细丝，豆芽菜（绿豆芽）去根须，裙带菜切碎，全部材料都用热水烫过，以滤网沥干水分。将桔子，高丽菜，豆芽菜，裙带菜放入料理盆...
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![五种家常蔬菜最养胃]( "五种家常蔬菜最养胃")
- 五种最养胃的家常蔬菜，长期食用能促进消化。操作方法（01）红薯，红薯可以养胃，还可以清理大肠的垃圾，很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致的。（02）菠菜，菠菜可以促进胃和胰腺的分泌，增加我们的食欲，帮助食道消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利于排便（03）胡萝卜，胡萝卜有丰富...
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![坐月子可以吃什么蔬菜 哪些蔬菜适合坐月子吃]( "坐月子可以吃什么蔬菜 哪些蔬菜适合坐月子吃")
- 产后营养补充是很重要的，营养足够了，才能保证产妇的身体健康，也能保证新生儿营养的摄入，产妇在坐月子期间就要开始注意营养补充，多吃些蔬菜水果是可以保证足够的营养补充的，那么坐月子可以吃什么蔬菜呢？一起来了解一下吧。坐月子可以吃什么蔬菜1.绿色蔬菜常见的绿色蔬菜有菜心、...
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![癌细胞最怕的三种蔬菜]( "癌细胞最怕的三种蔬菜")
- 今天小编和大家分享的是癌细胞最怕的三种蔬菜，希望能够帮助到大家。操作方法（01）韭菜，韭菜的营养价值非常高，它富含各种蛋白质，维生素，矿物质，不仅可以提高视力，而且还可以抗衰老，具有非常好的抗癌功效，韭菜可以炒，凉拌，还可以做成馅，经常吃韭菜对身体特别好。（02）大蒜，大蒜具有非常强的保...
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妙知谷
