![绿豆芽红萝卜丝素炒的做法]( "绿豆芽红萝卜丝素炒的做法")
- 绿豆芽炒红萝卜丝，是一道家常素菜，菜材简单做出来的成品脆爽好吃，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）把绿豆芽洗干净。（02）红萝卜刨成丝。（03）蒜米、小辣椒准备好。（04）开火下油放辣椒、蒜米爆香。（05）然后放红罗卜丝下去加适量的盐翻炒一分钟。（06）再下绿豆芽加适量盐翻炒3分钟...
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![红萝卜的功效与作用]( "红萝卜的功效与作用")
- 红萝卜是我们很常见的食材，但是你知道它有哪些功效与作用吗？如果不知道，就快跟着我一起来看看。操作方法（01）降血压红萝卜有降血压的作用，不过要生吃才比较好。生吃红萝卜具有降低胆固醇、血脂、软化血管、稳定血压的作用，还可以预防冠心病、肾结石、胆石症、动脉硬化等多种疾病...
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![怎样做酸辣可口的腌红萝卜？]( "怎样做酸辣可口的腌红萝卜？")
- 红皮萝卜的营养价值非常高，据说生的红萝卜中含有丰富的维生素C，其含量比梨高8到10倍，具有非常强的防癌抗癌能力，常吃红胡萝卜，还可以帮助贫血患者补血，今天小编想要和大家分享的是怎样做酸辣可口的腌红萝卜？希望能够帮助到大家。工具/材料红皮萝卜一个，大蒜适量，泡椒适量，盐适量，鸡...
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![红萝卜烧肉的家常做法]( "红萝卜烧肉的家常做法")
- 红萝卜烧肉有着健脾胃且顺气的效果，而且还非常好吃，今天教大家做这道红萝卜烧肉，赶紧过来学习吧。操作方法买一块偏瘦的五花肉，清洗干净之后放进锅里，加上几片生姜和葱段，然后加水开始煮整肉，煮熟之后捞出来放凉切成猪肉块。红萝卜一次不用太多，清洗干净之后，把红萝卜上面的那些根...
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![吃红萝卜的好处有哪些]( "吃红萝卜的好处有哪些")
- 吃胡萝卜具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫功能、降糖降脂、改善贫血、促进骨骼增长的功效。1、益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可...
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![嫩玉米炒红萝卜辣椒丁的做法]( "嫩玉米炒红萝卜辣椒丁的做法")
- 嫩玉米炒红萝卜青辣椒是一道家常菜，脆脆甜甜的特别讨小朋友喜欢，做法简单不用什么配料。操作方法（01）掰下玉米粒。（02）把辣椒洗干净切成丁。（03）红萝卜也切成小丁。（04）蒜米拍扁准备好。（05）开火下油。（06）红萝卜辣椒下锅加适量盐翻炒至5成熟。（07）捞上盘子。（08）再开火下油放蒜米下去爆香...
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![红萝卜玉米排骨汤的家常做法]( "红萝卜玉米排骨汤的家常做法")
- 红萝卜玉米排骨汤是比较常见的一款家常汤，做法简单，而且做好的汤很清甜。红萝卜有降血压的作用，玉米有开胃、抗衰老的功效，用红萝卜和玉米来炖排骨，是一道很有营养的汤。一起来看看红萝卜玉米排骨汤的家常做法。工具/材料玉米、红萝卜、排骨、姜、盐、清水操作方法把食材准备...
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![红萝卜鸡蛋卷的家常做法]( "红萝卜鸡蛋卷的家常做法")
- 红萝卜鸡蛋卷是小孩子最爱吃的一道小吃，做法简单，而且有营养。家里的孩子如果不喜欢吃鸡蛋，或者不喜欢吃红萝卜的话，可以做这道菜给孩子吃哦，变各种花样，孩子就喜欢吃了。一起来看看红萝卜鸡蛋卷的家常做法。工具/材料红萝卜、鸡蛋、葱、花生油、酱油、盐操作方法准备好一根红...
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![红萝卜焖五花肉的家常做法]( "红萝卜焖五花肉的家常做法")
- 红萝卜焖五花肉是比较常见的一道家常菜，红萝卜富含红萝卜素，也被称之为“小人参”，营养价值很丰富。用红萝卜焖五花肉，焖熟的五花肉一点也不油腻，非常好吃，因为红萝卜把五花肉的油都吸走了。一起看看红萝卜焖五花肉的家常做法。工具/材料五花肉、红萝卜、海带丝、蒜头、姜、花...
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![土豆红萝卜鸡蛋包的做法]( "土豆红萝卜鸡蛋包的做法")
- 今早做个营养非常全面的早点，土豆、红萝卜、鸡蛋包，做出来的成品味道非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）把土豆、红萝卜洗干净去皮后切成丝。（02）开火下油，放蒜米爆香。（03）土豆、红萝卜下锅，翻炒至软。（04）盖上锅盖焗3分钟。（05）打开锅盖翻炒一下铲上碗。（06）打2个鸡蛋搅...
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![ai素材制作之红萝卜]( "ai素材制作之红萝卜")
- 萝卜是小兔子比较喜欢吃的，现在我们的家里养的猪也会吃，在我们的素材中红萝卜素材有的时候也是需要使用到的，今天小编baby华为大家详细介绍下：ai素材制作之红萝卜。工具/材料ai软件电脑红萝卜操作方法01首先，我们打开电脑，接着我们打开ai软件，如图所示。02接着我们新建一个名字...
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![蒜蓉红萝卜海带丝的家常做法]( "蒜蓉红萝卜海带丝的家常做法")
- 海带丝用来凉拌是非常好吃的，而且，常吃海带丝，可以补充人体所需的营养素。凉拌海带丝的时候，加入少许陈醋，就变成夏日里的一道爽口凉拌菜啦。今天给大家分享的是蒜蓉红萝卜海带丝的家常做法。工具/材料海带丝、红萝卜、蒜头、香菜、花生油、陈醋、蚝油、盐、白糖操作方法首先...
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![自作的红萝卜发糕]( "自作的红萝卜发糕")
- 今天尝试做红萝卜发糕，自我感觉做得非常成功，蒸出来的红萝卜糕，散发着淡淡红萝卜的清香味，松绵清甜的糕点非常好吃。操作方法（01）把红萝卜洗干净切成方块。（02）放进打浆机打成浆泥。（03）用一个盘子装适量的面粉，加适量的酵母。（04）加适量白糖。（05）加红萝卜浆泥。（06）加鸡蛋搅拌均匀发酵4...
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![红萝卜的做法大全]( "红萝卜的做法大全")
- 简要回答红萝卜营养价值是非常高的，备受大多数人的喜爱，一般的人群均可食用，特别适合肥胖人士、癌症早期人士、有便秘情况的人群、以及一些三高人群，能有效地帮助其调理身体，而且红萝卜的做法又非常丰富。详细内容炒红萝卜。红萝卜能喝很多种食材进行烹炒，既能使人体吸收红萝卜...
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![猪肉红萝卜糯米糍]( "猪肉红萝卜糯米糍")
- 工具/材料糯米粉150克，红萝卜100克，半肥瘦猪肉100克，姜蓉适量，生抽2勺，料酒1勺。操作方法猪肉、红萝卜切成丁。肉丁里加适量的盐、姜蓉。加2勺生抽、1勺料酒腌制几分钟。开火下油，把红萝卜丁放下锅加适量的盐翻炒3分钟。然后铲到糯米粉里，把腌好的肉丁也倒进去。加适量的水揉成...
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![红萝卜水饺的做法]( "红萝卜水饺的做法")
- 胡萝卜肉馅的饺子超级好吃~操作方法（01）面粉和至表面光滑，盖上保鲜膜醒面（02）胡萝卜、猪肉洗净（03）肉馅加入生抽盐葱姜调位（04）胡萝卜擦丝，放油锅内加盐炒熟（05）肉馅和胡萝卜拌匀（06）面粉切团 擀平 包饺子啦...
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![红萝卜炒肉的家常做法]( "红萝卜炒肉的家常做法")
- 家乡没有橙色的胡萝卜，只有红得很漂亮的红萝卜。红萝卜甜度不如胡萝卜高，但用来做菜，口感比胡萝卜更适合家里的老人孩子。红萝卜切成片，与肉片同炒，简单手法做出的家常菜，得到了老人孩子的一致喜爱。操作方法（01）挑选个头均匀，大小一致的红萝卜，清水洗净。（02）将红萝卜去除两头后，切成...
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![大红萝卜可以治好痛风]( "大红萝卜可以治好痛风")
- 痛风主要可以通过控制饮食来调节。平时尽量避免进食高嘌呤食物及同时饮用过量酒精饮料。当你觉得关节开始有点不适便要马上看医生和检验，不要等到发痛才处理，已经太迟了。操作方法01当痛风反复发作时，局部红肿热痛，往往成瘀成痰，所以适当吃些胡萝卜，在急性期有助缓解症状，缩短病...
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![红萝卜怎么做才好吃呢，和鸡蛋一块营养又好吃，简单又好做]( "红萝卜怎么做才好吃呢，和鸡蛋一块营养又好吃，简单又好做")
- 简要回答胡萝卜是生活中常见的蔬菜，不管炒着吃还是生吃都不错，胡萝卜的营养成分极为丰富，含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、磷、β-胡萝卜素、抗坏血酸、维生素B1、维生素B2、维生素C，尤其是胡萝卜素，是所有绿色食物不能比拟的，不愧是有小人参之...
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![红萝卜玉米粥的家常做法]( "红萝卜玉米粥的家常做法")
- 红萝卜是营养价值比较高的蔬菜，用红萝卜打磨成红萝卜汁，然后拿来煮玉米粥，是非常不错的。而且玉米具有健胃益脾、抗衰老的功效。一起来看看红萝卜玉米粥的家常做法。工具/材料玉米、红萝卜、鸡蛋、白糖、大米、清水操作方法准备好一根红萝卜、一根玉米、一个鸡蛋、适量的大...
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![红萝卜的功效和作用]( "红萝卜的功效和作用")
- 红萝卜也称为胡萝卜，香醇甘甜，具有极高的营养价值。红萝卜香脆可口，可以生吃也能够用来炒菜。下面，我们来详细看看红萝卜具有哪些功效和作用吧。操作方法（01）抗癌作用红萝卜具有抗癌的功效，含有天然抗癌物质，抗癌效果好，因此，平时应常吃些红萝卜。（02）降低血压红萝卜具有降低血压的作...
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![红萝卜炒土猪肉的做法]( "红萝卜炒土猪肉的做法")
- 红萝卜富含红萝卜素，营养成分对于眼睛有一定的好处，所以，家里会经常用红萝卜做各种菜，最常做的就是红萝卜炒肉。今天买回来的是土猪肉，肉质很结实，有嚼劲，非常好吃。工具/材料红萝卜、土猪肉、蒜头、姜、花生油、生抽、盐、耗油、料酒操作方法01猪肉切成薄片，清洗干净，沥干水分备...
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![红萝卜丸子的家常做法]( "红萝卜丸子的家常做法")
- 胡萝卜对人有益健康，却不是人人都爱吃胡萝卜。如果是对于爱吃甜味的人，就比较好办了。很多人都不喜不吃胡萝卜，但却喜欢吃胡萝卜做成的油炸丸子。虽说油炸的不是很健康，但胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质。有了油脂，胡萝卜素和维生素A才能被人体所吸收。所以呢偶尔吃一次炸胡萝...
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![红萝卜炖五花肉的做法]( "红萝卜炖五花肉的做法")
- 很久没吃五花肉了，所以特意弄了一道红萝卜炖五花肉。煎过的五花肉，再搭配红萝卜一起炖，味道一点都不油腻，很好吃，吃到肉的感觉很充实。一起来看看红萝卜炖五花肉的做法。工具/材料五花肉、红萝卜、姜、蒜、葱、花生油、酱油、盐操作方法准备好所有原材料：五花肉一条、红萝卜一...
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![红萝卜瘦肉鸡腿菇的家常做法]( "红萝卜瘦肉鸡腿菇的家常做法")
- 用红萝卜和鸡腿菇来炒瘦肉，是非常好吃的一道菜，很好下饭。瘦肉要提前用生粉和蚝油腌制，这样做出来的菜口感才好哦。一起来看看红萝卜瘦肉鸡腿菇的家常做法。工具/材料红萝卜、鸡腿菇、瘦肉、姜、花生油、蚝油、盐、生粉操作方法准备好所有食材：红萝卜一根、鸡腿菇一根、瘦肉...
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妙知谷
