![中医里说的养气为什么那么重要？专家解答来了]( "中医里说的养气为什么那么重要？专家解答来了")
- 简要回答记得几年前，人们还在争论中医是否靠谱，大部分人都对祖国的传统医学提出质疑。可如今，中医受到越来越多人们的欢迎，甚至已经得到了世界卫生组织的认可。不少年轻人也开始讲究“养生”，其中，“养气”成为了年轻人最关注的中医话题之一。那到底什么是“气”呢？气是人体内活...
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![芒种节气前后养生，芒种节气前后养生要注意什么？]( "芒种节气前后养生，芒种节气前后养生要注意什么？")
- 芒种节气前后如何养生？一是吃苦，一般苦味的食物都是具有清热解暑、泄热养阴、入心经、脾胃经的作用，在过了芒种之后我们可以适当的吃一些苦味的食物，例如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜等，对人体大有裨益的，正所谓苦夏食苦夏不苦。二是饮酸，酸味能敛汗、止泻、祛湿，一些酸味的水果...
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![24节气：小雪节气的养生]( "24节气：小雪节气的养生")
- 操作方法做好保暖从小雪节气开始，东北风开始比较凛冽，虽然还不是很寒冷，但也是很容易受凉的季节，所以从这个时候开始，就要根据自身体质进行保暖，但也不要穿得太多，只要感觉身上暖暖的就可以了。补充天然叶酸防抑郁情绪有一种病症叫做下雪抑郁症，据说很多年轻男女容易换这种奇怪的...
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![如何培养男人气质]( "如何培养男人气质")
- 操作方法（01）生活中培养男人气质来使自己变强，比用服装和打扮来装饰自己，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的男人气质呢：（02）第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。（03）第二:对别人给予信任...
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![气场是如何养成的]( "气场是如何养成的")
- 气场是如何养成的步骤/方法（01）一个有强大气场的人，他必然是生活的主角。如果你现在感觉不到自己是生活的主角，那么尝试在几个方面做出改变，会使得你更能影响周围的人。如果联系到本文开头的部分进行分析，就不难看出为何姜文有如此强大的气场了。（02）强大的气场当然是一种吸引人...
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![气垫鞋怎么保养 气垫鞋漏气了还能穿吗]( "气垫鞋怎么保养 气垫鞋漏气了还能穿吗")
- 气垫鞋怎么保养1、关于气垫鞋保养这件事其实是分两个方面的重点下手的，第一个方面就是气垫鞋性能上的保养，第二个方面是关于气垫鞋外观上的保养。在第一个方面对于鞋子整体性能的保养上主要是对于鞋子本身材质的认知度和存放的地点穿着上，比如在平日穿着气垫运动休闲运动鞋...
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![空气凤梨怎么养，空气凤梨6种日常养殖方法]( "空气凤梨怎么养，空气凤梨6种日常养殖方法")
- 空气凤梨怎么养，首先还是要了解空气凤梨生长要求，比如空气凤梨对环境、光照、浇水的要求，下面整理空气凤梨6种日常养殖方法事项。1、环境温度（01）空气凤梨生长最适宜的温度在15℃~25℃，一般生长温度为5℃~40℃。如果养护环境温度高于25℃，那么花友需要加强环境通风，同时还要提高...
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![二十四节气养生之大雪养生]( "二十四节气养生之大雪养生")
- 雪是一年二十四节气中的第二十一个节气。在每年的12月7日或8日，视太阳到达黄经255度开始。历书记载：「斗指甲，斯时积阴为雪，至此栗烈而大，过于小雪，故名大雪也。」《月令七十二候集解》说：「十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。」大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并...
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![补气养血粥的做法]( "补气养血粥的做法")
- 工具/材料黑米40克，燕麦30克，红枣30克，糯薏米30克，红皮花生40克、红糖40克。操作方法黑米、燕麦、红枣、糯薏米、红皮花生准备好。放置盘里用清水泡洗干净。放到锅里加水，食材和水的比例是【1-10】盖上锅盖大火煮沸转小火。小火熬40分钟后打开锅盖放红糖进去。再小火熬20分钟...
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![保养暖气片的误区]( "保养暖气片的误区")
- 简要回答在众人的心目中，暖气片相对来说比较厚，很难会出现腐蚀的情况。其实这样就容易进入保养暖气片的误区。毕竟不同材质的暖气片，它的耐腐蚀性是不一样的。建议小伙伴们在保养暖气片的时候，也需要根据暖气片的厚薄度。有些小伙伴觉得铜质的暖气片是永远不会腐蚀的，虽说铜比...
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![空气凤梨怎么养]( "空气凤梨怎么养")
- 对于喜欢养花的人士来说，对于花草的爱护就像对待自己的宝宝一样精心呵护，空气凤梨对于我们来说是一种比较新鲜的植物，在我们养它的时候，更加要细心呵护，细心照看，那样我们才能够把它养殖的更加好。工具/材料空气凤梨。操作方法01空气凤梨的购买。空气凤梨是我们的花植物中比较...
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![暖气片的保养常识]( "暖气片的保养常识")
- 简要回答为了有效的提高暖气片的使用效率，我们需要定期对暖气片进行保养。而在保养时，首先要利用清水将暖气片表面进行擦拭，之后要去除暖气片的灰尘，清理管道。当然暖气片不能够放在阳光下面暴晒。建议在保养期间，要将暖气片里面的空气排除干净，最后进行满水的保养。首先在日常...
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![二十四节气养生之小满养生]( "二十四节气养生之小满养生")
- 二十四节气之小满：小满，太阳黄经为60度。它是一个表示物候变化的节气。所谓物候是指自然界的花草树木、飞禽走兽，按一定的季节时令活动，这种活动与气候变化息息相关。因此，他们的各种活动便成了季节的标志，如植物的萌芽、发叶、开花、结果、叶黄、叶落、动物的蛰眠、复苏、始鸣...
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![春分节气如何养生]( "春分节气如何养生")
- 春季养生,人们常说关键在于养肝。春分节气,会觉得容易口渴,嘴唇干裂,常咳嗽不止,这与肺的运作息息相关,因此,不仅需要养肝,还要养肺。此外,春分节气,容易犯困,情绪难协调,忧思绵绵,精神不佳。我觉得应该从三个方面来调节,来养生。就像杏林集网《春季养肝时也要注意养肺》...
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![补气养血吃什么?]( "补气养血吃什么?")
- 女性自古被誉为桃花，气血足，健康的女性才会这样被比喻。可是遭遇更年期月经不调的女性只能被比作昨日的黄花了。那么补气养血吃什么?更年期月经不调吃什么好?补血补气是让女性健康的一个好方法，健康的女性也能通过食疗的方法来为自己补血补气，还能起到美容养颜的效果哦!下面...
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![小雪节气如何养生？]( "小雪节气如何养生？")
- 谚语云：节到小雪天下雪。食补在冬季养生中尤为重要。而冬季的饮食调养不宜过多食用咸味食物，以免使本来就偏亢的肾水更亢，致使心阳的力量减弱。所以，冬天的饮食原则是减咸增苦，抵御肾水，滋养心气，以保心神相交，维持人体的阴阳平衡。一般来说，苦味食物具有清热降燥的功效，适用于热症...
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![产后如何补气养血补气养血的食物有哪些]( "产后如何补气养血补气养血的食物有哪些")
- 简要回答其实女性在刚刚生产完成之后，需要及时的补充气血，可以通过吃桂圆肉，毕竟桂圆肉补气血的效果比较好，因为它里面含有丰富的铁元素、维生素A、维生素B、蔗糖、葡萄糖等等营养成分。其次产妇在怀孕期间也可以适当的吃胡萝卜，毕竟胡萝卜里面的营养成分也比较多，而且能够养血...
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![男人怎么培养气质]( "男人怎么培养气质")
- 简要回答一般男孩子想要有效的培养气质，首先要提高自信。其实男孩子的气质可能会来自于多方面，比如常见的穿着谈吐以及日积月累等情况。如果男孩子在生活中尽可能的让自己的自信得到提高之后，他们不仅会不断的热爱生活，也会对自己的事业不断的追求，随着时间的推移，他们的自信涵...
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![什么食物补气养血]( "什么食物补气养血")
- 通过日常饮食的安排，我们也可以获得很好的保健效果。特别是补气养血，具有这种功效的食物更是数不胜数。下面，就给大家推荐几种。操作方法（01）鱼肉鱼肉味甘，性微温，能暖胃和中，祛风平肝。冬菇味甘，微寒，功能为益胃、清热化痰。甘菊能清肝养肾。（02）海参海参除一般氯基酸外，还含有其他食...
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![雨水节气如何养生,雨水节气养生注意要点]( "雨水节气如何养生,雨水节气养生注意要点")
- 雨水节气防倒春寒雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。所以穿着轻便的衣物可以方便增减衣物，在感觉到热的时候上不要过早减去外衣，应多捂一段时间，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应新的气候条件。雨水节气注意补水雨水节气气候干燥，容易上火，平时要多喝水，尽量选...
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![怎样培养气质]( "怎样培养气质")
- 用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。几乎所有的女性都渴望自己在性...
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![肝气不舒如何调养？]( "肝气不舒如何调养？")
- 在日常生活中，有些人会因为个人体质或者饮食等原因而出现肝气郁结的情况，若不及时进行调理的话，不仅容易使身体系统的正常运转出现问题，还很可能会引起高血压，月经不调，消化道疾病，对正常的工作造成影响。那么究竟该怎样进行调养呢？今天来给大家简单介绍几个方法。操作方法01服用...
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![小满节气养生必知]( "小满节气养生必知")
- 小满是二十四个节气中比较重要的一个节气，那么大家知道小满节气的养生知识都有哪些吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法小满之后夏天开始到来，意味着开始进入了昼长夜短的日子，我们这时候要养成早睡晚起的习惯，并在中午的时候适当进行午睡。进入小满节气之后，人体对营养的...
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![补气养血汤----四红汤]( "补气养血汤----四红汤")
- 操作方法（01）【专属“冰美人”的补气养血汤——四红汤】1.红豆洗净，清水浸泡1小时。2.红枣洗净，温水浸泡片刻。3.锅中放水，放入红豆、红枣、花生仁。4.盖上锅盖，大火煮开。5.水煮开后，放入适量红糖，转小火熬煮。6.偶尔搅拌，至你喜欢的程度，即可关火，盛出。@逆光阡陌@戏逍堂...
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![雨水节气与养生]( "雨水节气与养生")
- 雨水节气与养生1、雨水节气的饮食调节春季气候转暖,然而又风多物燥,常会出现皮肤、口舌干燥,嘴唇干裂等现象,故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。由于春季为万物生发之始,阳气发越之季,应少食油腻之物,以免助阳外泄,否则肝木生发太过,则克伤脾土。雨水后天气转暖...
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妙知谷
