![夏季养生要忌嘴，吃凉不吃寒，少吃1瓜多吃3果，健康度过一整夏]( "夏季养生要忌嘴，吃凉不吃寒，少吃1瓜多吃3果，健康度过一整夏")
- 简要回答骄阳似火，暑气熏蒸，又潮湿又闷热的天气，常常会让人食欲不振，甚至因为白天辛苦的工作、劳作，而流失大量的汗液，同时伴随着机体内电解质的流失。此时针对不同群体需要补充适量的水分，在每日健康饮水量上，即《中国居民膳食指南（2022版）》中提到的，每天成年人需饮用1500~1700ml，...
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![黄瓜面膜应该做多久]( "黄瓜面膜应该做多久")
- 给自己的面部做营养，敷个黄瓜面膜需要多久呢？跟随小编来学习吧~操作方法（01）黄瓜具有抗老化的作用，能够减少皱纹，促进皮肤血液循环，具有很好的美容效果，还能够使脸上的毛孔扩张，从而吸收水分，起到补水保湿的作用（02）黄瓜面膜主要是美白补水，但如果直接用黄瓜敷在脸上的话会伤害到皮肤，...
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![吃黄瓜 好处多]( "吃黄瓜 好处多")
- 由于大棚技术，一年四季都能吃到黄瓜。黄瓜又叫胡瓜、刺瓜、王瓜、勤瓜、青瓜、唐瓜、吊瓜等，一直是减肥人群的最爱。中医上称黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠，具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，能除烦渴，消肿痛，清火眼，平烫伤。不仅如此，黄瓜还有减肥功效。由于其含有丰...
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![多吃南瓜的好处]( "多吃南瓜的好处")
- 南瓜富含多种营养成分。下面，我们来看看多吃南瓜的好处吧。操作方法强身健体南瓜中富含维生素和胡萝卜素等多种营养成分，平时多吃些南瓜具有强身健体的作用。预防近视南瓜中富含维生素，因此，常吃些南瓜能够预防近视，青少年可以常吃些南瓜。止咳作用南瓜具有很高的食疗价值，根据...
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![厄瓜多尔人口和面积]( "厄瓜多尔人口和面积")
- 简要回答厄瓜多尔全国总人口数量有一千五百多万，国土面积256370平方公里，海岸线长约930公里。厄瓜多尔是位于美洲的一个国家，那里拥有迷人的自然风景，吸引了世界各地游客前往旅游，那么厄瓜多尔的人口和面积详细数据是怎样的呢？下面让我们一起去了解吧。详细内容厄瓜多尔位于南...
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![吃西瓜的好处多]( "吃西瓜的好处多")
- 夏天喜欢吃西瓜，到底西瓜对身体有哪些好处呢？下面跟小编来了解吃西瓜的好处哦。操作方法（01）西瓜性寒，夏天天气干燥容易出现燥热上火，吃些西瓜可以起到很好的降火效果的哦。（02）口腔溃疡，口舌长疮主要是暑热烦躁导致的，这时候吃些西瓜可以生津解渴消除口腔炎症，缓解口腔疾病效果很显...
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![西瓜要多久才能成熟]( "西瓜要多久才能成熟")
- 简要回答西瓜成熟的时间和品种有很大的关系，早熟的为三个月，中熟的为100天，晚熟的为4个月。西瓜可以说是一种最为消暑的瓜，而且价格相当便宜，受到了绝大部分人的喜爱，那么西瓜要多久才能够成熟呢？下面让我们一起去了解吧。详细内容早熟品种的西瓜从播种到采收西瓜，需要大约三个月...
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![瓜子吃多了好不好？嗑瓜子多了有什么危害？]( "瓜子吃多了好不好？嗑瓜子多了有什么危害？")
- 很多人喜欢嗑瓜子，我个人感觉尤其是东北人，不管男的还是女的，好像兜里永远揣着一把瓜子似的，走到哪儿嗑到哪儿。嗑瓜子多了好不好呢？有什么危害呢？来吧各位，喜欢嗑瓜子的你看看这篇指南吧。操作方法要说嗑瓜子多了好不好，我肯定会告诉你不好，适当嗑点瓜子对健康有益，可一旦超量，对身...
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![西瓜吃多了会怎么样 西瓜吃多了有什么坏处]( "西瓜吃多了会怎么样 西瓜吃多了有什么坏处")
- 西瓜有清热解暑、止渴利尿的功效，是夏季极好的水果，受到许多人的喜爱，有些人每天都要吃大量的西瓜，但是西瓜吃多了会带来一些坏处，那么西瓜吃多了会怎么样呢？一起来看看吧。西瓜吃多了会怎么样1.增加体重西瓜中含有大量的碳水化合物，这些糖在体内分解较快，适量食用是无碍的；但是大...
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![哈密瓜吃多了会怎么样 哈密瓜吃多了有什么危害]( "哈密瓜吃多了会怎么样 哈密瓜吃多了有什么危害")
- 哈密瓜是一种很可口的水果，香甜多汁营养丰富。哈密瓜盛产的季节，大家可以多多品尝看看，但是好吃也不能多吃，会对身体有影响。下面为大家介绍哈密瓜吃多了会怎么样。哈密瓜吃多了会怎么样1.腹泻腹痛哈密瓜是一种夏天的水果，食用能有效帮助身体祛暑降温，因为其属于寒性，能帮助身体...
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![南瓜的热量是多少]( "南瓜的热量是多少")
- 简要回答南瓜作为蔬菜中的一种，想要减肥可以适当的摄入南瓜，因为南瓜的热量不高，比如100克南瓜的热量大约是26大卡，平时在摄入南瓜时需要适量。虽然南瓜的营养价值比较高，下面简单介绍南瓜的相关问题。详细内容南瓜的热量根据相关统计发现，南瓜的热量不是特别的高，一般100克南瓜...
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![西瓜品种太多怎么选]( "西瓜品种太多怎么选")
- 夏天到了，天气、气温就会越来越高，大家做什么都会觉得没有精神，解决夏天最好的水果就是西瓜，炎热的夏天吃个西瓜是最好的，下面教大家如何选西瓜。操作方法01我们平常最常见的就是瓜皮西瓜，外皮颜色浅绿，买的时候用手敲一下，如果声音很脆代表熟了，口感很好，水分多。02好吃一点的就是...
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![蒸南瓜需要多长时间 蒸南瓜的做法]( "蒸南瓜需要多长时间 蒸南瓜的做法")
- 蒸南瓜采用了蒸煮的方法，这样不会破坏南瓜的维生素c，但是由于南瓜太硬，需要一定的时间才能将其蒸熟，那么蒸南瓜需要多长时间呢？下面为大家介绍。蒸南瓜需要多长时间由于南瓜外皮太硬，因此在蒸南瓜的时候所需要的时间要稍微长点，一般35分钟左右为宜。如果蒸的时间过短，南瓜肉不熟...
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![苦瓜吃多了有什么坏处 苦瓜吃多了会怎么样]( "苦瓜吃多了有什么坏处 苦瓜吃多了会怎么样")
- 苦瓜虽然味道苦，但是营养价值是非常高的，能起到生津消暑、促进食欲、增强免疫力、美容、减肥等功效。苦瓜虽然营养价值高，适量食用对身体好处多多，但不能肆意多吃。下面就为大家讲解苦瓜吃多了有什么坏处。苦瓜吃多了有什么坏处1.钙质缺乏症苦瓜中含有较多的草酸，草酸能与食物...
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![西瓜吃多了会湿气重吗 西瓜吃多了会怎么样]( "西瓜吃多了会湿气重吗 西瓜吃多了会怎么样")
- 西瓜是我们生活中常见的一种食物，是夏季的一种应季水果，很多人喜欢吃，那么西瓜吃多了会湿气重吗？接下来一起来了解一下吧。西瓜吃多了会湿气重吗西瓜吃多了会湿气重。西瓜属于一种水果，具有清热解毒、清热利尿、解暑等作用，但是由于性味比较寒凉，如果食用过多会造成脾胃阳虚，会影...
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![南瓜的热量是多少 南瓜的热量高吗]( "南瓜的热量是多少 南瓜的热量高吗")
- 简要回答南瓜作为蔬菜中的一种，想要减肥可以适当的摄入南瓜，因为南瓜的热量不高，比如100克南瓜的热量大约是26大卡，平时在摄入南瓜时需要适量。虽然南瓜的营养价值比较高，下面简单介绍南瓜的相关问题。南瓜的热量根据相关统计发现，南瓜的热量不是特别的高，一般100克南瓜的热量才...
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![瓜子的热量 瓜子的热量是多少大卡]( "瓜子的热量 瓜子的热量是多少大卡")
- 瓜子我们平日没有少接触，特别是很多人喜欢一边吃瓜子一边看电视聊天等。吃瓜子的时候，不知不觉的就可以吃掉很多，小小的瓜子虽然看着不大，但是其实本身的热量是不容小觑的。下面我们就来看看瓜子的热量是多少大卡。瓜子的热量瓜子的热量是多少大卡瓜子是高热量、高脂肪的食物...
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![夏季吃西瓜好处多多！]( "夏季吃西瓜好处多多！")
- 西瓜是从西域传来的，因此就叫做“西瓜”，现在，我们国家也有种植西瓜了。西瓜盛产在夏天，酷暑难耐的夏季，水分充足的西瓜就受到了大家的热烈欢迎了。现在，我们来看看吃西瓜有哪些好处吧。操作方法（01）清凉止渴西瓜富含水分，味道甜美可口，在炎热的夏季，经常会口干舌燥，吃上一块西瓜能够...
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![冬瓜怎么修剪才能结瓜更多呢]( "冬瓜怎么修剪才能结瓜更多呢")
- 简要回答冬瓜在种植的过程中，通常会因为整枝工作不到位，就会影响冬瓜的产量和质量。我们可以采用单干整枝法，在主蔓上第十节以后相间留3到4个瓜，在最后一个瓜的后面，留5到6片叶摘心。冬瓜在种植的过程中，通常会因为整枝工作不到位，就会影响冬瓜的产量和质量。我们可以采用单干整...
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![黄瓜的含水量是多少？]( "黄瓜的含水量是多少？")
- 96.7%黄瓜是所有食物中含水量最高的一种蔬菜，含水量高达96.7%，能很好地补充人体所需的水分。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。黄瓜（学名：CucumissativusL.）葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。是所有食物中含水量最高...
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![南瓜吃多了有什么坏处 南瓜一天吃多少合适]( "南瓜吃多了有什么坏处 南瓜一天吃多少合适")
- 南瓜是一种常见食物，既可以作为蔬菜又能当主食。南瓜味道甜美，营养丰富，经常食用有助于降脂降糖、清热解毒、养胃助消化，对营养不良、脾胃虚弱等有较好的疗效。但是南瓜也不能多吃，下面就为大家介绍南瓜吃多了有什么坏处。南瓜吃多了有什么坏处1.胀气南瓜含丰富的淀粉、糖类、...
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![贝贝南瓜蒸多久？]( "贝贝南瓜蒸多久？")
- 根据南瓜大小和烹饪工具决定。以一个300克左右的贝贝南瓜为例，如整个下锅蒸的话，普通锅需要25分钟才能蒸熟，利用高压锅只需15分钟就可以蒸熟，更小的贝贝南瓜则时间相对短一些，更大一些的需要酌情延长5-10分钟。贝贝南瓜蒸多久需要根据南瓜大小和烹饪工具决定。如果将贝贝南瓜...
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![西瓜的热量 西瓜的热量是多少大卡]( "西瓜的热量 西瓜的热量是多少大卡")
- 夏天到了，西瓜是大家必吃的一种水果了，不过在减肥的朋友就不敢吃太多，但是西瓜的热量太高。下面我们就来看看西瓜的热量是多少大卡。西瓜的热量西瓜的热量是多少大卡100克西瓜的热量是25卡左右，如果你一次吃半个西瓜(瓜瓤重约四五斤)，产生的热量大约是680卡，可以相当于三碗米饭...
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![瓜子的热量是多少]( "瓜子的热量是多少")
- 瓜子是每100克含有616大卡的热量，瓜子的营养价值非常丰富，富含多种微量元素，但是瓜子的热量也是很高的，吃多了容易发胖。瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。然而，瓜子也是一种高热量的食物。瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪4...
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![黄瓜的热量是多高？]( "黄瓜的热量是多高？")
- 简要回答黄瓜的热量在各种蔬菜水果中是很低的，一根黄瓜的热量只有16大卡左右，如果黄瓜的热量大一点就会多一点，如果黄瓜小一点，热量就会少一点，但这16大卡和别人吃的食物相比，热量是可以忽略不计的。那么需要多长时间才能消耗掉这些卡路里呢?实际上产生了黄瓜的热量,如果通过运...
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妙知谷
