![鸽子汤的做法，孕妇，产妇喝鸽子汤大补]( "鸽子汤的做法，孕妇，产妇喝鸽子汤大补")
- 不管是孕妇还是产妇，亦或是做完手术的病人，都可以适当喝一些鸽子汤，对于恢复体力，愈合伤口都有不错的效果。今天教大家做最美味也是最有营养的鸽子汤，一起来看看吧。操作方法因为咱们今天的鸽子汤主要针对孕妇产妇的，所以就要有个最健康的做法。鸽子清洗干净之后放进热水里焯一...
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![骨头汤能不能补钙]( "骨头汤能不能补钙")
- 简要回答在生活中人们适当的喝骨头汤能够达到补钙的效果，毕竟骨头汤里面含有大量的钙元素、胶原蛋白以及丰富的矿物质，如果我们直接将骨头熬成汤以后，汤里面的钙元素、胶原蛋白等等营养物质能够满足身体所需要的营养需求。虽然人们在生活中适当的喝骨头汤，能够补充少量的钙元...
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![滋补鸽子营养汤]( "滋补鸽子营养汤")
- 俗话说的好，一鸽胜九鸡。鸽子的营养价值非常高，尤其是用鸽子煲汤喝，能使它的营养充分发挥出来，那么，怎么做这道滋补鸽子汤呢？操作方法（01）处理好的鸽子切块，洗净入冷水锅大火煮开后转小火。（02）用网勺把浮沫和杂质撇干净后，加入姜片，蒜头和干山楂，小火炖1小时左右。（03）煮熟的鸽蛋去壳。...
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![补气补血汤有哪些]( "补气补血汤有哪些")
- 相信大家都很注重自己的身体健康吧,那这时就少不了一些养生汤啦，那么补气补血汤有哪些呢？操作方法（01）此汤补心安神，益脾增智，适用于身体虚弱，心悸失眠，或吃得少以致瘦弱，容易健忘等病症。补心安神，益脾增智，含维生素。取洁净桂圆肉置于光波陶瓷煲中，加入适量水置于光波炉内小火炖煮3...
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![补肾汤的做法]( "补肾汤的做法")
- 步骤/方法（01）筒骨一根，叫卖家切好，回家洗干净备用（02）锅中放入大半锅水，将骨头冷水下锅，放入姜片和料酒，烧热撇去浮末，放入醋同煮（03）小火慢炖一个小时后加入菌菇类，我这里选用的是新鲜的，若选折干货的更佳（04）最后15分钟的时候加入胡萝卜同煮，加点盐调味（05）最后1分钟加入青椒出锅前关火淋...
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![补气补血的炖鸡汤如何做]( "补气补血的炖鸡汤如何做")
- 感觉气虚时，最好喝点鸡汤。两三年的老母鸡，加上红枣、枸杞、黄芪、白合一起炖，有补气补血的功效。喝上几天，身体肯定会觉得舒服些。操作方法（01）老母鸡半只，剁成小块后，清水洗净。（02）起锅烧水直到水开。（03）将鸡肉块倒入开水锅中，焯出血水。（04）等水复开后关火。（05）将鸡肉捞出，洗去浮沫后...
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![滋补鸡汤做法]( "滋补鸡汤做法")
- 这是一款女人汤，汤中的黄芪和党参均有补气作用，红枣当归补血活血，圆肉安神养心，枸杞养肝护肝，清肝明目，是一款非常适合女性朋友的滋补养生的佳品。操作方法（01）将鸡肉洗净，在锅里炒去将鸡肉的水份和残留的血迹（02）将鸡肉加入锅中，并将辅料一起加入锅中（03）先用大火熬煮20分钟，然后转为小...
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![补血滋补汤的制作方法]( "补血滋补汤的制作方法")
- 花胶炖鸽子，对伤口愈合有功效，对伤口愈合很大好处。当然啦，没有伤口也可以吃的哦，呵呵。对美容和滋补都是很有有好处滴。操作方法（01）材料:花胶,当归,桂圆,枸杞,鸽子,生姜（02）鸽子一只，洗净后分四块。（03）先将鸽子放到锅里，水开后煮5分钟左右即可。然后捞起来备用。这样炖开的汤不会...
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![甲鱼汤怎么炖补肾效果好 补肾甲鱼汤的做法]( "甲鱼汤怎么炖补肾效果好 补肾甲鱼汤的做法")
- 甲鱼汤主要是由甲鱼制成的，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱欢迎。那么甲鱼汤怎么炖补肾效果好呢？接下来一起来了解一下。甲鱼汤怎么炖补肾效果好一、枸杞甲鱼汤材料：甲鱼500克，枸杞子15克，料酒10克，盐3克，大葱10克，姜5克，花椒2克。做法...
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![滋补的乌鸡山药汤]( "滋补的乌鸡山药汤")
- 乌鸡的肉都是黑黑的颜色，看上去就没有胃口，没想到有一次妈妈做乌鸡山药汤，我吃了一点，别看乌鸡的肉黑黑的，做出来真的很好吃，营养丰富！操作方法（01）乌鸡切块、山药去皮切块，葱切段，红枣，姜切片;（02）锅内放水，乌鸡凉水下锅，后大火焯出乌鸡里的血沫，捞出乌鸡控干水，用热水洗去乌鸡表面的浮沫;...
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![营养补血鸡汤]( "营养补血鸡汤")
- 女人多喝汤，养胃养颜操作方法（01）准备好食材（02）鸡下锅飞水，3-5分钟盛起（03）在一锅水烧开放入红枣，枸杞、当归、蜜枣、桂圆，党参闷煮5分钟下鸡肉，大火烧开，然后小火慢慢煮，这样入味一点，大概煮1个小时即可（04）最后放盐，关火就可以了...
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![清补凉清补凉汤]( "清补凉清补凉汤")
- 清补凉清补凉汤是广东省传统的特色汤水，属于粤菜系。此汤有清凉散热和滋补功效，老幼咸宜，适合全家饮用。操作方法（01）鸡腿洗干净，去皮切块备用（02）红枣洗干净，去核留枣肉备用（03）党参，北芪洗干净，切小段备用（04）玉竹，麦冬，枸杞洗干净（05）全部材料放入炖盅，放4碗水炖4小时（06）最后放适量盐即可...
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![滋补汤的做法]( "滋补汤的做法")
- 冬天气温比较低，然后就适合炖一些补汤来暖暖身体，那么就给大家带来一道滋补又简单的汤吧，那就是清炖鲫鱼汤，特别好喝哦~操作方法（01）首先我们把买来的鲫鱼的鳞片去掉，剖出肚子里面的内脏，然后清洗干净。（02）然后把准备的生姜拍碎，大葱的葱白也拍碎。（03）然后我们在锅里放点油，然后稍微...
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![什么汤补血最好？]( "什么汤补血最好？")
- 人的身体最容易缺的就是气血，很多疾病都是由于气血不足、气血亏损引起的，尤其是女人，每个月的经期都会损失大量的血液，如果不注意补血，就会引发各种贫血、宫寒、月经不调、不孕等，因此只有补足气血，身体才会健康，那么在日常生活中，我们又该如何补血呢？喝什么汤补血最好呢？下面就跟着...
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![冬季炖汤最滋补7大给力清润炖汤食谱]( "冬季炖汤最滋补7大给力清润炖汤食谱")
- 按照中医的理论，秋冬本来确实是进补的大好时机。然而，今年天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等...
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![补气养血汤----四红汤]( "补气养血汤----四红汤")
- 操作方法（01）【专属“冰美人”的补气养血汤——四红汤】1.红豆洗净，清水浸泡1小时。2.红枣洗净，温水浸泡片刻。3.锅中放水，放入红豆、红枣、花生仁。4.盖上锅盖，大火煮开。5.水煮开后，放入适量红糖，转小火熬煮。6.偶尔搅拌，至你喜欢的程度，即可关火，盛出。@逆光阡陌@戏逍堂...
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![秋季养生煲汤助你补气补血]( "秋季养生煲汤助你补气补血")
- 肉苁蓉羊肉温补汤：此汤具有补虚劳、益气血、壮阳道的作用。还有助于温中助阳、益肾健脾。材料：精瘦羊肉800g，肉苁蓉鲜干片50克，锁阳鲜干片20克，羊脊骨一具，料酒20克，胡椒粉2克，花椒、盐、葱白、姜、八角适量。做法：将羊脊骨剁碎，冲洗干净，在沸水中焯一下，去掉血水，捞出再洗净，切成条状;...
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![滋补骨头汤的做法大全]( "滋补骨头汤的做法大全")
- 你知道滋补骨头汤做法大全吗？一起来看看吧操作方法首先选适量排骨，把排骨用刀切成块，用清水洗净，然后煮锅烧水，把骨头焯一遍水待用。根据自己的口味，加入适量藕块还有鲜玉米块，红枣枸杞，再放入葱花姜片，八角花椒还有适量食盐。我们可以选用电饭煲来煮骨头汤，所有食材放好后加入适量...
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![补肾汤的制作，怎么做补肾，补肾壮阳补精子的汤]( "补肾汤的制作，怎么做补肾，补肾壮阳补精子的汤")
- 花生有“长生果”之称，富含丰富的脂肪和蛋白质，以及多种维生素、钙、铁、和矿物质，经常食用有降低胆固醇、延缓人体衰老、促进儿童骨骼发育、预防肿瘤等功效。莲藕含丰富的维他命C及矿物质，煮熟的莲藕，性味甘温，能健脾开胃，益血补心，补五脏，有消食、止渴、生津的功效，花生和莲藕都...
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![补肾汤的家常做法]( "补肾汤的家常做法")
- 补肾不仅是针对男性哦，其实女人同样需要补肾，肾好，皮肤、头发、精神状态都会很不一样，补肾的食物很多，芝麻、黑豆、板栗、山药这些平常的食物就有非常好的补肾作用，今天就做一份黑豆鸡汤，营养又补肾操作方法（01）鸡肉清理干净，洗净，剁成块（02）将黑豆洗净，泡发2小时以上，泡发后的黑豆再次...
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![骨头汤的补钙作用究竟有多大？]( "骨头汤的补钙作用究竟有多大？")
- 操作方法骨头汤了对病人来说，也是非常需要的，特别孕妇在她有宝宝的时候每天都喝上几碗骨头汤对小孩起到补钙的效果，对小孩发育不良也有帮助。骨头汤对于老年人更加需要，因为老人缺钙很多，所以骨头汤对她来说每天多少不了，喝了不但对身体好，还可以起到补钙的作用又有营养。骨头一...
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![滋补鸡汤的炖法]( "滋补鸡汤的炖法")
- 鸡汤是一种很有营养的汤类，具有滋补的功效，做法也很简单，今天我们就来分享一道好喝美味的又滋补的鸡汤的做法。操作方法（01）首先去一只新鲜的老母鸡宰杀好，然后收拾干净，最后剁成块状，用清水冲洗干净了备用（02）准备适量的药材，黄芪，党参，薏米，莲子，红枣，枸杞等，用清水冲洗干净备用（03）锅中放...
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![滋补鸽子汤的做法-坐月子喝的补汤]( "滋补鸽子汤的做法-坐月子喝的补汤")
- 人体对于鸽子营养的吸收是很快的，坐月子的时候当然需要更大的营养，怎么做鸽子汤？操作方法（01）清洗干净鸽子。（02）准备好党参，南姜，老姜，红枣，枸杞，土茯苓，黄芪。（03）全部材料放进炖盅，加水。（04）炖煮四个小时。（05）最后三十分钟加盐调味。（06）时间到后，取出装盘即可食用。...
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![术后滋补财鱼汤]( "术后滋补财鱼汤")
- 这是一款针对手术后快速回复，促进伤口愈合，加强营养，改善微循环，滋阴补肾的靓汤。同时也是一款家具美味养身，保健滋补的鱼汤！操作方法（01）把财鱼洗干净，切成手指宽大小的鱼段，放入碗中撒上薄盐，腌制10分钟后虑出水，放置待用。（02）把油锅烧热，放入一瓢油，待七成热后，放入财鱼，小火慢煎至两边...
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![补钙美味猪扇骨汤]( "补钙美味猪扇骨汤")
- 猪扇骨，是指猪肩胛骨，含丰富的钙质、骨胶原、骨黏蛋白和其它维生素等等，猪扇骨含油量少，所以煲出来的汤不会油腻，下面教大家怎样做猪扇骨汤。工具/材料猪扇骨，红萝卜，嫩玉米，煲汤药材。操作方法首先把猪扇骨清洗干净，然后斩成一块块。红萝卜去皮切成一块块，嫩玉米也斩成一块块。煲...
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妙知谷
