![墨鱼排骨汤的做法]( "墨鱼排骨汤的做法")
- 墨鱼排骨汤是一种低脂肪，高蛋白的滋补汤类，适合爱美女性保持身材食用，今天我们就来介绍一下它的具体做法吧。操作方法（01）首先取适量的排骨用清水冲洗干净，然后放入清水中浸泡片刻（02）然后把排骨放入锅中焯一遍水后捞出用清水冲洗干净备用（03）墨鱼干用温水进行泡发，然后取出软骨切成...
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![怎样做排骨玉米胡萝卜汤,胡萝卜玉米排骨汤怎么做好吃]( "怎样做排骨玉米胡萝卜汤,胡萝卜玉米排骨汤怎么做好吃")
- 工具/材料排骨适量，葱适量，姜适量，胡萝卜适量，玉米适量。操作方法将排骨剁成小段。将排骨下锅焯水，煮出沫捞出。倒掉水，用清水洗干净。将排骨倒入砂锅，加入清水。砂锅加葱段姜片炖煮30分钟。砂锅内加入玉米。再加入胡萝卜。再盖盖儿，炖煮十分钟。最后放点葱花，加盐调味即可。特别...
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![减肥瘦身汤谱之苦瓜玉米排骨汤的做法]( "减肥瘦身汤谱之苦瓜玉米排骨汤的做法")
- 苦瓜含有蛋白质、钙、磷、铁和维生素Ｃ、Ｂ及有消脂作用的苦瓜素等多种营养成分，夏日与新鲜玉米、猪排骨同炖煮的苦瓜玉米排骨汤，是一道极好的清热去火、排毒瘦身汤品。步骤/方法（01）锅内煮开水，把洗净的排骨烫一下去掉血水，捞起待用；（02）瓦煲内烧开水，把焯好的排骨倒进去煲汤；（03）苦瓜班...
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![教你山药排骨汤的做法]( "教你山药排骨汤的做法")
- 山药的滋补作用非常大，将山药跟排骨制作成汤饮更加滋补，今天小编来教大家山药排骨汤的做法。操作方法（01）先准备好食材，山药，排骨，大蒜，生姜，香菜等食材，如图。（02）将山药去皮切成块状，如图。（03）然后用清水将切好的山药浸泡上，以免山药变黑，如图。（04）然后将大蒜和生姜切好，如图。（05）再将香菜...
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![海带排骨汤的做法]( "海带排骨汤的做法")
- 海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等，可以平衡钠摄入量过多，还可以防治甲状腺机能障碍、高血压和动脉硬化，有防止血液酸化的...
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![榴莲排骨汤的做法]( "榴莲排骨汤的做法")
- 榴莲是一种很有营养的水果，今天给大家介绍一种用榴莲做原料制作的汤类--榴莲排骨汤。操作方法（01）排骨洗净剁成块放入容器备用（02）锅中放入适量水倒入排骨进行焯水（03）焯好水捞出用流动的清水冲洗干净（04）榴莲壳如图所示取出白色瓤子瓤子切成块状备用（05）然后把大红枣洗净对切后去核...
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![【推荐】冬瓜排骨汤的做法 冬瓜的做法大全]( "【推荐】冬瓜排骨汤的做法 冬瓜的做法大全")
- 操作方法（01）冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。冬瓜，果呈圆，扁圆或长圆形，大小因果种不同，小的重数千克，大的数千克。冬瓜排骨汤的做法：材料：猪排骨、冬瓜、香菜、盐、香油、鸡精、葱、大料、花...
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![排骨汤怎么炖最好喝 怎样做排骨汤更好喝]( "排骨汤怎么炖最好喝 怎样做排骨汤更好喝")
- 排骨汤是很常见的一种排骨做法，排骨炖汤喝味道鲜美，营养价值丰富，男女老少都适宜，平时做起来也简单方便。那么排骨汤怎么炖最好喝呢？接下来就为大家介绍。排骨汤怎么炖最好喝一、海带排骨汤材料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒各适量。制作步骤：1.将海带浸泡后，放笼...
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![如何在家做山药香菇排骨汤？]( "如何在家做山药香菇排骨汤？")
- 山药香菇排骨汤是一道大家经常喝的汤，今天小编就和大家分享一下这道汤的做法，希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）排骨，请选择肉多一点且新鲜的；（2）山药，请选择通体直的且新鲜的；（3）香菇，请选择闻起来香且肉厚的。（02）食材处理（1）将山药外皮泥土洗净，去皮，切成长约2厘米的山药段；（2）香菇...
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![莲藕花生排骨汤的做法]( "莲藕花生排骨汤的做法")
- 莲藕花生排骨汤，藕香浓郁，是一款非常适合秋冬滋补的汤品，营养又美味。操作方法（01）1.准备的材料有：莲藕、排骨、花生、枸杞、姜、葱；花生、枸杞提前洗干净备用（02）2.莲藕去皮洗干净后切块（03）3.葱切成葱花备用（04）4.姜切片（05）5.锅里加水，加入几片姜，加入排（06）6.煮开后继续煮一分钟，把血水煮...
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![胡萝卜玉米排骨汤的做法]( "胡萝卜玉米排骨汤的做法")
- 胡萝卜玉米排骨汤，是广东人比较爱喝的汤，味道清甜可口，而且排骨的营养价值丰富。家里有老人和小孩的家庭，可以多炖这个汤喝。下面一起来看看胡萝卜玉米排骨汤的做法。工具/材料排骨、玉米、胡萝卜、姜、盐操作方法01准备好所有材料：排骨一条、玉米一根、胡萝卜四颗、老姜适量...
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![适合孕妇吃的排骨汤怎么做]( "适合孕妇吃的排骨汤怎么做")
- 简要回答孕妇属于特殊人群，在生活中给孕妇做排骨汤喝的时候，我们需要多加注意。首先我们在制作排骨汤的时候，先要有效清洗排骨里面的血水，只有将血水去除之后，才能够避免腥味的产生，之后我们需要将排骨放到水中熬汤，一般煮一个小时在水中要放生姜料酒。排骨汤作为非常常见的汤品...
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![白萝卜排骨汤的做法]( "白萝卜排骨汤的做法")
- 大家知道白萝卜跟排骨能有怎样的搭配吗？最简单的就是白萝卜排骨汤了！喜欢这道菜品的可以跟着下面一起做哦！操作方法（01）先将白萝卜，排骨洗净。（02）白萝卜切成适当块状，如下图：（03）然后在锅中倒入适量油，油热后放入姜蒜。（04）翻炒一会儿，倒入准备好的排骨继续翻炒至变色。（05）然后加水，放入盐...
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![红罗卜土豆排骨汤的做法]( "红罗卜土豆排骨汤的做法")
- 排骨汤是美味又有营养的一道美食，而且我们平时在家里也可以自己做，方便也好吃，接下来，我教大家如何做红萝卜土豆排骨汤。操作方法（01）首先，准备好我们需要的食材：把土豆和红萝卜都去皮，清洗干净，然后切成块，放在碗里备用，把排骨放在料酒中加盐泡大约半个小时。（02）接下来，在油锅中加入适...
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![山药排骨汤的家常做法]( "山药排骨汤的家常做法")
- 山药排骨汤营养很丰富，做法也是超级简单，今天教大家做这道非常好喝的山药排骨汤，赶紧过来学习吧。操作方法山药去皮，清洗干净，切成块，过程中最好是带着手套，不然可能会过敏，我对山药的那些粘液就过敏，大家要注意哈。排骨清洗干净，放进开水里焯一下水，捞出来在冷水中浸泡半小时，控干水...
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![黄豆排骨汤做法]( "黄豆排骨汤做法")
- 排骨一向有很多做法，有糖醋小排、红烧排骨、排骨玉米汤等等，今天介绍一道黄豆排骨汤，汤汁好喝，排骨味香。操作方法（01）小排砍成小块。（02）黄豆用水泡，洗干净。（03）锅洗干净加入水，把小排倒入锅中烧，烧开之后把小排捞出洗干净。（04）锅中放入6斤水，加入小排、黄酒、葱姜大火煮开。（05）把黄豆...
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![排骨汤这样做清甜营养又健康，赶紧给家人做起来吧！]( "排骨汤这样做清甜营养又健康，赶紧给家人做起来吧！")
- 简要回答排骨汤确实是一道清甜、营养丰富、健康美味的家常汤品。以下是制作排骨汤的具体步骤和讲解，希望对您有所帮助。排骨汤的制作步骤如下：1.准备食材：主要材料是猪肋排骨和配菜，辅料可以根据个人口味选择添加。猪肋排骨应选用新鲜的、带点肥瘦相间的瘦肉，这样煮出的汤汁更...
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![冬瓜排骨汤的功效与作用 喝冬瓜排骨汤的好处]( "冬瓜排骨汤的功效与作用 喝冬瓜排骨汤的好处")
- 冬瓜排骨汤是生活中最受欢迎的养生汤，它的主要食材就是新鲜的冬瓜与排骨，制好以后的冬瓜排骨汤口感清淡，味道鲜香，营养价值特别高，下面我们来详细了解一下冬瓜排骨汤的功效与作用。冬瓜排骨汤的功效与作用1.止咳除烦冬瓜性寒味甘，有清热生津，僻暑除烦的作用，将其与排骨一起炖汤，含...
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![怎样做玉米板栗排骨汤]( "怎样做玉米板栗排骨汤")
- 这款玉米板栗排骨汤，其实和昨天的山药排骨汤的做法是一样的，只不过板栗早放些时间，煮烂些更好吃，这款汤有点甜味，很清香。步骤/方法（01）排骨焯水。（02）玉米切成块，（03）板栗掰皮。（04）砂锅放适量水烧开，把排骨、玉米块、板栗和姜、料酒一起放入，用大火烧开后转小火。小火炖两个小时，放枸杞...
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![冬瓜排骨汤怎么做 冬瓜排骨汤是怎么做的]( "冬瓜排骨汤怎么做 冬瓜排骨汤是怎么做的")
- 即使是在北方，火热的夏季也有一段暑湿的日子，天气又潮又闷，在这样的自然环境下，祛湿是实属必要的。北方的冬瓜排骨汤往往就是冬瓜和排骨这两样基本食材，冬瓜利水无脂肪，排骨营养味道棒，两者煲汤其味鲜美。殊不知，夏天煲冬瓜排骨汤时加一味食材，可以更加健康，鲜美好喝好处多多。那么...
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![黄瓜白菜排骨汤的做法]( "黄瓜白菜排骨汤的做法")
- 工具/材料黄瓜、白菜、排骨、盐操作方法排骨解冻后，清水洗净，放到沸水里焯出血水后捞出，洗去浮沫。起锅烧热，下油，下花椒、姜蒜片爆香后，将配料沥出不用，下排骨煎香备用。白菜清水洗净后，切成宽条状。黄瓜削皮后，清水洗净，切成滚刀块备用。将炒香后的排骨、黄瓜块、白菜倒入高压锅...
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![排骨汤的做法]( "排骨汤的做法")
- 冬天来了，家里冷了很多。于是乎就想着给家人做到清炖排骨汤，不仅可以暖身还可以增加抵抗力。这道菜虽然看起来很清淡，但是贵在汤比较好喝，一起来试试吧。工具/材料排骨、葱姜蒜、料酒、香叶、桂皮、八角、丁香、花椒、草果、白糖、盐操作方法排骨切成小块，家里刀不好用的可以...
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![木瓜排骨汤的做法]( "木瓜排骨汤的做法")
- 木瓜排骨汤是由木瓜与排骨放在一起所熬成的汤，味道鲜美，营养丰富。下面我来给大家说说怎么做木瓜排骨汤操作方法（01）首先将砂锅洗干净，放在一边等待使用（02）然后洗排骨，排骨最好小块，洗干净后放在锅中，可以加少许料酒去腥味（不要太多），加入花椒和水煮开（03）将木瓜洗干净后，去皮，切成小块，不...
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![雪梨排骨汤的做法]( "雪梨排骨汤的做法")
- 夏日炎热，大把的出汗会带走体内很多的水分，脾胃消化功能也比较弱，所以提倡饮食宜以清淡，多汤汁为主，易于身体的吸收和消化，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。这款雪梨排骨炖盅做起来比较简单，原料采买也方便，故值得你闷热季入手来消暑一下。步骤/方法（01）雪梨去皮；雪梨去核，...
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![豌豆萝卜排骨汤的家常做法]( "豌豆萝卜排骨汤的家常做法")
- 排骨汤汤鲜肉美，与胡萝卜和菜豌豆一起炖煮，更增添了甜味。春天喝下一碗带甜味的肉汤，从嘴到心都舒服起来。下面来看看这道汤的做法吧。操作方法（01）排骨斩小段，清水洗净后，在沸水里焯去血水后捞出备用。（02）胡萝卜清水洗净后切成小块，豌豆清水洗净。（03）生姜洗净，一半切片，一半拍扁。（04...
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妙知谷
