![怎么做沙拉 简单做沙拉教程]( "怎么做沙拉 简单做沙拉教程")
- 什锦蔬果沙拉，你瞧了菜名就知道是各式蔬菜水果大聚合。沙拉的选材要用那些适合生吃的蔬菜水果，如生菜、西红柿、黄瓜和甜椒等；水果差不多都是可以生食的。有人说西红柿和黄瓜不能同食，因此今天用了西红柿就没用黄瓜。操作方法（01）备好各式水果和蔬菜：桃子、红苹果、黄苹果、芒果...
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![酸奶水果沙拉怎么做好吃]( "酸奶水果沙拉怎么做好吃")
- 酷热的天气，水果沙拉就成了首选。沙拉毕竟不是中国人习惯的东西，吃起来的时候也就水果沙拉，感觉口感会好些。周末35度的高温，最低温度也有24度，简直是发了烧。把冰箱里的水果搜罗了一下，挑了几样做一个水果沙拉，吃起来还是比较舒爽的。操作方法（01）准备食材，选用了杏，提子，红黄圣女果...
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![水果沙拉的做法]( "水果沙拉的做法")
- 香甜可口的水果沙拉，夏日必备做法简单，但水果沙拉应该怎么做？要怎么做才更好吃呢？下面为大家介绍一下。操作方法（01）苹果洗净，猕猴桃削皮，圣女果洗净切成小丁。（02）将所有水果放入大碗内拌匀。（03）均匀地挤上沙拉酱，拌匀即可食用。...
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![如何做出好吃的蔬菜沙拉或者水果沙拉]( "如何做出好吃的蔬菜沙拉或者水果沙拉")
- 现在的人，越来越注重身体健康。养生的方法有很多，但是并不是条条都适合自己。今踢啊，小编介绍一道美食给大家，一家老小都适合哦！操作方法（01）1.蔬菜沙拉蔬菜沙拉最好采用应时蔬菜，营养成分会相对高点。蔬菜沙拉中蔬菜不必加热，会保住更多的营养，是一道非常健康的美食，受大多数的欢迎...
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![土豆沙拉的做法]( "土豆沙拉的做法")
- 以碳水化合物为主的土豆是有益于人体健康的碱性食品。土豆不仅可以烹制汤、炒菜，还可以做土豆饭等，称为万能蔬菜。煮好的土豆需要控出水分，烹制的菜肴才能更加美味。操作方法（01）1煮土豆洗净土豆，煮到土豆皮开始脱落为止。（02）2准备黄瓜在切好的黄瓜内放入盐，腌10分钟左右。（03）3准...
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![鱿鱼沙拉的做法]( "鱿鱼沙拉的做法")
- 工具/材料芒果1个小番茄8个牛油果1个黄瓜1个西柚1个紫洋葱1个青柠2个2勺橄榄油1勺盐柠檬1片苏打水1瓶鱿鱼、香菜、辣酱、黑胡椒、白胡椒、生姜、冰糖、饮用水操作方法先将鱿鱼取出内脏。将鱿鱼切块备用。小番茄去芯切丁。芒果削皮切丁。西柚去皮后取出果粒。将黄瓜去籽后...
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![巧做蔬菜爽口沙拉]( "巧做蔬菜爽口沙拉")
- 好吃爽口，想想都流口水。操作方法（01）首先把做沙拉的蔬菜，你喜爱的蔬菜，如；黄瓜、胡萝卜、圆白菜、等，放到凉水中漫泡数分钟，捞出来，在沥水，切成丝，然后用一条干净的湿毛巾轻轻的包裹住，放在冰箱里冷藏数小时，蔬菜能保持新鲜翠绿，再拌沙拉将吃时就十分爽脆可口。...
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![怎样做土豆泥沙拉]( "怎样做土豆泥沙拉")
- 来来来，吃份土豆泥吧，可比KFC的好太多啦！这个是自制的土豆泥沙拉，过程可能有点复杂但是做出来的话绝对比KFC的好吃哦都是一些我们平常经常吃的玉米、土豆混合起来的这个减肥又美容mm也可以试着做步骤/方法（01）先将土豆、鸡蛋蒸熟，玉米全部都煮熟。把土豆切片，这样会熟得快些；土豆...
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![如何做沙拉酱？]( "如何做沙拉酱？")
- 沙拉酱是一种很多人都喜欢吃的食材，那么如何做沙拉酱才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！操作方法首先准备好所有要用到的食材，如下图所示。小贴士：玉米油600ml，糖粉75克，蛋黄三个，白醋50ml。然后将...
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![水果沙拉怎么做]( "水果沙拉怎么做")
- 不爱吃晚饭的时候，可以做一碗甜蜜蜜的沙拉水果。不会做？下面的步骤学起来。操作方法（01）准备好食材，水果就是时令水果最好，尽量不要吃反季水果。不爱吃沙拉酱的人可以只放蜂蜜。（02）把甜瓜洗净后削皮、切半、去瓤，然后切成小块放入沙拉碗中。（03）香蕉切段、去皮、切成小块后也放入沙...
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![怎样自己做水果沙拉]( "怎样自己做水果沙拉")
- 上次在西餐厅和朋友一起吃水果沙拉，真是做的又好看又好吃，昨天突然心血来潮自己做水果沙拉，分享一下自己做水果沙拉的经验，怎样做出美味可口的水果沙拉，吃货们，快来看看吧，自己动手丰衣足食操作方法（01）挑选水果挑选水果可有技巧了，水果的挑选直接决定你做的水果沙拉好不好吃，如果选...
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![怎样做紫甘蓝沙拉]( "怎样做紫甘蓝沙拉")
- 紫甘蓝富含丰富的花青素，具有抗癌的功效，紫甘蓝生食的营养比做熟了更高，今天我们给大家介绍一款紫甘蓝沙拉的做法。操作方法（01）取一个紫甘蓝剥去外面的一层老叶后，对切后洗净后切成丝备用（02）黄瓜去皮后洗净切成滚刀块备用，圣女果去蒂后用清水冲洗干净后，对切备用（03）生菜放入盐水中...
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![鸡蛋沙拉怎么做]( "鸡蛋沙拉怎么做")
- 爱美食的人一定也是爱尝试的人，昨天在家里尝试一道鸡蛋沙拉，利用沙拉酱把食材融合在一起，清脆的黄瓜，软糯的面包，一起放入口中会不会有惊喜呢？操作方法（01）把所需要的食材都准备好。（02）将面包切成丁备用。（03）将黄瓜洗净后切成小丁。（04）胡萝卜也切成小丁。（05）将胡萝卜丁用开水煮熟捞出...
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![水果蔬菜沙拉怎么做]( "水果蔬菜沙拉怎么做")
- 简要回答水果蔬菜沙拉做法：将草莓对半切开摆放在盘子周围，然后将苹果、香蕉、苦瓜都切成小块，用沙拉酱搅拌均匀，然后放到盘子中间即可。水果蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食。它大多不必加热，最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。水果蔬菜沙拉，饱腹感强，热量...
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![如何做水果沙拉？]( "如何做水果沙拉？")
- 很多朋友都喜欢饭后的时候吃一盘水果沙拉。那如何做沙拉呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）酸奶请选择新鲜的切保质期。（2）橙子选择大个一点且皮薄的。（3）苹果请选择纹路清晰且形状规则一点的比较好。（3）猕猴桃请选择摸起来比较软的。...
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![草莓沙拉怎么做]( "草莓沙拉怎么做")
- 工具/材料草莓，奥利奥饼干，酸奶，蜂蜜操作方法首先我们将草莓清洗干净，用刀把它对半切开备用接着我们将切好的草莓放入榨汁机中，倒入适量的酸奶，适量的蜂蜜，榨成草莓奶昔备用接着我们将榨好的草莓奶昔倒入一个杯子中备用然后我们将奥利奥饼干压碎，撒上奶昔上面铺平最后放上草莓做...
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![沙拉酱的做法]( "沙拉酱的做法")
- 操作方法（0102）原料：橄榄油200、鸡蛋一枚（只用蛋黄）、柠檬、食盐少许做法：1、准备好主要原料，橄榄油200克、鲜柠檬1个、鸡蛋1枚（鸡蛋只用蛋黄）2、蛋黄打入碗中，加入少许食用盐。3、用筷子把蛋黄打撒，打到蛋黄颜色变浅，稍稍浓稠状，加入少量橄榄油（一定要少量啊，几滴就好）4、加入橄榄油的蛋...
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![怎样做水果沙拉]( "怎样做水果沙拉")
- 在夏天香甜可口的水果沙拉是必备的食物，但水果沙拉应该怎么做？要怎么做才更好吃呢？其实做一份美味的水果沙拉很简单，下面为大家介绍一下。操作方法（01）将所需材料准备好。（02）将苹果洗净去皮，切成小丁用淡盐水泡5分钟，弥猴桃去皮切成小丁、圣女果同样也是洗净切小丁，香蕉也切成小块...
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![蔬菜生菜沙拉怎么做？]( "蔬菜生菜沙拉怎么做？")
- 经常吃一些生菜沙拉既能够补充维生素，还能过帮助减肥人士消脂瘦身。今天教大家做生菜沙拉，超级简单的，赶紧学过来吧！操作方法处理生菜因为是生吃的，所以生菜你给要处理干净。将生菜的根部去掉之后，用水清洗几遍，然后用小苏打水浸泡十分钟，再用清水冲洗干净。处理西红柿西红柿清洗...
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![考伯沙拉怎么做？]( "考伯沙拉怎么做？")
- 工具/材料牛油果、圣女果、鸡蛋、柠檬、鸡胸肉、虾仁、黑胡椒粉、橄榄油、洋葱、培根、芝士、苦菊操作方法虾仁、鸡胸肉加盐、黑胡椒粉，加入橄榄油搅拌均匀，腌制10分钟。鸡蛋放锅里煮熟。圣女果对半切开，牛油果切块。牛油果中加入柠檬汁，搅拌。鸡蛋、洋葱切块，培根切片。锅中...
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![青木瓜沙拉的做法]( "青木瓜沙拉的做法")
- 这款沙拉遍布泰国大街小巷，是最有泰国味道的一道菜。工具/材料青木瓜1/4个、豇豆2根、番茄1个、青柠1个、小米椒1个、红皮蒜2瓣、干虾仁、花生米、鱼露、海盐、棕榈糖、酸角酱操作方法焙花生：锅里不放油，中火倒入花生，不断轻轻翻炒，大约七八分钟，表面略带焦糊就好了。花生出锅...
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![苹果沙拉的做法]( "苹果沙拉的做法")
- 沙拉是很多朋友爱吃的一种食品，今天给大家介绍好吃的苹果沙拉的做法。操作方法（01）先把苹果去皮后洗净后，然后切成小块备用（02）然后取适量的淡盐水把苹果倒入浸泡片刻后捞出沥干水分备用，注意盐水稍微少放一些盐，不要太咸（03）然后取适量的沙拉酱备用，我家一般用的是丘比沙拉酱，超市一...
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![沙拉酱怎么吃--最最普通的水果沙拉做法]( "沙拉酱怎么吃--最最普通的水果沙拉做法")
- 沙拉酱，顾名思义就是拌沙拉的酱吗？所以拿现成的沙拉酱来做各种沙拉，蔬菜沙拉，水果沙拉就比较容易，这里推荐一款操作极其简单的芒果沙拉！操作方法（01）材料准备好，沙拉酱和芒果（02）芒果撕去外皮（03）用刀在芒果肉上打成菱形格后把果肉片下来（04）片下来的果肉就成颗粒状了，果肉粒可大可小，看自...
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![土豆沙拉怎么做]( "土豆沙拉怎么做")
- 怎么用最平常的食材做出有新意的菜肴是每个家庭主妇都很头疼的问题，我认为食无定式，完全可以大胆创新，这样既能发掘出新口味，也能在制作的过程中体验很多乐趣。操作方法（01）备好食材。（02）把土豆洗净后去皮。（03）将去皮后的土豆切成1厘米厚的土豆块，然后放入蒸锅内蒸熟，水开后约15分...
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![怎样做健康沙拉酱]( "怎样做健康沙拉酱")
- 水果沙拉必不可少的就是沙拉酱啦。如果不想去买超市的那种沙拉酱，那么如何自制健康沙拉酱呢？操作方法（01）准备好食材，将糖加入蛋黄中，用打蛋器搅拌至有一点发白。（02）在此时，加入色拉油，一点一点的加入，再搅拌，再加入，再搅拌。（03）直到平时我们吃的那种沙拉的质地出来时，可以不搅拌了。然...
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妙知谷
