![补充胶原蛋白，看看这九种富含胶原蛋白的食物]( "补充胶原蛋白，看看这九种富含胶原蛋白的食物")
- 众所周知，胶原蛋白是皮肤当中非常重要的一种物质，如果缺乏胶原蛋白，那么就会影响皮肤弹性，出现明显的皱纹。那么富含胶原蛋白的食物有哪些呢？动物的表皮动物的表皮就有非常丰富的胶原蛋白，可以为皮肤补充充足的营养和维生素，增强皮肤弹性。动物骨骼肌腱骨骼或肌腱也有丰富胶原结...
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![高考志愿填报指南 高考填报志愿九种技巧分析]( "高考志愿填报指南 高考填报志愿九种技巧分析")
- 操作方法现在大部分地区，实行平行志愿，而且有六个。就是说，这六个志愿都是平等的，在同一投档阶段，你可能被六个学校同时检索。但是呢，还是要按照你填报的自然顺序录取，比如你被所有志愿都可以进，就按你的一志愿来。平行志愿填报的要点在于前一二个志愿你可以冲一冲。比如按照往年...
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![减肥绝对不能吃的九种食物！]( "减肥绝对不能吃的九种食物！")
- 现在人“以瘦为美”，对于处在微胖界人士减肥当务之急。减肥并不是绝食，当有些食物在减肥期间最好不要碰。下面，我们来看看减肥不能吃哪九大食物吧。操作方法（01）碳酸饮料碳酸饮料通常指的是含有二氧化碳的饮料，如可乐、雪碧等等，碳酸饮料好喝，喝完有种神清气爽的感觉，但是过度饮用...
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![人世间最美的九种笑容]( "人世间最美的九种笑容")
- 操作方法01...
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![“鬼压床”时唤醒自己的九种方法]( "“鬼压床”时唤醒自己的九种方法")
- 我们在睡觉的时候遇到鬼压床怎么办呢?想要从中醒来我们需要如何破解鬼压床呢?今天我们就和大家一起去详细的了解一下吧。操作方法（01）不要反抗，告诉自己不要恐惧，往往放轻松，就能从梦魇中醒来。（02）尽量使肢体动起来，只要身体某个部位可以动一下，哪怕是细微地动，就可以破解鬼压床。...
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![银行结算的九种方式]( "银行结算的九种方式")
- 很多人都不了解银行的结算方式，下面小编给大家介绍一下关于银行结算的九种方式。操作方法支票，支票是单位或者个人签发的，它的适用范围是属于同城的，支票的付款期限是即出票后的十日内，且转账支票只能转账，现金支票只能提现。银行汇票，银行汇票是由银行签发的，它的适用范围可以是...
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![提高英文阅读速度的九种决窍]( "提高英文阅读速度的九种决窍")
- 怎么提高英文阅读速度呢？英文快速阅读需要注意些什么，下面介绍九个决窍供大家参考。希望大家的阅读效率都得到提升。步骤/方法（01）1、先预览一下你的阅读材料。注意主标题、章节分配、和其他相关材料，旨在构筑阅读材料的结构布局。（拓展：固定程序阅读法）Adjustyourreadingspeedas...
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![补充胶原蛋白，试试这九种富含胶原蛋白食物]( "补充胶原蛋白，试试这九种富含胶原蛋白食物")
- 随着年龄的增长，人们的皮肤会逐渐松弛，出现斑点，产生暗沉。而肤质的下降会让面容看起来苍老、憔悴。而这些皮肤问题的产生，主要源于胶原蛋白的缺失，而下面九种食物，可以帮助人们补充胶原蛋白：1.猪蹄富含胶原蛋白猪蹄中有丰富的动物胶质，且肥瘦均匀，用于补充胶原蛋白既营养，又美味。...
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![九种可以让你越吃越瘦的减肥食品！]( "九种可以让你越吃越瘦的减肥食品！")
- 肥胖者最最痛苦的事情就是要对美食绝缘，为了减肥，很多美味往往不能让我们放开吃。其实这几种美食你只要找对吃法，你不用压抑着你的食欲，也能轻轻松松的瘦身。步骤/方法（01）油炸食品虽说油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，是减肥的头号大敌，可只要知道其巧妙的吃法，你也可以放...
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![高考志愿填报指南-高考填报志愿九种技巧分析]( "高考志愿填报指南-高考填报志愿九种技巧分析")
- 高考考完了，那最重要的事就是填志愿了。能不能填一个好志愿，有时会影响一生。那么该如何填报高考志愿呢？小编为大家提供一些经验之谈。操作方法（01）现在大部分地区，实行平行志愿，而且有六个。就是说，这六个志愿都是平等的，在同一投档阶段，你可能被六个学校同时检索。但是呢，还是要按...
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![低智商的九种表现是什么？]( "低智商的九种表现是什么？")
- 父母都有一颗望子成龙的心，每一位父母都希望自己的孩子越来越聪明，智商越来越高。那么从一个人的外貌能否看出这个人的智商的高低呢。今天就让探秘志小编向大家介绍低智商的九种表现是什么，一起来了解下。低智商的九种表现是什么1、行动语言迟缓低智商的人的行动和正常人相...
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![初次见面男生最讨厌女生的九种行为]( "初次见面男生最讨厌女生的九种行为")
- 初次见面女生会有很多行为叫男人讨厌不已，而女孩子还可能会觉得这是男生没礼貌。来吧各位妹子，这九种行为自己对照，有的话赶紧改了吧。操作方法迟到+不以为然不但见面迟到，还表现出一副我是女生我就应该迟到的样子，这两种行为叫男生反感透了，话说谁的时间不珍贵？女生就要姗姗来...
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![哪九种药千万不能买]( "哪九种药千万不能买")
- 操作方法注射用生长抑素，生产企业为深圳翰宇药业股份有限公司，生产批号为1123161204。注射用头孢拉定，生产企业为齐鲁制药有限公司、生产批号为5120108AE。安胃片，生产企业为长春人民药业集团有限公司，生产批号为20160701。维生素E烟酸酯胶囊，生产企业为多多药业有限公司，生产批...
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![简笔画——九种萌萌的表情]( "简笔画——九种萌萌的表情")
- 喜欢写日记或手账的妹子，肯定喜欢用一些萌萌的表情。学会几个常用的，写遍整本日记都不怕，哈哈~操作方法（01）先画两个弯弯的眼睛，然后w型的嘴巴，再一个小U，就画好了。（02）这是看着就晕乎乎的表情。两个小螺旋，一条波浪线就搞定（03）这是一个看着就觉得委屈的表情。一个八字眉，水汪汪的眼...
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![好运天下分享九种动物造型的旺财吉祥摆件]( "好运天下分享九种动物造型的旺财吉祥摆件")
- 在书桌或者办公桌上摆放些动物造型摆件，一眼望去不仅能舒缓压力，而且可以增旺运势操作方法（01）锦鲤如果你想令家中或办公室更有生气，你可以摆放锦鲤摆件，“鲤”同“利”，与人的财富有关。（02）金蟾金蟾为上佳旺财风水吉祥物。嘴含钱的金蟾摆放时，头一定要朝内，不宜朝门，否则就不能旺财...
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![【技能贴】九种实用的绳结打法！]( "【技能贴】九种实用的绳结打法！")
- 九种实用的绳结打法！出行在外能用到,妈妈再也不担心我不会打“劫”咯操作方法（01）第一种打发，对于有孔的桩子的打发。（02）第2种打发（03）第三种打发（04）第四种打发，绳子本身也是有脾气地（05）第五种打发，对于弯钩的打发（06）第六种打发（07）第七种打发，绳与绳的玩耍（08）第八种打发（09）第九种打发特别...
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![九种有助于睡眠的食物]( "九种有助于睡眠的食物")
- “春生、夏长、秋收、冬藏”，秋冬季节是养精蓄锐、保持精力的最好季节，维持良好的睡眠则是实现“秋收、冬藏”最直接有效的方法。秋冬季节，失眠者若能在平时或睡前稍吃一点催眠食物，则更容易入睡。操作方法（01）牛奶牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其...
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![推荐九种食物调理肠胃]( "推荐九种食物调理肠胃")
- “寓医于食”——饮食是首选的医疗方式。建议经常吃红薯、紫菜、羊肉、苹果、栗子、花生、洋葱等，会让您收到意想不到的调理肠胃疗效哟~~~操作方法（01）红薯红薯含8％的膳食纤维，且大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。李时珍称：“红薯食之使人长寿少疾……红薯能补中、和血暖胃肥...
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![九种快乐又赚钱职业排行]( "九种快乐又赚钱职业排行")
- 当今社会的职业越来越多，哪种是快乐又赚钱的呢！步骤/方法（01）美食旅行家出国旅行少不了的就是品尝当地原汁原味的美食，以感受最真实的风土人情。既然如此，为什么不打正旗号，尽兴而行呢？以一本《厨房机秘档案》闻名全球的纽约名厨波登，日前就出发到世界各地旅行，一边吃一边撰写《名...
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![摩羯座的九种解读，想了解摩羯必看]( "摩羯座的九种解读，想了解摩羯必看")
- 第一种解读摩羯座的人天生善良，感情也都很脆弱，承受是摩羯的代名词。他们都很没有安全感，摩羯喜欢在任何人面前装傻，这可不是一般的装傻能力，摩羯人聪明就在于这点，如果不是值得摩羯相信的朋友摩羯永远不会让对方知道自己会有智慧，而无论安全与不安全摩羯对人都很真，但前提是，你得...
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![九种有助于改善睡眠的中药]( "九种有助于改善睡眠的中药")
- 如果睡眠质量不好就会影响到我们第二天的工作，大家一定要特别注意。睡眠质量不好的朋友们可以用一些中药，下面我们将为您介绍一下有助于改善睡眠的中药。操作方法（01）蜂蜜。蜂蜜也是一味中药材，但晚上睡觉之前可以喝一杯蜂蜜水，能够起到补中益气的作用，还可以滋润人体的内脏，能够...
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![销售提问常用的九种问题]( "销售提问常用的九种问题")
- 在销售过程中，最具价值的一项技能就是如何了解顾客的需求以及我们如何针对顾客的疑虑进行解说我们的产品。事实上这项技术已经被很多的销售员所使用并验证成功，这就是如何提问题。只有在我们能够了解顾客时，我们才能进行销售。操作方法（01）一、开放型的问题什么是开放型的问题...
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![九种常见清肝利胆的食物]( "九种常见清肝利胆的食物")
- 今天小编要和大家分享的是九种常见清肝利胆的食物，希望能够帮助到大家。操作方法（01）苦瓜，苦瓜有清热解暑的功效，也可以平肝利胆。吃的时候可以和鸡蛋搭配，有助于身体对铁质的吸收。（02）山楂，山楂也是一位中药材，属肝胆脾经，可以降低脂肪在血管壁上的沉积，常吃山楂，特别容易消化肉食。...
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![鸡肉不能和九种食物一起吃]( "鸡肉不能和九种食物一起吃")
- 鸡肉是非常滋补的肉类，尤其是冬季，定期喝点鸡汤能够有效的预防感冒。体弱者或者做过手术的病人，都要适当的喝些鸡汤调理身体。对作者来讲，冬日的早上喝一碗热乎乎的鸡汤那就是幸福哦。不管是鸡汤还是鸡肉，大多数人都是非常喜欢的，只是吃鸡的时候有些禁忌您知道么？尤其是有几类食...
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![九种常用减肥方法]( "九种常用减肥方法")
- 减肥不是短时间内能解决的问题，而是需要长期坚持的过程。减肥不是吃1—2个疗程的药物，或节食一阵就能解决的问题，而是要制订因人而异的减肥计划，灵活应用两种、三种或四种减肥方法，切忌“单打一”。操作方法（01）饮茶减肥茶叶中所含咖啡因、鞣酸有减肥去脂的作用，需长期饮用才能达...
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妙知谷
