![6个瘦肚子操让你恢复自己曾经的平坦小腹]( "6个瘦肚子操让你恢复自己曾经的平坦小腹")
- 夏天到啦，涨涨的小肚子实在影响观瞻，穿紧身衣、泳装都好难看，实在很烦恼，这套瘦腹操一定可以帮助你。只要按照下面的方法坚持锻炼，两周就可以拥有人人羡慕的平坦小腹哦！操作方法（01）瘦腹操第一式：慢慢坐在地板上，把背打直，双腿膝盖弯曲，脚掌平贴于地面，手轻轻抱住大腿后侧。小编tips：这...
- 6838
![DNF左手键位设置技巧（让你找到操作快感）]( "DNF左手键位设置技巧（让你找到操作快感）")
- DNF从出来以后，发现不太适合大部分已经习惯了左手键位操作的玩家（玩其他游戏都是WASD的方向操作），今天给大家带来左手键位的设置，让你找到操作的快感（其前提是你习惯于左手操作）。另外适应了右手操作的也可以试一下。操作方法（01）如图是原始的默认键位设置：（02）那么首先：WASD必须设为...
- 12814
![5个有氧瑜伽减肥操，让你轻松减肥]( "5个有氧瑜伽减肥操，让你轻松减肥")
- 瑜伽是现今较为流行的一种运动方式。它通过舒展身体各个部位、调整呼吸等方式，来锻炼身体。当然，瑜伽健身之外，还能够帮助人们减少体内脂肪，由内而外的瘦身。下面介绍5个有氧瑜伽的动作来帮助大家健康减肥：1.双脚踏地下腰双脚站立于地面，缓缓下腰，直至手掌贴合于地，保持这一动作5...
- 7921
![怎样让键盘代替鼠标操作？]( "怎样让键盘代替鼠标操作？")
- 当鼠标出现问题时很多人不知道该怎么办了，今天小编给大家说下键盘代替鼠标操作方法，希望各位可以用得到。操作方法（01）鼠标快捷键是Shift+Alt+NumLock。（02）按下之后会弹出一个开启栏，点击下面的“是”，就可以开启功能。（03）在电脑桌面就可以看到鼠标设置，点击进入设置页面。（04）在设...
- 18002
![物流公司操作业务操作流程]( "物流公司操作业务操作流程")
- 为明确物流商的服务工作范围，规范并统一服务标准，优化物流商的内部流程管理，每个物流公司都有自己的操作业务及其操作流程。操作方法（01）业务受理：通过电话、传真、网络等方式受理业务。（02）签订合同：根据货物的规格、重量、性质及货运里程，双方谈妥价格，出单；然后根据谈妥的价格及事...
- 19580
![Word如何操作可以让每页的页眉不一样？]( "Word如何操作可以让每页的页眉不一样？")
- Word是现在社会每人必须会使用的一款办公软件，大家制作文件、整理项目资料都需要会。每每见到别人设计出的Word都很美观，每个章节都可以设置不同的页眉，下面介绍如何设置页眉:操作方法（01）点击电脑开始键，找到已经安装的Micosoftoffice文件夹，找到咱们的MicosoftofficeWord2007，...
- 19679
![QQ群主怎么转让？如何转让QQ群操作方法]( "QQ群主怎么转让？如何转让QQ群操作方法")
- 没有时间打理QQ群，可以把QQ群转让给别人，那要怎样才能把QQ群转让给别人呢？操作方法01登录QQ之后，找到你要转让的QQ群。02右击你要转让的群可以找到转让该群。03然后会进入到QQ安全中心，找到转让群。04之后就可以在你的群里面找到合适的群成员进行转让群的操作了。QQ安全中心AP...
- 30470
![银行理财转让怎么操作]( "银行理财转让怎么操作")
- 简要回答银行理财是一种非常受欢迎的投资方式，但有时候你可能需要将自己的理财产品转让给其他人。本文将介绍如何操作银行理财的转让。需要了解银行理财产品的转让规则不同的银行可能会有不同的规定，但通常情况下，持有理财产品的客户需要在理财到期前进行转让，且转让必须在银...
- 7828
![乳房保健操的一套按摩保养操]( "乳房保健操的一套按摩保养操")
- 胸部对于女生来说非常重要，接下来我们来讲一下乳房保健操的一套按摩保养操。操作方法首先我们在按摩胸部的时候，力度上面要控制好，按摩前必须先清洗手部和胸部，保持干净，想要增强效果的话可以使用一些润滑剂。用我们手掌的虎口处，从两边胸部的外侧往中间推，左右各推20下，这样子做...
- 18821
![儿童增高体操，让孩子长得高！]( "儿童增高体操，让孩子长得高！")
- 每一个家长都希望自己的孩子快高长大，怎样才能长高呢？其中运动是长高的好办法。下面为大家介绍一套儿童增高体操。步骤/方法（01）热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。（02）行走：大幅度摆臂，有力地向前走。（03）跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动;然后...
- 4888
![如何让电脑可以进行远程操作]( "如何让电脑可以进行远程操作")
- 今天小编要和大家分享的是如何让电脑可以进行远程操作，希望能够帮助到大家。操作方法首先在我们的手机桌面上找到qq并点击它，如下图所示。然后点击屏幕左上方的个人头像，如下图所示。接着点击我的文件，如下图所示。然后点击电脑文件，如下图所示。接着输入你的独立密码，如下图所...
- 12743
![qq怎么让好友远程协助操作？]( "qq怎么让好友远程协助操作？")
- 今天小编要和大家分享的是qq怎么让好友远程协助操作，希望能够帮助到大家。操作方法首先在我们的电脑桌面上找到QQ并点击它,如下图所示。然后输入你的账号密码并点击安全登录，如下图所示。接着点击一好友对话框，如下图所示。然后点击屏幕上方的倒数第三个图标，如下图所示。最...
- 3833
![如何让电脑上显示手机的操作界面]( "如何让电脑上显示手机的操作界面")
- 如何让电脑上显示手机的操作界面呢？今天小编为大家讲解一下。以QQ浏览器为例。操作方法打开电脑，找到QQ浏览器，点击并进入，如图所示。进入浏览器页面之后，按下键盘上的“F12”键，出现图示画面。点击图示位置按键，即可将其切换成手机操作界面，如图所示。点击图示位置还可切换手机...
- 16651
![简单的操作让你找回苹果手机删除的照片]( "简单的操作让你找回苹果手机删除的照片")
- 现在，身边好多朋友都在发有关自拍的QQ动态，朋友圈。不管自己在做什么，都喜欢先来张自拍照，往网上一放，但有时候不小心把自己想要的照片删除了，为此懊恼不已，小编以前也遇到过手机相册里的照片被我误删了，后来找到一款恢复软件，一下子照片全回来了。当时很是开心。现在把这款软件介...
- 7078
![5个有氧瑜伽减肥操，让你快速减肥]( "5个有氧瑜伽减肥操，让你快速减肥")
- 减肥的方式有非常多，其中有氧瑜伽操也是非常好的一种方式，既能陶冶性情，增强锻炼，提高抵抗力，也能达到减肥目的。下面就是几种常见的减肥操，希望对大家有帮助。瑜伽球减肥方法瑜伽球是一种非常有效的减肥方法，可以用双脚架在瑜伽球上，然后双手支撑身体，保持悬空的状态，五分钟即可休...
- 27071
![让华为手机不出现广告的操作方法]( "让华为手机不出现广告的操作方法")
- 安装了很多第三方软件，总会有很多弹出广告，通过设置，让这些广告全消失，操作方法（01）在华为手机上找到“手机管家”，进入主页面（02）进入手机管家---右上角有一个工具形状的图标，（03）点击特色工具菜单，（04）选择上面的菜单第三项“广告在线检测”（05）按照第4步骤操作以后，系统就开始在线进行云...
- 7689
![鼠标一般操作有那些操作方式？]( "鼠标一般操作有那些操作方式？")
- 鼠标的基本操作操作方法（01）鼠标是Windows环境中的一个重要输入工具鼠标一般有左中右三个按钮：左键：是主按键，用于选取对象（单击）或打开应用程序（双击）或拖动（点住）窗口。右键：为辅按键，用于打开操作菜单。中键：在WindowsXP中用于快速移动滚动条（02）下面是多键鼠标，这个功能，在我门平时是用...
- 12421
![武术操 代替广播操的最好方式]( "武术操 代替广播操的最好方式")
- 广播操在小学生手里练的懒散无力，有可能是久做无新意的原因，感觉大部分学生把广播课间操作为聊天的好时机，小编觉得有些地方将武术操代替广播操的确是一个很好的选择，究竟有哪些好处呢?一起来了解吧!武术操代替广播操简单介绍1、由来武术操是将武术基本功练习与节拍体操结合...
- 9882
![管家婆操作员授权如何操作]( "管家婆操作员授权如何操作")
- 在管家婆中新增的职员需要加入操作员并分配一个权限这样这个账号才能正常使用，同样要删除一个职员需要先对其进行操作员取消。操作方法（01）用管理员账号登录软件，打开【文件】菜单（02）打开二级下拉菜单，选择【操作员授权】（03）进入授权操作界面，点击上面的【新增操作员】（04）选择一个...
- 6634
![在福建，商标注册转让怎么操作？]( "在福建，商标注册转让怎么操作？")
- 在商品经济时代，一个好的商标能够让企业少打不少广告就能获得巨大的人气，而你想要的商标却可能已经被人抢先注册了，这种情况下商标局是不会为你注册商标的，那么如果你还是想要别人注册了的商标呢?在这种需要的驱动之下，商标转让应运而生，那么如果你身在福建，就得要了解福建商标...
- 17550
![物流系统SAP操作：[1]入库操作]( "物流系统SAP操作：[1]入库操作")
- 从事物流仓储工作就离不开SAP系统的操作，下面我来讲一讲SAP入库的操作步骤操作方法（01）输入登陆号进入SAP，输入MIGO回车，打开采购订单。（02）输入采购订单号，点击按执行按钮（03）如果需要做收货入库实际数量与订单不符，需要进行修改，比如原数量200，实际数量只有199，那么最终要录入的数量...
- 17824
![王者荣耀曹操的操作技能要点]( "王者荣耀曹操的操作技能要点")
- 王者荣耀的曹操是我喜欢的英雄之一，他的技能也非常有特色，多多练习他会成为你炫技，收人头的一个很喜爱的英雄。操作方法（01）曹操（02）普通攻击：争霸被动释放技能时提升攻击速度10%，至多增加50%，持续3秒。由于曹操是近战英雄，所以攻速加成对曹操来说是很重要的。（03）技能：霸道之刃曹操向...
- 22015
![汽车变速器操纵杆的操作要领]( "汽车变速器操纵杆的操作要领")
- 很多朋友在学车的时候经常会挂错挡，那么如何避免这个问题呢？今天小编就来扒一扒汽车变速器操纵杆的操作要领。操作方法（01）首先，你要知道，汽车变速器操纵杆的档位一共有5个档位：1档、2档、3档、4档、5档。（02）用手掌轻贴手柄，五指自然弯曲，握住手柄球头。（03）在挂档的时候，司机的双眼应...
- 16994
![郑多燕减肥操瘦臀瘦腿操]( "郑多燕减肥操瘦臀瘦腿操")
- 郑多燕减肥操-瘦臀瘦腿操——这个真的很有用的说，一定要坚持，没有不可能操作方法（01）屈膝，大小腿保持90度（02）臀部向后撅，必须保持背部是挺直的（03）同时还要把手臂搭在膝盖上方（04）并且用力按住膝盖（05）同时感觉到手臂后侧和大腿酸痛才是有效的动作哟...
- 10718
![超简单床上减肥操，让你一周瘦5斤]( "超简单床上减肥操，让你一周瘦5斤")
- 赖在床上也是可以减肥的，比如说多做做床上减肥操，那么具体是怎样的呢？现在就来了解一下吧！操作方法（01）拉伸翻滚床上减肥操的第一个动作就是拉伸翻滚，也就是说早上睁眼的第一时间不要先起床，而且利用此时间进行全身的拉伸锻炼，具体的减肥动作很简单，就是双手双脚伸直，用力达到自己极...
- 30928
妙知谷
![物流系统SAP操作：[1]入库操作](https://i3.miaozhigu.com/4d3900d2/5c6055816e/073d06d43b973b2c/5d7f04917c933b6d51e053d9fc7afe4f8558-s.jpg "物流系统SAP操作：[1]入库操作")
