![冬季防寒保暖全攻略 让你笑对寒风]( "冬季防寒保暖全攻略 让你笑对寒风")
- 一、补充富含钙和铁的食物人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包...
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![北京冬季旅游攻略]( "北京冬季旅游攻略")
- 操作方法交通，想要去北京旅游还是蛮方便的，不管选择乘坐飞机还是高铁等都非常方便，而且开通国内很多城市内都有直达的车子，如果距离比较近还能选择自驾游的方式，因此交通方面还是不需要太担心的。住宿，北京的住宿非常方便，可以选择前门，这里有很多的青旅，还有许多美味的小吃，而且很...
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![大连冬季旅游攻略]( "大连冬季旅游攻略")
- 操作方法首先给大家介绍的就是俄罗斯风情街到中山广场了，不管是去吃小吃还是逛街都是极棒的，如果是情侣一同去的话，可以说是很浪漫了，而且也是个拍照圣地哦来了大连，当然要去看一次海了，这时，大连的金石滩就是不错的选择，冬季去更是别有一番风味，广阔的海滩连着蓝天，是不是心情一下...
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![冬季吉林旅游全攻略]( "冬季吉林旅游全攻略")
- 操作方法冰雪观光很多地方都会下雪，但是能形成雾凇的地方却不多。吉林最有名的就是雾凇岛，大片大片的雾凇形成的壮观景色实在是太美了。在冬季，吉林市的雾淞在松花江沿江地段都可见到。滑雪吉林的雪量大，雪质软，是滑雪者的天堂，各俱特色的滑雪场，都可以满足不同年龄、不同滑雪技...
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![女性冬季如何驱寒保暖？]( "女性冬季如何驱寒保暖？")
- 每年到了寒冷的冬季，很多的女性都会抱怨自己总是手脚冰凉，无法做到驱寒保暖，可以说冬季是最不喜欢的一个季节，其实女性朋友冬季应该要注意从很多不同的方面进行驱寒保暖，这样才能够保持身体的健康。操作方法（01）多活动双腿，很多的女性朋友上班或者是在家的时候总是喜欢坐着，而不喜...
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![沈阳冬季旅行攻略]( "沈阳冬季旅行攻略")
- 眼看着冬天就要到来了，想要外出游玩的小伙伴们估计也做好了打算。其实冬天出去旅游，无外乎也就是两个选择：去温暖的地方避过严冬，或者是去超级冷的地方享受严冬。说到第一个，相信大家都会想到美丽的南国，比如三亚啊鼓浪屿这些。而说到第二种，大家的反应一般都是北方的一些城市，大...
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![冬天如何防寒保暖]( "冬天如何防寒保暖")
- 冬天总是那么寒冷，那么冬天我们该做哪些防寒保暖的措施呢？请看下文。操作方法（01）保暖内衣冬天的寒风总是那么刺骨，我们应该穿身保暖内衣，这样可以有效的保护好我们的关节不受寒气的入侵，是非常有必要的。最好买里面有较好毛绒的保暖内衣。（02）羽绒服这是非常有必要的防护措施，天气...
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![国内冬季穷游攻略]( "国内冬季穷游攻略")
- 当下CPI一路走高，旅游，似乎成了人们眼中的奢侈品。节流时刻，如何玩出品质?11月底至12月中旬，景区执行淡季票价，降幅三到五成，给游客带来不小的实惠。跟小编一起动动心思吧，花较少的钱，穷游，一样玩得痛快!步骤/方法（01）1500元左右涠洲岛淘珍珠、吃海鲜涠洲岛上有很多因火山喷发形成的...
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![寒冷的冬季应该如何预防感冒？]( "寒冷的冬季应该如何预防感冒？")
- 冬季是属于寒冷的季节，由于人们的免疫力下降，感冒等各种疾病都随之而来，因此这个时间段肯定要做好充分的预防措施，这样才能避免出现感冒等现象，不然整个冬天都会变得非常难熬，那么寒冷的冬季应该如何预防感冒？操作方法（01）打开窗户通风换气，由于冬天比较冷，很多人基本上每天都是关着...
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![冬季怎么驱寒？]( "冬季怎么驱寒？")
- 冬天已经到了，天气也逐渐变得寒冷，很多人的手、脚、后背都是冰冷的，穿再厚似乎也没有什么用，这时候就应该进行驱寒了。驱寒可以从衣着、饮食方面下手，当然，想要自己的身体能够更加的抗寒，提高锻炼是很有必要的，今天我们就来看看冬季应该怎么驱寒？希望能够帮到大家，让大家的整个冬季...
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![冬季烧煤取暖的安全防范措施]( "冬季烧煤取暖的安全防范措施")
- 很多落后的乡镇为了能在寒冷的冬天不受冻，会采取烧煤取暖的方法，但是煤炭的燃烧过程中不多加注意的话，也是很容易发生事故的，那么该如何做好安全防范措施呢？这里简单给大家介绍一下，供参考。操作方法（01）要尽量避免火灾的发生。冬季烧煤要注意煤炭周围不要有易烧物品，否则很容易引...
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![办公室冬季保暖必备神器]( "办公室冬季保暖必备神器")
- 冬季寒冷，办公一族总想给自己找一个保暖神器，下面小编给大家讲讲办公室冬季保暖必备神器。操作方法（01）羽绒服：这是最可靠的保暖神器了，只要将羽绒服穿在身上，立马感觉全身温暖，再也不怕严寒。（02）棉裤：棉裤可以有效的保护人体的腿部，人体的腿部关节处如果长时间处于寒冷的状态，容易患...
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![冬季如果抵御寒潮 预防感冒]( "冬季如果抵御寒潮 预防感冒")
- 冬季气温骤降，人体的免疫力好像也变差了很多，这时候就给了病毒可乘之机，那在寒冷的冬天，应该怎样抵御寒潮，让感冒不找上自己呢？操作方法01小时候老师就告诉我们要勤洗手，因为手会触碰到各种地方，无可避免的会接触到细菌等等不干净的东西，而且手也常常会接触到口鼻，俗话说病从口入，将...
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![冬季防寒保暖小常识，冬季防寒保暖注意事项]( "冬季防寒保暖小常识，冬季防寒保暖注意事项")
- 冬季防寒保暖小常识，随着天气愈加寒冷干燥，这时候无论男女老少都需要小心寒气对我们健康的侵袭，此时的人们会很容易出现怕冷的情况，所以平时就要注意防寒，那么具体应该怎么做呢？下面就一起看看吧。操作方法冬季防寒保暖小常识多走多泡暖好脚想要解决掉怕冷的问题，那么在这时候首...
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![冬季防寒保暖小妙招 再也不怕冷啦]( "冬季防寒保暖小妙招 再也不怕冷啦")
- 一、多走多泡暖好脚寒从脚生，双足是冬季保健重点。保健要点：走、按、泡。走：多活动，让双脚动起来，促进气血通畅；泡，每天睡前以40°左右热水泡脚，使阳气上升，畅通全身气血，有利睡眠；按，泡脚后用右手按摩左脚涌泉穴36次，换左手按摩右脚涌泉穴36次。二、多吃含铁、钙的食物怕冷与缺少钙和...
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![冬季家中怎么安全取暖]( "冬季家中怎么安全取暖")
- 现在已经到了冬天了，天气十分寒冷，我们就会在家中取暖，今天就教大家如何在家里面也能安全取暖。操作方法（01）很多人冬天都不爱下床，我们就可以在床上加一个电热毯，不过在使用电热毯的时候一定要注意，当温度过高时候要把它关闭，否则有可能会烫伤皮肤。（02）使用热水袋的人要注意，在充电...
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![冬季抗寒三攻略 你一定要收藏]( "冬季抗寒三攻略 你一定要收藏")
- 冬天，当您不愿到室外进行锻炼时，不妨在家里跳跳绳，这项活动简单易行，但健身效果极佳。跳绳时可以显著改善双脚的控制能力和协调能力。双手转动绳子时，还可锻炼肩关节和腕关节。随着跳动的节律，心血管系统和呼吸系统得到锻炼。此外，跳绳还是一项有效减肥的运动。对于孩子们来说，雪...
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![手把手教你冬季防寒保暖小常识]( "手把手教你冬季防寒保暖小常识")
- 操作方法多吃热量高的食物，如果想要让冬季保暖的话，可以多吃点热量高的食物，比如瘦肉或者鸡蛋等，这样就能提高身体对低温的耐受力，因此大家在冬季的时候不妨多吃点热量比较高的食物，对身体会带来很大的益处。多吃含铁和钙的食物，如果人们身体里面的钙含量比较少的话，就会导致身体...
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![冬季如何保暖]( "冬季如何保暖")
- 冬季会大范围降温，每个人都会把自己裹得严严的、房间也关的紧紧的，宁愿呆在暖和的屋子里不出去。那么冬季保暖我们应该注意什么呢？操作方法（01）冬季要多喝温开水。喝水不仅能保暖，而且还能避免干燥的上火，引发口唇溃疡、便秘等。多喝温开水，可以保暖，促进肠胃蠕动，缓解寒冷等状况。...
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![冬季室内保暖方法]( "冬季室内保暖方法")
- 简要回答在寒冷的冬天，在我国的南北方保暖方式各有不同。首先在北方城市会有暖气，会显得简单的多。不过南方没有暖气却可以使用空调，而空调可以形成热气流，人们在空调室内也是比较温暖的。不管在南方城市，还是在北方城市，使用取暖器也是不错的选择。通常情况下，空调的热气直接往...
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![冬季防火安全知识,冬季防火安全小常识]( "冬季防火安全知识,冬季防火安全小常识")
- 操作方法天寒物燥，大家不要乱扔烟头，否则极易引起火灾。在易燃易爆、仓库、加油站等禁烟区禁止吸烟。冬季使用炉火取暖时，不要靠近易燃物，使用煤气或天然气取暖时，离开时一定要关闭阀门，若发生气体泄漏，不能使用明火、打开电器，电火花和静电会引起爆炸。电器、线路老化或年久失修...
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![冬天喝什么茶好 冬天喝什么茶保暖驱寒]( "冬天喝什么茶好 冬天喝什么茶保暖驱寒")
- 冬天的时候，天气寒冷，对于抵抗能力较差的容易生病感冒。下面，我们来看看冬天喝什么茶好，冬天喝什么茶保暖驱寒吧。操作方法（01）红茶红茶中富含蛋白质，在冬天的时候常饮用红茶，具有提高人们抗寒性能，因此，在冬天的时候可以多喝些红茶。（02）乌龙茶乌龙茶中富含多种微量元素，被称为“保健...
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![冬季防火安全知识]( "冬季防火安全知识")
- 进入冬季，用火用电的情况大量增加，冬季是火灾的多发季节，在日常生活中，我们要做到安全用电用火，那么冬季有哪些防火安全知识呢，下面由小编来为大家介绍一下。操作方法（01）天寒物燥，大家不要乱扔烟头，否则极易引起火灾。（02）在易燃易爆、仓库、加油站等禁烟区禁止吸烟。（03）冬季使用炉火...
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![冬季保暖小妙招有哪些？]( "冬季保暖小妙招有哪些？")
- 冬天天气非常寒冷，所以很多人都穿很多的衣服来进行保暖，其实在冬季有很多的保暖小妙招，只要掌握了这些小妙招，就能够让我们轻松温暖的度过一个寒冷的冬季。操作方法（01）暖气温度不要太高，冬天在室内的时候很多人都喜欢吹空调或者是暖气，但是要注意空调或者暖气的温度，最好都不要调...
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![不做“冻美人” 立冬过后如何防寒保暖？]( "不做“冻美人” 立冬过后如何防寒保暖？")
- 头部如果被雨或者是雪淋湿了，没有处理干净，就容易头疼头晕。冬季一定要注意，保暖，出门戴帽子，一旦淋湿，回家，要及时的洗头，吹干。颈肩着凉，很容易的颈椎病。尤其是一些上班族，平时大多时候，都是坐在办公室里，颈肩病就更容易找上门。所以出门戴围巾。脾胃本来就虚弱的人，冬季最好吃吃冷...
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妙知谷
