![水桶腰快速减成小蛮腰 的5个小妙招！]( "水桶腰快速减成小蛮腰 的5个小妙招！")
- 操作方法（01）多做燃脂下半身运动：减水桶腰关键还是多运动，把多余的脂肪燃烧掉，多做一些臀部和腿部的运动，会有很好的瘦腰效果。比如试着告别电梯走回爬楼梯时代，或者有时间做做瑜珈或伸展运动，把下半身肌肉锻炼得紧凑一些，蛮腰就回来了。保证足够的饮水量：一定要记住，每天八杯水，少喝...
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![去除口臭的9个小妙招]( "去除口臭的9个小妙招")
- 现实生活很多人会应为各种原因产生口臭，很多时候会很尴尬，今天我们来学习一些去除口臭的小妙招吧！操作方法（01）桔子甘草白糖水：把桔皮、甘草、白糖放在一起用开水泡开，经常喝有助于去除口臭。（02）多吃水果：多吃水果、多喝果汁有益减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。（03）避免食用碳水化...
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![10个瘦脸小妙招]( "10个瘦脸小妙招")
- 想要变得更美吗？想要瓜子脸吗？10个瘦脸小妙招赶紧get起来！操作方法（01）沐浴法。我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。（02）舌头伸展操法。这个方法主要是去除...
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![选购油漆的五个小妙招]( "选购油漆的五个小妙招")
- 简要回答在生活中我们买任何东西都要做到货比三家，并且要及时了解产品的对应信息。像油漆的话要注意油漆的产地净重是否符合环保标准，对于一种产品，首先要知道它的质量价格等等问题。可能有些人在购买油漆时，不知道如何购买，直接去专卖店或者是大型商场购买。一般人们在购买油...
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![治疗失眠的几个小妙招]( "治疗失眠的几个小妙招")
- 失眠是一直困扰人们的一种疾病，很多人会因为突发事件、心理因素等原因造成短期的失眠，通过调节后可以恢复睡眠质量，但也有很多人是长期的失眠症患者，这就属于精神疾病的一种了，治疗失眠不能仅仅依靠安眠药等药物控制，需要治疗和调养，除此之外，也可以试试以下方法。步骤/方法（01）睡...
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![每个女人都该看看的5个健康美容小妙招]( "每个女人都该看看的5个健康美容小妙招")
- 简要回答爱美是每一个女人的天性，同样最为女人的小编也对一直奔跑在美容的道路上，各种化妆品、护肤品家里数不胜数。但是有时候我们只注重外部的护理补充内部调理的话还是往往无济于事。那么我们平时在生活中对自己内部调理有哪些简单小妙招呢。醋不但是调味佳品，而且具有良...
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![淡化疤痕的6个小妙招]( "淡化疤痕的6个小妙招")
- 淡化疤痕的小妙招，你知多少。特别是脸上、手臂及腿部等暴露在外的皮肤上的疤痕，爱美的女士甚至男士也望而生畏疤痕最让人如何淡化疤痕成了头等大事，下面给大家分享一下。操作方法（01）按摩法，手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。对旧伤疤效果比较弱，对刚脱痂的伤口效果最好。...
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![8个牙齿美白的小妙招]( "8个牙齿美白的小妙招")
- 有一口白白的牙齿是每个人的追求，但是事实中，很多人的饮食习惯和生活习惯都导致牙齿发黄，颜色比较难看，所以牙齿美白是很多人都想做的事情。8个牙齿美白的小妙招8个牙齿美白的小妙招：1、小苏打加盐，2、醋美白牙齿，3、花生美白牙齿，4、橘皮粉刷牙，5、柠檬汁洁牙，6、墨鱼骨粉洁齿，7、...
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![皮肤变白的9个小妙招]( "皮肤变白的9个小妙招")
- 追求白是大部分亚洲人的爱好，下面给大家分享九个美白的小妙招。操作方法（01）每天晚上洗脸的时候在温水中加一点点柠檬汁，柠檬中具有维生素C具有美白的效果。（02）每天要进行脸部清洁，使用洗面奶清洗脸部可以洗去灰尘，可以减少黑色素暗沉。（03）除去普通清洁，我们还要进行深层清洁，可以...
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![治鼻炎的10个小妙招]( "治鼻炎的10个小妙招")
- 鼻炎看起来只是个小病，但是难受起来可真的很要命。患有鼻炎的人非常脆弱，受到一点风寒感冒都会复发，整个鼻子变得又红又肿，而且不停的打喷嚏，所以今天来给大家介绍几种小妙招治鼻炎，轻轻松松缓解鼻炎症状。操作方法（01）冷水：这种冷水治疗法是一个偏方，每天早上洗脸的时候，将冷水吸进...
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![生男孩的6个小妙招]( "生男孩的6个小妙招")
- 关于生男孩生女孩，并不是我们无法掌控的事情。但是今天小编为大家带来了想生男孩的孕前准备小知识，快来看看吧！操作方法（01）保证男性精液的质量想生男孩时，精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射...
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![治疗鼻炎的四个小妙招]( "治疗鼻炎的四个小妙招")
- 鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。它的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。临床病症表现为头痛、鼻筛、多涕等操作方法（01）配制盐水，在100毫升的开水里面加入两勺盐，用棉签占盐水来...
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![六个拍证件照的小妙招]( "六个拍证件照的小妙招")
- 很多人都会觉得自己拍的证件照比较丑，那么怎样才能拍出一个比较好看的证件照呢？下面一起来看看小编分享的六个小妙招吧～操作方法（01）在胸前托一张白纸白纸靠近脸部时，会起到补光的效果，脸色就会显得白皙发亮，穿浅色裤子也能起到同样的效果。（02）着装简单自然最大方最大方的着装就是...
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![几个小妙招去鞋臭]( "几个小妙招去鞋臭")
- 鞋子不能很好的通风，所以总会有一些臭味，下面几种方法希望能帮到大家。操作方法（01）1.将干茶叶（泡过的也行)包放入鞋内可以去除异味。（02）蒜头+醋再加热水在水盆里，泡到水温凉了就可以了。蒜头有很好的杀菌作用。（03）在洗袜子是水里倒入少量的白醋，泡一会，再用清水洗净，这样既可以除臭...
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![漱口水的5个小妙用]( "漱口水的5个小妙用")
- 简要回答对牙刷上的污渍进行消毒和清除，牙刷应该每天使用，如果放在潮湿的盆周围，特别容易滋生细菌。经常用漱口水浸泡牙刷，可以去除细菌和污垢，有利于口腔健康!缓解蚊虫叮咬后的瘙痒，夏天蚊子叮咬后不好好保护，痒不舒服!漱口水有消毒和消炎的功效，在蚊子叮咬的地方涂一些漱口水可...
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![减缓痛经的几个小妙招]( "减缓痛经的几个小妙招")
- 有些女人在月经来的那几天总是觉得腹部很难受。下面，我们来看看减缓痛经的几个小妙招吧。操作方法注意保暖在月经来的那几天，一定要注意保暖，多穿件衣服，在月经期间不要穿太薄的衣服，否则会导致症状加重。生姜茶在月经期间可以喝点生姜茶，具有暖胃之效果，还可以改善月经失调、腹...
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![治疗感冒的5个小妙招]( "治疗感冒的5个小妙招")
- 操作方法（01）热鸡汤材料：新鲜的鸡，姜片，三七，一小根党参，红杞小许，红枣，香菇作用：减轻感冒症状，补充营养。（02）胖大海材料：胖大海，糖作用：减轻喉咙不适，清肺止咳（03）姜茶材料：茶叶，生姜作用：发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著（04）热柠檬饮料加蜂蜜材料：柠檬，蜂蜜作用：减轻流鼻涕等症状，有...
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![八个巧用肥皂的小妙招]( "八个巧用肥皂的小妙招")
- 在日常生活中，我们会遇到各种各样的小麻烦，下面介绍了一些我们生活中常遇到的小麻烦，在遇到这些小麻烦的时候，我们可以直接拿肥皂来轻松的解决，一起看一看该如何巧用肥皂吧。操作方法（01）防止蘸上油漆当我们在对家里的一些东西进行翻新的时候，可能会用到油漆，但在用油漆的时候，一些...
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![缓解痛经的几个小妙招]( "缓解痛经的几个小妙招")
- 月经是女个正常的女性都有的生理反应，正常的月经都是有固定周期的，如果不固定，相差较大，或者月经量，颜色不正常，都属于月经不调的范畴。那么，月经有时候提前，有时候推迟，不过都在一个星期之内，这是不是月经不调呢？月经不调要怎么调理呢？操作方法（01）月经不调要注意保持外阴部的清洁卫生...
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![缓解胃痛的四个小妙招]( "缓解胃痛的四个小妙招")
- 缓解胃痛有很多种法方法。下面，我们来看看缓解胃痛有哪些好方法吧。操作方法喝温水平时应该多喝些温水，少喝冷水。根据中医指导“喝温水具有缓解胃痛的作用”。维生素C平时可以多补充维生素C，维C具有调节胃酸的作用，很多蔬菜水果也含有维生素C。茶红糖姜茶红糖姜茶也具有缓解...
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![快速祛疤的五个小妙招！]( "快速祛疤的五个小妙招！")
- 许多人身上都有大大小小的疤痕，这些疤痕一直困恼着我们，不仅影响了美观，还给生活带来了很多不便，所以很多人都为祛疤想尽办法，到底如何能快速祛疤呢？操作方法（01）1、土豆祛疤法土豆中含有丰富的淀粉和水分，能够有效的去除死皮和消除浮肿，对烫伤的疤痕很有效。它内含的成分能够软化...
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![夏季防蚊的12个小妙招]( "夏季防蚊的12个小妙招")
- 夏季，防蚊是必须要做的事，防蚊的方法有很多种，有常规的方法，也有天然无毒的驱蚊方法，下面和大家一起分享一下夏季防蚊的妙招吧。操作方法放置煮醋。晚上睡觉时，往锅里加入适量的醋，烧大火把醋烧开，然后用一个干净的空碗装起，放在卧室里，驱蚊效果很不错哦。烧橘子皮。日常生活中，家里...
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![去除眼角皱纹的5种小妙招]( "去除眼角皱纹的5种小妙招")
- 通常到25岁，人的皮肤开始慢慢老化，眼睛的皱纹逐渐出现。下面给大家说说去除眼角皱纹的5种小妙招操作方法鸡骨头去皱纹，皮肤的绝大部分皮肤组织由弹性纤维构成。当皮肤缺失时，它会失去弹性，鸡软骨和鸡软骨含有大量硫酸软骨素，硫酸软骨素是弹性纤维中最重要的成分。它不仅营养丰...
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![12个减肥小妙招？]( "12个减肥小妙招？")
- 肥胖很多是因为生活习惯的不良导致的，想要减肥，主要养成健康的生活习惯，有没有哪些最快减肥小妙招？操作方法（01）回家吃饭：外面的餐馆为了降低成本，一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的盐巴、味精来烹饪，过多的摄入这些会使我们体内各功能失衡，降低我们脂肪燃烧的速度。自己动手丰...
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![几个防感冒的小妙招！]( "几个防感冒的小妙招！")
- 操作方法注意保暖：处于冬季的时候，我们要充分做好保暖措施。特别是要带好口罩和围巾，已经能够有效地抵御风寒，可以有效地避免风从脖子灌进去。而口罩能够有效地避免空气中的细菌从鼻子进入身体内。少握手：每个人的手中都含有大量的细菌，而平凡的握手，会使感冒传染的风险增加10%...
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妙知谷
