![秋天干燥 应可以多吃润肺的食物]( "秋天干燥 应可以多吃润肺的食物")
- 红枣百合银杏羮：此羮有补血养阴，滋润养颜，润肺益气的功效，特别适合女性食用。红枣梨子汁：X此汁有滋阴润燥，润肺止咳，有效缓解秋季口干舌燥的症状。红枣赤豆杏仁粥：此粥适用于肺阴虚，虚火旺盛者食用。无花果：去火消哑。可以生吃，还可以加工。喉咙肿痛时吃上几颗，可以减轻疼痛，很快恢复...
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![常吃几种清肺润肺的食物]( "常吃几种清肺润肺的食物")
- 空气质量越来越差，甚至很多地区出现了雾霭天气，空气中存在着很多对人体健康有害的分子，那么我们该如何保护自己的身体健康呢?操作方法（01）银耳：银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、...
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![清肺吃什么食物好 对肺好的食物有哪些]( "清肺吃什么食物好 对肺好的食物有哪些")
- 肺部是维持人体呼吸和气体交换的场所，常处于污浊空气中的人群，肺部容易堆积大量的尘埃和重金属颗粒，长此以往不利于身体健康。那么清肺吃什么食物好呢？接下来就为大家介绍。清肺吃什么食物好1.猪血猪血当中含有一种蛋白质，这种蛋白质经过胃酸分泌以后，就会产生一种能够消毒润肠...
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![秋季养生润肺 必吃这八种食物]( "秋季养生润肺 必吃这八种食物")
- 一、山药含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。二、雪梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1.B2.C、胡萝卜素等微量元素。雪梨...
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![多吃哪四种食物可以防癌]( "多吃哪四种食物可以防癌")
- 常见的抗癌食物有一百多种，主要分为四大类。“适当多吃抗癌食物可以锦上添花。”操作方法（01）新鲜果蔬。其中所含的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物及其他活性成分有抗癌之效。“每人每天的蔬菜摄入量从50克增至300克，患胃癌的危险性可降低50%。”芦笋、卷心...
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![“白色食物”清心润肺可常吃]( "“白色食物”清心润肺可常吃")
- 食材种类繁多，色彩更是五彩缤纷，不同颜色的食材营养功效各有不同。以“白色食物”为例，多可清心润肺，下面就由小编向大家一一介绍。操作方法（01）银耳：比雪梨更适合体寒者养肺银耳有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色...
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![吸烟的男人多吃哪些食物可以清肺？]( "吸烟的男人多吃哪些食物可以清肺？")
- 操作方法苦菜，这里的苦菜说的就是我们经常能够见到那些苦涩的家常菜和野菜等，虽然有些人觉得这些苦菜的味道有些苦，很多人没有办法去接受，不过苦菜对于身体却能达到很好的保健功效，能够预防癌症，还能起到清肺的效果，对于经常吸烟的朋友应该多吃点苦菜。胡萝卜，由于胡萝卜里面含有...
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![养肺润肺的食物有哪些]( "养肺润肺的食物有哪些")
- 肺是人体的呼吸器官，如果肺不好了，那就不能呼吸或者难呼吸，那人的生命就难生存了，所以养肺就重要了，其中食疗是最好的办法。操作方法（01）杏仁是一种药食俱佳的食物，《本草纲目》里写过，吃杏仁对人，特别是对人的肺部有很好的治疗用处，坚持吃，会有意想不到的效果。（02）百合有镇咳、平喘的...
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![烤焦的食物可以吃吗？]( "烤焦的食物可以吃吗？")
- （01）烤焦的食物尽量不吃，不过偶尔的吃一次还是可以的。烤焦的食物内含有致癌食物，但致癌物质不等于得癌。原因是它们含有“苯并芘”，而苯并芘除了存在于烟雾、废气中，在焦糊食物中含量最高，甚至比普通食物高10-20倍。（02）肉鱼蛋奶这些蛋白质食物烧焦之后，会产生一个非常明确的致癌...
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![秋季润肺的白色食物有哪些？]( "秋季润肺的白色食物有哪些？")
- 很多食物具有润肺的作用。下面，我们来看看秋季润肺的白色食物有哪些吧。操作方法杏仁杏仁具有润肺、消食等作用，因此，在秋天的时候也可以吃一些杏仁。雪梨雪梨富含水分，具有润肺、降火等作用，也可以在秋季的时候吃一些雪梨或雪梨汤等等。山药山药有着“小人参”的称号，而且吃山...
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![肺不好怎么办，多吃这5种食物，清肺润肺，越吃越健康]( "肺不好怎么办，多吃这5种食物，清肺润肺，越吃越健康")
- 简要回答肺不好怎么办，多吃这5种食物，清肺润肺，越吃越健康。人体的肺部会沉积较多的灰尘、粉尘、烟雾以及微生物等，肺部的自清能力下降，这些物质会引起肺部的损伤。因此我们一定要提高肺部的养护，补充足够的维生素C、维生素E，能抗氧化，清除肺部自由基。人体必需的硒元素，可以提高...
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![防寒润肺祛燥 吃什么润肺祛燥？]( "防寒润肺祛燥 吃什么润肺祛燥？")
- 雪耳百合莲子排骨汤原料：百合100克，雪耳75克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。润肺白豆浆粥原料：糯米100克，豆浆1000克，白糖适量。做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。润...
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![这些白色食物很润肺]( "这些白色食物很润肺")
- 润肺的食物不少，但是你知道吗？这些食物中有几种白色食物是润肺之首，下边就一一为大家掰一掰。操作方法（01）莲藕莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气的功效，也可增强人体免疫力。食用莲藕生熟皆可。作为水果生吃，味...
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![胃疼应该吃什么食物 吃什么食物可以养胃]( "胃疼应该吃什么食物 吃什么食物可以养胃")
- 最近天气转冷，不少人受凉出现胃疼的症状，吃些养胃食物可以缓解，那么胃疼应该吃什么食物呢？接下来一起来了解一下吧。胃疼应该吃什么食物1.香蕉香蕉是一种非常软的水果，很容易被消化吸收，不会给肠胃增加任何负担。而且适当的吃香蕉也能够缓解胃疼的情况，同时也能促进肠道蠕动。2....
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![润肺清肺的食物有哪些？]( "润肺清肺的食物有哪些？")
- 操作方法杨桃杨桃有清热、解毒的功效，对于肺热咳嗽、口有痰者，常吃杨桃有止咳祛痰的效果。罗汉果罗汉果晒干后是一味中药，有清热利咽作用，用罗汉果泡茶可以治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎等，罗汉果茶也是教师、演员长喝的茶。橄榄橄榄的作用是清肺、利咽、生津、解毒。服用青橄...
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![夫妻备孕期间可以多吃哪些能够排毒润肠的食物？]( "夫妻备孕期间可以多吃哪些能够排毒润肠的食物？")
- 相信夫妻都希望自己能够生一个健康可爱的宝宝，那么夫妻在怀孕之前备孕期间，就应该做好充足的准备，只有夫妻双方身体养好才能提高孩子的健康率，因此夫妻在备孕期间，可以适当的多吃一些能够排毒润肠的食物。操作方法（01）动物的血，动物的血项是平时比较常见的猪血、鸭血、鸡血之类的...
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![秋季多吃这3种食物 润肺防病又大补]( "秋季多吃这3种食物 润肺防病又大补")
- 秋季多吃这3种食物润肺防病又大补1、百合在中医五行的观点中来看，人体的五脏中的肺对应无色中的白色，而在季节上则是对应着秋季，因此中医认为白色食物能起到润肺解燥的作用，且白色的食物多偏寒、凉，因此所适用的体质很广，所以在秋季饮食养生中要想更好的润肺，多吃点白色食物是很...
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![耳鸣可以多吃哪一些食物？]( "耳鸣可以多吃哪一些食物？")
- 简要回答一般在生活中耳鸣患者可以多吃一些含铁比较丰富的食物，常见的有枸杞，猪血，猪肝，蛋黄等等。毕竟人们在日常的生活中，铁元素如果缺乏的话，往往会影响到红细胞的功能。一旦红细胞功能不足，容易出现内耳供血不足。详细内容其实内耳供血不足的时候，会出现供氧不足，最终就会影响...
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![清肺润肺的食物有哪些？]( "清肺润肺的食物有哪些？")
- 操作方法凉粉拌黄瓜，冬天天气虽然比较冷，这个时候很多人不喜欢吃凉拌的食材，但是这种凉拌黄瓜还真的是对于清肺润肺效果非常不错，可以选择新鲜的黄瓜，切成片，或者是拍碎，然后跟凉粉放在一起，倒上香油，醋，大蒜，白糖等，搅拌起来就可以直接吃。萝卜炖羊肉，选择上好的羊肉跟白萝卜炖在一起...
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![上班族抗辐射吃什么食物？可以多吃这八种食物]( "上班族抗辐射吃什么食物？可以多吃这八种食物")
- 现在人们接触辐射的东西比较多，长期下来就会导致皮肤变得越来越差，没有任何的光泽度，要是严重点还会让癌症的发病率变高，所以大家在日常生活中应该做好抗辐射的工作，特别是对于上班族来说，应该更加注重。那么上班族抗辐射应该吃什么食物，下面就让我们来了解下吧！操作方法（01）紫菜，确...
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![润肺止咳的食物有哪些？]( "润肺止咳的食物有哪些？")
- 操作方法（01）1、梨子：梨子具有润肺化痰，清肺止咳、润肠通便和生津止渴等功效。所以大家都知道，感冒咳嗽的时候，吃蒸熟的冰糖雪梨最好。另外根据中医的五行学说，肺属金，喜白，故而白色入肺，所以白色食物都对肺有保养功效，雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰，吃雪梨是相当不错，清蒸...
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![秋冬伤肺小心肺炎！八种清肺润肺食物要多吃]( "秋冬伤肺小心肺炎！八种清肺润肺食物要多吃")
- 胭脂凉粉拌黄瓜食材：豌豆淀粉100g、黄瓜200g、香油适量、盐适量、醋适量、大蒜适量、白糖适量、水适量做法：1)火龙果皮打成汁加水600g在锅内煮开2)豌豆淀粉100g加少许水化开3)倒入煮开的锅内搅匀4)不停地搅至淀粉煮熟5)倒入保鲜盒内放凉6)将凉粉和黄瓜切块加白糖、盐7)加醋...
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![润肺养肺清肺的食物有哪些]( "润肺养肺清肺的食物有哪些")
- 简要回答在进入到秋冬季节之后，因为天气寒冷干燥，所以就容易会导致呼吸系统疾病的出现，容易会危害到肺部的健康。所以在秋冬季节到来时，就应该注重肺部的健康，在传统的医学上，应该选择一些具有滋阴润燥的食物，一起来看一下润肺养肺清肺的食物有哪些？详细内容杏仁本草纲目中有明确...
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![冬至可以吃的食物]( "冬至可以吃的食物")
- 简要回答冬至是二十四节气中的一个重要节气也是我国的传统节日，一般冬至到来的时候可以吃饺子。其实在北方人心目中，饺子的地位是特别高的，一般逢年过节就会选择吃饺子，而冬至到来的时候也需要吃饺子。下面简单介绍冬至可以吃的食物。汤圆在南方人心目中汤圆跟饺子的地位是一...
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![吸二手烟吃什么食物可以清肺]( "吸二手烟吃什么食物可以清肺")
- 简要回答吸二手烟可尝试吃胡萝卜清肺，因为胡萝卜能够给人体补充足够的胡萝卜素。一旦人体当中胡萝卜素含量较高时，肺功能慢慢的就适当的恢复，可以给经常抽烟的人选择吃胡萝卜，摄入足量的维胡萝卜素和维生素e，这样肺功能就会慢慢的缓解，并且还能够护肤防癌。梨梨是公认的清肺类...
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妙知谷
