![6款夏日消暑粥做法，开胃解暑佳品！]( "6款夏日消暑粥做法，开胃解暑佳品！")
- 夏天天热，吃不下饭，怎么办？可以煮点消暑粥，下面就一起来看看，6款清暑粥是怎么做的吧。操作方法（01）荷叶莲子凉粥材料：粥米，干荷叶，莲子，冰糖做法1、荷叶放入凉水中，提前把粥米浸泡30分钟。2、水变色荷叶味道完全煮出来以后，捞出荷叶只留取荷叶水煮粥即可。3、把泡好的粥米放入荷叶水中...
- 7065
![蒜苔爆炒鱿鱼学会这样做，清香扑鼻，鲜美脆嫩，味道是开胃又下饭]( "蒜苔爆炒鱿鱼学会这样做，清香扑鼻，鲜美脆嫩，味道是开胃又下饭")
- 简要回答鱿鱼肉质鲜嫩采用爆炒来做口感比较好吃，推荐这款蒜苔爆炒鱿鱼的家常制作方法，爆炒菜一定火旺，油温高，这样炒出来的菜才鲜嫩又入味。这道菜口感虽然好吃，唯一缺点就是在家做爆炒油烟污染大，当然为了吃这个也是能接受的。一、蒜苔爆炒鱿鱼主料：鱿鱼2只，蒜薹适量，胡萝卜少许，...
- 10772
![猪横利煲鸡骨草汤的功效-宝宝开胃神器]( "猪横利煲鸡骨草汤的功效-宝宝开胃神器")
- 家有两岁宝宝最近吃饭不老实，没胃口吃几口就不想吃，各种哄都没用。宝妈看着心里着急啊，不吃饭怕饿坏宝宝。宝宝晚上睡觉也不踏实，半夜就翻来覆去的，早上起来还有口气。有的宝妈的给我推荐了猪横利煲鸡骨草汤，说可以开胃健脾、清肝火。就尝试着煲了几次给宝宝喝，效果果然不错，胃口...
- 27223
![自制韩国大白菜泡菜 给肉都不换 做法简单 酸辣脆爽 开胃解腻]( "自制韩国大白菜泡菜 给肉都不换 做法简单 酸辣脆爽 开胃解腻")
- 简要回答韩国大白菜泡菜，酸辣脆爽，是一道美味的韩国传统菜肴。这道泡菜酸甜爽辣，经过发酵后富含乳酸菌，有助于消化和降低胆固醇。制作这道美味的韩国大白菜泡菜，只需简单的食材和步骤，让您在家里也能享受到这道美食。一、所需食材1.1颗大白菜2.适量红萝卜丝3.1/2颗洋葱丝4.适量...
- 7801
![牛排骨这样做 营养又美味 夏季喝些它 开胃又解乏]( "牛排骨这样做 营养又美味 夏季喝些它 开胃又解乏")
- 简要回答在这个夏天，一道令人垂涎欲滴的佳肴应运而生——莲藕炖牛排。这道家常菜品以鲜嫩的牛排和清爽的莲藕为主要食材，烹制而成。菜品色泽红润，富含丰富的营养，口感绝佳。它的制作方法虽然简单，但却能够展现出食材的独特风味。牛肉，尤其是小黄牛肉，蕴含丰富的滋养力量。它富含...
- 31563
![7道适合夏天吃的家常菜，开胃解馋，下饭又营养，下班照着做就行]( "7道适合夏天吃的家常菜，开胃解馋，下饭又营养，下班照着做就行")
- 简要回答进入夏季以来，气温不断升高，让人总觉得燥热，而且食欲大大下降，那么，这时我们要及时调整饮食，多吃点清淡少油的食物，少吃油腻、辛辣的食物。夏天，多吃这7道家常菜，食材便宜又常见，营养高味道足，快给家人安排上！下面，我们一起看看这几道菜的做法，清淡不油腻，很适合在夏天吃！蒜茸有...
- 25714
![农民伯伯分享5种油焖笋做法鲜嫩爽脆开胃解馋简单易学]( "农民伯伯分享5种油焖笋做法鲜嫩爽脆开胃解馋简单易学")
- 简要回答农民伯伯分享了5种油焖笋的家常做法，这些做法简单易学，让油焖笋保持鲜嫩爽脆的口感，是一道开胃解馋的美味佳肴。一、简单的油焖笋1.准备的食材包括春笋、蒜末和小米辣，步骤也很简单。将春笋切成小条，焯水去除苦涩味。2.热锅烧油，加入蒜末和小米辣炒香，再加入春笋翻炒均...
- 5617
![我家大白菜从不炖着吃，加1块猪肉这样做，酸辣开胃，好吃极了]( "我家大白菜从不炖着吃，加1块猪肉这样做，酸辣开胃，好吃极了")
- 简要回答说到大白菜，相信大家都非常熟悉了，现在正值冬季，是大白菜大量上市的季节，据说打过霜的大白菜才是最甜最好吃的。大白菜的价格便宜，吃法很多，可以拿来炒着吃，炖着吃，还可以拿来做酸菜，泡菜等，不知道大家都喜欢哪种类型的吃法呢？这期的美食教程，天健美食坊就准备拿大白菜做主食...
- 24125
![夏天多喝六道汤，清爽开胃滋补营养，增强免疫少生病，安稳度夏]( "夏天多喝六道汤，清爽开胃滋补营养，增强免疫少生病，安稳度夏")
- 简要回答大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。夏天炎热出汗多，带走体内的营养元素和水分，这时候为了身体健康，就需要及时补充营养和水分，多喝一些适合夏天喝的营养汤，不仅可以补水润燥降火气，还可以吃菜补充营养，增强身体的抵抗力。今天分享六道汤，清爽开胃滋补营养，强免...
- 13272
![Q弹爽脆的“凉拌海蜇”酸甜开胃，简单易做下酒又下饭]( "Q弹爽脆的“凉拌海蜇”酸甜开胃，简单易做下酒又下饭")
- 简要回答海蜇中含有蛋白质、脂肪、无机盐、钙、磷、铁、碘、维生素A、维生素B1和烟酸等10多种营养物质等。今天做的这道小凉菜非常简单，凉拌海蜇，用的是海蜇头，海蜇头的口感Q弹爽脆，味道酸甜开胃，下酒又下饭，来看看吧。凉拌海蜇的用料如下:海蜇头一斤，黄瓜一根，陈醋三勺，香油一勺，...
- 26180
![口感咸鲜的“茭白炒三丝”酸甜爽口，超级开胃的下饭菜]( "口感咸鲜的“茭白炒三丝”酸甜爽口，超级开胃的下饭菜")
- 简要回答茭白是一种较为常见的水生蔬菜，它较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。茭白怎样做才好吃呢，教大家一个简单易做的“茭白炒三丝”，口感咸鲜，酸甜爽口。茭白炒三丝的用料如下:茭白三根，胡萝卜半根，干香菇，猪肉少...
- 16535
![辣椒炒鸡蛋许多人都做错了，大厨教你一个小技巧，香辣开胃又下饭]( "辣椒炒鸡蛋许多人都做错了，大厨教你一个小技巧，香辣开胃又下饭")
- 简要回答导读：辣椒炒鸡蛋许多人都做错了，大厨教你一个小技巧，香辣开胃又下饭。青辣椒含有抗氧化的维生素C和维生素K及微量元素，能增强人的体力，缓解身体疲劳。在烹饪辣椒炒鸡蛋时，许多人都存在一个误区，出现做法不当的情况，从而影响到了这道美食的口感和味道。在这里，我将介绍一个...
- 17443
![教您开胃爽口白萝卜泡菜 几个小时就能吃 学会了就可以去摆摊]( "教您开胃爽口白萝卜泡菜 几个小时就能吃 学会了就可以去摆摊")
- 简要回答白萝卜是一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富。有一个简单的白萝卜泡菜的制作方法，不仅口感鲜脆，而且味道甜美可口。这款白萝卜泡菜的制作过程非常简单，只需一些常见的食材和一点耐心，你就可以在家享受到美味的泡菜了。一、所需食材1.白萝卜一条2.红萝卜半个（可选...
- 15722
![夏天吃什么开胃]( "夏天吃什么开胃")
- 炎热的夏天常常伴随高温天气，温度的升高经常使大伙的胃口都不太好，那么夏天吃些什么可以起到开胃的作用呢，现在就来给大伙说说。操作方法01苦瓜，苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效。夏天食用苦瓜是非常不错的选择。02黄瓜，黄瓜是夏天的必备食材，适用于各种烹饪方法，凉...
- 6566
![特别开胃的酸辣“凉拌海带丝” 做法如此简单又美味]( "特别开胃的酸辣“凉拌海带丝” 做法如此简单又美味")
- 简要回答海带，一种生长在低温海水中的大型褐藻植物，是海藻类植物中的一员。它富含丰富的矿物质，尤其是高含量的钙，同时还含有丰富的磷、钾、钠、铁、锌、硒以及蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分。海带有多种烹饪方法，例如炖排骨海带、烧肉海带、肉丝海带、海带汤、凉拌海...
- 10856
![哪些水果开胃]( "哪些水果开胃")
- 简要回答橘子。橘子作为常见的水果之一，含有丰富的营养成分，像维生素、矿物质、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物等等，人们在生活中适当的摄入橘子，能够满足膳食纤维以及非可溶性多聚糖的需求，能够让食物运转的更加顺畅，达到开胃的功效。山楂。山楂酸甜可口，具有开胃的效果，人们在生...
- 17157
![牛蛙怎么做好吃 教你星级大厨都在用的做法 酸辣开胃 好吃过瘾]( "牛蛙怎么做好吃 教你星级大厨都在用的做法 酸辣开胃 好吃过瘾")
- 简要回答牛蛙作为一道美味佳肴，相信很多朋友都对它情有独钟。牛蛙肉质鲜美，营养丰富，目前市场上主要销售的都是人工养殖的牛蛙，体型较大，一只牛蛙的重量大约在一斤左右！牛蛙可以用多种烹饪方法，例如蒸、煮、做汤等，品味多样。今天，为大家分享一道香辣开胃的【酸汤牛蛙】制作教程。...
- 29887
![怎么做开胃好喝的西红柿豆腐瘦肉汤？]( "怎么做开胃好喝的西红柿豆腐瘦肉汤？")
- 开胃好喝的汤通常离不开西红柿。今天小编给大家分享一道西红柿瘦肉豆腐汤，不仅味道好吃，还营养丰富，希望大家也能喜欢。操作方法（01）取一块瘦肉，将瘦肉清洗干净，切成薄片、小块，越薄越好；（02）将瘦肉放入盆里，加入适量的生抽、料酒、盐、淀粉、食用油，用力抓匀；越用力抓匀、抓匀几分钟，煮...
- 22436
![推荐5道鲜香好吃的家常菜 香辣开胃 爽口又美味特下饭 超过瘾]( "推荐5道鲜香好吃的家常菜 香辣开胃 爽口又美味特下饭 超过瘾")
- 简要回答麻辣干锅鸡、酸汤鱼片、尖椒鸡、牛腩番茄、油焖大虾。在炎热的夏天，大多数人食欲都不佳，但是如果能够来一道麻辣鲜香的美食，食欲肯定会提升不少。一、麻辣干锅鸡食材：半只鸡、一斤鸡翅、土豆、藕、洋葱、芹菜佐料：火锅底料、豆瓣酱、大葱、小葱、姜、蒜、干辣椒、花椒...
- 25226
![糖醋棒子鱼怎么做？玉米造型正确做法，外酥里嫩，酸甜开胃又好吃]( "糖醋棒子鱼怎么做？玉米造型正确做法，外酥里嫩，酸甜开胃又好吃")
- 简要回答糖醋鱼是一道非常的有特色的传统菜肴，所以对于糖醋二字，相信大家应该不会感到陌生了，在中国各大菜系都占据着很重要的地位，今天我们要分享的是鲁菜中的做法，像是平时我们常吃的就有糖醋排骨、糖醋里脊、糖醋丸子等。这些都是经典的糖醋菜肴，糖醋一类的菜肴可以说是令很...
- 18807
![吃什么东西开胃]( "吃什么东西开胃")
- 在当今快节奏的生活下，人们难免精神紧绷、压力山大。要经常锻炼身体，可以到广阔的地方跑几圈或者吃完饭过1小时之后走一走，消消食。不要给自己太大的压力，凡事量力而为即可。平时加班熬夜的时候要多吃点东西，不要饿着自己，身体是革命的本钱。下面一起来看看有哪些开胃的食物以...
- 30904
![啤酒鸭家常做法，香辣鲜甜，开胃下饭]( "啤酒鸭家常做法，香辣鲜甜，开胃下饭")
- 简要回答啤酒鸭是一道家常菜肴，其香辣鲜甜的口味让人开胃下饭。以下是制作啤酒鸭的具体步骤和讲解，希望对您有所帮助。啤酒鸭的制作步骤如下：1.准备食材：主要材料有鸭肉和啤酒，辅料可以根据个人口味选择添加。鸭肉可以选择鸭腿或者鸭胸肉，根据个人口味选择去皮或者保留皮，啤酒可...
- 17768
![开胃的“酸辣鸡胗”脆嫩爽口 米饭的最佳伴侣 一次一盘不够吃]( "开胃的“酸辣鸡胗”脆嫩爽口 米饭的最佳伴侣 一次一盘不够吃")
- 简要回答鸡胗，即鸡的胃，是鸡的内脏之一。它具有韧脆适中的口感，深受人们喜爱。鸡胗含有胆固醇、蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素以及多种矿物质如钙、磷、铁、镁、钾和钠等。鸡胗的烹饪方法非常多样化。其中，酸辣鸡胗是一道开胃的佳肴，具有脆嫩爽口的特点，是米饭的最佳搭配...
- 13278
![开胃凉菜 醋拌黄瓜图片]( "开胃凉菜 醋拌黄瓜图片")
- 拍黄瓜是在任何一家快餐店或者酒店都吃得到的开胃菜，算不上是特色小吃，不过如果花上一点心思，做出特别的味道，那也能形成自己的特色。黄瓜的绝配是辣椒和醋，醋拌黄瓜大家有没有吃过呢？一起来看看这些图片，绝对让你食欲大开。小结：减肥的人最喜欢吃黄瓜，黄瓜生吃清凉解渴，不过不加佐...
- 6761
![怎么做酸辣开胃的三色彩椒白菜丝？]( "怎么做酸辣开胃的三色彩椒白菜丝？")
- 平时在我们的生活当中，大家可能常常会遇到一种情况，那就是冰箱里还剩了几种菜，但是却不知道怎么做。今天小编就来教大家怎么用剩下的菜做道酸辣开胃的三色彩椒白菜丝。这道菜不仅可以清热解毒，还可以有效地帮助补充体内所须的维生素C。感兴趣的朋友，一起来看看吧！操作方法首先...
- 8667
妙知谷
