![巧克力减肥法 怎么吃能减肥]( "巧克力减肥法 怎么吃能减肥")
- 黑巧克力让你食量变小一说到巧克力，那些想要保持苗条身材的姑娘们又爱又恨。调查显示,有77.8%的读者表示非常爱吃巧克力，研究表明，只要吃一小块巧克力就会让人很有饱腹感，从而控制食欲，防止更多热量的摄入，进而防止体重增加，这也许就可以解释为什么常吃巧克力的人身体质量指数反...
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![黑巧克力减肥吗]( "黑巧克力减肥吗")
- 工具/材料黑巧克力操作方法首先，我们要知道什么是黑巧克力。黑巧克力即纯巧克力，和普通的牛奶巧克力相比黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的盐分少（12微克对84微克）、糖分多（64克对55克）去年意大利的专家在权威的科...
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![【减肥篇】饮食减肥：吃黑巧克力的减肥技巧]( "【减肥篇】饮食减肥：吃黑巧克力的减肥技巧")
- 操作方法（01）巧克力的苯酚复合物可以灌注贯注自身脂肪腐烂变酸，在食用之后还可以快速地被血管领受，在血液中的抗氧化物因素会较着增多，并很快地天生一种搞氧化剂，这种氧化剂可以强有力的制止ldl氧化，及按捺血小板在血管中的勾当。食用黑巧克力的诀要a、选择黑巧克力来减肥的话，最...
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![巧克力的做法]( "巧克力的做法")
- 巧克力主原料是可可豆。巧克力的主要成分是可可液块，可可液块中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。可可含有苯乙胺，坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。操作方法（01）1.手工巧克力做起来不难，需要的...
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![巧克力蛋糕卷的做法]( "巧克力蛋糕卷的做法")
- 世界上的吃货是如此之多！在吃货的世界，有的喜欢中餐、有的喜欢西餐、有的喜欢烧烤、有的喜欢火锅等等，当然，也有的吃货喜欢吃点心，其中巧克力蛋糕卷就是一种美味的西点，那么，自己动手做一份是不是更有成就感呢！好吧，吃货们，请跟我来，叫你们做法，祝愿你是一个幸福的吃货！操作方法（01）将砂...
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![巧克力香蕉奶昔的做法]( "巧克力香蕉奶昔的做法")
- 天气炎热，吃点冷饮，既凉爽又舒服。去冷饮店买，又觉得麻烦，想了半天，做什么呢？正好家里有根香蕉，不如就做巧克力香蕉奶昔吧！而且香蕉容易消化又可均衡营养，老人孩子都喜欢。下面就把巧克力香蕉奶昔的做法介绍给大家，希望能帮助到您。操作方法（01）把冰块捣成碎粒，牛奶200毫升，香蕉去皮切...
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![肚子胖怎么减肥，减肥方法之肚子胖减肥技巧]( "肚子胖怎么减肥，减肥方法之肚子胖减肥技巧")
- 肚子胖怎么减肥？一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,坚持下去，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,一个简单减肚子的方法，每天早晨早起半个小时,转呼啦圈,晚上睡前做适量的仰卧起坐.贵在坚持。操作方法（01）1.教你做一个减肚子的椅子操坐在椅子上，身...
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![慢跑减肥技巧]( "慢跑减肥技巧")
- 现在的人都比较追求瘦，认为瘦才是王道，但是只有经过正常方式减肥成功的人才会是比较健康的，其中慢跑就是最佳减肥方式之一，那么慢跑减肥的技巧有哪些呢？应该从哪些方面着手呢？一起来看看吧！操作方法（01）跑前要热身在准备慢跑的时候，第一件事就是要先热身，热身是你进入跑步阶段的过渡...
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![巧克力慕斯的做法]( "巧克力慕斯的做法")
- 简要回答做法：奥利奥饼干放入融化备用、取吉利丁1片剪成3小片完全泡开、取一个空碗倒入牛奶70克糖13克可可粉7克水加热、另取一个打发盆倒入200克淡奶油、放入冰箱冷藏时间到了取出蛋糕。许多女生都喜欢吃巧克力慕斯类型的糕点，这类糕点不仅看起来漂亮味道更是棒棒的。那么...
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![巧克力蛋糕的做法]( "巧克力蛋糕的做法")
- 巧克力蛋糕的做法操作方法（01）各种材料称好,备用（02）植物油和蛋黄放在一起。（03）蛋清放在一个无油无水的盆里（04）把巧克力和黄油用微波炉低火1分钟化开（05）蛋黄和植物油.白糖搅拌均匀（06）把巧克力液到入蛋黄液中搅拌均匀,筛入面粉（07）筛入面粉,搅拌均匀,备用（08）蛋清加入白糖（09）用打蛋器打...
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![棉花糖巧克力的做法]( "棉花糖巧克力的做法")
- 工具/材料巧克力，糖果，棉花糖操作方法超市买的棉花糖适量。漂亮的糖果适量，备用选择这种看起来黑亮的硬巧克力，将其放在烤箱中加热将巧克力熬成如下图所示的泥状，然后在棉花糖上裹上一层巧克力，如下图所示。裹好后将没有巧克力的一端放在下方，然后趁热将糖果放在巧克力上，待巧克...
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![巧克力生日蛋糕的做法]( "巧克力生日蛋糕的做法")
- 操作方法（01）1、淡奶油加入糖粉打发出现稀稀的纹路时倒入隔水溶化的巧克力；2、巧克力奶油打发至坚挺3、可可戚风蛋糕分成三片咖啡糖酒渍材料混合均匀后刷在蛋糕表面抹一层巧克力奶油；4、码上另一片蛋糕片再抹奶油依次类推码上最后一片蛋糕片抹平奶油5、将侧面抹上奶油抹平整，...
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![巧克力软曲奇的做法]( "巧克力软曲奇的做法")
- 我们家宝贝最爱的一款小饼干，她说吃一块，可以幸福一辈子。操作方法（01）称量好备用食材（02）黄油软化与白糖和红糖混合（03）用蛋抽搅拌均匀。不要过度搅拌；（04）加入鸡蛋继续拌搅拌均匀，（05）拌好的状态很顺滑；切记不要过度搅拌；（06）加入香草籽。海盐。小苏打（5克温水溶解）后加入过筛的低粉拌匀即...
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![减肥方法—香蕉减肥法]( "减肥方法—香蕉减肥法")
- 操作方法（01）香蕉减肥法对于工作太忙碌的人来说,只需花少许时间就能填饱肚子,实在是最合适的减肥方法了。早晨香蕉减肥法早上起来吃些新鲜的香蕉作为早餐,如果觉得光吃香蕉会肚子饿,那么可以在进食香蕉15-30分钟后吃些其他的食物。当然分量不要太多,但也没有严格控制,吃完...
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![巧克力有哪些吃法？]( "巧克力有哪些吃法？")
- 巧克力又香又甜，除了直接吃，还有几种其他吃法，下面就说说巧克力有哪些吃法。操作方法（01）巧克力蛋糕把巧克力融化后，和在面粉里，做成巧克力蛋糕，味道香浓，特别好吃，大人小孩都喜欢吃。（02）巧克力汤元还可以把巧克力包在糯米面中，制成巧克力汤元，软糯香甜，不用等到元宵节，就可以吃到美味的...
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![哪种巧克力好吃？巧克力选购方法]( "哪种巧克力好吃？巧克力选购方法")
- 巧克力对比-选购-：巧克力选购方法，希望对你有帮助：操作方法（01）1．可口亚成份不得低于35%，巧克力外观色泽亮丽，闻之味道香浓，入口即化，口感滑顺舒畅。国内大部份厂商及喜饼专卖店以及东南亚国家制做的巧克力，大部份是复方巧克力Conpoundchocolate即用棕梠油或其它植物油添加硬化剂制...
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![巧克力熔岩的做法]( "巧克力熔岩的做法")
- 工具/材料50%黑巧克力40g淡奶油50g85%黑巧克力40g黄油50g树莓，白糖，水，低筋面粉，白糖，鸡蛋操作方法将树莓和少量水倒入锅中搅拌，倒入大量白砂糖，开小火搅拌成树莓酱。挤入柠檬汁，继续搅拌成糊状，趁热装瓶。热水锅中放料理盆，加入50%黑巧克力40g和淡奶油50g，搅拌成液体状。加入树莓酱...
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![巧克力的制作]( "巧克力的制作")
- 想不想自己学做巧克力呢？下面笔者就亲手教您制作巧克力！给您一个甜蜜的回忆~操作方法（01）将巧克力放入一次性裱花袋中，放入微波炉，高热加热约1~2分钟后，取出查看就可以看到巧克力融化的差不多了。（02）巧克力完全融化后把巧克力挤入模具。（03）你可以在模具中放入果仁、葡萄干或其他。...
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![生巧克力和熟巧克力的区别]( "生巧克力和熟巧克力的区别")
- 1.生巧克力是用可可粉奶油以及其他副加材料加工制作而成的,混合起来之后没加热之前都称之为生巧克力。一般我们所食用的巧克力都有经过加热的过程，称之为熟巧克力。2.熟巧克力经过热加工的过程，不含水分、熔点高(口感硬)、甜度强...
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![自制巧克力（非融化成品巧克力再成型）]( "自制巧克力（非融化成品巧克力再成型）")
- 巧克力是由可可制品(可可液块、可可粉、可可脂)、白砂糖、乳制品和食品添加剂（如大豆磷脂（乳化剂））等为基本原料，加工而成的，具有独特的色香味，质感细腻润滑，高热值的固态食品。也有配方里有黄油之类的，除了黑巧外的其他巧克力还有香料、坚果等等等乱七八糟的东西。操作方法（01）基础...
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![巧克力流心蛋糕的做法]( "巧克力流心蛋糕的做法")
- 工具/材料巧克力140g，黄油80g，四个鸡蛋，30g白糖，蛋糕粉60g操作方法首先我们将一个140g的巧克力放入一个容器中，锅烧水，把容器放在水上，隔水加热然后我们加入80g的黄油，开小火与巧克力一起隔水加热至完全融化备用接着我们将四个鸡蛋打入另一个容器中，加入30g的白糖用打蛋器打发至出...
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![热巧克力的做法]( "热巧克力的做法")
- 工具/材料可可粉、牛奶、砂糖、食用香精（香草精）、小奶锅操作方法根据自己的口味需求，将适量牛奶加入奶锅中。加入质量上好的可可粉。根据口味加入几滴食用香精，如香草精之类的。然后根据个人口味适量添加砂糖。开小火开始加热，用小勺子不断搅拌，直至搅拌均匀，成黏糊状即可出锅，...
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![手工巧克力做法]( "手工巧克力做法")
- 平时空余时间就喜欢捣鼓一下自己的双手，释放双手才能有美好的生活这一点也不错，动手制作爱心巧克力，言归正传下面晒一下过程，西西操作方法（01）1. 手工巧克力做起来不难，需要的工具就是漂亮的巧克力模具，还有一个温度计，再备一个盆或者玻璃碗，和一个可以盛水加热的锅，刀和案板就OK...
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![巧吃花生减肥法]( "巧吃花生减肥法")
- 长假回来，我们似乎又恢复了平静的生活，但是小长假吃起来的赘肉似乎还是赖在身上不走哦。减肥，一直都是女人的大事业，那么我们到底应该怎么来做自己的事业呢？其实，学会吃花生，减肥就成功了一半了。有人会提出疑问，吃花生不是增肥的么？是的，确实如此，如果只吃花生的话，确实是有增加脂肪...
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![巧克力饼干的做法]( "巧克力饼干的做法")
- 简要回答首先要把所有材料准备好，然后再溶解巧克力，接着揉面团，再将面团切成圆体，然后放入烤盘烘烤20分钟即可哦。巧克力饼干很好吃哦，如果是在情人节的时候，亲手做一盒巧克力饼干送给喜欢的人，那么就更有意义啦。接下来，小编就和大家详细讲解一下巧克力饼干的做法吧。详细内容准...
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妙知谷
