![哈密瓜的营养价值 哈密瓜的功效与作用]( "哈密瓜的营养价值 哈密瓜的功效与作用")
- 哈密瓜又叫甜瓜，因其味道清甜可口，富含各种营养元素和天然物质成分，深受男女老少青睐，被成为“瓜中之王”。那么对于哈密瓜的营养价值大家了解多少呢？一起来看看吧。哈密瓜的营养价值哈密瓜含有大量碳水化合物和一定量的脂肪、蛋白质，维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、...
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![南瓜的营养价值]( "南瓜的营养价值")
- 南瓜是在我们的生活中很常见的蔬菜，既好吃，而且营养价值也很高。操作方法（01）南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。（02）南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面...
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![西瓜的营养价值 西瓜的功效与作用]( "西瓜的营养价值 西瓜的功效与作用")
- 西瓜，是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是瓠果，为葫芦科瓜类所特有的一种肉质果。那么，西瓜的营养价值有哪些呢？下面我们就来了解一下。西瓜的营养价值1.清热解暑在西瓜中含有大量的氨基酸和糖份，人们吃了以后能及时补充体身缺少的水分和能量，起到清...
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![绿豆南瓜粥的营养价值]( "绿豆南瓜粥的营养价值")
- 立秋后常吃1种搭配，大肚子变平了，女人想美容，可以试试！操作方法（01）绿豆南瓜粥是一道营养美味的家常养生粥，口感香甜，不少人都爱吃。（02）绿豆的营养价值很高，具有清热解毒、利尿的功效，而南瓜则可以有益气生津，两者一同熬成粥，不仅美味，还有消暑生津、防暑养阴之功效。（03）绿豆中的多糖成...
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![南瓜的营养价值有哪些]( "南瓜的营养价值有哪些")
- 我们吃南瓜的时候都觉得它甜甜的，特别好吃，但是我们都不知道南瓜的营养价值在哪里。下面我们就来介绍一下南瓜的营养价值。操作方法（01）去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。（02）补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙...
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![西瓜的营养价值及其功效]( "西瓜的营养价值及其功效")
- 西瓜是我们很常见的水果之一，西瓜甘甜清爽解渴，被称为盛夏之王，夏天我们总是喜欢买西瓜来吃，其实西瓜不但好吃，而且营养价值丰富，还有很多奇效哦。操作方法（01）西瓜的营养价值丰富，西瓜中富含蛋白质，糖，钙，磷，铁，钾，维生素A，维生素C，还有人体必需的氨基酸，所以你身体内缺少这些元素中的一种...
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![南瓜籽营养价值高吗]( "南瓜籽营养价值高吗")
- 简要回答南瓜子其实就是南瓜的种子，里面含有大量的营养价值。它属于坚果类的一种，适当的摄入南瓜子之后能够满足身体所需要的营养价值，像蛋白质、能量脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素等等，不过在选择吃南瓜子时，也需要适量的摄入，下面简单介绍南瓜子的营养价值。营养价值的含...
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![葵瓜子的营养价值]( "葵瓜子的营养价值")
- 很多人都喜欢吃葵瓜子，下面小编就为大家介绍下其中的营养价值！操作方法（01）首先，葵瓜子中含有多种矿物质，是对人体非常有利的，比如其中富含的钙是促进骨骼生长的，而且还对牙齿的发育有极大的帮助，其中的钾可以保护我们最重要的心脏。（02）其次，葵瓜子中含有多种维生素，这些维生素都是身...
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![鱼的营养价值]( "鱼的营养价值")
- 各种类型的鱼营养价值大致相同。鱼肉不但营养丰富，而且容易消化。操作方法（01）鱼肉质细嫩，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。（02）鱼肉脂肪含量低，供热能低，有益气养血，柔筋利骨等功能。（03）鱼有暖胃和中平肝祛风等功能。（04）鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵...
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![木瓜的营养价值 木瓜的功效与作用]( "木瓜的营养价值 木瓜的功效与作用")
- 木瓜是生活中常见的一种水果，口感清甜，特别受女性的青睐。那么，木瓜的营养价值有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。木瓜的营养价值木瓜主要成分是木瓜蛋白酶和胡萝卜素，富含有17种氨基酸，其维生素C含量很高，约是苹果的48倍。木瓜还含有膳食纤维、维生素A/B、果胶、木瓜碱、酒...
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![红薯的营养价值的营养价值有哪些]( "红薯的营养价值的营养价值有哪些")
- 操作方法抗癌。在红薯中有一种叫糖脂的成份，能抑制癌细胞生长，所以红薯在能够抗癌的蔬菜中抗癌能力排行第一。益于心脏。红薯中含有很多维生素C、维生素A和叶酸，这几种营养成份都有益于心脏血液的循环，防止心脑血管疾病。防止便秘。红薯中含有大量纤维素，能够有效的促进肠道的...
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![哈密瓜的营养价值及功效 吃哈密瓜的好处]( "哈密瓜的营养价值及功效 吃哈密瓜的好处")
- 哈密瓜又叫甜瓜，因其味道清甜可口，富含各种营养元素和天然物质成分，深受男女老少青睐，被成为“瓜中之王”。哈密瓜中的一些成分对人体有很好的保健作用，吃哈密瓜对人体好处多多。下面我们来详细了解一下哈密瓜的营养价值及功效。哈密瓜的营养价值哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食...
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![南瓜的营养价值 南瓜对身体的好处]( "南瓜的营养价值 南瓜对身体的好处")
- 简要回答南瓜具有极高的营养价值，富含维生素A、C、E和K，还含有丰富的膳食纤维和各种矿物质，尤其是β-胡萝卜素含量极高，使南瓜成为优秀的维生素A来源，对皮肤健康和视力维持至关重要。南瓜，一种广泛分布于世界各地、被人们广泛种植和食用的葫芦科植物，其历史可追溯至公元前9000年...
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![木瓜有哪些营养价值]( "木瓜有哪些营养价值")
- 作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整...
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![南瓜有哪些营养价值]( "南瓜有哪些营养价值")
- 操作方法（01）南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性<蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等。各种成分的功用：1.多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。2.类胡罗卜素：南瓜中丰富的类...
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![虾的营养价值]( "虾的营养价值")
- 简要回答虾的营养价值：1、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。2、虾富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；3、虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。虾分为淡水虾和海水虾，两种虾在口感上面存在一定的区别，不过...
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![西瓜的营养价值和功效]( "西瓜的营养价值和功效")
- 西瓜果皮颜色呈现深绿色，果肉颜色有红色、浅红色、黄色不等。西瓜味道甘甜多汁，深受大众的喜爱，被称为“瓜中之王”。西瓜具有“清凉解渴、除燥解降火”等功效。下面，我们来详细地看看西瓜具有哪些营养价值和功效吧。操作方法（01）生津止渴西瓜富含大量的水分，在口渴的时候吃一片...
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![节瓜有什么营养价值]( "节瓜有什么营养价值")
- 简要回答节瓜含有丰富的营养价值，作为生活中比较常见的蔬菜，含有大量的碳水化合物，维生素a蛋白质，维生素b果糖，核黄素，维生素c，胡萝卜素等等。另外从中医的角度来看，节瓜不寒不热，相比较冬瓜的寒凉，节瓜正好适合人们在寒冷的冬天可以选择吃。节瓜的特点要说节瓜属于葫芦科当中的一...
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![西瓜有哪些营养价值]( "西瓜有哪些营养价值")
- 西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。操作方法（01）西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含...
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![角瓜子的营养价值有哪些]( "角瓜子的营养价值有哪些")
- 简要回答角瓜子中附有大量的蛋白质，还有维生素E以及膳食纤维素可以保护血管同时也能够去防止皮肤出现干燥的现象，属于营养价值非常高的一种食物。角瓜子也就是西葫芦籽然后把西葫芦籽炒熟制作成的角瓜子，在角瓜子中它里面含有非常多的微量元素，还有维生素以及脂肪膳食纤维，还...
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![香瓜的营养价值及功效]( "香瓜的营养价值及功效")
- 操作方法（01）营养价值香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。...
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![香瓜的营养价值]( "香瓜的营养价值")
- 香瓜的营养成分丰富，对一些病症有很好的治疗作用，具体功效包括：解暑、护肾、护肝、驱虫、补充营养。功效香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；香瓜蒂中的葫芦素B能...
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![南瓜饼的营养价值]( "南瓜饼的营养价值")
- 许多人都爱吃软软糯糯的南瓜饼，有些人只是觉得口感非常好，还不知道它有很多营养价值吧？它包含许多的维生素和矿质元素，是对人体有益的。下面就来为大家介绍南瓜饼的营养价值吧！操作方法多糖类南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体...
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![木瓜的营养价值]( "木瓜的营养价值")
- 木瓜作为一种热带水果，营养价值很高，下面就给大家介绍一下木瓜这款水果。操作方法01木瓜中的木瓜酵素能够有效分解蛋白质，有助于肠道的消化功能，可以消食健胃，维护消化道健康。02番木瓜碱对淋巴病变有预防和治疗的作用，凝乳酶则可以通乳，这两种物质木瓜均含有，所以多吃木瓜可以通...
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![冬瓜的功效及营养价值]( "冬瓜的功效及营养价值")
- 冬瓜是生活中比较常见的一种食物。不过，相信有不少人都不了解冬瓜的功效以及营养价值。下面，就让小编为大家解答。冬瓜的功效（01）减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%，具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，可以控制体内糖类转化...
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妙知谷
