![夏季炎热上火怎么办 多吃它可清热解暑]( "夏季炎热上火怎么办 多吃它可清热解暑")
- 夏季炎热上火怎么办多吃它可清热解暑吃龟苓膏的好处1、滋补身体最后一点要给大家介绍的，在日常的生活中如果你想要滋补身体，那么在这样的情况下吃龟苓膏是你们不错的选择，能够补充身体中必须的氨基酸，从而有效的滋补身体。2、美肤养颜其实经常吃点龟苓膏，对于美肤养颜来说，效果...
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![哪些蔬菜可以清热解毒]( "哪些蔬菜可以清热解毒")
- 操作方法（01）芹菜吃法：a、芹菜炒猪肉 b、芹菜蛋花汤 c、凉拌芹菜注意：a、芹菜+鸡肉（容易伤元气）b、芹菜+兔肉（容易引起脱皮）（02）香菜吃法：a、作为汤中的辅料 b、香菜猪肉水饺注意：患有小儿麻痹、慢性...
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![清凉一夏，解暑汤]( "清凉一夏，解暑汤")
- 夏天喝点清热解毒的汤，那感觉真是爽爆了。现在小编就来告诉大家有哪些汤类。操作方法01绿豆猪肚汤：绿豆50克，猪肚350克，姜10克，胡椒粒5克，清汤1200克，盐5克，鸡精3克，糖1克。猪肚切件氽水，绿豆洗净，姜切片待用。取净锅上火，放入清汤、绿豆、姜片、猪肚、胡椒粒，大火烧开转小火炖35分钟...
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![夏季多吃瓜，菜市场碰上这6瓜别错过，买上几样吃，清热又消暑]( "夏季多吃瓜，菜市场碰上这6瓜别错过，买上几样吃，清热又消暑")
- 简要回答不是有这么一句老话这么说的吗：“春吃芽，夏吃瓜”。对的季节就该吃对应的菜，切勿反季而食！眼下，正是吃瓜的季节，各种各样的瓜都争先恐后大量上市。其中，有6种瓜是夏季餐桌上不可多得的美味，营养、清热、爽口。夏季多吃瓜，菜市场碰上这6瓜别错过，买上几样吃，清热又消暑。下面...
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![处暑过后还要热多久]( "处暑过后还要热多久")
- （01）一般来说，处暑过后也还是会热一段时的，具体热多久要根据地区决定，如果是北方地区的话，大约还会热个18天左右，大约1~2周。（02）如果是南方地区的话，还会受秋老虎的影响，可能还会热一个月左右的时间，秋老虎也就是三伏天后出现短期回热后的天气，一般南方会需要在白露时节才会正式进入...
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![夏天喝什么茶可以清热解暑]( "夏天喝什么茶可以清热解暑")
- 茶是我国自古传下来的文化，喝茶不仅可以帮助调理身体，还有利于修身养性。而夏日里烈日炎炎，我们不仅容易心情烦躁，还容易上火，所以夏天要多喝茶，那么夏天喝哪些茶比较好呢？操作方法（01）首选绿茶，绿茶不仅味道好，而且可清热，最能去火，生津止渴，消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用。...
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![夏季喝什么最清热解暑]( "夏季喝什么最清热解暑")
- 对于我们来说西瓜是夏天的绝配，但是要做到清凉解暑那一定就是凉茶了，凉茶有中药熬制而成所以解暑功能是相当的好的。当然除了凉茶之外还是可以清热解暑的东西啦。操作方法说到最清热解暑的东西我想大家一定会想到凉茶吧，因为凉茶是由多种清凉解暑的药材熬成的。比如菊花，就是...
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![吃什么水果可清热解毒]( "吃什么水果可清热解毒")
- 各种各样的水果在我们的日常生活中十分常见，而且很多人都很喜欢吃水果，市场上水果种类繁多，提起清热解毒的水果，这个问题就纠结了，大家在炎热的夏季最需要的，怎么知道吃哪些水果是清热解毒的呢？操作方法（01）柳橙，市场上随处可见，这是一种性平和微凉的一款水果。在柳橙的果肉中也含有...
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![推荐4道营养又好吃的凉拌菜，清热解暑，下火防秋燥，适合秋天吃]( "推荐4道营养又好吃的凉拌菜，清热解暑，下火防秋燥，适合秋天吃")
- 简要回答虽然立秋了，但天气还是比较炎热，防暑降温还是要做好，饮食上要清淡，多吃些能清热下火的食物，推荐大家吃凉拌菜，能够给身体补充水分和营养，口感也清淡，吃起来爽口不油腻。今天给大家分享几道好吃的凉拌菜，清热解暑，下火防秋燥，适合秋天吃。一、腐竹木耳拌黄瓜准备莲藕、木耳、...
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![夏季吃八种食物清热解暑]( "夏季吃八种食物清热解暑")
- 夏季炎热，人们的食欲普遍会降低，吃饭没胃口，人也乏力没精神，如果这个时候能吃点清热解暑的食物，既可以消暑又可以开胃。今天，小编就来介绍八种清热解暑的食物。操作方法（01）西瓜西瓜当真无愧是解暑神器！西瓜性寒味甘，夏季食用可以消暑除烦、止渴利尿，如果出现中暑、发热、心慌等症状...
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![夏季吃什么可以清热解暑呢？]( "夏季吃什么可以清热解暑呢？")
- 夏季的时候，温度会变得越来越高，很容易就会出现中暑的情况，那么此时适当吃点什么食物可以清热解暑呢？操作方法绿豆汤，相信大家都知道，绿豆汤具有清热解毒的效果，要是在夏季的时候可以吃点冰的绿豆汤，就会觉得非常清爽和幸福，绿豆汤制作起来还是很简单的，自己在家里就能搞定。苦瓜，苦...
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![三伏天吃什么好 5种清热消暑食物]( "三伏天吃什么好 5种清热消暑食物")
- 三伏天是真正的酷暑季节，高温潮湿再加上闷热，人体消耗增大，这样的季节，饮食调养尤为重要，那么有哪些清热消暑的食物是适合三伏天吃的呢？操作方法（01）三伏天清热消暑食物——莲子高温季节人很容易烦躁，这时的心脏是最脆弱的，所以这时最需要吃些食物来滋养心脏，而莲子可清心降火，还能降...
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![夏天少吃猪肉多吃它，清热降火还低脂，随手一炒就能吃，真解馋！]( "夏天少吃猪肉多吃它，清热降火还低脂，随手一炒就能吃，真解馋！")
- 简要回答现在咱们的生活条件好了，不论是想吃鱼肉猪肉还是牛肉，哪怕不去菜市场，在楼下的蔬菜小店也可以买到所需要的食材。但咱们的老祖宗很早以前就告诉过大家，饮食也要注意应季而食，这样才能补充身体所需要的营养以及起到缓解对应季节给身体带来不适的作用。咱们一年四季最常...
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![夏天清凉解暑菜谱]( "夏天清凉解暑菜谱")
- 夏季是非常炎热的时间段，这个时候很容易出现食欲不振的情况，那么夏日有哪些清凉解暑的菜谱呢？操作方法凉拌苦瓜，夏季的时候吃上一份凉拌苦瓜，清热解暑的效果还是很不错的，并且还能达到美容养颜的功效，制作起来也比较简单，值得大家去试试。冬瓜鸭汤，夏天的时候吃点冬瓜鸭汤也是很不...
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![“夏天一碗汤，不用医生帮”，建议多喝7道汤，清热解暑增强免疫]( "“夏天一碗汤，不用医生帮”，建议多喝7道汤，清热解暑增强免疫")
- 简要回答大家好这里是香姐做美食，每天分享好吃的家常菜。夏至过后，天气会更加炎热，食欲和睡眠质量都变得很差，身体素质也越来越差了，免疫力下降容易生病。俗话说“夏天一碗汤，不用医生帮”，说明夏天喝汤对身体好处很大，不同的汤可以给身体补充不同的营养，汤也容易被身体吸收，对提高...
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![处暑后还要热多久？]( "处暑后还要热多久？")
- 热到下一个节气白露处暑过后十五日，气温降得很快，夜间空气中的水汽遇冷凝结成细小的水滴，依附在花草树木之上，在次日晨曦的光照下，晶莹透亮，因此得名为白露，它是二十四节气中的第十五个节气。我国古代将白露分为三候：一候鸿雁来，二候元鸟归，三候群鸟养羞。是说这个节气，鸿雁与燕子等...
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![天气渐热 分享4种丝瓜的家常吃法 第4种很少人吃过 清热解暑]( "天气渐热 分享4种丝瓜的家常吃法 第4种很少人吃过 清热解暑")
- 简要回答夏天来临，大家都喜欢吃清爽解腻的食物，之前一直被人所忽略的丝瓜成为了备受关注的新食材。丝瓜长得像黄瓜，但是它有着黄瓜没有的好处，它既可以治疗疾病又可以滋补身体，而且味道鲜美。1.丝瓜煎蛋汤制作方式非常简单，准备鸡蛋、丝瓜、淀粉和盐。将丝瓜洗净削去外皮，切成滚...
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![夏季自制荷叶减肥茶 清热解暑刮脂肪]( "夏季自制荷叶减肥茶 清热解暑刮脂肪")
- 生活中随处可见的荷叶，可是减肥最佳的食品。不但减肥功效非常强，食用方法也是非常简单的。特别适合夏季，下面就来教你自制荷叶减肥茶。操作方法（0102）荷叶减肥茶荷叶具有清热解暑、除湿祛瘀，利尿通便的功效。服用荷叶茶之后，会在人体的肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻止人体对脂肪的...
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![夏天吃什么菜清热解暑？]( "夏天吃什么菜清热解暑？")
- 夏天很多人都没什么胃口，总觉得食欲不振，精神不振。在夏天里自然是不适合大鱼大肉，小编在这里搜罗了几大适合夏天清热降暑的凉拌蔬菜供大家分享。想要在炎炎夏日为自己为家人做一些凉拌蔬菜来清热降火吗？想让自己的胃口大振吗？来学学这几道凉拌蔬菜吧，夏天里，让你吃得健康而清凉...
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![花甲别炒着吃了，加1根苦瓜这样做，清热解暑，营养美味]( "花甲别炒着吃了，加1根苦瓜这样做，清热解暑，营养美味")
- 简要回答花甲即花蛤，因粤语花蛤与花甲同音，花蛤被人写作花甲。花甲的肉质鲜美，可以蒸食也可炒食，当然还有很多鲜美的吃法，在广东大排档，花甲大多数都是炒着吃，因其味道鲜美，肉质细腻美味，所以深受老广的喜爱！煲汤，是广东人的十大爱好之一，因此花甲在广东人的手里，也能做出很多鲜美无比...
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![中暑可以吃水果吗]( "中暑可以吃水果吗")
- 简要回答中暑以后可尝试吃水果，因为有部分人中暑之后会出现热，没有任何的汗液、口干昏迷等等症状。适当的吃水果，不仅不会加重病症，而且还能够让身体尽快的恢复。所以中暑以后，适当的吃水果对身体是有好处的。中暑为什么可以吃水果一般在中暑之后尝试吃水果，主要是身体内的热量...
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![天太热怎么防暑最好 天气太热中暑了怎么解暑]( "天太热怎么防暑最好 天气太热中暑了怎么解暑")
- 简要回答天气太热，想要防暑降温，需要保证充足的睡眠。因为有些人睡眠不足，抵抗力下降，容易中暑。而抵抗力在很大一部分的程度上是因为睡眠不足所引发的。因此想要防暑降温，最好要保证充足的睡眠。多吃降暑的水果汤汁水果汤汁在夏季可以达到降温的目的，所以受到了很多人的喜爱。...
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![夏季吃什么解暑]( "夏季吃什么解暑")
- 夏季天气炎热，稍不注意就会发生中暑的情况，那么夏季吃什么能够解暑呢？一起来看看吧！操作方法（01）绿豆汤绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效，是夏季最好的解暑佳品，并且制作简单，是大多人最喜欢食用的，但寒凉体质不宜多吃，吃多了反而会引发腹泻、腹胀等情况。（02）苦瓜苦瓜具有清热消暑...
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![中暑不可怕，多吃这些水果就行了！]( "中暑不可怕，多吃这些水果就行了！")
- 中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱，造成脑供血不足引发的一种急性症状，除了高温桑拿天诱因外，睡眠不足、疲惫不堪、喝水缺少都会造成中暑，尤其是站在“火球“底下，难免会消耗掉人体的大量水分，造成体内水失衡。所以就会出现头昏眼花、四肢无力、耳鸣疲惫等症状。此时要...
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![大暑可以吃人参吗]( "大暑可以吃人参吗")
- （01）人参可以在夏天的时候吃，不过要在舌苔不白不厚，不黄不热的情况下食用。夏天吃哪种人参是根据一个人的身体状况来选择的。（02）红参不适合在夏天吃，因为红参性热夏天的时候本来就体热，两个撞在一起的话会起很大的反应。要是体寒的人是可以在夏天吃红参的。（03）在夏季，特别是大暑时...
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妙知谷
